هل تنظيف الشقة أو المنزل ضار بالصحة؟

الحفاظ على النظافة أمر مهم. بفضل تنظيف الأيدي والمساكن ، نسينا الكوليرا والدوسنتاريا والتيفود. ومع ذلك ، لم يكن لشيء أن تكلم الإغريق القدماء عن المعنى الذهبي. كل شيء جيد في الاعتدال.

الأعمال المنزلية سيئة للقلب

راقب العلماء الأوروبيون بجد صحة المئات من الناس ووجدوا أن الأعمال المنزلية المنتظمة تثير ارتفاع ضغط الدم: على مدار العام ، كان هذا المؤشر مرتفعًا للغاية بالنسبة لكل من النساء والرجال الذين عملوا كثيرًا في المنزل أو في الفناء.

يزيد أي نشاط بدني من الضغط ، لكن الأعمال المنزلية ، في أغلب الأحيان ، تتفاقم العشيقة / المالك من خلال استنشاق السحب من الغبار ، والجراثيم ، والعث المجهرية ، وما إلى ذلك ، دون مراقبة معدل ضربات القلب أو التنفس.

عادةً لا يساهم وضع التنظيف في صحة القلب أو الجهاز التنفسي أو صحة العظام. على العكس من ذلك ، فإن الموقف والدورة الدموية يزدادان سوءًا ، وإذا كانت السيدة تحب غسل الأيدي ، فإن الحمل على العينين يزيد بشكل كبير.

مهم
أطباء العيون هم بشكل قاطع ضد التطهير اليدوي. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ضعف البصر ، يمكن أن تؤدي هذه الطريقة إلى تفاقم المشاكل وحتى انفصال الشبكية. لذلك ، يمكنك تسليح المماسح الحديثة باستخدام فوهات عالية الجودة أو معدات إلكترونية.

الحساسية والربو والفشل الرئوي

كل هذا يشبه متلازمات التدخين على المدى الطويل ، أليس كذلك؟ كما أظهرت الدراسة النرويجية التي استمرت 20 عامًا ، أن النساء اللائي أساءن التنظيف باستخدام المواد الكيميائية المنزلية قلل بشكل كبير من صحة رئتيهن. بين أولئك الذين ينظفون بانتظام في المنزل أو في العمل ، كان هناك 3-4 ٪ من المصابين بالربو أكثر من أولئك الذين لم يشاركوا بانتظام في التنظيف.

وفقا للعلماء ، فإن الحقيقة هي أن الهباء الجوي ومنتجات التنظيف ذات الرائحة الحادة تهيج الأغشية المخاطية ، ويطور الجسم آلية وقائية ويقلل من حجم الهواء المستنشق والزفير. والنتيجة ، لسوء الحظ ، هي الضعف الرئوي وحتى الربو.

للتعويض عن الضرر الناجم عن التنظيف ، سيتعين عليك تطوير نظام تنفسي: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في الهواء الطلق لمدة 40 دقيقة على الأقل ، القيام بتمارين التنفس ، تشغيل آلات الرياح.

توصي المجلة purelux.decorexpro.com/ar/ ، التي تتبع المعالجين وأخصائيي الحساسية ، بألا ينزع قراءها من المواد الكيميائية المنزلية. تتم إزالة الشوائب الخفيفة عن طريق الماء والفانيلا أو ستوكات. تتم إزالة عدد من الملوثات المعقدة بالطرق القديمة. على سبيل المثال ، تمتص البقع الدهنية تمامًا الملح والصودا والتلك. للتنظيف العام ، تأكد من ارتداء قناع وقفازات ، ثم تهوية جميع الغرف بعناية بعد ذلك.

الحصانة تعلن: "لا!"

ولاحظ الأطباء الأذى وعدم الملاءمة للظروف "المعقمة" في القرن التاسع عشر ، ولكن بعد ذلك كان الأمر يتعلق بالأطفال الرضع وكان رأيًا مخالفًا أكثر من كونه ممارسة شائعة. لقد أثبت العلماء اليوم أن الأشخاص الذين يعيشون في شقة نظيفة للغاية لديهم مناعة أضعف ويصابون بنزلات البرد والأمراض المعدية بسهولة أكبر. يصر الخبراء: يجب أن يكون المنزل مريحًا ، لكن ليس معقمًا.

يقول علماء النفس أن التنظيف المستمر هو علامة على التوتر العصبي. تشعر المضيفة أو المالك باستمرار بالحاجة إلى القيام بشيء ما ، والضجة ، والإجهاد ، وعدم قضاء بعض الوقت في معرفة الذات وتطوير الذات والتأمل.

الحياة الحديثة هي سباق مستمر مع الزمن ، ولكن في الواقع من المستحيل اللحاق به. لذلك ، يصر علماء النفس البارزين على: التوقف عن الوعي والهدوء. لن تؤدي النظافة المعقمة إلى تحسين صحة الأسرة أو رفاهك ، ولكن الراحة المتناغمة ومتعة التواصل مع أحبائك - نعم.

إن العيش في منزل نظيف أو شقة نظيفة للغاية ، ولكن يجب أن يكون هناك نظافة كافية وترتيبها بحيث يكمن الغبار في طبقة يبلغ طولها 0.5 سم ولا يلف الطحلب على الأرض. إذا كان هناك حيوانات أليفة في المنزل ، فإن المكنسة الكهربائية الآلية ستكون حلاً جيدًا. قم بتأجيل التنظيف الإضافي أو كلفه بالأدوات ، خذ الوقت الكافي لتحرير عائلتك أو رياضاتك أو هواياتك أو نومك - أحبب نفسك ، وسيجيب عليك العالم بنفسك.