Как да изберем ортопедична възглавница за здравословен сън?

Лошото здраве, болки в гърба, остеохондроза карат много хора да търсят различни чудодейни методи на лечение и лекарства, въпреки че една ортопедична възглавница за сън може да реши всички проблеми. Възниква въпросът: защо нашите прабаби поставиха високи глави от пера под главите си - и те не навредиха? Вероятно причината е, че преди всички хора се движеха много, занимаваха се с физически труд. Тази естествена гимнастика на ден коригира всички нарушения в гръбначния стълб. Автоматизирането на работните места, асансьорите, личните автомобили прави хората неактивни, произвеждат се различни видове ортопедични възглавници, които помагат на гръбначния им стълб.

Какво представляват ортопедичните възглавници

В магазините има много ортопедични възглавници, но не всички модели имат име, което съответства на ефекта им върху гръбначния стълб. Производителите забелязаха интереса на купувача към новия продукт и решиха да променят формата на продуктите, пълни с пух, или да шият в синтетичен зимер. Такива възглавници нямат никакъв благоприятен ефект, но благодарение на вълшебната дума "ортопед" те се продават много добре.

Само няколко пълнителя могат да дадат на главата правилна позиция по време на сън:

• елда от люспи;
• латекс;
• гел;
• мемори пяна.

Клиентите особено харесаха първата опция. Черупката е равномерно разпределена по целия обем, не се забива в единия ъгъл и държи главата си в желаното положение.

Латексът не е химическо съединение, а естествен материал, получен при преработката на каучук. Продуктите с него са еластични, добре вентилирани. За разлика от моделите с пълнеж от елда, насекомите не могат да живеят в такава възглавница.

Понякога гел се използва като пълнител, който не само помага да заеме правилното положение, но и охлажда нагрятото тяло, има масажен ефект.

Структурата на тялото е различна за всички, но учените са решили този проблем. Те създадоха модел, изпълнен със специална пяна. Когато си лягате, под въздействието на топлина, материалът става по-плътен и вдлъбнатина остава върху възглавницата, точно следвайки контурите на главата и шията. На тази основа беше създаден още един продукт - възглавница за хъркане. Не позволява на човек да се превърне в позиция, в която дишането е затруднено и от гърлото се чуват неприятни звуци.

Има много разработки; производителите вземат предвид всички ситуации, които могат да възникнат. По време на сън мускулите на главата и шията трябва да се отпускат, но това не винаги е възможно, ако човекът няма къде да лежи или има проблеми с гръбначния стълб.

В продажба можете да намерите следните продукти:

• възглавница за врата (за да е удобно човек да спи в самолет или стол за кола);
• модел с прорез за рамото ще осигури спокоен сън с остеохондроза;
• медицински продукт с колянов вал се адаптира към неправилната форма на шийния гръбнак.

Кои модели са с най-високо качество

Не е лесно да се направи добра ортопедична възглавница, необходими са компетентни специалисти и модерно оборудване. Малка артіла, произвеждаща стоки в апартамент под наем или в гараж, не може да произвежда висококачествени стоки. Продуктите на добре известни компании са по-скъпи, но гръбнакът ви ще бъде надеждно защитен.

Производителите заслужиха добри отзиви:

• Trives;
• Вегас;
• вива;
• Vefer;
• спално бельо;
• консул;
• "Ascona";

Цените за продуктите на компании, които произвеждат най-добрите ортопедични възглавници, не трябва да плашат изобилието от нули.Ако искате да закупите икономична опция, обърнете внимание на Trives, техните продукти могат да бъдат намерени от 500 рубли. Ако искате да купите скъп луксозен продукт - изберете консул или спално бельо. Цената на техните продукти може да достигне 7 000 рубли или повече, но някои от техните модели имат допълнителни функции, като например възможността да заспят до любимата си мелодия.

Разработчикът на марката Ascona беше V.I.Dikul, световно известен. Самият той получи гръбначна травма, създаде система за възстановяване на двигателната система и получи званието академик. Всички тънкости на работата на шийката на матката са му били добре познати и са използвани при проектирането на ортопедични апарати.

Как да изберем ортопедична възглавница

Вече сте решили с кой пълнител трябва да купите възглавница, но търговията предлага стотици различни модели. Кое е по-добро за нормалния сън, как да не сгреша с избора? За известно време забравете за цената и дизайна и определете необходимите продукти според 4 основни знака:

1. височина;
2. размер;
3. скованост;
4. образуват.

Правилната височина зависи от любимото ви положение за сън. Най-големият - за тези, които обичат да спят отстрани, не по-ниски от 14 см. За поза на гърба вижте модели от 10 см, по корем - 6 см и по-нагоре. Също така трябва да имате предвид, че човек с широки рамене се нуждае от повече височина, а с мек матрак трябва да изберете възглавница отдолу. Нека всички тези условия да не ви плашат, не е необходимо да правите сложни изчисления - когато легнете, самото тяло ще ви каже. Ако главата е повдигната, брадичката е близо до гърдите - моделът е твърде висок. Когато не можете да заемете удобна поза, има желание да сложите ръка под главата си - избрахте твърде ниска опция.

съвет

Ресурсът purelux.decorexpro.com/bg/ препоръчва на тези, които обичат да спят на своите страни, да измерват разстоянието от основата на шията до големия туберкул на плечовата кост. За тази височина трябва да има ортопедична възглавница за сън.

Дължината и ширината имат значение само за онези, които спят неспокойно, постоянно се хвърлят и завъртат. Вижте, че моделът не е твърде тесен и главата не се търкаля върху матрака. Най-често срещаният размер е 50х70 см, но можете да изберете според вашия вкус и ширината на леглото. Същото важи и за формата. Всеки, който има любима позиция на корема си, трябва да избере възглавница без ролки, а ако лежите по гръб или страна, вземете я с ролки.

Останалото зависи от вашия вкус, моделите са:

• овална;
• квадрат;
• правоъгълна;
• кръг.

Сковаността също зависи от стойката. Най-меката необходима възглавница е да спите на корема. За да се позиционирате на гърба, се нуждаете от малко по-строг модел, а отстрани - най-трудният.

Намерили ли сте няколко възглавници, които да отговарят на вашите условия? Сега можете да оцените цвета, дизайна, цената и да изберете най-добрия вариант.

Възглавници за деца

Много е важно правилно да оборудвате леглото на детето, така че гръбначният му стълб да бъде оформен правилно от първите дни. Препоръчително е да се консултирате с педиатър или педиатричен ортопед, който ще консултира правилния модел в съответствие със структурата на тялото на бебето. Новородените имат плосък гръб, не е необходимо да повдигат главата си по време на сън. Бебетата се нуждаят от възглавница само по медицински причини, стриктно спазвайки инструкциите на лекаря.

До 2 години детето може да спи само на възглавница с нисък наклон. Често педиатрите препоръчват да изберете модели с пълнеж надолу, но този материал може да причини алергия у бебето. Не забравяйте, че всички бебешки постелки трябва да бъдат добре проветрявани и да издържат на често измиване. Не вземайте възглавници на пазара, купувайте само стоките на специализирани компании: те знаят какви изисквания се налагат на детските постелки.

Когато купувате възглавница за дете, не можете да обърнете внимание на издръжливостта на материалите. Децата растат бързо, след 2-3 години ще се нуждаят от друг модел. Някои компании разбират проблемите на родителите и произвеждат цели линии на бебешки възглавници за различни възрасти.Ако детето има някакви здравословни проблеми, особено свързани с костите и нервната система, не забравяйте да се консултирате със специалист и да разберете на какво трябва да спи вашето бебе.

Предимства и недостатъци на различните модели

Правилната форма на шийния отдел на гръбначния стълб е много важна за всички органи и системи. Чрез този сегмент мозъкът изпраща нервни импулси, които контролират всички функции на тялото. Стеснените кръвоносни съдове или влакна на гръбначния мозък не могат да изпълнят напълно своята работа и човекът започва да се разболява. През деня мускулите поддържат правилното положение на главата, но през нощта се отпускат и формата на гръбначния стълб може да бъде нарушена. Основното предимство на всички ортопедични възглавници е, че те пречат на главата и шията да заемат неправилно положение по време на сън.

Ако ортопедичната възглавница за сън е напълнена с елда кожа, острата люспа служи като вид точков масажор. Човек не забелязва малки инжекции, но това подобрява снабдяването на кожата с кръв, облекчава напрежението от нервната система. В отрицателни отзиви има оплаквания от неприятно шумолене на люспите. Някои потребители са недоволни, че възглавницата е тежка, но за артикул, който не е необходимо непрекъснато да се мести от място на място, теглото няма голямо значение.

Пълнителите от латекс и пяна запазват добра еластичност, експлоатационният им живот надвишава 5 години. За масажния ефект се произвеждат модели с малки туберкули на повърхността. Един от недостатъците на тези продукти е високата цена, но най-вече купувачите са недоволни от неприятната миризма. Ако обонянието ви е неприятно, ще трябва да излъчвате покупката за 2-3 седмици и едва тогава да започнете да го използвате.

Чести оплаквания за всички ортопедични възглавници - тяхната висока твърдост. Всички сме свикнали с мек пух или синтетичен зимник, след което полезна еластична повърхност в първите дни изглежда камъни. Отнема около седмица, за да се адаптира към новите усещания. През това време ще разберете, че главата не трябва да потъва в супер мек материал, тя се нуждае от подкрепа.

Цял ден човек се бори със собствените си мускули: те искат да поддържат торса си прав, а ние се стремим да се навеждаме над документи или компютърна клавиатура, да мелим от едната страна. През нощта няма опора на шийния гръбнак, цялото тяло е отпуснато и главата се навежда напред, след това се навежда назад, след което се обръща на една страна. Съжалявайте гръбнака си, той трябва да ви служи до много стара възраст. Сега знаете как да изберете правилната ортопедична възглавница. Добре оборудвайте място за спане и ще поддържате добра стойка за дълго време.