Как да изберем твърдостта на матрака и от какво зависи?

Когато купувате ново легло, също трябва да актуализирате матрака, което обикновено е много трудно да изберете. Маркетолозите дават куп съвети, като по този начин повишават цените. Ето защо много хора смятат, че колкото по-твърд е матракът, толкова по-полезен е за гръбнака. Това обаче е мит, който се оформя преди много време. Трябва внимателно да проучите проблема и да разберете как да изберете твърдостта на матрака, така че да е полезна и удобна.

На първо място, трябва да се запознаете с физиологията - това ще ви помогне да изберете правилния матрак. Гръбначният стълб не е права линия, по-скоро е вълна, така че ако спите на много твърд матрак, раменете и бедрата ви ще получат цялото натоварване, защото гърбът ви няма да може да „пропадне“ в матрака. Може да възникнат и проблеми с кръвообращението, тъй като твърда повърхност свива кръвоносните съдове.

Не мислете, че трябва да купите най-мекия матрак. Този подход също е неправилен: спането на прекалено мека повърхност води до факта, че гръбначният стълб се огъва много, натоварвайки мускулите. Друг минус е, че неправилно положение на тялото компресира белите дробове, което затруднява дишането.

Критерии за избор

Изборът на правилния модел не е толкова труден, като се имат предвид всички нюанси. Преди да направите покупка, трябва да знаете за следните критерии:

• възраст;
• тегло на човек;
• здравеопазване;
• начин на живот;
• индивидуални навици.

възраст

Не пренебрегвайте този критерий, тъй като той е от голямо значение. Ако искате да поддържате здравето си, тогава трябва да се вслушате в препоръките на специалисти.

• Много малки деца (новородени) трябва да си купите най-твърдите матраци, тъй като те все още не са образували гръбначен стълб. Идеални матраци, които са изработени от кокосови влакна.
• Когато детето е на три години, матракът трябва да бъде сменен. Повърхността трябва да е със средна твърдост, тъй като при твърд сън това вече ще бъде вредно.
• Юноши и младежи под 25 години Подходящ е ортопедичен матрак, който има средна или леко повишена коравина. Струва си да се отбележи, че до тази възраст се случва формирането на гръбначния стълб.
• От 25 до 50 години не можете да придадете особено значение на твърдостта. Абсолютно всеки матрак, който отговаря на вашите лични предпочитания и финансова ситуация, ще ви подхожда.
• След 50 години най-добре спрете на средно твърд матрак. Прекомерната скованост може да доведе до проблеми с междупрешленните дискове.

тегло

Ако решите да изберете матрак, който е точно идеален за вас, трябва да обърнете внимание на теглото, защото този критерий играе огромна роля.

• За хора с тегло до 55 килограма са подходящи доста леки варианти. В основата може дори да няма пружини.
• За хора със средна конструкция - до 90 килограма - най-добре е да изберат модели със средна твърдост. Всяка опция с независим пружинен блок ще го направи.
• Ако теглото надвишава 90 килограма, тогава е по-добре да изберете матрак с повишена твърдост. Пружините трябва да бъдат подсилени, направени от много дебела и плътна тел. Можете да разгледате опции без пружина, но от плътни и висококачествени материали.

Здравен статус и начин на живот

На този артикул трябва да се обърне специално внимание, ако имате здравословни проблеми. Например, ако се притеснявате от болки в долната част на гърба, тогава трябва да изоставите много трудни варианти, тъй като те само могат да влошат ситуацията.Ако има проблеми в горните части на гръбначния стълб, тогава матракът все още трябва да бъде доста твърд.

съвет

Препоръчва се да бъдете прегледани от лекар, за да разберете дали имате здравословни проблеми. Такъв компетентен подход ще ви помогне да направите живота си по-добър и по-удобен.

Хората, които водят активен начин на живот, спортуват и не седят неподвижно, по-добре е да изберете твърд матрак. И ако се движите малко, дайте предпочитание на меките модели.

Преди да купите матрак, трябва да помислите в каква позиция най-често спите, защото трябва да вземете предвид това. Например, ако предпочитате да спите на корема си, тогава ще ви подхождат модели с максимална скованост, а ако от ваша страна, то меки. Средната скованост е идеална за тези, които предимно спят на гърба си.

Брой хора

По-трудно е да изберете твърдостта на матрака, ако двама спят на едно и също легло. Този въпрос възниква особено остро, когато двама души имат значителна разлика в теглото. Ако вземете мек матрак, тогава единият ще бъде удобен, а другият - не. С твърдо ще бъде същото.

Тук най-правилното решение ще бъде закупуването на матрак, който има различна твърдост и от двете страни. Тя може лесно да се намери в специализирани магазини. Подобно решение ще бъде удобно и за двамата и няма да ви се налага да търсите компромисна опция, която в крайна сметка все още няма да отговаря на всички 100%.

Как да определим твърдостта на матрака

Дори ако вече знаете кой модел е най-подходящ за закупуване, все пак може да имате още един въпрос - как да определите коя точно твърдост е определен модел. Специалистите на ресурса purelux.decorexpro.com/bg/ препоръчват да потърсите помощ от професионалисти. Всеки магазин има консултанти, които ще отговорят на всички ваши въпроси и ще помогнат при избора. Само тук не всички консултанти имат достатъчно знания. В този случай трябва да го разберете сами.

Меките матраци се огъват дори при леко налягане. Освен това те често имат „памет“, тоест запазват формата, която остава от тялото на спящия човек. Те имат не-твърди пружини в дизайна. В магазините често можете да намерите безпружинни модели, пълни с естествен латекс. Не забравяйте, че тази опция е подходяща само за млади хора с ниско тегло.

Умерено меките модели осигуряват равномерна опора на гръбначния стълб и те са много приятни за сън. Тази опция е идеална за хора със среден тен без здравословни проблеми. Най-често нямам такива матраци в дизайна на пружините. Понякога може да има малки блокове с не много твърди пружини.

Матраците със средна твърдост са много популярни, повечето от тях ги предпочитат. Такива модели могат да бъдат избрани както от млади хора, чийто гръбнак се нуждае от ясна фиксация, така и от хора на средна възраст. Заслужава да се отбележи, че в тази категория изборът е просто огромен, тъй като има модели с и без пружини. Често има комбинирани опции - меки блокове с твърди. За това се използват естествен латекс и кокосова кокос.

Твърдите матраци не са толкова популярни, тъй като мнозина смятат, че спането на тях не е особено удобно. Но именно такива модели се препоръчват за деца и юноши, така че при формирането на гръбначния стълб има добра подкрепа. Най-често такива модели са изработени от кокосова кокос с пружинни блокове. Рядко има и опции без пружини, където присъстват само слоеве от кокос и латекс.

Много твърдите матраци не са в търсенето, тъй като са подходящи изключително за новородени и хора, чието тегло надвишава 100 килограма. Такива матраци са направени изключително от кокосови влакна. Колкото по-дебели са слоевете, толкова по-твърд ще бъде матракът.

Ако обърнете внимание на всички нюанси, тогава няма да имате проблеми с каква твърдост да изберете матрак. С правилния подход почивката в леглото ви ще ви донесе истинско удоволствие и ползи за здравето.