Com fer-ho tot, o el sistema d’una mestressa de casa ideal de la dona Fly

La pregunta més important de qualsevol dona és com estar amb el temps més i mantenir forces en qüestions importants? El sistema Fly Lady (dona voladora), adequat tant per a les mestresses de casa com per a les dones treballadores, ajudarà a respondre-ho. El principi principal del sistema és l’execució sistemàtica pas a pas de les tasques diàries. No és possible descriure'l completament en un sol article, perquè, com qualsevol sistema, conté un gran nombre de postulats i requereix un estudi detallat. Però permet obtenir resultats sorprenents. Aquí només s’exposaran els fonaments bàsics del sistema “hostesses voladores”.

Quina és la base?

"Fly Lady" és un sistema de mestresses de casa amb èxit que ajuda a una dona a mantenir la seva casa en ordre, a trobar temps i energia per a les coses necessàries (urgents i a llarg termini), així com per a ella mateixa i la seva família. Com s’aconsegueix aquest efecte? Seguint els principis bàsics del sistema, que són:

• autoorganització;
• organització adequada de l’espai a casa;
• planificació i autocontrol;
• implementació sistemàtica i gradual de temes voluminosos en petits passos mitjançant la preparació de tasques per a cada dia i per un període més llarg;
• màxim de dies lliures lliures per a la comunicació amb la família i els amics.

Per tant, el primer que caldrà per donar vida a la vida del sistema Fly Lady és ser pacient i persistent, perquè trigarà molt a acostumar-se a la vida segons el calendari establert. La desolació i el caos no van sorgir immediatament a la casa. Així, desfer-se’n, també ha de ser gradual. Sense fanatisme ni perfeccionisme, altrament tot el fusible inicial es cremarà ràpidament.

Moltes de les regles de la "Fly Lady" poden semblar al principi redundants, consumint molt de temps en el gargot buit. Però, de fet, ajudaran a que els deures siguin racionals, a racionalitzar els pensaments, a ensenyar-vos a estalviar energia i a donar resultats inesperats.

Autoorganització de “dones de casa voladores”

La norma més important d’economia de la llar és afinar el matí al treball durant tot el dia. Per a això, és important no només tenir una idea clara de les qüestions rutinàries properes (s’anomenen rutines al sistema de les senyores mosques), sinó també reunir-se al matí, fer-ho tot per sentir-se còmode i no buscar raons per fugir.

L'humor correcte del sistema "Fly Lady" es facilita mitjançant la implementació de diversos senzills passos.

• Feu un llit al matí (obligatori!).
• Porteu roba de casa còmoda i bonica (no una túnica esvaïda i uns botons mig amb aquest terrible pegat a la falda), de manera que ni els mestres de casa, ni la mateixa amfitriona, ni, més casualment, la veuen a les vestidures de la Ventafocs.
• És còmode posar-se les sabates (això vol dir agafar sabates amb cordons que no constrenguin el peu, s’asseu bé, cosa que no és tan fàcil d’enlairar). Barrejar les sabatilles no només donen una raó addicional per sentir pena i per seure al sofà (que ja es diu mandra), sinó que també fan que la dona mateixa se senti com una vella tia torturada, arrossegant les cames de la fatiga. Quin resultat! A més, els talons d’aquestes sabates s’esquerden i s’assequen menys.
• Penteu-vos els cabells, feu un maquillatge lleuger. Sentint-se ben cuidada i bella, una dona es torna més arreplegada, preparada per a èxics assoliments quotidians.
• L’autoorganització també es veurà facilitada per la presència d’un pla clar d’afers propers (més informació a continuació). Al mateix temps, no cal agafar-se de tot seguit i, tot seguit, recordar que s’oblida una mica d’arxiu amb molta pressa.

Organització adequada de l’espai

Hi ha dues raons principals per les quals la casa està interminable: la manca d’hàbit de posar-ho tot al seu lloc (haurà de ser treballat per totes les llars) i l’absència banal d’aquests mateixos llocs. El sistema Fly Lady proporciona una solució al problema.

Per exemple, el rebedor és la primera habitació on la gent ve a fer-se una idea de tota la casa. I aquí al pedestal un abocador està format constantment per rebuts, claus, diaris, perquè aquesta habitació simplement no proporciona un lloc per al seu emmagatzematge. El mateix s'aplica a les sabates, paraigües, mocadors i bosses.

Consell

Animeu els membres de la llar a treure les sabates i netejar les sabates fora de la porta. I al llindar posa una catifa amb piles de goma. Si hi ha un gos a la casa, és recomanable destinar al passadís un lloc per guardar una petita conca d’aigua per rentar les potes de l’animal després de passejar. Això reduirà significativament la quantitat de brutícia que s’escampa diàriament per tota la casa.

La cuina és el principal lloc de trobada de tot tipus de "desastres naturals" per a qualsevol dona de casa. Per tant, és recomanable dividir-la en diverses zones, equipant-les cadascuna de tot el necessari.

• Zona d'estoc. Aquí es guardaran aliments, queviures i un refrigerador.
• Zona d’emmagatzematge (espai d’emmagatzematge de plats i estris).
• Zona de rentat (necessiteu un lloc per a detergents, assecat plats, rentaplats, papereres).
• Zona d’entrenament. Aquí trobareu una taula de tallar, condiments, espècies, electrodomèstics de cuina (batedores, batedores i altres ajudants en la preparació del plat per cuinar).
• Zona de cuina Un racó per a tot allò que cuina-soars-bakes (estufa, forn, microones, màquina de pa, cafetera, cuina lenta, etc.).

Si equipeu adequadament aquestes dues habitacions, serà molt més fàcil desenvolupar l’hàbit de posar-ho tot al seu lloc. I al final, la casa serà molt més neta! Bé, perquè una dona no dediqui esforços innecessaris durant la cuina, és important organitzar correctament tot això. Aleshores es reduirà significativament el nombre de quilòmetres que la dona de casa embolica al dia entre la cuina, la taula, el refrigerador i l’aigüera. Línies inferiors: hi haurà més força i temps per a alguna cosa més important.

Planificació i autocontrol

El compliment d’aquest article del sistema “Fly Lady” ajudarà a evitar el caos i la confusió. Sabent exactament què cal fer avui i en una setmana, donant-se un informe diari sobre les tasques finalitzades, qualsevol dona de casa dirigirà la llar de manera més eficaç, clara i el més important: amb calma. Per a una planificació adequada, necessitareu una mica de "burocràcia".

Diari familiar. Es tracta d’un quadern o un àlbum en què s’inclou tota la informació rellevant per a la família:

• aniversaris;
• vacances familiars;
• telèfons de totes les llars;
• altres contactes importants (professors, metges, lampistes, cosmetòleg, etc.);
• calendari d’esdeveniments importants per a la família (arribada de l’àvia, vacances, vacances, competició del nen, visita al pediatre, viatge de negocis del marit);
• un calendari de tots els esdeveniments en els quals participar (festes matinals, festes corporatives, vacances amb els amics);
• visites importants a la llar (dentista, psicòleg, perruqueria, veterinari, tintoreria);
• una altra informació important (per exemple, el règim del dia del nadó o una llista de les seves reaccions al·lèrgiques - per a la mainadera).

Registre d'auditoria. En ella, una dona escriu tot el que necessita fer:

• tasques permanents diàries de matí, tarda i nit (rutines, rituals);
• un pla de tasques, reunions, trucades cada dia, durant una setmana i durant un mes (a més de les rutines);
• menú per demà.

Consell

Quan facis compres, porta amb tu la llista exacta de què necessites comprar. Aleshores no apareixerà res superflu a la cistella, mentre que alguna cosa important no s’oblidarà.

A les revistes d'auditoria i les altres novetats es signen per separat, és més fàcil navegar-les. És important desenvolupar l’hàbit de no assumir mai la següent tasca fins que no s’acabi l’anterior. Aleshores, en una revista així, tindrà sentit.

Normes per al treball per fases

La implementació de qualsevol obra a gran escala és important per a desglossar-los en petites parts (etapes) i dedicar-hi un cert temps.Per tant, la neteja s’ha de dividir en setmanalment (no dura més d’una hora) i netejar a cada zona per separat (també es divideix en parts, cadascuna es fa durant no més de 15 minuts). Tot això s’ha de combinar amb les rutines diàries. És important recordar aquí que l’eliminació dels fets és el principal camí de l’èxit. Els intents de refer tot alhora condueixen a una fatiga severa, així com al desig de deixar-se.

Així, els casos rutinaris segons el sistema “Fly Lady” es divideixen de la manera següent:

• rutines de matí, tarda i vespre;
• Treball diari en zones (quan es realitza la comanda en una determinada habitació o part d'ella) - 15 minuts per cada zona;
• neteja diària "pis de dalt";
• neteja setmanal de tota la casa un cop per setmana (en la seva majoria cosmètica, perquè el general passa quan es treballa a les zones).

En aquest cas, les regles importants per realitzar totes les tasques domèstiques del sistema Fly Lady són les següents.

• Fer només una cosa alhora. Els intents de fer alguna cosa alhora no funcionen.
• Porteu sempre la finalitat de la rutina iniciada (rentar els plats, posar-la a l’armari, menjar cuinat, posar-la a taula).
• Poseu sempre tot el que es prengués al seu lloc.
• Feu un seguiment dels “punts calents” (llocs on s’acumulen constantment petites escombraries: una tauleta de nit al passadís, una taula de cuina, un escriptori per a nens, etc.).
• Llanceu almenys 27 articles innecessaris diàriament (mai poseu les coses al mig de les escombraries).
• Feu una llista de tasques de tal manera que no quedin coses importants per al cap de setmana com un rentat general.
• Assegureu-vos de destinar el temps a vosaltres mateixos: per a procediments cosmètics, relaxació, activitats preferides, pel·lícules, llibres.

Consell

Esteneu el rentat, així com el treball a les zones, una mica cada dia. Al cap de setmana, és molt possible alliberar temps per a la família. Podeu anar al parc, al cinema, visitar, cuinar un pastís, passar una estona jugant amb nens, convidar amics.

A continuació, es mostren les regles d'exemple per a la implementació de cadascun d'aquests tipus de treballs.

Una llista d’exemple de rutines matinals:

• fer un llit;
• posar-se en ordre;
• rentar l’aigüera (al sistema “Fly Lady”, amb la seva puresa, comença el camí cap a la neteja de tota la casa);
• netejar en una de les zones.

Una llista d’exemple de rutines nocturnes:

• preparar la casa per al matí (treure les coses i les escombraries "a dalt");
• elaborar un menú;
• roba de ferro al matí;
• rentar les coses (o activar el mode diferit);
• Deixa almenys 40 minuts.

Normes setmanals de neteja:

• buit al centre (es netegen tots els racons quan es treballa a les zones);
• eixugar la pols;
• rentar els terres a la cuina, bany, passadís;
• miralls de rentat i portes de vidre;
• desfer-se de les escombraries;
• traieu tota la brossa;
• canviar la roba de llit.

Normes de neteja en zones:

• per començar, completar la neteja diària a la planta de dalt;
• treballar a la zona no més de 15 minuts (pots configurar un temporitzador);
• No us distreu per res, treballant a un ritme ràpid;
• netegeu només un prestatge, un calaix, un cantó a la vegada;
• No elimineu més articles d'una prestatgeria o un calaix que es poden desmuntar en el temps previst.

Consell

Sempre s’argumenta millor qualsevol negoci amb una actitud positiva. Per tant, intenta somriure amb més freqüència, per alegrar-se de les tropes. Quan somrius, el cervell rep un senyal que tot va bé. La depressió amb aquest enfocament no amenaça sens dubte.

El principal és estimar-se

Així, després d’haver estudiat el sistema “Fly Lady”, i després començar a seguir-lo, l’amfitriona rebrà el que qualsevol dona aspira. Estarà menys cansada, cosa que vol dir que es farà més energètica. Ell tindrà un pla d’acció clar que ajudarà a reduir l’ansietat i l’estrès. Aprendrà a trobar temps per visitar un esteticista, entrenador de fitness, perruqueria, per anar de compres. És a dir, tot allò sense el qual una dona comença a sentir-se oblidada, abandonada, conduïda a un armari fosc d’una rutina interminable. Una dona serà més positiva, ben cuidada, alegre. Es cuidarà de si mateixa, aprendrà a dedicar temps als membres de la llar, a estimar-se i a mimar-se.I tots els coneguts, familiars i amics només quedaran sorpresos: quan aconsegueix fer-ho tot, alhora aconsegueix lluir i sentir-se a si mateixa! No es tracta de fills i marits que somien amb tal mare i dona?

Sí, "Fly Lady" és tota una doctrina, heu de comprendre-la durant mesos, per acostumar-vos també a vosaltres i a la vostra família a certs canvis. Però la forma més segura d’arruïnar qualsevol negoci és intentar copsar la immensitat d’un mateix cau. “Fly Lady” ensenyarà a una dona a caminar gradualment, imperceptiblement, a petits passos i a fer grans coses.