Com triar un coixí ortopèdic per a un son saludable?

La mala salut, mal d’esquena i osteocondrosi fan que moltes persones busquin diferents mètodes de tractament miraculosos i fàrmacs, tot i que un coixí ortopèdic per dormir pot solucionar tots els problemes. Es planteja la pregunta: per què les nostres àvies posaven estructures altes de ploma sota el cap i no van fer mal? El motiu és que abans totes les persones es movien molt i es dedicaven al treball físic. Aquesta gimnàstica natural al dia va corregir tots els trastorns de la columna vertebral. L’automatització de llocs de treball, ascensors, cotxes personals fan que la gent sigui inactiva, es produeixen diversos tipus de coixins ortopèdics per ajudar a la seva columna vertebral.

Què són els coixins ortopèdics

A les botigues hi ha molts coixins ortopèdics, però no tots els models tenen un nom que correspon al seu efecte sobre la columna vertebral. Els fabricants es van adonar de l’interès del comprador pel nou producte i van decidir canviar la forma dels productes plens de pelusa o cosir-los en un hivernador sintètic. Aquests coixins no tenen cap efecte beneficiós, però gràcies a la paraula màgica "ortopèdic" es venen molt bé.

Només uns quants càrrecs poden donar al cap una posició adequada durant el son:

• closca de blat sarraí;
• làtex;
• gel;
• escuma de memòria.

Als clients els va agradar especialment la primera opció. La closca es distribueix uniformement per tot el volum, no s’enfila en un cantó i manté el cap en la posició desitjada.

El làtex no és un compost químic, sinó un material natural obtingut a partir del processament del cautxú. Els productes amb ella són elàstics i ben ventilats. A diferència dels models amb farcit de blat sarraí, els insectes no poden viure en un tal coixí.

De vegades s’utilitza un gel com a farcit, que no només ajuda a ocupar la posició correcta, sinó que també refreda el cos escalfat, té un efecte massatge.

L’estructura del cos és diferent per a tothom, però els científics han resolt aquest problema. Van crear un model ple d’escuma especial. En anar al llit, sota la influència de la calor, el material es fa més dens i es queda una escotadura al coixí, seguint exactament els contorns del cap i del coll. Sobre aquesta base, es va crear un altre producte: un coixí per roncar. No permet que una persona es converteixi en una posició en què la respiració sigui difícil i se senten sons desagradables des de la gola.

Hi ha moltes novetats; els fabricants tenen en compte totes les situacions que poden sorgir. Durant el son, els músculs del cap i del coll han d’estar relaxats, però això no sempre és possible si la persona no té a on mentir o no té problemes amb la columna vertebral.

A la venda podeu trobar els següents productes:

• un coixí per al coll (perquè sigui còmode perquè una persona dormi en un avió o seient de cotxe);
• un model amb una osca per a l’espatlla proporcionarà un son tranquil amb osteocondrosi;
• un producte mèdic amb cigonyal s’adapta a la forma irregular de la columna cervical.

Quins models són de màxima qualitat

No és fàcil fer un bon coixí ortopèdic, calen especialistes competents i equipament modern. Un petit artell que produeix béns en un pis llogat o en un garatge no pot produir productes de gran qualitat. Els productes de conegudes empreses són més cars, però la seva columna vertebral estarà protegida de manera fiable.

Els fabricants es mereixien bones crítiques:

• Trives
• Vegas
• Visca;
• Vefer;
• Llit;
• Cònsol;
• Ascona;

Els preus dels productes de les empreses que produeixen els millors coixins ortopèdics no han d’espantar l’abundància de zeros.Si voleu comprar una opció econòmica, presteu atenció a Trives, els seus productes es poden trobar a partir de 500 rubles. Si voleu comprar un producte de luxe car, trieu Cònsol o Llit. El preu dels seus productes pot arribar a 7.000 rubles o més, però alguns dels seus models tenen funcions addicionals, com ara la possibilitat d'adormir-se de la melodia preferida.

El desenvolupador de la marca Ascona va ser V.I.Dikul, mundialment famós. Ell mateix va patir una lesió medul·lar, va crear un sistema per restablir el sistema motor i va rebre el títol d’acadèmic. Totes les subtileses del treball cervical li eren conegudes i es van utilitzar en el disseny d’aparells ortopèdics.

Com triar un coixí ortopèdic

Ja heu decidit amb quina càrrega heu de comprar un coixí, però el comerç ofereix centenars de models diferents. Què és millor per dormir normal, com no equivocar-se amb l’elecció? Oblideu-vos del preu i del disseny i determineu els productes necessaris segons 4 signes principals:

1. alçada
2. mides
3. rigidesa;
4. forma.

L’alçada correcta depèn de la posició de dormir preferida. La més gran, per a aquells que els agrada dormir als seus costats, no inferiors a 14 cm. També heu de considerar que una persona d’espatlla ampla necessita més alçada i, amb un matalàs suau, heu de triar un coixí per sota. Que totes aquestes condicions no tinguin por, no necessiteu fer càlculs complexos: quan us acosteu, el propi cos us ho dirà. Si el cap és elevat, la barbeta és a prop del pit: el model és massa alt. Quan no podeu prendre una postura còmoda, hi ha el desig de posar la mà sota el cap, heu escollit una opció massa baixa.

Consell

El recurs pureity.decorexpro.com recomana als que els agrada dormir pels seus costats mesuren la distància des de la base del coll fins al gran tubercle de l’húmer. A aquesta alçada hauria de tenir un coixí ortopèdic per dormir.

La longitud i l'amplada només importen per a aquells que dormen inquiets, constantment es tira i gira. Mireu que el model no és massa estret i el cap no s’enrotlla al matalàs. La mida més comuna és de 50x70 cm, però podeu triar segons el gust i l’amplada del llit. El mateix passa amb la forma. Qualsevol que tingui una posició estimada a l’estómac ha de triar un coixí sense corrons, i si esteu estirat a l’esquena o al costat, agafeu-lo amb rodets.

La resta depèn del vostre gust, els models són:

• oval;
• quadrat;
• rectangular;
• rodó.

La rigidesa també depèn de la postura. El coixí més suau necessari és dormir a l’estómac. Per situar-se al darrere, necessites un model una mica més dur, i al costat, el més dur.

Heu trobat diversos coixins per adaptar-vos a les vostres condicions? Ara podeu valorar el color, el disseny, el cost i triar la millor opció.

Coixins per a nens

És molt important equipar correctament la baga del nen perquè la seva columna vertebral es formi correctament des dels primers dies. És aconsellable consultar amb un pediatre o un ortopedista que li aconsellarà el model adequat d’acord amb l’estructura del cos del nadó. Els nounats tenen l’esquena plana, no necessiten aixecar el cap durant el son. Els lactants només necessiten un coixí només per raons mèdiques, seguint estrictament les instruccions del metge.

Fins als 2 anys, el nen només pot dormir en un coixí baix inclinat. Sovint els pediatres recomanen triar models amb rebliment baix, però aquest material pot causar al·lèrgia en un nadó. No oblideu que la roba de llit per a nadons ha d'estar ben ventilada i ha de resistir al rentat freqüent. No agafeu coixins al mercat, compreu només la mercaderia d’empreses especialitzades: saben quins requisits s’imposen als llits dels nens.

En comprar un coixí per a un nen, no es pot fixar en la durabilitat dels materials. Els nens creixen ràpidament, passats els 2-3 anys necessitaran un altre model. Algunes empreses entenen els problemes dels pares i produeixen línies senceres de coixins per a diferents edats.Si algun nen té problemes de salut, especialment els relacionats amb els ossos i el sistema nerviós, assegureu-vos de consultar un especialista i esbrineu en què ha de dormir el vostre nadó.

Avantatges i inconvenients de diferents models

La forma correcta de la columna cervical és molt important per a tots els òrgans i sistemes. A través d’aquest segment, el cervell envia impulsos nerviosos que controlen totes les funcions del cos. Els vasos sanguinis o fibres restringides de la medul·la espinal no poden completar la seva feina i la persona comença a emmalaltir. Durant el dia, els músculs mantenen la posició correcta del cap, però a la nit es relaxen i es pot alterar la forma de la columna vertebral. El principal avantatge de tots els coixins ortopèdics és que impedeixen que el cap i el coll agafin la posició equivocada durant el son.

Si el coixí ortopèdic per dormir s’omple de pell de blat sarraí, un tall de punyet afiliat serveix de mena de massatge puntual. Una persona no nota petites injeccions, però això millora el subministrament de sang a la pell, alleuja la tensió del sistema nerviós. A les ressenyes negatives hi ha queixes d’agitació desagradable de la closca. Alguns consumidors estan descontents que el coixí sigui pesat, però per a un element que no cal moure’s constantment d’un lloc a un altre, el pes no importa gaire.

Els farcits de làtex i escuma conserven una bona elasticitat, la seva vida útil supera els 5 anys. Per l’efecte massatge, es produeixen models amb tubercles petits a la superfície. Un dels desavantatges d’aquests productes és l’elevat preu, però la majoria dels compradors estan descontents amb l’olor desagradable. Si el seu olfacte és incòmode, haureu d’enviar la compra durant 2-3 setmanes i només aleshores començar a utilitzar-la.

Les queixes comunes sobre tots els coixins ortopèdics: la seva alta rigidesa. Tots estem acostumats a la pelosa suau o a l’hivernador sintètic, després que sembli pedra una superfície elàstica útil els primers dies. Es necessita aproximadament una setmana per adaptar-nos a les noves sensacions. Durant aquest temps, entendreu que el cap no s’ha d’enfonsar en material súper suau, sinó que necessita suport.

Tot un dia, una persona lluita amb els seus propis músculs: vol mantenir el seu tors recte, i ens esforcem a doblegar-nos per documents o un teclat d’ordinador, triturant-los per un costat. A la nit, no hi ha suport per a la columna cervical, tot el cos està relaxat i el cap es inclina cap endavant, després s’inclina cap endavant i després es gira cap a un costat. Tingueu llàstima de la columna vertebral; us hauria de servir fins a una edat molt gran. Ara ja sabeu triar el coixí ortopèdic adequat. Ben equipat un lloc per dormir i mantindreu una bona postura durant molt de temps.