Hvordan man gør alt, eller systemet med en ideel husmor Fly Lady

Enhver kvindes vigtigste spørgsmål er, hvordan man er mere i tiden og holder kræfter i vigtige spørgsmål? Fly Lady-systemet (flyvende kvinde), der er velegnet til både husmødre og arbejdende damer, hjælper med at besvare det. Systemets hovedprincip er systematisk trinvis udførelse af daglige opgaver. Det er ikke muligt at beskrive det fuldstændigt i en artikel, fordi det, ligesom ethvert system, indeholder et enormt antal postulater og kræver en lang detaljeret undersøgelse. Men det giver dig mulighed for at opnå fantastiske resultater. Her vil kun det grundlæggende i systemet "flyvende værtinder" blive beskrevet.

Hvad er grundlaget?

“Fly Lady” er et system med vellykkede husmødre, der hjælper en kvinde med at holde sit hus i orden, finde tid og energi til nødvendige ting (presserende og langvarig) såvel som for sig selv og hendes familie. Hvordan opnås denne effekt? Ved at følge de grundlæggende elementer i systemet, som er:

• selvorganisering;
• korrekt organisering af pladsen derhjemme;
• planlægning og selvkontrol;
• trin for trin og systematisk gennemførelse af omfangsrige anliggender i små trin gennem forberedelse af opgaver for hver dag og i en længere periode
• maksimal gratis fridage til kommunikation med familie og venner.

Derfor er den første ting, der skal til for at bringe Fly Lady-systemet til live, at være tålmodig og vedvarende, fordi det vil tage lang tid at vænne sig til livet i henhold til den fastlagte tidsplan. Ødelæggelse og kaos opstod ikke straks i huset. Så slippe af med dem, skal også være gradvis. Uden fanatisme og perfektionisme, ellers vil hele den indledende sikring hurtigt brænde ud.

Mange af “Fly Lady” -reglerne kan i første omgang virke overflødige og kræver meget tid på tomt skribleri. Men faktisk vil de hjælpe med at gøre lektier rationelle, strømline tanker, lære dig, hvordan du sparer energi og giver uventet betydelige resultater.

Selvorganisation for "flyvende husmødre"

Den vigtigste regel for hjemmeøkonomi er at indstille fra morgen til arbejde hele dagen. Til dette er det vigtigt ikke kun at have en klar idé om de kommende rutinemæssige forhold (de kaldes rutiner i flydame-systemet), men også at mødes om morgenen, gøre alt for at føle sig godt tilpas og ikke kigge efter grunde til at flyve væk.

Den korrekte stemning i “Fly Lady” -systemet lettes ved implementeringen af ​​flere enkle trin.

• Lav en seng om morgenen (krævet!).
• Bær behageligt, smukt hjemmetøj (ikke en falmet kappe og en halv knap med dette forfærdelige plaster på falden), så hverken husholdere, heller ikke værtinden, eller mere tilfældigt, ser hende i Askepotens veste.
• Det er behageligt at tage på sko (det betyder, at man tager sko med snørebånd, der ikke begrænser foden, sidder godt, hvilket ikke er så let at tage af). At blande hjemmesko giver ikke kun en ekstra grund til at synes synd på sig selv og lægge sig på sofaen (som allerede kaldes dovenskab), men de får også kvinden selv til at føle sig som en gammel, tortureret tante, der trækker sine ben fra træthed. Hvilket resultat! Derudover revner hælene i sådanne sko og tørrer mindre.
• Kæmm dit hår, gør en let makeup. Når hun føler sig velplejet og smuk, bliver kvinden mere samlet, klar til heroisk hverdagslige resultater!
• Selvorganisation vil også blive lettere ved tilstedeværelsen af ​​en klar plan for kommende anliggender (mere om dette nedenfor). På samme tid behøver du ikke gribe fat i alt i træk og derefter huske, at noget arkiv er glemt i en fart.

Korrekt organisering af rummet

Der er to hovedårsager til, at huset er uendeligt rodet: manglen på en vane at sætte alt på sin plads (det bliver nødt til at blive udarbejdet af alle husholdninger) og det banale fravær af disse samme steder. Fly Lady-systemet giver en løsning på problemet.

For eksempel er indgangen hallen det første rum, hvor folk kommer for at få en idé om hele huset. Og her på piedestallen er der konstant dannet et dump af kvitteringer, nøgler, aviser, fordi dette rum simpelthen ikke giver et sted at opbevare dem. Det samme gælder dumpingsko, paraplyer, tørklæder, tasker.

Rådet

Opmuntr husholdningsmedlemmer til at tage sko og rene sko uden for døren. Og på tærsklen sættes et tæppe med gummieret bunke. Hvis der er en hund i huset, anbefales det at tildele i gangen et sted at opbevare et lille vandbassin for at vaske dyrets poter efter en tur. Dette vil reducere mængden af ​​snavs, der spredes dagligt i hele huset betydeligt.

Køkkenet er det vigtigste samlingssted for alle slags "naturkatastrofer" for enhver husmor. Derfor tilrådes det at opdele det i flere zoner og udstyre hver med alt det nødvendige.

• Lagerzone. Mad, dagligvarer og køleskab opbevares her.
• Opbevaringsområde (opbevaringsplads til tallerkener og redskaber).
• Vaskeareal (du har brug for et sted til rengøringsmidler, tørretumbler, opvaskemaskiner, skraldespande).
• Træningszone. Her finder du et skærebord, krydderier, krydderier, køkkenmaskiner (mixere, blendere og andre medhjælpere til at forberede skålen til madlavning).
• Madlavningsområde Et hjørne til alt, hvad der koger-soars-bakes (komfur, ovn, mikroovn, brødmaskine, kaffemaskine, langsom komfur osv.).

Hvis du udstyrer mindst disse to rum korrekt, vil vanen med at sætte alt på plads være meget lettere at udvikle. Og i sidste ende vil huset blive meget renere! Nå, så en kvinde ikke bruger unødvendige anstrengelser under madlavning, er det vigtigt at arrangere alt dette korrekt. Derefter reduceres antallet af kilometer, som husmoren vikler om dagen mellem komfuret, bordet, køleskabet og vasken, markant. Nederste linje - der vil være mere styrke og tid til noget mere vigtigt.

Planlægning og selvkontrol

Overholdelse af dette punkt i "Fly Lady" -systemet vil hjælpe med at undgå kaos og forvirring. Ved at vide nøjagtigt, hvad der skal gøres i dag og om en uge, give sig selv en daglig rapport om afsluttede opgaver, vil enhver husmor udføre husstanden mere effektivt, klart og vigtigst - roligt. For korrekt planlægning har du brug for lidt "bureaukrati."

Familiedagbog. Dette er en notesbog eller et album, hvor alle oplysninger, der er relevante for familien, er inkluderet:

• fødselsdage;
• familieferie;
• telefoner fra alle husstande;
• andre vigtige kontakter (lærere, læger, blikkenslager, kosmetolog osv.);
• tidsplan for vigtige begivenheder for familien (bedstemors ankomst, ferie, ferie, børns konkurrence, besøg hos børnelæge, mands forretningsrejse);
• en tidsplan for alle begivenheder, hvor man kan deltage (morgenfester, firmafester, ferie med venner);
• vigtige husbesøg (tandlæge, psykolog, frisør, dyrlæge, renseri);
• andre vigtige oplysninger (f.eks. behandlingen af ​​dagen for babyen eller en liste over hans allergiske reaktioner - til barnepiken).

Auditlog. I den skriver en kvinde alt, hvad hun skal gøre:

• permanente daglige morgen-, eftermiddags- og aftenopgaver (rutiner, ritualer);
• en plan med opgaver, møder, opkald hver dag, i en uge, i en måned (ud over rutiner);
• menu til i morgen.

Rådet

Når du handler, skal du tage med dig den nøjagtige liste over, hvad du har brug for at købe. Så vises intet overflødigt i kurven, mens noget vigtigt ikke glemmes.

I revisionsjournalen er rutiner og andre aktuelle anliggender underskrevet separat, det er lettere at navigere i dem. Det er vigtigt at udvikle vanen med aldrig at påtage sig den næste opgave, før den foregående er afsluttet. Derefter vil i et sådant magasin være fornuftigt.

Regler for faset arbejde

Implementeringen af ​​ethvert stort arbejde er vigtigt for at opdele i små dele (trin) og tildele en bestemt tid til dem.Så rengøringen skal opdeles i ugentligt (det tager ikke mere end en time) og rengøringen i hver zone separat (den er også opdelt i dele, hver udføres i højst 15 minutter). Alt dette bør kombineres med daglige rutiner. Det er vigtigt at huske her, at indfasning er den vigtigste ting på vejen til succes. Forsøg på at genindføre alt på én gang medfører alvorlig træthed såvel som ønsket om at stoppe.

Så rutinemæssige sager i henhold til “Fly Lady” -systemet er opdelt som følger:

• morgen-, eftermiddags- og aftenrutiner;
• Dagligt arbejde i zoner (når ordren i et bestemt rum eller en del af det er indbragt grundigt) - 15 minutter for hver zone;
• daglig rengøring "ovenpå";
• ugentlig rengøring af hele huset en gang om ugen (for det meste kosmetisk, fordi det generelle sker, når man arbejder i områder).

I dette tilfælde er de vigtige regler for udførelse af alle husholdningsopgaver på Fly Lady-systemet som følger.

• Gør bare én ting ad gangen. Forsøg på at gøre noget på samme tid fungerer ikke.
• Tag altid den startede rutine til slutningen (vaske opvasken, læg den i skabet, kogt mad, læg den på bordet).
• Læg altid alt det, der blev taget på sin plads.
• Hold styr på "hot spots" (steder, hvor der konstant samles små skraldespande: et natbord på gangen, et køkkenbord, et barns skrivebord osv.).
• Kast mindst 27 unødvendige genstande dagligt (læg aldrig ting midt i papirkurven).
• Lav en liste over opgaver på en sådan måde, at der ikke er store ting tilbage til weekenden som en generel vask.
• Sørg for at afsætte tid til dig selv: til kosmetiske procedurer, afslapning, yndlingsaktiviteter, film, bøger.

Rådet

Spred vaske såvel som arbejde i områder lidt hver dag. Så i weekenden er det meget muligt at frigøre tid til familien. Du kan gå i parken, biograf, besøge, bage en tærte, bruge tid på at lege med børn, invitere venner.

Dernæst er eksempleregler til implementering af hver af disse typer arbejde.

En prøveliste med morgenrutiner:

• læg en seng;
• sæt dig i orden;
• vaske vasken (i "Fly Lady" -systemet, med dets renhed, begynder stien til renheden i hele huset);
• rengør i en af ​​zonerne.

En prøveliste over aftenrutiner:

• at forberede huset til morgenen (for at fjerne ting og affald "ovenpå");
• lav en menu;
• stryge tøj om morgenen;
• vaske ting (eller aktiver udskudt tilstand);
• Tillad dig selv mindst 40 minutter.

Regler for ugentlig rengøring:

• vakuum i midten (alle hjørner rengøres, når man arbejder i områder);
• tør støv;
• vaske gulve i køkkenet, badeværelset, gangen;
• vaske spejle og glasdøre;
• slippe af med affald;
• tag alt affald ud;
• skift strøelse.

Regler for rengøring i områder:

• til at begynde med skal du gennemføre den daglige rengøring "ovenpå";
• arbejde i zonen i højst 15 minutter (du kan indstille en timer);
• Bliv ikke distraheret af noget ved at arbejde i hurtigt tempo;
• rengør kun en hylde, en skuffe, et hjørne ad gangen;
• Fjern ikke flere genstande fra en hylde eller skuffe, end der kan demonteres i den tildelte tid.

Rådet

Enhver virksomhed argumenteres altid bedre med en positiv holdning. Forsøg derfor at smile mere ofte for at glæde dig over bagateller. Når du smiler, får hjernen et signal om, at alt er i orden. Depression med denne tilgang truer bestemt ikke.

Det vigtigste er at elske dig selv

Så efter at have studeret "Fly Lady" -systemet og derefter begynder at følge det, modtager værtinde det, som enhver kvinde håber på. Hun vil være mindre træt, hvilket betyder, at hun bliver mere energisk. Han vil have en klar handlingsplan, der hjælper med at reducere angst og stress. Hun vil lære at finde tid til at besøge en kosmetolog, fitnesstræner, frisør til shopping. Det vil sige alt det, uden hvilket en kvinde begynder at føle sig glemt, forladt, kørt ind i et mørkt skab i en endeløs rutine. En kvinde bliver mere positiv, velplejet, munter. Hun vil passe på sig selv, lære at bruge tid til husstandens medlemmer, elske og forkæle sig selv.Og alle bekendte, slægtninge, venner vil kun blive overrasket: hvornår klarer hun at gøre alt, samtidig lykkes hun at se godt ud og føle sig selv! Handler det ikke om børn og mænd, der drømmer om en sådan mor og kone?

Ja, "Fly Lady" er en hel lære, du er nødt til at forstå det i flere måneder, også at vænne dig selv og din familie til visse ændringer. Men den sikreste måde at ødelægge enhver forretning er at forsøge at forstå enormheden i et fald. “Fly Lady” vil lære en kvinde gradvist, umærkeligt at gå små trin i små trin og gøre store ting.