Hvordan vælger jeg en ortopædisk pude til en sund søvn?

Dårligt helbred, rygsmerter, osteochondrose får mange mennesker til at se efter forskellige mirakuløse behandlingsmetoder og medikamenter, selvom en ortopædisk pude til at sove kan løse alle problemer. Spørgsmålet opstår: hvorfor lagde vores oldemødre høje fjerstrukturer under deres hoveder - og de gjorde ingen skade? Årsagen er sandsynligvis, at før alle mennesker flyttede meget, engagerede sig i fysisk arbejde. Denne naturlige gymnastik pr. Dag korrigerede alle lidelser i rygsøjlen. Automation af arbejdspladser, elevatorer, personbiler gør folk inaktive, forskellige typer ortopædiske puder produceres for at hjælpe deres rygsøjle.

Hvad er ortopædiske puder

Der er mange ortopædiske puder i butikkerne, men ikke alle modeller har et navn, der svarer til deres virkning på rygsøjlen. Producenter bemærkede køberens interesse for det nye produkt og besluttede at ændre formen på produkter fyldt med fluff eller sy i en syntetisk vinterisator. Sådanne puder har ingen gavnlig virkning, men takket være det magiske ord "ortopædisk" sælges de meget godt.

Kun nogle få fyldstoffer kan give hovedet en korrekt position under søvn:

• boghvedeskal;
• latex;
• gel;
• hukommelse skum.

Kunder kunne især lide den første mulighed. Skallet er jævnt fordelt over lydstyrken, forviller sig ikke i det ene hjørne og holder hovedet i den ønskede position.

Latex er ikke en kemisk forbindelse, men et naturligt materiale, der er fremstillet ved gummibearbejdning. Produkter med det er elastiske, godt ventilerede. I modsætning til modeller med boghvedsfyldning, kan insekter ikke leve i en sådan pude.

Nogle gange bruges en gel som fyldstof, der ikke kun hjælper med at indtage den rigtige position, men også køler det opvarmede krop, har en massagevirkning.

Kropsstrukturen er forskellig for alle, men forskere har løst dette problem. De skabte en model fyldt med specielt skum. Når du går i seng, under påvirkning af varme, bliver materialet tættere, og en fordybning forbliver på puden, nøjagtigt efter hovedet og halsens konturer. På dette grundlag blev der oprettet et andet produkt - en pude til snorken. Det tillader ikke en person at vende sig til en position, hvor vejrtrækning er vanskelig, og ubehagelige lyde høres fra halsen.

Der er mange udviklinger; fabrikanterne tager højde for alle situationer, der kan opstå. Under søvnen skal musklerne i hovedet og nakken lempes, men det er ikke altid muligt, hvis personen ikke har nogen steder at ligge eller har problemer med rygsøjlen.

På salg kan du finde følgende produkter:

• en pude til nakken (for at gøre det behageligt for en person at sove i et fly eller bilsæde);
• en model med et hak til skulderen giver en rolig søvn med osteochondrose;
• et medicinsk produkt med krumtapaksel tilpasser sig den uregelmæssige form af livmoderhalsryggen.

Hvilke modeller er den højeste kvalitet

Det er ikke let at fremstille en god ortopædisk pude; der kræves kompetente specialister og moderne udstyr. En lille artel, der producerer varer i en lejet lejlighed eller i en garage, kan ikke fremstille varer af høj kvalitet. Produkterne fra kendte virksomheder er dyrere, men din rygsøjle vil være pålideligt beskyttet.

Producenter fortjente gode anmeldelser:

• Trives;
• vegas;
• viva;
• Vefer;
• Strøelse;
• konsul;
• "Ascona";

Priser for produkter fra virksomheder, der fremstiller de bedste ortopædiske puder, behøver ikke at skræmme overflod af nuller.Hvis du vil købe en økonomisk mulighed, skal du være opmærksom på Trives, deres produkter kan findes fra 500 rubler. Hvis du vil købe et dyrt luksusprodukt - vælg Consul eller Bedding. Prisen på deres produkter kan nå op til 7.000 rubler eller mere, men nogle af deres modeller har yderligere funktioner, såsom muligheden for at falde i søvn til din yndlingsmelodi.

Udvikleren af ​​Ascona-mærket var V.I.Dikul, verdensberømt. Selv led han en rygmarvsskade, oprettede et system til gendannelse af det motoriske system og modtog titlen akademiker. Alle nydelighederne i livmoderhalsarbejdet var velkendte for ham og blev brugt til design af ortopædiske apparater.

Sådan vælges en ortopædisk pude

Du har allerede besluttet, med hvilket fyldstof du skal købe en pude, men handelen tilbyder hundreder af forskellige modeller. Hvilket er bedre til normal søvn, hvordan man ikke laver en fejl med valget? I et stykke tid skal du glemme prisen og designen og bestem de nødvendige produkter i henhold til 4 hovedskilte:

1. højde;
2. størrelse;
3. stivhed;
4. dannelse.

Den rigtige højde afhænger af din yndlings soveposition. Den største - for dem, der kan lide at sove på deres sider, ikke under 14 cm. For modeller fra 10 cm, på maven - 6 cm og derover. Du skal også overveje, at en person med bred skulder har brug for mere højde, og med en blød madras skal du vælge en pude nedenfor. Lad alle disse forhold ikke skræmme dig, behøver ikke foretage komplekse beregninger - når du ligger, vil kroppen selv fortælle dig. Hvis hovedet hæves, er haken nær brystet - modellen er for høj. Når du ikke kan tage en behagelig position, er der et ønske om at lægge din hånd under dit hoved - du har valgt en for lav mulighed.

Rådet

Ressource-renheden.decorexpro.com anbefaler, at de, der kan lide at sove på deres sider, måler afstanden fra nakken til den store knold i humerus. Omkring denne højde skal være en ortopædisk pude til at sove.

Længde og bredde er kun vigtig for dem, der sover ubehageligt, kaster og drejer konstant. Se, at modellen ikke er for smal, og hovedet ikke ruller på madrassen. Den mest almindelige størrelse er 50x70 cm, men du kan vælge efter din smag og sengens bredde. Det samme gælder form. Enhver, der har en elsket position på deres mave, skal vælge en pude uden ruller, og hvis du ligger på ryggen eller siden, skal du tage den med ruller.

Resten afhænger af din smag, modeller er:

• ovale;
• square;
• rektangulær;
• runde.

Stivhed afhænger også af kropsholdningen. Den blødeste pude, der kræves, sover på din mave. For at placere dig selv på bagsiden har du brug for en lidt hårdere model og på siden - den hårdeste.

Har du fundet flere puder der passer til dine forhold? Nu kan du evaluere farve, design, omkostninger og vælge den bedste mulighed.

Puder til børn

Det er meget vigtigt at udstyre et barns køje korrekt, så hans rygsøjle dannes korrekt fra de første dage. Det tilrådes at konsultere en børnelæge eller en pædiatrisk ortopæde, der rådgiver den rigtige model i overensstemmelse med strukturen i babyens krop. Nyfødte har en flad ryg, de behøver ikke at hæve hovedet under søvn. Spædbørn har kun brug for en pude af medicinske grunde, nøje efter at lægen har instrueret.

Op til 2 år gammel kan barnet kun sove på en lav hældende pude. Ofte anbefaler børnelæger at vælge modeller med dunfyld, men dette materiale kan forårsage en allergi hos en baby. Glem ikke, at alt baby-sengetøj skal være godt ventileret og tåle hyppig vask. Tag ikke puder på markedet, køb kun varer fra specialiserede virksomheder: de ved, hvilke krav der stilles til børns sengetøj.

Når du køber en pude til et barn, kan du ikke være opmærksom på materialernes holdbarhed. Børn vokser hurtigt op, efter 2-3 år har de brug for en anden model. Nogle virksomheder forstår forældrenes problemer og producerer hele linjer med baby puder i forskellige aldre.Hvis et barn har sundhedsmæssige problemer, især dem, der er relateret til knogler og nervesystemet, skal du sørge for at konsultere en specialist og finde ud af, hvad din baby skal sove på.

Fordele og ulemper ved forskellige modeller

Den rigtige form af livmoderhalsryggen er meget vigtig for alle organer og systemer. Gennem dette segment sender hjernen nerveimpulser, der kontrollerer alle kroppens funktioner. De indsnævrede blodkar eller fibre i rygmarven kan ikke fuldt ud udføre deres arbejde, og personen begynder at blive syg. I løbet af dagen opretholder muskler den korrekte position af hovedet, men om natten slapper de af, og formen på rygsøjlen kan forstyrres. Den største fordel ved alle ortopædiske puder er, at de forhindrer, at hoved og hals indtager en forkert position under søvn.

Hvis den ortopædiske pude til at sove er fyldt med boghvede hud, tjener en skarp skaller som en slags punktmassager. En person bemærker ikke små injektioner, men dette forbedrer forsyningen med hud med blod, lindrer spændinger fra nervesystemet. I negative anmeldelser er der klager over ubehagelig rasling af skallet. Nogle forbrugere er ikke tilfredse med at puden er tung, men for en vare, der ikke konstant skal flyttes fra sted til sted, betyder vægt ikke meget.

Latex- og skumfyldstoffer bevarer god elasticitet, deres levetid overstiger 5 år. Til massageeffekten produceres modeller med små knolde på overfladen. En af ulemperne ved disse produkter er den høje pris, men for det meste er købere utilfredse med den ubehagelige lugt. Hvis din lugtesans er ubehagelig, bliver du nødt til at lufte købet i 2-3 uger og først derefter begynde at bruge det.

Almindelige klager over alle ortopædiske puder - deres høje stivhed. Vi er alle vant til blød fnug eller syntetisk winterizer, efter det virker en nyttig elastisk overflade i de første dage sten. Det tager cirka en uge at tilpasse sig nye fornemmelser. I løbet af denne tid vil du forstå, at hovedet ikke bør synke i superblødt materiale, det har brug for støtte.

En hel dag kæmper en mand med sine egne muskler: De ønsker at holde torso lige, og vi stræber efter at bøje over dokumenter eller et computertastatur, slib på den ene side. Om natten er der ingen støtte for livmoderhalsryggen, hele kroppen er afslappet og hovedet bøjes fremad, læner sig derefter tilbage og vender sig derefter til den ene side. Vær medliden med din rygsøjle, den skal tjene dig til en meget gammel alder. Nu ved du, hvordan du vælger den rigtige ortopædiske pude. Udstyr et soveplads godt, og du vil opretholde en god holdning i lang tid.