Wie wählt man ein orthopädisches Kissen für einen gesunden Schlaf?

Schlechter Gesundheitszustand, Rückenschmerzen, Osteochondrose lassen viele Menschen nach verschiedenen wundersamen Behandlungsmethoden und Medikamenten suchen, obwohl ein orthopädisches Kissen zum Schlafen alle Probleme lösen kann. Es stellt sich die Frage: Warum haben unsere Urgroßmütter hohe Federstrukturen unter ihren Kopf gelegt - und keinen Schaden angerichtet? Wahrscheinlich ist der Grund, dass sich vor allem Menschen viel bewegt haben, die körperliche Arbeit verrichten. Diese natürliche Gymnastik pro Tag korrigierte alle Störungen in der Wirbelsäule. Die Automatisierung von Arbeitsplätzen, Aufzügen und PKWs macht Menschen inaktiv. Verschiedene Arten von orthopädischen Kissen werden hergestellt, um die Wirbelsäule zu schonen.

Was sind orthopädische Kissen?

Es gibt viele orthopädische Kissen in den Läden, aber nicht alle Modelle haben einen Namen, der ihrer Wirkung auf die Wirbelsäule entspricht. Die Hersteller bemerkten das Interesse des Käufers an dem neuen Produkt und beschlossen, die Form der mit Flusen gefüllten Produkte zu ändern oder einen synthetischen Winterizer einzunähen. Solche Kissen haben keine vorteilhafte Wirkung, werden aber dank des Zauberwortes "orthopädisch" sehr gut verkauft.

Nur wenige Füllstoffe können dem Kopf im Schlaf eine richtige Position geben:

• Buchweizenschale;
• Latex;
• Gel;
• Memory-Schaum.

Kunden mochten besonders die erste Option. Die Schale ist gleichmäßig über das Volumen verteilt, streut nicht in eine Ecke und hält den Kopf in der gewünschten Position.

Latex ist keine chemische Verbindung, sondern ein natürliches Material, das bei der Gummiverarbeitung anfällt. Produkte mit ihm sind elastisch, gut belüftet. Im Gegensatz zu Modellen mit Buchweizenfüllung können Insekten in einem solchen Kissen nicht leben.

Manchmal wird ein Gel als Füllstoff verwendet, das nicht nur dabei hilft, die richtige Position einzunehmen, sondern auch den erhitzten Körper kühlt, sondern einen Massageeffekt hat.

Die Körperstruktur ist für alle unterschiedlich, aber Wissenschaftler haben dieses Problem gelöst. Sie erstellten ein Modell, das mit speziellem Schaum gefüllt war. Wenn Sie unter Hitzeeinwirkung ins Bett gehen, wird das Material dichter und es verbleibt eine Vertiefung auf dem Kissen, die genau den Konturen von Kopf und Nacken folgt. Auf dieser Basis entstand ein weiteres Produkt - ein Kissen zum Schnarchen. Es erlaubt einer Person nicht, sich in eine Position zu drehen, in der das Atmen schwierig ist und unangenehme Geräusche aus dem Hals zu hören sind.

Es gibt viele Entwicklungen, Hersteller berücksichtigen alle Situationen, die auftreten können. Während des Schlafs sollten die Muskeln von Kopf und Nacken entspannt sein. Dies ist jedoch nicht immer möglich, wenn die Person nirgends liegen kann oder Probleme mit der Wirbelsäule hat.

Im Angebot finden Sie folgende Produkte:

• ein Nackenkissen (damit eine Person bequem in einem Flugzeug- oder Autositz schlafen kann);
• Ein Modell mit einer Schulterkerbe sorgt für einen ruhigen Schlaf bei Osteochondrose.
• Ein Medizinprodukt mit Kurbelwelle passt sich der unregelmäßigen Form der Halswirbelsäule an.

Welche Modelle sind die höchste Qualität

Es ist nicht einfach, ein gutes orthopädisches Kissen herzustellen, es werden kompetente Fachkräfte und moderne Geräte benötigt. Ein kleines Artel, das Waren in einer Mietwohnung oder in einer Garage herstellt, kann keine hochwertigen Waren herstellen. Die Produkte namhafter Unternehmen sind teurer, aber Ihre Wirbelsäule wird geschont.

Hersteller verdient gute Kritiken:

• Trives
• Vegas
• Viva;
• Vefer;
• Bettwäsche;
• Konsul;
• Ascona;

Die Preise für die Produkte von Unternehmen, die die besten orthopädischen Kissen herstellen, müssen die Fülle der Nullen nicht erschrecken.Wenn Sie eine kostengünstige Option kaufen möchten, achten Sie auf Trives, deren Produkte ab 500 Rubel zu finden sind. Wenn Sie ein teures Luxusprodukt kaufen möchten, wählen Sie Consul oder Bedding. Der Preis ihrer Produkte kann 7.000 Rubel oder mehr erreichen, aber einige ihrer Modelle verfügen über zusätzliche Funktionen, wie die Möglichkeit, bei Ihrer Lieblingsmelodie einzuschlafen.

Der Entwickler der Marke Ascona war V.I.Dikul, weltberühmt. Er selbst erlitt eine Wirbelsäulenverletzung, schuf ein System zur Wiederherstellung des motorischen Systems und erhielt den Titel eines Akademikers. Alle Feinheiten der zervikalen Arbeit waren ihm gut bekannt und wurden bei der Konstruktion von orthopädischen Geräten verwendet.

Wie wählt man ein orthopädisches Kissen?

Sie haben bereits entschieden, mit welchem ​​Füllstoff Sie ein Kissen kaufen möchten, aber der Handel bietet Hunderte verschiedener Modelle an. Was ist besser für den normalen Schlaf, wie kann man bei der Wahl keinen Fehler machen? Vergessen Sie für eine Weile den Preis und das Design und bestimmen Sie die benötigten Produkte anhand von 4 Hauptmerkmalen:

1. Höhe
2. Größen
3. Steifheit;
4. bilden.

Die richtige Körpergröße hängt von Ihrer bevorzugten Schlafposition ab. Die größte - für diejenigen, die auf den Seiten schlafen möchten, nicht unter 14 cm. Für eine Pose auf dem Rücken, siehe Modelle ab 10 cm, auf dem Bauch - 6 cm und höher. Sie müssen auch berücksichtigen, dass eine breitschultrige Person mehr Körpergröße benötigt. Bei einer weichen Matratze müssen Sie unten ein Kissen auswählen. Lassen Sie sich von all diesen Zuständen nicht abschrecken, müssen Sie keine komplizierten Berechnungen anstellen - wenn Sie sich hinlegen, wird es Ihnen der Körper selbst sagen. Wenn der Kopf angehoben ist, befindet sich das Kinn in der Nähe der Brust - das Modell ist zu groß. Wenn Sie keine bequeme Pose einnehmen können, besteht der Wunsch, Ihre Hand unter den Kopf zu legen - Sie haben eine zu niedrige Option gewählt.

Tipp

Die Ressource purelux.decorexpro.com/de/ empfiehlt, dass diejenigen, die gerne auf ihren Seiten schlafen, den Abstand von der Basis des Halses bis zum großen Tuberkel des Humerus messen. Über dieser Höhe sollte sich ein orthopädisches Kissen zum Schlafen befinden.

Länge und Breite sind nur für diejenigen wichtig, die unruhig schlafen, sich ständig drehen und drehen. Achten Sie darauf, dass das Modell nicht zu schmal ist und der Kopf nicht auf der Matratze rollt. Die gängigste Größe ist 50x70 cm, aber Sie können nach Ihrem Geschmack und der Breite des Bettes wählen. Gleiches gilt für die Form. Jeder, der eine geliebte Position auf dem Bauch hat, sollte ein Kissen ohne Rollen wählen. Wenn Sie auf dem Rücken oder der Seite liegen, nehmen Sie es mit Rollen.

Der Rest hängt von Ihrem Geschmack ab, Modelle sind:

• oval;
• Platz;
• rechteckig;
• rund.

Die Steifheit hängt auch von der Körperhaltung ab. Das weichste Kissen ist das Schlafen auf dem Bauch. Um sich auf dem Rücken zu positionieren, brauchen Sie ein etwas härteres Modell und auf der Seite - das härteste.

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Kissen für Kinder

Es ist sehr wichtig, den Liegeplatz eines Kindes richtig auszustatten, damit seine Wirbelsäule von den ersten Tagen an richtig geformt wird. Es ist ratsam, einen Kinderarzt oder Kinderorthopäden zu konsultieren, der das richtige Modell entsprechend der Körperstruktur des Babys berät. Neugeborene haben einen flachen Rücken und müssen im Schlaf nicht den Kopf heben. Säuglinge benötigen nur aus medizinischen Gründen ein Kissen, wobei die Anweisungen des Arztes genau zu befolgen sind.

Bis zu einem Alter von 2 Jahren kann das Kind nur auf einem Kissen mit niedriger Neigung schlafen. Oft empfehlen Kinderärzte, Modelle mit Daunenfüllung zu wählen, aber dieses Material kann bei einem Baby eine Allergie auslösen. Vergessen Sie nicht, dass alle Babybetten gut belüftet sein und häufigem Waschen standhalten sollten. Nehmen Sie keine Kissen auf den Markt, kaufen Sie nur die Waren von spezialisierten Unternehmen: Sie wissen, welche Anforderungen an die Kinderbettwäsche gestellt werden.

Beim Kauf eines Kissens für ein Kind kann man nicht auf die Haltbarkeit der Materialien achten. Kinder werden schnell erwachsen, nach 2-3 Jahren brauchen sie ein anderes Modell. Einige Unternehmen kennen die Probleme der Eltern und stellen ganze Linien von Babykissen für verschiedene Altersgruppen her.Wenn ein Kind gesundheitliche Probleme hat, insbesondere im Zusammenhang mit Knochen und Nervensystem, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren und herausfinden, worauf Ihr Baby schlafen sollte.

Vor- und Nachteile verschiedener Modelle

Die richtige Form der Halswirbelsäule ist für alle Organe und Systeme von großer Bedeutung. Durch dieses Segment sendet das Gehirn Nervenimpulse, die alle Funktionen des Körpers steuern. Die verengten Blutgefäße oder Fasern des Rückenmarks können ihre Arbeit nicht vollständig verrichten und die Person beginnt krank zu werden. Tagsüber behalten die Muskeln die richtige Position des Kopfes bei, nachts entspannen sie sich jedoch und die Form der Wirbelsäule kann gestört sein. Der Hauptvorteil aller orthopädischen Kissen besteht darin, dass sie verhindern, dass Kopf und Nacken während des Schlafs die falsche Position einnehmen.

Wenn das orthopädische Kissen zum Schlafen mit Buchweizenhaut gefüllt ist, dient eine scharfe Schale als eine Art Punktmassagegerät. Eine Person bemerkt keine kleinen Injektionen, aber dies verbessert die Versorgung der Haut mit Blut, lindert Verspannungen des Nervensystems. In negativen Bewertungen gibt es Beschwerden über unangenehmes Rascheln der Schale. Einige Verbraucher sind unglücklich, dass das Kissen schwer ist, aber für einen Gegenstand, der nicht ständig von Ort zu Ort bewegt werden muss, spielt das Gewicht keine große Rolle.

Latex- und Schaumfüllstoffe behalten eine gute Elastizität, ihre Lebensdauer beträgt mehr als 5 Jahre. Für den Massageeffekt werden Modelle mit kleinen Tuberkeln auf der Oberfläche hergestellt. Einer der Nachteile dieser Produkte ist der hohe Preis, aber die meisten Käufer sind mit dem unangenehmen Geruch unzufrieden. Wenn Ihr Geruchssinn unangenehm ist, müssen Sie den Kauf 2-3 Wochen lang lüften und erst dann damit beginnen.

Allgemeine Beschwerden über alle orthopädischen Kissen - ihre hohe Steifigkeit. Wir sind alle an Weichflusen oder synthetische Wintercremes gewöhnt, danach erscheint eine nützliche elastische Oberfläche in den ersten Tagen steinig. Es dauert ungefähr eine Woche, um sich an neue Empfindungen anzupassen. Während dieser Zeit werden Sie verstehen, dass der Kopf nicht in superweiches Material eintauchen sollte, sondern Unterstützung benötigt.

Einen ganzen Tag kämpft ein Mann mit seinen eigenen Muskeln: Sie wollen ihren Oberkörper gerade halten, und wir bemühen uns, uns über Dokumente oder eine Computertastatur zu beugen und einseitig zu schleifen. Nachts gibt es keine Unterstützung für die Halswirbelsäule, der ganze Körper ist entspannt und der Kopf beugt sich entweder nach vorne, dann nach hinten und dreht sich dann zur Seite. Haben Sie Mitleid mit Ihrem Rückgrat, es sollte Ihnen bis ins hohe Alter dienen. Jetzt wissen Sie, wie Sie das richtige orthopädische Kissen auswählen. Wenn Sie einen Schlafplatz ausrüsten, behalten Sie lange Zeit eine gute Körperhaltung bei.