Πώς να επιλέξετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι για έναν υγιή ύπνο;

Η κακή υγεία, ο πόνος στην πλάτη, η οστεοχόνδρωση κάνουν πολλούς να αναζητούν διαφορετικές θαυματουργές μεθόδους θεραπείας και φάρμακα, αν και ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι για ύπνο μπορεί να λύσει όλα τα προβλήματα. Ανακύπτει το ερώτημα: γιατί οι γιαγιάδες μας έθεσαν ψηλά φτερά κάτω από τα κεφάλια τους - και δεν έκαναν κακό; Πιθανώς ο λόγος είναι ότι προτού όλοι οι άνθρωποι μετακινηθούν πολύ, ασχολούνται με τη σωματική εργασία. Αυτή η φυσική γυμναστική ανά ημέρα διορθώνει όλες τις διαταραχές στη σπονδυλική στήλη. Η αυτοματοποίηση των χώρων εργασίας, των ανελκυστήρων, των προσωπικών αυτοκινήτων κάνουν τους ανθρώπους ανενεργούς, παράγονται διάφορα είδη ορθοπεδικών μαξιλαριών για να βοηθήσουν την σπονδυλική τους στήλη.

Τι είναι τα ορθοπεδικά μαξιλάρια

Υπάρχουν πολλά ορθοπεδικά μαξιλάρια στα καταστήματα, αλλά όχι όλα τα μοντέλα έχουν ένα όνομα που αντιστοιχεί στην επίδρασή τους στην σπονδυλική στήλη. Οι κατασκευαστές παρατήρησαν το ενδιαφέρον του αγοραστή για το νέο προϊόν και αποφάσισαν να αλλάξουν το σχήμα των προϊόντων με χνούδι ή να ράψουν σε ένα συνθετικό οινοποιείο. Τέτοια μαξιλάρια δεν έχουν κανένα ευεργετικό αποτέλεσμα, αλλά χάρη στη μαγική λέξη "ορθοπεδικό" πωλούνται πολύ καλά.

Μόνο μερικά πληρωτικά μπορούν να δώσουν στο κεφάλι μια σωστή θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου:

• φαγόπυρο φλοιό?
• λατέξ.
• πήκτωμα ·
• αφρό μνήμης.

Οι πελάτες προτιμούσαν ιδιαίτερα την πρώτη επιλογή. Ο φλοιός είναι ομοιόμορφα κατανεμημένος σε όλο τον όγκο, δεν παρασύρεται σε μια γωνία και κρατά το κεφάλι του στην επιθυμητή θέση.

Το λατέξ δεν είναι χημική ένωση, αλλά φυσικό υλικό που λαμβάνεται από την κατεργασία του καουτσούκ. Τα προϊόντα με αυτό είναι ελαστικά, καλά αεριζόμενοι. Σε αντίθεση με τα μοντέλα με γέμιση από φαγόπυρο, τα έντομα δεν μπορούν να ζήσουν σε ένα τέτοιο μαξιλάρι.

Μερικές φορές μια γέλη χρησιμοποιείται ως πληρωτικό, το οποίο όχι μόνο βοηθά στην κατοχή της σωστής θέσης, αλλά και δροσίζει το θερμαινόμενο σώμα, έχει αποτέλεσμα μασάζ.

Η δομή του σώματος είναι διαφορετική για όλους, αλλά οι επιστήμονες έχουν λύσει αυτό το πρόβλημα. Δημιούργησαν ένα μοντέλο γεμάτο με ειδικό αφρό. Όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι, κάτω από την επίδραση της θερμότητας, το υλικό γίνεται πυκνότερο και μια εσοχή παραμένει στο μαξιλάρι ακριβώς ακολουθώντας τα περιγράμματα της κεφαλής και του λαιμού. Σε αυτή τη βάση δημιουργήθηκε ένα άλλο προϊόν - ένα μαξιλάρι για ροχαλητό. Δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να μετατραπεί σε μια θέση στην οποία η αναπνοή είναι δύσκολη και ακούγονται δυσάρεστες ήχοι από το λαιμό.

Υπάρχουν πολλές εξελίξεις · οι κατασκευαστές λαμβάνουν υπόψη όλες τις καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι μύες του κεφαλιού και του λαιμού πρέπει να είναι χαλαροί, αλλά αυτό δεν είναι πάντα εφικτό εάν το άτομο δεν έχει πουθενά να βρει ή να έχει προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη.

Στην πώληση μπορείτε να βρείτε τα παρακάτω προϊόντα:

• ένα μαξιλάρι για το λαιμό (για να είναι άνετο για ένα άτομο να κοιμάται σε ένα αεροπλάνο ή κάθισμα αυτοκινήτου)?
• ένα μοντέλο με εγκοπή για τον ώμο θα προσφέρει έναν ήσυχο ύπνο με οστεοχόνδρωση.
• ένα ιατρικό προϊόν με στροφαλοφόρο άξονα προσαρμόζεται στο ακανόνιστο σχήμα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Ποια μοντέλα είναι η υψηλότερη ποιότητα

Δεν είναι εύκολο να δημιουργήσετε ένα καλό ορθοπεδικό μαξιλάρι, απαιτούνται εξειδικευμένοι ειδικοί και σύγχρονος εξοπλισμός. Μια μικρή αρτελή που παράγει αγαθά σε ένα νοικιασμένο διαμέρισμα ή σε ένα γκαράζ δεν μπορεί να παράγει αγαθά υψηλής ποιότητας. Τα προϊόντα των γνωστών εταιρειών είναι πιο ακριβά, αλλά η σπονδυλική σας στήλη θα προστατεύεται αξιόπιστα.

Οι κατασκευαστές άξιζαν καλές κριτικές:

• Trives
• Vegas
• Viva;
• Vefer;
• Κλινοσκεπάσματα
• Πρόξενος.
• Ascona;

Οι τιμές για τα προϊόντα των εταιρειών που παράγουν τα καλύτερα ορθοπεδικά μαξιλάρια δεν χρειάζεται να τρομάξουν την αφθονία των μηδενικών.Εάν θέλετε να αγοράσετε μια οικονομική επιλογή, δώστε προσοχή στις Trives, τα προϊόντα τους μπορούν να βρεθούν από 500 ρούβλια. Αν θέλετε να αγοράσετε ένα ακριβό προϊόν πολυτελείας - επιλέξτε Προξενείο ή Κλινοσκεπάσματα. Η τιμή των προϊόντων τους μπορεί να φτάσει τα 7.000 ρούβλια ή και περισσότερο, αλλά ορισμένα από τα μοντέλα τους έχουν πρόσθετα χαρακτηριστικά, όπως η δυνατότητα να κοιμηθούμε στην αγαπημένη σας μελωδία.

Ο δημιουργός της μάρκας Ascona ήταν ο V.I.Dikul, παγκοσμίως γνωστός. Ο ίδιος υπέστη τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης, δημιούργησε ένα σύστημα για την αποκατάσταση του κινητικού συστήματος και έλαβε τον τίτλο ακαδημαϊκού. Όλες οι λεπτότητες του αυχενικού έργου ήταν γνωστές σε αυτόν και χρησιμοποιήθηκαν στο σχεδιασμό των ορθοπεδικών συσκευών.

Πώς να επιλέξετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι

Έχετε ήδη αποφασίσει με ποιο υλικό πλήρωσης θα πρέπει να αγοράσετε ένα μαξιλάρι, αλλά το εμπόριο προσφέρει εκατοντάδες διαφορετικά μοντέλα. Ποια είναι καλύτερη για τον κανονικό ύπνο, πώς να μην κάνετε λάθος με την επιλογή; Για μια στιγμή, ξεχάστε την τιμή και το σχεδιασμό και καθορίστε τα απαραίτητα προϊόντα σύμφωνα με 4 κύριες ενδείξεις:

1. ύψος
2. μεγέθη
3. ακαμψία ·
4. μορφή.

Το σωστό ύψος εξαρτάται από την αγαπημένη σας θέση ύπνου. Το μεγαλύτερο - για εκείνους που τους αρέσει να κοιμούνται στις πλευρές τους, δεν είναι μικρότερο από 14 εκατοστά. Για μια στάση στην πλάτη, δείτε μοντέλα από 10 εκατοστά, στο στομάχι - 6 εκατοστά και πάνω. Πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη ότι ένα ευρύ-ώμο πρόσωπο χρειάζεται περισσότερο ύψος, και με ένα μαλακό στρώμα θα πρέπει να επιλέξετε ένα μαξιλάρι κάτω. Αφήστε όλες αυτές τις συνθήκες να μην σας τρομάξουν, δεν χρειάζεται να κάνετε περίπλοκους υπολογισμούς - όταν ξαπλώνετε, το ίδιο το σώμα θα σας πει. Αν το κεφάλι σηκωθεί, το πηγούνι είναι κοντά στο στήθος - το μοντέλο είναι πολύ ψηλό. Όταν δεν μπορείτε να πάρετε μια άνετη στάση, υπάρχει η επιθυμία να βάλετε το χέρι σας κάτω από το κεφάλι σας - έχετε επιλέξει πολύ χαμηλή επιλογή.

Συμβουλή

Το resource purelux.decorexpro.com/el/ συνιστά ότι όσοι επιθυμούν να κοιμηθούν στις πλευρές τους, μετρούν την απόσταση από τη βάση του λαιμού μέχρι τον μεγάλο σωλήνα του βραχιονίου. Σχετικά με αυτό το ύψος πρέπει να είναι ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι για ύπνο.

Το μήκος και το πλάτος έχουν σημασία μόνο για εκείνους που κοιμούνται άβολα, συνεχώς ρίχνοντας και γυρίζοντας. Βλέπετε ότι το μοντέλο δεν είναι πολύ στενό και το κεφάλι δεν κυλά στο στρώμα. Το πιο συνηθισμένο μέγεθος είναι 50x70 cm, αλλά μπορείτε να επιλέξετε ανάλογα με τη γεύση σας και το πλάτος του κρεβατιού. Το ίδιο ισχύει και για τη μορφή. Όποιος έχει μια αγαπημένη θέση στο στομάχι του, θα πρέπει να επιλέξει ένα μαξιλάρι χωρίς κυλίνδρους και αν βρίσκεστε στην πλάτη ή στην πλευρά σας, πάρτε το με ρολά.

Τα υπόλοιπα εξαρτώνται από τη γεύση σας, τα μοντέλα είναι:

• οβάλ?
• τετράγωνο.
• ορθογώνιο;
• στρογγυλή.

Η δυσκαμψία εξαρτάται επίσης από τη στάση του σώματος. Το πιο μαλακό μαξιλάρι που απαιτείται είναι ο ύπνος στο στομάχι σας. Για να τοποθετήσετε τον εαυτό σας στην πλάτη, χρειάζεστε ένα λίγο πιο σκληρό μοντέλο, και από την πλευρά - το πιο σκληρό.

Βρήκατε πολλά μαξιλάρια που ταιριάζουν στις συνθήκες σας; Τώρα μπορείτε να αξιολογήσετε το χρώμα, το σχεδιασμό, το κόστος και να επιλέξετε την καλύτερη επιλογή.

Μαξιλάρια για παιδιά

Είναι πολύ σημαντικό να εξοπλιστείτε σωστά μια θέση του παιδιού έτσι ώστε η σπονδυλική στήλη του να σχηματίζεται σωστά από τις πρώτες μέρες. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο ή παιδιατρικό ορθοπεδικό, ο οποίος θα συμβουλεύει το σωστό μοντέλο σύμφωνα με τη δομή του σώματος του μωρού. Τα νεογνά έχουν μια επίπεδη πλάτη, δεν χρειάζεται να σηκώνουν τα κεφάλια τους κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τα βρέφη χρειάζονται ένα μαξιλάρι μόνο για ιατρικούς λόγους, ακολουθώντας αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού.

Μέχρι 2 ετών, το παιδί μπορεί να κοιμηθεί μόνο σε ένα χαμηλό κεκλιμένο μαξιλάρι. Συχνά οι παιδίατροι προτείνουν την επιλογή μοντέλων με γέμισμα κάτω, αλλά αυτό το υλικό μπορεί να προκαλέσει αλλεργία σε ένα μωρό. Μην ξεχνάτε ότι όλα τα κλινοσκεπάσματα για τα μωρά πρέπει να αερίζονται καλά και να αντέχουν στο συχνό πλύσιμο. Μην παίρνετε μαξιλάρια στην αγορά, αγοράζετε μόνο τα εμπορεύματα εξειδικευμένων εταιρειών: γνωρίζουν ποιες απαιτήσεις επιβάλλονται στα παιδικά κρεβάτια.

Όταν αγοράζετε ένα μαξιλάρι για ένα παιδί, δεν μπορείτε να δώσετε προσοχή στην αντοχή των υλικών. Τα παιδιά μεγαλώνουν γρήγορα, μετά από 2-3 χρόνια θα χρειαστούν ένα άλλο μοντέλο. Ορισμένες εταιρείες κατανοούν τα προβλήματα των γονέων και παράγουν ολόκληρες σειρές μαξιλαριών μωρών για διαφορετικές ηλικίες.Εάν ένα παιδί έχει προβλήματα υγείας, ειδικά εκείνα που σχετίζονται με τα οστά και το νευρικό σύστημα, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να μάθετε τι πρέπει να κοιμάται το μωρό σας.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα διαφόρων μοντέλων

Η σωστή μορφή της αυχενικής σπονδυλικής στήλης είναι πολύ σημαντική για όλα τα όργανα και τα συστήματα. Μέσω αυτού του τμήματος, ο εγκέφαλος στέλνει νευρικές ωθήσεις που ελέγχουν όλες τις λειτουργίες του σώματος. Τα συσφιγμένα αιμοφόρα αγγεία ή οι ίνες του νωτιαίου μυελού δεν μπορούν να εκτελέσουν πλήρως την εργασία τους και το άτομο αρχίζει να αρρωσταίνει. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι μύες διατηρούν τη σωστή θέση του κεφαλιού, αλλά τη νύχτα χαλαρώνουν και το σχήμα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να διαταραχθεί. Το κύριο πλεονέκτημα όλων των ορθοπεδικών μαξιλαριών είναι ότι εμποδίζουν την κεφαλή και το λαιμό να πάρουν μια λανθασμένη θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Εάν το ορθοπεδικό μαξιλάρι για ύπνο είναι γεμάτο με δέρμα φαγόπυρου, ένας αιχμηρός φλοιός χρησιμεύει ως ένα είδος σημειακού μασάζ. Ένα άτομο δεν παρατηρεί μικρές ενέσεις, αλλά αυτό βελτιώνει την παροχή του αίματος με αίμα, ανακουφίζει από την ένταση από το νευρικό σύστημα. Σε αρνητικές αναθεωρήσεις υπάρχουν καταγγελίες δυσάρεστης θόλωσης του φλοιού. Μερικοί καταναλωτές είναι δυσαρεστημένοι ότι το μαξιλάρι είναι βαρύ, αλλά για ένα αντικείμενο που δεν χρειάζεται να μετακινείται συνεχώς από τόπο σε τόπο, το βάρος δεν έχει μεγάλη σημασία.

Τα λατέξ και τα πληρωτικά αφρού διατηρούν καλή ελαστικότητα, η διάρκεια ζωής τους υπερβαίνει τα 5 χρόνια. Για την επίδραση μασάζ, παράγονται μοντέλα με μικρές φυσαλίδες στην επιφάνεια. Ένα από τα μειονεκτήματα αυτών των προϊόντων είναι η υψηλή τιμή, αλλά κυρίως οι αγοραστές είναι δυσαρεστημένοι με τη δυσάρεστη οσμή. Εάν η αίσθηση της όσφρησης σας δεν είναι άνετη, θα πρέπει να εκτοξεύσετε την αγορά για 2-3 εβδομάδες και μόνο στη συνέχεια να την χρησιμοποιήσετε.

Συχνές καταγγελίες για όλα τα ορθοπεδικά μαξιλάρια - η υψηλή τους ακαμψία. Είμαστε όλοι συνηθισμένοι σε μαλακό χνούδι ή συνθετικό οινοποιείο, αφού μια χρήσιμη ελαστική επιφάνεια τις πρώτες μέρες φαίνεται πέτρα. Χρειάζεται περίπου μια εβδομάδα για να προσαρμοστεί στις νέες αισθήσεις. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα καταλάβετε ότι το κεφάλι δεν πρέπει να βυθιστεί σε εξαιρετικά μαλακό υλικό, χρειάζεται υποστήριξη.

Μια ολόκληρη μέρα, ένας άνδρας αγωνίζεται με τους δικούς του μυς: θέλουν να κρατήσουν τον κορμό τους ευθεία και προσπαθούμε να λυγίζουμε πάνω σε έγγραφα ή ένα πληκτρολόγιο του υπολογιστή, αλέθουμε από τη μια πλευρά. Τη νύχτα δεν υπάρχει υποστήριξη για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, ολόκληρο το σώμα χαλαρώνει και το κεφάλι σκύβει προς τα εμπρός, στη συνέχεια κλίνει προς τα πίσω και στη συνέχεια στρέφεται προς τη μία πλευρά. Θυπάστε τη σπονδυλική σας στήλη · θα πρέπει να σας εξυπηρετήσει σε πολύ γηρατειά. Τώρα ξέρετε πώς να επιλέξετε το σωστό ορθοπεδικό μαξιλάρι. Καλά εξοπλίστε έναν χώρο ύπνου και θα διατηρήσετε καλή στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα.