Kako odabrati ortopedski jastuk za zdrav san?

Loše zdravlje, bolovi u leđima, osteokondroza natjeraju mnoge na potragu za različitim čudesnim metodama liječenja i lijekovima, iako jedan ortopedski jastuk za spavanje može riješiti sve probleme. Postavlja se pitanje: zašto su naše prabake položile visoke strukture pera ispod glave - a nisu našle štetu? Vjerojatno je razlog taj što su se prije ljudi puno kretali, bavili se fizičkim radom. Ova prirodna gimnastika dnevno ispravljala je sve poremećaje u kralježnici. Automatizacija radnih mjesta, dizala, osobnih automobila čini ljude neaktivnim, proizvode se različite vrste ortopedskih jastuka kako bi se pomogao njihov kralježnični stup.

Što su ortopedski jastuci

U trgovinama postoji mnogo ortopedskih jastuka, ali nemaju svi modeli naziv koji odgovara njihovom utjecaju na kralježnicu. Proizvođači su primijetili interes kupca za novi proizvod i odlučili su promijeniti oblik proizvoda napunjenih pahuljicama ili šivati ​​u sintetički zimski pogon. Takvi jastuci nemaju blagotvoran učinak, ali zahvaljujući čarobnoj riječi "ortopedski" prodaju se vrlo dobro.

Samo nekoliko punila može glave osigurati pravilan položaj tijekom spavanja:

• heljda od heljde;
• lateks;
• gel;
• memorijska pjena.

Kupcima se posebno svidjela prva opcija. Luk je ravnomjerno raspoređen po cijelom volumenu, ne zalutao je u jedan kut i drži glavu u željenom položaju.

Lateks nije kemijski spoj, već prirodni materijal dobiven preradom gume. Proizvodi s njim su elastični, dobro prozračeni. Za razliku od modela s punjenjem heljde, insekti ne mogu živjeti u takvom jastuku.

Ponekad se kao punilo koristi gel koji ne samo da pomaže zauzeti pravilan položaj, već i hladi zagrijano tijelo, ima učinak masaže.

Struktura tijela je različita za sve, ali znanstvenici su riješili taj problem. Stvorili su model ispunjen posebnom pjenom. Kad krenete u krevet, pod utjecajem topline, materijal postaje gušći, a na jastuku ostaje udubljenje, točno slijedeći obrise glave i vrata. Na temelju toga stvoren je još jedan proizvod - jastuk za hrkanje. Ne dopušta osobi da se pretvori u položaj u kojem je otežano disanje, a neugodni zvukovi se čuju iz grla.

Postoje mnogi razvoji, proizvođači uzimaju u obzir sve situacije koje mogu nastati. Tijekom spavanja mišići glave i vrata trebali bi biti opušteni, ali to nije uvijek moguće ako osoba nema gdje ležati ili ima problema s kralježnicom.

U prodaji možete pronaći sljedeće proizvode:

• jastuk za vrat (kako bi osoba mogla ugodno spavati u avionu ili autosjedalici);
• model s zarezom za rame osigurat će miran san s osteohondrozom;
• medicinski proizvod s radilicom prilagođava se nepravilnom obliku vratne kralježnice.

Koji su modeli najkvalitetniji

Napraviti dobar ortopedski jastuk nije lako, potrebni su stručni stručnjaci i moderna oprema. Mala artela koja proizvodi robu u iznajmljenom stanu ili u garaži ne može proizvesti kvalitetnu robu. Proizvodi poznatih tvrtki su skuplji, ali vaša će kralježnica biti zaštićena.

Proizvođači su zaslužili dobre kritike:

• Trives;
• vegas;
• viva;
• Vefer;
• posteljina;
• konzul;
• "Ascona";

Cijene proizvoda tvrtki koje proizvode najbolje ortopedske jastuke ne moraju preplašiti obiljem nula.Ako želite kupiti ekonomičnu opciju, obratite pažnju na Trives, njihovi se proizvodi mogu naći od 500 rubalja. Ako želite kupiti skupi luksuzni proizvod - odaberite konzulu ili posteljinu. Cijena njihovih proizvoda može doseći 7000 rubalja ili više, ali neki od njihovih modela imaju dodatne značajke, kao što su mogućnost zaspavanja uz vašu omiljenu melodiju.

Programer marke Ascona bio je V.I.Dikul, svjetski poznat. Sam je zadobio ozljedu kralježnice, stvorio sustav za obnovu motoričkog sustava i dobio titulu akademika. Sve su mu suptilnosti cervikalnog djela bile dobro poznate i korištene su u dizajnu ortopedskih aparata.

Kako odabrati ortopedski jastuk

Već ste odlučili s kojim punjenjem trebate kupiti jastuk, ali trgovina nudi stotine različitih modela. Što je bolje za normalan san, kako ne pogriješiti s izborom? Nakratko zaboravite na cijenu i dizajn i odredite potrebne proizvode prema 4 glavna znaka:

1. visina;
2. veličina;
3. ukočenost;
4. obrazac.

Ispravna visina ovisi o vašem omiljenom položaju za spavanje. Najveći - za one koji vole spavati na svojim stranama, ne niži od 14 cm. Za pozu na leđima pogledajte modele od 10 cm, na trbuhu - 6 cm i više. Također morate uzeti u obzir da osobi sa širokim ramenima treba veća visina, a s mekim madracem trebate odabrati jastuk u nastavku. Neka vas svi ti uvjeti ne plaše, ne trebate praviti složene proračune - kad legnete, tijelo će vam reći samo. Ako je glava podignuta, brada je blizu grudi - model je previše visok. Kad ne možete zauzeti udobnu pozu, postoji želja da stavite ruku ispod glave - odabrali ste prenisku opciju.

vijeće

Izvor čistoće.decorexpro.com preporučuje da oni koji vole spavati na svojim bočnim stranama mjere udaljenost od baze vrata do velikog potkoljenice nadlahtnice. Oko ove visine trebao bi biti ortopedski jastuk za spavanje.

Duljina i širina važni su samo za one koji spavaju nelagodno, neprestano se bacaju i okreću. Pogledajte da model nije preuski i da se glava ne kotrlja na madracu. Najčešća veličina je 50x70 cm, ali možete birati prema svom ukusu i širini kreveta. Isto vrijedi i za formu. Svatko tko ima voljen položaj na svom trbuhu trebao bi odabrati jastuk bez valjaka, a ako ležite na leđima ili boku, ponesite ga s valjcima.

Ostalo ovisi o vašem ukusu, a modeli su:

• ovalni;
• trg;
• pravokutni;
• okrugla.

Ukočenost ovisi i o držanju. Najmekši jastuk potreban je spavanje na vašem trbuhu. Da biste se pozicionirali na leđima, potreban vam je malo čvršći model, a sa strane - najteži.

Jeste li pronašli nekoliko jastuka koji odgovaraju vašim uvjetima? Sada možete procijeniti boju, dizajn, cijenu i odabrati najbolju opciju.

Jastuci za djecu

Vrlo je važno pravilno opremiti djetetov vez, tako da njegova kralježnica pravilno formira od prvih dana. Preporučljivo je konzultirati se s pedijatrom ili dječjim ortopedom koji će savjetovati pravi model u skladu sa strukturom djetetova tijela. Novorođenčad imaju ravna leđa, ne trebaju podizati glavu za vrijeme spavanja. Dojenčad treba jastuk samo iz medicinskih razloga, strogo slijedeći upute liječnika.

Do 2 godine dijete može spavati samo na jastuku nisko nagnutog. Često pedijatri preporučuju odabir modela s punjenjem, ali ovaj materijal može uzrokovati alergiju kod beba. Ne zaboravite da sva posteljina za bebe treba biti dobro prozračena i podnijeti često pranje. Ne uzimajte jastuke na tržište, kupujte samo robu specijaliziranih tvrtki: oni znaju kakve zahtjeve postavlja dječja posteljina.

Kada kupujete jastuk za dijete, ne možete obratiti pažnju na trajnost materijala. Djeca brzo odrastu, nakon 2-3 godine trebat će im drugi model. Neke tvrtke razumiju probleme roditelja i proizvode cijele linije dječjih jastuka za različite dobi.Ako dijete ima zdravstvenih problema, posebno onih povezanih s kostima i živčanim sustavom, svakako se posavjetujte sa stručnjakom i saznajte na čemu dijete treba spavati.

Prednosti i nedostaci različitih modela

Ispravan oblik vratne kralježnice vrlo je važan za sve organe i sustave. Kroz ovaj segment mozak šalje živčane impulse koji kontroliraju sve funkcije tijela. Zatvorene krvne žile ili vlakna leđne moždine ne mogu u potpunosti obavljati svoj posao, a osoba se počinje razboljeti. Tijekom dana mišići održavaju pravilan položaj glave, no noću se opuštaju i oblik kičmenog stuba može biti poremećen. Glavna prednost svih ortopedskih jastuka je što sprječavaju da glava i vrat zauzmu pogrešan položaj tijekom spavanja.

Ako je ortopedski jastuk za spavanje ispunjen heljdinom kožom, oštra školjka služi kao svojevrsni masažni uređaj. Osoba ne primjećuje male injekcije, ali to poboljšava opskrbu kože krvlju, oslobađa napetost od živčanog sustava. U negativnim recenzijama postoje pritužbe na neugodno truljenje ljuske. Neki su potrošači nezadovoljni što je jastuk težak, ali za predmet koji ne treba stalno pomicati s mjesta na mjesto, težina nije bitna.

Lateks i pjenasta punila zadržavaju dobru elastičnost, njihov vijek trajanja prelazi 5 godina. Za masažni učinak proizvode se modeli s malim tuberkulama na površini. Jedan od nedostataka ovih proizvoda je visoka cijena, ali uglavnom kupci nisu zadovoljni neugodnim mirisom. Ako vam je miris neugodan, kupnju ćete morati provjeriti 2-3 tjedna, a tek onda početi koristiti.

Uobičajene pritužbe na sve ortopedske jastuke - njihova visoka krutost. Svi smo navikli na meku pahuljicu ili sintetičku zimnicu, nakon što joj se korisna elastična površina prvih dana čini kamenom. Potrebno je oko tjedan dana da se prilagodimo novim senzacijama. Za to vrijeme shvatit ćete da glava ne smije potonuti u super mekom materijalu, potrebna joj je podrška.

Čovjek se cijeli dan bori sa svojim mišićima: oni žele održati svoj torzo ravno, a mi se trudimo savijati se nad dokumentima ili računalnom tipkovnicom, mljeti s jedne strane. Noću ne postoji podrška za vratnu kralježnicu, cijelo je tijelo opušteno i glava se savija prema naprijed, zatim se naginje natrag, a zatim se okreće na jednu stranu. Sažali se na kralježnicu, trebao bi ti poslužiti do vrlo starosti. Sada znate kako odabrati pravi ortopedski jastuk. Dobro opremite mjesto za spavanje i dugo ćete održavati dobro držanje.