Come fare tutto, o il sistema di una casalinga ideale Fly lady

La domanda più importante di ogni donna è come essere più in tempo e mantenere le forze su questioni importanti? Il sistema Fly Lady (donna volante), adatto sia a casalinghe che a donne che lavorano, aiuterà a rispondere. Il principio principale del sistema è l'esecuzione sistematica passo per passo delle attività quotidiane. Non è possibile descriverlo in modo completo in un articolo, perché, come qualsiasi sistema, contiene un numero enorme di postulati e richiede un lungo studio dettagliato. Ma ti consente di ottenere risultati sorprendenti. Qui, saranno delineate solo le basi del sistema delle "hostess volanti".

Qual è la base?

"Fly Lady" è un sistema di casalinghe di successo che aiuta una donna a mantenere la sua casa in ordine, a trovare tempo ed energia per le cose necessarie (urgenti ea lungo termine), nonché per se stessa e la sua famiglia. Come si ottiene questo effetto? Seguendo i principi di base del sistema, che sono:

• auto-organizzazione;
• corretta organizzazione dello spazio a casa;
• pianificazione e autocontrollo;
• attuazione graduale e sistematica di affari voluminosi a piccoli passi attraverso la preparazione di compiti per ogni giorno e per un periodo più lungo;
• massimo giorni liberi per la comunicazione con la famiglia e gli amici.

Pertanto, la prima cosa che è necessaria per dare vita al sistema Fly Lady è essere paziente e persistente, perché ci vorrà molto tempo per abituarsi alla vita secondo il programma stabilito. La desolazione e il caos non sono sorti immediatamente in casa. Quindi, sbarazzarsi anche di loro, deve essere graduale. Senza fanatismo e perfezionismo, altrimenti l'intera miccia iniziale si esaurirà rapidamente.

Molte delle regole della "Fly Lady" possono inizialmente sembrare ridondanti, impiegando molto tempo a scarabocchiare a vuoto. In realtà, aiuteranno a rendere i compiti razionali, semplificare i pensieri, insegnarti come risparmiare energia e dare risultati inaspettatamente significativi.

Auto-organizzazione per "casalinghe volanti"

La regola più importante dell'economia domestica è quella di sintonizzarsi dalla mattina al lavoro durante il giorno. Per questo, è importante non solo avere una chiara idea delle imminenti questioni di routine (sono chiamate routine nel sistema fly lady), ma anche riunirsi al mattino, fare tutto per sentirsi a proprio agio e non cercare motivi per volare via.

L'umore corretto nel sistema "Fly Lady" è facilitato dall'implementazione di diversi semplici passaggi.

• Fai un letto al mattino (richiesto!).
• Indossa abiti comodi e belli per la casa (non una veste sbiadita e mezzo bottoni con questa terribile toppa sull'orlo), in modo che né le governanti, né la stessa padrona di casa, né, più accidentalmente, la vedano nei paramenti di Cenerentola.
• Indossare scarpe comode (questo significa portare le scarpe con i lacci che non vincolano il piede, si adatta bene, cosa non facile da togliere). Mescolare le pantofole non solo fornisce un motivo in più per sentirsi dispiaciuto per te stesso e sdraiarsi sul divano (che è già chiamato pigro), ma fanno anche sentire la donna stessa come una vecchia zia torturata, trascinando le gambe dalla stanchezza. Che risultato! Inoltre, i tacchi di tali scarpe si rompono e si asciugano meno.
• Pettina i capelli, fai un trucco leggero. Sentendosi ben curata e bella, una donna diventa più raccolta, pronta per eroici successi quotidiani!
• L'auto-organizzazione sarà anche facilitata dalla presenza di un chiaro piano di affari imminenti (più su questo sotto). Allo stesso tempo, non è necessario afferrare tutto di seguito e ricordare che in fretta qualcosa di importante è stato dimenticato.

Corretta organizzazione dello spazio

Ci sono due ragioni principali per cui la casa è infinitamente ingombra: la mancanza dell'abitudine di mettere tutto al suo posto (dovrà essere risolto da tutte le famiglie) e la banale assenza di questi stessi luoghi. Il sistema Fly Lady offre una soluzione al problema.

Ad esempio, l'atrio è la prima stanza in cui le persone vengono a farsi un'idea dell'intera casa. E qui sul piedistallo una discarica è costantemente formata da ricevute, chiavi, giornali, perché questa stanza semplicemente non fornisce un posto per il loro deposito. Lo stesso vale per scarpe da discarica, ombrelli, sciarpe, borse.

consiglio

Incoraggia i membri della famiglia a togliersi le scarpe e pulire le scarpe fuori dalla porta. E sulla soglia metti un tappeto con pelo gommato. Se c'è un cane in casa, è consigliabile assegnare nel corridoio un posto dove riporre un piccolo bacino d'acqua per lavare le zampe dell'animale dopo una passeggiata. Ciò ridurrà significativamente la quantità di sporcizia diffusa quotidianamente in tutta la casa.

La cucina è il principale luogo di ritrovo di tutti i tipi di "catastrofi naturali" per qualsiasi casalinga. Pertanto, è consigliabile dividerlo in diverse zone, dotando ognuna di tutto il necessario.

• Stock zone. Alimenti, generi alimentari e frigorifero verranno conservati qui.
• Area di stoccaggio (spazio per stoviglie e utensili).
• Area di lavaggio (è necessario un posto per detersivi, stoviglie per asciugare, lavastoviglie, pattumiere).
• Zona di allenamento. Qui troverai un tavolo da taglio, condimenti, spezie, elettrodomestici da cucina (miscelatori, frullatori e altri assistenti nella preparazione del piatto per cucinare).
• Zona cottura Un angolo per tutto ciò che cuoce-vola-cuoce (piano cottura, forno, microonde, macchina per il pane, caffettiera, fornello lento, ecc.).

Se equipaggi correttamente almeno queste due stanze, l'abitudine di mettere tutto a posto sarà molto più facile da sviluppare. E alla fine, la casa diventerà molto più pulita! Bene, in modo che una donna non spenda sforzi inutili durante la cottura, è importante organizzare correttamente tutto questo. Quindi il numero di chilometri che la casalinga percorre al giorno tra stufa, tavolo, frigorifero e lavandino sarà notevolmente ridotto. In conclusione: ci sarà più forza e tempo per qualcosa di più importante.

Pianificazione e autocontrollo

La conformità a questo articolo del sistema "Fly Lady" aiuterà ad evitare il caos e la confusione. Sapendo esattamente cosa deve essere fatto oggi e in una settimana, dandosi un rapporto giornaliero sulle attività completate, ogni casalinga condurrà la famiglia in modo più efficiente, chiaro e, soprattutto, con calma. Per una corretta pianificazione, avrai bisogno di un po 'di "burocrazia".

Diario di famiglia. Questo è un quaderno o un album in cui sono incluse tutte le informazioni relative alla famiglia:

• compleanni;
• vacanze in famiglia;
• telefoni di tutte le famiglie;
• altri contatti importanti (insegnanti, medici, idraulici, cosmetologi, ecc.);
• programma di eventi importanti per la famiglia (arrivo della nonna, ferie, ferie, competizione per bambini, visita dal pediatra, viaggio d'affari del marito);
• un programma di tutti gli eventi a cui partecipare (feste mattutine, feste aziendali, vacanze con gli amici);
• importanti visite domestiche (dentista, psicologo, parrucchiere, veterinario, lavaggio a secco);
• altre informazioni importanti (ad esempio, il regime del giorno in cui il bambino o un elenco delle sue reazioni allergiche - per la tata).

Registro di controllo. In esso, una donna scrive tutto ciò che deve fare:

• attività quotidiane permanenti di mattina, pomeriggio e sera (routine, rituali);
• un piano di compiti, incontri, chiamate per ogni giorno, per una settimana, per un mese (oltre alle routine);
• menu per domani.

consiglio

Quando fai acquisti, porta con te l'elenco esatto di ciò che devi acquistare. Quindi nel cestino non apparirà nulla di superfluo, mentre qualcosa di importante non verrà dimenticato.

Nel diario di controllo le routine e gli altri affari correnti sono firmati separatamente, è più facile spostarli. È importante sviluppare l'abitudine di non assumere mai il compito successivo fino al completamento di quello precedente. Quindi in una rivista del genere avrà senso.

Regole per il lavoro a fasi

L'implementazione di qualsiasi lavoro su larga scala è importante per dividere in piccole parti (passaggi) e allocare un certo tempo per loro.Pertanto, la pulizia deve essere suddivisa in settimanale (non richiede più di un'ora) e la pulizia in ciascuna zona separatamente (è anche divisa in parti, ognuna viene eseguita per non più di 15 minuti). Tutto ciò dovrebbe essere combinato con le routine quotidiane. È importante ricordare qui che il phasing è la cosa principale sulla strada del successo. I tentativi di rifare tutto in una volta portano a una grave stanchezza, nonché al desiderio di smettere.

Quindi, i casi di routine secondo il sistema "Fly Lady" sono suddivisi come segue:

• routine mattutina, pomeridiana e serale;
• Lavoro quotidiano nelle zone (quando l'ordine in una determinata stanza o parte di esso viene portato a fondo) - 15 minuti per ogni zona;
• pulizia giornaliera "al piano superiore";
• pulizia settimanale dell'intera casa una volta alla settimana (per la maggior parte cosmetica, perché il generale accade quando si lavora in aree).

In questo caso, le regole importanti per condurre tutte le faccende domestiche sul sistema Fly Lady sono le seguenti.

• Fare solo una cosa alla volta. I tentativi di fare qualcosa allo stesso tempo non funzioneranno.
• Porta sempre alla fine la routine iniziata (lava i piatti, mettili nell'armadio, cucina, mettili sul tavolo).
• Metti sempre tutto ciò che è stato preso al suo posto.
• Tieni traccia dei "punti caldi" (luoghi in cui i piccoli rifiuti si accumulano costantemente: un comodino in corridoio, un tavolo da cucina, una scrivania per bambini, ecc.).
• Butta via almeno 27 oggetti non necessari ogni giorno (non mettere mai le cose nel mezzo della spazzatura).
• Fai un elenco di compiti in modo tale che non rimangano grandi cose per il fine settimana come un lavaggio generale.
• Assicurati di dedicare tempo a te stesso: per procedure cosmetiche, relax, attività preferite, film, libri.

consiglio

Distribuisci il bucato, oltre a lavorare nelle aree, un po 'ogni giorno. Quindi entro il fine settimana è del tutto possibile liberare tempo per la famiglia. Puoi andare al parco, al cinema, visitare, preparare una torta, passare il tempo a giocare con i bambini, invitare amici.

Di seguito sono riportate le regole di esempio per l'implementazione di ciascuno di questi tipi di lavoro.

Un elenco di esempio di routine mattutine:

• fare un letto;
• mettiti in ordine;
• lavare il lavandino (nel sistema "Fly Lady", con la sua purezza, inizia il percorso verso la pulizia di tutta la casa);
• pulito in una delle zone.

Un elenco di esempio di routine serali:

• preparare la casa per la mattina (per rimuovere le cose e la spazzatura "di sopra");
• fare un menu;
• vestiti di ferro al mattino;
• lavare le cose (o abilitare la modalità differita);
• Concedi almeno 40 minuti per te.

Regole di pulizia settimanali:

• vuoto al centro (tutti gli angoli vengono puliti quando si lavora in aree);
• pulire la polvere;
• lavare i pavimenti in cucina, bagno, corridoio;
• lavare specchi e ante in vetro;
• sbarazzarsi di spazzatura;
• portare fuori tutta la spazzatura;
• cambio biancheria da letto.

Regole per la pulizia nelle aree:

• per cominciare, completa la pulizia giornaliera "al piano superiore";
• lavorare nella zona per non più di 15 minuti (è possibile impostare un timer);
• Non lasciarti distrarre da nulla, lavorando ad un ritmo veloce;
• pulire solo un ripiano, un cassetto, un angolo alla volta;
• Non rimuovere più oggetti da uno scaffale o da un cassetto di quanti possano essere smontati nel tempo assegnato.

consiglio

Ogni azienda è sempre meglio argomentata con un atteggiamento positivo. Pertanto, prova a sorridere più spesso, a rallegrarti delle sciocchezze. Quando sorridi, il cervello riceve un segnale che tutto va bene. La depressione con questo approccio certamente non minaccia.

La cosa principale è amare te stesso

Quindi, dopo aver studiato il sistema "Fly Lady" e aver iniziato a seguirlo, la padrona di casa riceverà ciò a cui aspira una donna. Sarà meno stanca, il che significa che diventerà più energica. Avrà un piano d'azione chiaro che aiuterà a ridurre l'ansia e lo stress. Imparerà come trovare il tempo per visitare un'estetista, un istruttore di fitness, un parrucchiere, per fare shopping. Cioè, tutto ciò senza il quale una donna inizia a sentirsi dimenticata, abbandonata, spinta in un armadio buio di una routine senza fine. Una donna diventerà più positiva, ben curata, allegra. Si prenderà cura di se stessa, imparerà a dedicare tempo ai membri della famiglia, ad amare e coccolarsi.E tutti i conoscenti, i parenti, gli amici saranno sorpresi: quando riuscirà a fare tutto, allo stesso tempo riuscirà a sembrare grande e sentirsi! Non si tratta di bambini e mariti che sognano una madre e una moglie del genere?

Sì, "Fly Lady" è un'intera dottrina, devi comprenderla per mesi, abituare te stesso e la tua famiglia anche a determinati cambiamenti. Ma il modo più sicuro per rovinare qualsiasi attività è cercare di cogliere l'immensità in un colpo solo. "Fly Lady" insegnerà a una donna a fare gradualmente, impercettibilmente, a piccoli passi a piccoli passi e fare grandi cose.