Cosa puoi fare con una banana: 15 idee per il buon umore

La banana è una bacca gialla oblunga che può tirarti su il morale rapidamente. I biologi che sanno che una palma da banana è in realtà un'erba i cui frutti sono ricchi di vitamina B6 ti diranno qualcosa al riguardo (è responsabile di un atteggiamento positivo). Ma oltre a questa meravigliosa sostanza, molte cose interessanti sono nascoste sotto la pelle liscia.

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La banana offre grandi opportunità di sperimentazione e non solo in cucina. Ma prenditi il ​​tuo tempo scorrendo il testo: è utile imparare qualche teoria prima della pratica.

In tutto il mondo, le banane hanno guadagnato una fama per i frutti eccitanti (in realtà bacche, ma accettarlo non è così facile - sono molto grandi e forti). Come dicono alcuni arguti, non è un caso che le banane e il Kama Sutra condividano una patria comune. Tutto ciò non è una speculazione vuota - è stato scientificamente provato che la fragrante polpa di banana funziona come un afrodisiaco, e la forma specifica del frutto rafforza solo questo effetto - i meccanismi psicologici "primitivi" funzionano.

Ma cos'altro può offrire una banana a un russo stanco oltre ad aumentare la libido?

• Soddisfazione della fame. L'articolo più comune, che, tuttavia, non dovrebbe essere scontato. Una persona ben nutrita e contenta è capace di molto!
• Una grande porzione di energia. Grazie a fruttosio, glucosio e fibre nella composizione, la polpa di banana non solo si satura, ma ripristina rapidamente la forza persa: vuoi vivere e creare (almeno nella prossima mezz'ora o ora).
• Aumento dell'attività cerebrale. Il "carburante" risultante non serve solo a mantenere la resistenza fisica, ma anche a "riscaldare" il cervello. In poche parole, rinforzandolo con una banana, farai meglio a pensare per un po '.
• Felicità e conforto. Una banana non è, ovviamente, una pillola di gioia, ma contiene sostanze che innescano la sintesi della serotonina (l'ormone della felicità). Idealmente, questo effetto dovrebbe essere risolto rimanendo alla luce del sole - quindi il tuo corpo avrà tutto per mescolare un cocktail antidepressivo nel sangue. La conclusione è semplice: il ragazzo l'ha lanciata - compra le banane e vai al solarium!

Dicono che in base all'effetto sul sistema nervoso, 1 banana equivale a 2 bicchieri di cognac. Trema?

Ma solo sbucciare e mangiare è troppo facile (anche se a volte sembra una provocazione - non mangiare mai banane in metropolitana, fissando gli occhi del passeggero seduto di fronte).

Cambia le uova per la banana

Se una banana viene trovata tra gli ingredienti in una ricetta di cottura, questo sembra insolito. In realtà - un'ottima opzione.

• Tale sostituzione aiuterà se le uova finiscono in casa. Non puoi cercare una ricetta speciale, ma sostituisci semplicemente un paio di uova di gallina con una banana nel solito piatto - questo fornirà la necessaria viscosità all'impasto.
• In alcuni casi, questa tecnica consentirà di trasformare un piatto normale in vegetariano (per questo è necessario che gli altri componenti siano di origine vegetale).
• Se una persona è allergica alle uova, sostituirle con polpa di banana è un trucco vitale.

1 banana matura di medie dimensioni sostituisce 2 uova di gallina nell'impasto. A proposito, le calorie diminuiscono (il valore energetico delle uova è leggermente più alto).

L'impasto alla banana non è esotico, ma solo una delle opzioni. Di norma, non ha un gusto tropicale pronunciato. Se vuoi rendere il dessert più profumato, usa la crema di banana, la banana caramellata o fresca come supplemento.

Come ungere il tuo dolce?

Se il tuo compito è trasformare un soffice biscotto in una deliziosa torta succosa, prova a spazzolare le torte con la crema di banana.

Ti avvertiremo subito: questa ricetta è per i sofisticati. Per evitare che la purea di banana si oscuri, devi essere un virtuoso dell'arte dolciaria.

Ci vorranno 6 ingredienti:

• Latte o crema - 400 ml;
• Banane sbucciate - 200 g;
• Zucchero - 2 cucchiai;
• Amido di mais - 1 cucchiaio;
• Tuorli d'uovo - 4 pezzi;
• Burro - 2 cucchiai.

La crema profumata è preparata come segue:

1. Per prima cosa, aggiungi tre cucchiai di latte all'amido e mescola accuratamente per sciogliere tutti i grumi.
2. Versare tutto il latte (2 tazze), la miscela di amido in una casseruola o una ciotola di metallo profondo e inviare i tuorli lì. Sbatti insieme con un mixer.
3. Riscaldiamo la miscela risultante a bagnomaria, ma non lasciamo bollire. I tuorli e l'amido dovrebbero "bollire", il liquido alla fine si addenserà un po '.
4. Togliamo dalla stufa, lasciamo raffreddare.
5. In questo momento, trasformiamo le banane in purè di patate usando un frullatore. Per non scurire, puoi aggiungere un po 'di succo di limone e burro immediatamente ammorbidito.
6. Aggiungi la purea di banana al resto degli ingredienti (dovrebbero essersi raffreddati a quel punto) e mescola accuratamente. Ecco fatto: puoi raccogliere la torta!

Questa crema è leggera, rapidamente assorbita in un biscotto. Allo stesso tempo, il dessert non sarà molto calorico: un'opzione eccellente per una cena romantica con una continuazione altrettanto romantica.

Friggere come un professionista

Continuiamo il viaggio attraverso il paradiso gastronomico e passiamo a un altro dolce capolavoro. Banane fritte con salsa al caramello - un dolce degno dei migliori ristoranti. Se tutto è fatto correttamente, sarà impossibile staccarsene.

Gli psicologi affermano che il comportamento sessuale di una persona può essere giudicato in base a cosa e come preferisce mangiare. Se il tuo potenziale partner è un buongustaio a tavola, nella tua vita intima, molto probabilmente, sarà sensibile e selettivo. E viceversa - se è illeggibile nel cibo, allora a letto non dovresti aspettarti una sensibilità speciale da lui. Un trucco interessante per chi ha un primo appuntamento in un ristorante, no?

Il "trucco" di un dessert adeguatamente preparato è in un'armoniosa combinazione di gusti. Solo banane fritte - niente di speciale. Ma le banane fritte con caramello cremoso, gelato fuso e semi di sesamo dorato sono proprio ciò che farà rallegrare le papille gustative.

Questa volta ci saranno 8 ingredienti:

• banane - 2 pezzi .;
• zucchero - 100 g per la salsa e 1,5 cucchiai per arrostire;
• acqua - ¼ tazza;
• burro - 50 g;
• crema grassa (dal 33%) - 100 ml;
• semi di sesamo - un cucchiaio;
• sale - un pizzico;
• gelato - 150-200 g.

Quindi, ci rilassiamo, pensiamo a cose piacevoli e cuciniamo per il nostro piacere:

1. Per cominciare, prendiamoci cura dei semi di sesamo: dobbiamo portarlo in buona forma. Scaldiamo la padella senza olio, versiamo un cucchiaio di semi di sesamo e mescoliamo continuamente. Il compito è semplice: portare i semi alla condizione quando sono leggermente dorati e iniziano a produrre un aroma seducente. Ma non affrettarti o distrarti nel processo: il sesamo può facilmente bruciare.
2. Versa i semi di sesamo dorato in una piccola ciotola e mettili da parte. È tempo di affrontare le banane. "Undress" entrambe le copie e dividere in 4 parti (prima tagliare attraverso e poi lungo ogni metà). Puoi anche tagliare ad angoli acuti in fette oblunghe - una questione di gusti.
3. Cospargere rapidamente le fette di banane con lo zucchero e inviarle in una padella preriscaldata con rivestimento antiaderente. E ancora, è importante non esagerare, perché lo zucchero può bruciare rapidamente. Non appena il lato inferiore ha acquisito un colore caramello scuro, capovolgi e porta il secondo lato allo stesso stato. Rimuovere le fette profumate dalla padella, cercando di non spezzarsi.
4. Ora è il momento del caramello. Prendiamo una piccola padella con un fondo spesso, la riscaldiamo, versiamo lì 100 g di zucchero e aggiungiamo immediatamente un quarto di bicchiere d'acqua.Mescolare accuratamente con una spatola in silicone, rimuovendo delicatamente i cristalli di zucchero dalle pareti e sciogliendoli allo sciroppo. Tenere la padella a fuoco medio.
5. In un forno a microonde o in una casseruola separata, riscalda la panna (ma non portare a ebollizione!).
6. Quando lo sciroppo di zucchero diventa giallo, rimuovilo dal fuoco e aggiungi 3 cucchiai di panna riscaldata. Miscelare rapidamente e accuratamente fino a che liscio, quindi aggiungere la crema rimanente e rimetterla sul fuoco (ancora a fuoco medio). Mescolando, porta alla prontezza, cioè a una consistenza omogenea e liscia di caramello fresco.
7. Togli dal fuoco, aggiungi il burro e un pizzico di sale, mescola bene e lascia raffreddare. La salsa è pronta!
8. Ora raccogliamo il piatto su piatti porzionati. Distribuire 3-4 fette di banana fritta, cospargere con semi di sesamo dorato. Quindi, metti un paio di palline di gelato e versa tutto con salsa al caramello. Puoi decorare con foglie di menta.

Il dessert è delizioso e non banale. Non troppo semplice, non troppo difficile - e incredibilmente gustoso. Provalo!

Coppia dolce

Per gli appassionati di sapori di banana, c'è un'altra ricetta meravigliosa: frittelle con ricotta e ripieno di banana.

Quasi tutti sanno come cucinare i pancake - non ti disturberemo con la ripetizione delle ricette della nonna. Scopri le tue banane: prepareremo un ripieno gustoso e salutare che aggiungerà davvero energia, non carboidrati sospetti!

Ci vorranno 4 ingredienti:

• banane - 2 grandi;
• limone - metà o un quarto del frutto;
• ricotta - 200-250 g;
• zucchero qb.

Ora nota l'ora: devi farcela in 5 minuti:

1. Distribuiamo la ricotta fresca in una ciotola profonda e impastiamo con una forchetta.
2. Su un piatto piano o un tagliere con una forchetta, impastare le banane e cospargerle immediatamente con succo spremuto dal limone.
3. Mandiamo il "porridge" di banana alla ricotta e mescoliamo bene.
4. Proviamo ad aggiungere zucchero a piacere.
5. Successivamente, puoi usare il frullatore a immersione per trasformare il ripieno in un frullato, ma non è necessario. A molte persone piace la trama granulosa.

Avvolgi il ripieno nei pancake e cospargili di zucchero a velo. E tutto qui: puoi fare colazione ed essere eccitato per una giornata attiva e positiva!

Bevanda energetica

Frullati e frappè a base di banana sono stati apprezzati per un paio di decenni, non solo tra i bambini, ma anche tra gli atleti e coloro che sono alla ricerca di un modo per mangiare dolce, senza danneggiare la figura. Esistono molti tipi di tali bevande e ce ne sono anche di diverse "specializzate":

• Pozione d'amore. Se pensi a tutto in anticipo, puoi cucinare un vero afrodisiaco nella tua cucina. Versare un bicchiere di latte in una casseruola, aggiungere 2 bastoncini di cannella, 2 gemme di chiodi di garofano secchi e scaldare a fuoco basso, non lasciando bollire. Dopo un paio di minuti, quando le spezie iniziano a dare il loro sapore al latte, aggiungi i semi da 1 baccello di vaniglia e rimuovi lo stufato dalla stufa. Filtriamo il latte alla vaniglia attraverso un setaccio o una garza direttamente nella ciotola del frullatore, aggiungiamo mezza banana, 1 tazza di yogurt alla vaniglia (pre-congelato) e 1 cucchiaino di miele. Accendiamo il frullatore e in un minuto trasformiamo il set di ingredienti in un frullato eccezionale.
• Interesse sportivo. Se, dopo un allenamento o un'attività fisica di un altro piano, è necessario ripristinare urgentemente la forza, preparare un nutriente frullato di banana e farina d'avena. Versa mezzo bicchiere di latte o kefir in una ciotola del frullatore, aggiungi la banana sbucciata e 2 cucchiai di farina d'avena. Se lo si desidera, è possibile aggiungere miele, frutta secca (ad esempio, un paio di datteri snocciolati). Se la giornata è calda, puoi mettere alcuni cubetti di ghiaccio. Sbattere fino a che liscio, provare. Se la bevanda è troppo densa, puoi aggiungere acqua, latte o kefir e battere di nuovo.
• Gioia dei bambini. In realtà, non solo per i bambini - a molti adulti piace un cocktail di banana e latte. Si prepara in un minuto: immergiamo la banana sbucciata in un frullatore (è meglio spezzarlo in pezzi), aggiungere un bicchiere di latte con un cucchiaio di zucchero.Batti ad alta velocità e la bevanda è pronta.

Ci sono altre opzioni: cocktail di frutta sani a base di banana con fragole, feijoa, kiwi, pera, spinaci ... Ci sono molti modi per ottenere una porzione di vitamine per il tuo corpo e allo stesso tempo goderti un delizioso drink!

Bellezza sotto la maschera

Ma abbastanza per la gola: una banana può agire non solo dall'interno, ma anche dall'esterno. Gli amanti della "cosmetologia domestica" amano usarlo per tutti i tipi di maschere nutrienti.

Quindi, cosa si può aggiungere alla purea di banana per ottenere una maschera viso davvero efficace?

I 7 componenti utili principali:

1. Yogurt o panna acida - per idratare.
2. Crema - per elasticità.
3. Limone, arancia - per lo sbiancamento e l'asciugatura.
4. Miele - per l'alimentazione.
5. Fragole - per un viso fresco.
6. Tuorlo d'uovo - per effetto anti-invecchiamento.
7. Caffè macinato - per un peeling morbido.

Gli ingredienti selezionati vengono miscelati (preferibilmente con un frullatore) e applicati immediatamente sul viso. La durata della procedura è di 10-15 minuti. Se vengono aggiunte particelle di sfregamento, è necessario massaggiare delicatamente la pelle con la punta delle dita.

Le maschere alla banana vengono utilizzate anche per i capelli: fragili, asciutti, danneggiati. I compagni della banana sono gli stessi: tuorlo d'uovo, panna acida, miele. Puoi anche usare il sale marino come componente che stimola la circolazione sanguigna e la crescita dei capelli (in questo caso dovrai fare un leggero massaggio alla testa).

La regola principale è sistematica. Le maschere con una banana dovrebbero essere fatte almeno una volta alla settimana.

Piaceri fisici

L'efficacia di una banana come prodotto cosmetico non è davvero un mito. Per vedere questo, basta guardare l'assortimento di marchi famosi.

• Il Body Shop ha un meraviglioso "yogurt" per il corpo - in estate è una cosa indispensabile dopo un'abbronzatura intensa. Se lo tieni in frigorifero e lo applichi sulla pelle calda, basta la felicità.
• Organic Shop offre la nutriente crema per le mani "Akuna Banana" e la crema per il corpo Banana Milk Shake. Non un singolo conservante dannoso nella composizione!
• I due best seller assoluti della banana di TonyMoly sono la crema per le mani al latte per le mani alla banana e il pacco per dormire alla banana. Entrambi i prodotti - della linea Magic Food, sono venduti in tubi sotto forma di vere piccole banane. E funzionano davvero!

I prodotti cosmetici a base di polpa di banana si trovano in molte marche. Se il produttore è responsabile delle sfumature tecnologiche, i mezzi ottenuti non sono solo piacevoli da usare, ma anche efficaci.

Quando hanno rimosso tutto ciò che non è necessario

La polpa di banana entrò immediatamente in azione - ma cosa fare della buccia? Vai nella spazzatura? E no! Su Internet, ci sono diverse opzioni per il suo utilizzo, e alcune di esse meritano di essere provate almeno per interesse - beh, o ricordati per ogni evenienza.

• Invece di dentifricio. Da qualche parte vegan era arrivata una voce secondo cui i denti potevano essere sbiancati con una buccia di banana. Naturalmente, questo è, per dirla in parole povere, un'esagerazione: non ci sono tali componenti che possono cambiare le proprietà dello smalto. Ma ecco una semplice pulizia giornaliera: i rifiuti di banana sono convenienti. Un utile trucco per gli amanti del turismo selvaggio e una misura d'emergenza per coloro che hanno dimenticato di portare il dentifricio in viaggio: hanno solo bisogno di lavarsi i denti e la lingua, provare a camminare su tutte le superfici accessibili, quindi sciacquarsi la bocca. Successivamente, si consiglia di mangiare una mela (pulisce bene anche la cavità orale) e ripetere il risciacquo con acqua pulita.
• Quindi in fretta durante un viaggio d'affari hanno dimenticato non solo il dentifricio, ma anche una spugna per le scarpe? Dovremo mettere un'altra banana. Rimuovi la buccia e pulisci le scarpe di cuoio con essa, come una normale spugna o un panno. La consistenza caratteristica e la cera vegetale naturale funzionano bene: la polvere e lo sporco di ieri rimangono all'interno della pelle.Se un incontro di lavoro è molto importante e devi apparire perfetto, devi sacrificare un dito del piede o un fazzoletto - dopo la pulizia delle banane, lucidale per farle brillare!
• Sono tornati da un viaggio d'affari e a casa un po 'di ficus era depresso? Non importa: dai da mangiare alla povera pianta con una buccia di banana. Ha molti elementi utili che consentono agli amici verdi di aumentare rapidamente la massa delle foglie. Il modo più semplice è quello di gocciolare fresche pulizie direttamente alle radici (non andare troppo lontano con la quantità - concentrati sul volume del piatto). Dopo 2 settimane, questa medicazione organica è completamente decomposta e, di conseguenza, assorbita da una pianta d'appartamento. Se hai paura che il processo di decadimento sfugga al controllo, è meglio asciugare in anticipo le pelli nel forno (su un foglio di pellicola a 150-200 gradi, puoi allo stesso tempo con un po 'di piatto) - dovrebbero diventare nere e diminuire di dimensioni. Successivamente, macinali e versali periodicamente nel terreno prima di annaffiare.

Gli appassionati di agricoltura biologica stanno preparando il "terreno della banana": riempiono d'acqua le bucce di banana e aspettano che marciscano. La poltiglia risultante nutre le piante. Inutile dire che il metodo non è molto popolare: solo le persone con una violazione dell'olfatto possono sopportare l'odore di sostanze organiche in decomposizione.

Cosa può essere curato dalla banana?

Questa è probabilmente la parte più divertente della medicina tradizionale, perché le banane, di norma, non vengono utilizzate per decotti e infusi, ma nella loro forma originale. No, non preoccuparti: le ricette del Dr. Popov non hanno nulla a che fare con questo! Nessuna procedura rettale - solo l'uso tradizionale e sicuro di bacche oblunghe.

Vale subito la pena notare che una banana in sé non è una medicina. Ma può essere usato come adiuvante nel trattamento di una serie di disturbi.

• Una banana tossisce? No, non eliminerà la causa della tosse. Ma può davvero alleviare la condizione. Il fatto è che, grazie alla sua consistenza, la purea di banana avvolge la mucosa della gola e diventa più facile da deglutire. Puoi preparare un frullato di banana invece di purè di patate, ma durante la malattia, di solito, molte persone preferiscono bevande calde.
• Se vuoi dare a tuo figlio una medicina insipida, nella maggior parte dei casi è accettabile mescolare uno sciroppo o una compressa con purea di banana. Quindi le cose andranno sicuramente più veloci!
• Smetti di fumare? Per cominciare, lasciami esprimere l'ammirazione per la tua decisione! Sicuramente hai già ottenuto molte informazioni su questo argomento, ma ecco un altro trucco di vita: il potassio, che è presente in grandi quantità nelle banane, aiuta a resistere alla dipendenza da nicotina. Non appena la tua mano raggiunge una sigaretta, mangia un quarto di una banana matura.
• Il consumo regolare di banane aiuta a normalizzare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca grazie allo stesso potassio. In effetti, il potassio si prende cura delle navi, non consente loro di accumulare sali e tossine.
• E infine, consigli che dovrebbero essere dati con cautela. Le banane aiutano davvero a sconfiggere la depressione, ma, ovviamente, non sostituiranno lo psicologo e i farmaci necessari.

Quindi, una banana è veramente un amico dell'uomo. Salva dalla fame, dallo sconforto, dalle rughe e dalla banalità della vita. Probabilmente, puoi provare un nuovo modo di usare una banana ogni giorno - e non ripeterlo mai per un anno intero. È così bello che questa bacca gialla non scarseggia più!