האם ניקיון דירה או בית מזיק לבריאות?

שמירה על ניקיון חשובה. בזכות ידיים נקיות ומגורים, שכחנו מכלרה, דיזנטריה וטיפוס. עם זאת, לא בכדי דיברו היוונים הקדמונים על ממוצע הזהב. הכל טוב במתינות.

מטלות הבית רעות ללב

מדענים אירופיים עקבו מקרוב אחר בריאותם של מאות אנשים וגילו כי מטלות משק הבית הרגילות מעוררות לחץ דם גבוה: במהלך השנה מדד זה היה גבוה מדי עבור נשים וגברים כאחד, שלעתים קרובות עבדו בבית או בחצר.

כל פעילות גופנית מעלה לחץ, אך עבודות הבית, לרוב, האדונית / הבעלים מחמירה את הרווחה על ידי שאיפת ענני אבק, חיידקים, קרדית מיקרוסקופית וכו ', תוך כדי ניטור קצב הלב או הנשימה.

תנוחת הניקוי בדרך כלל אינה תורמת לבריאות הלב, הנשימה או העצם. להפך, היציבה ומחזור הדם מחמירים, ואם גברת חובבת שטיפה בידיים, אז העומס על העיניים גדל משמעותית.

זה חשוב
רופאי עיניים מתנגדים באופן קטגורי נגד מיפוי ידני. לאלה עם ראייה חלשה שיטה זו יכולה להוביל להחמרת בעיות ואף לניתוק רשתית. לכן, התחמשו במגבים מודרניים עם חרירים איכותיים או ציוד אלקטרוני.

אלרגיות, אסתמה וכשל ריאות

כל זה כמו תסמונות עישון ארוכות טווח, נכון? כפי שהמחקר הנורווגי, שנמשך 20 שנה, הראה כי נשים שהתעללו בניקוי בכימיקלים ביתיים הפחיתו משמעותית את בריאות הריאות שלהן. בקרב אלו שניקו באופן קבוע בבית או בעבודה, היו 3-4% יותר חולי אסטמה מאשר בקרב אלה שלא עסקו בניקיון באופן קבוע.

לטענת המדענים, העובדה היא כי אירוסולים ומוצרי ניקוי מריחים בחדות מגרים את הריריות, הגוף מפתח מנגנון הגנה ומפחית את נפח האוויר הנשאף והנשוף. התוצאה, למרבה הצער, היא חולשה ריאתית ואפילו אסטמה.

כדי לפצות על הנזק שנגרם כתוצאה מניקוי, תצטרכו לפתח מערכת נשימה: התאמנו באופן קבוע באוויר הצח לפחות 40 דקות, עשו תרגילי נשימה, נגנו על כלי נשיפה.

כתב העת purelux.decorexpro.com/iw/, בעקבות מטפלים ואלרגיסטים, ממליץ לקוראיו לא להיסחף עם כימיקלים ביתיים. זיהומים קלים מוסרים על ידי מים ופלנל או מיקרופייבר. מספר מזהמים מורכבים מוסרים בשיטות ישנות. לדוגמא, כתמים שמנוניים סופגים באופן מושלם מלח, סודה, טלק. לניקוי כללי יש להקפיד לחבוש מסכה וכפפות, ואחרי זה - לאוורר בזהירות את כל החדרים.

החסינות מצהירה: "לא!"

הרופאים הבחינו בפגיעה והתאימות של התנאים ה"סטריליים "כבר במאה ה -19, אולם אז זה נוגע לתינוקות והיה סביר שזו הייתה חוות דעת נוגדת מאשר מנהג מקובל. כיום, מדענים הוכיחו: אנשים הגרים בדירה נקייה מדי סובלים מחסינות חלשה יותר והם חווים הצטננות ומחלות זיהומיות ביתר קלות. מומחים מתעקשים: הבית צריך להיות נוח, אך לא סטרילי.

פסיכולוגים אומרים כי ניקיון מתמיד הוא סימן למתח עצבני. המארחת או הבעלים מרגישים כל הזמן את הדחף לעשות משהו, להתעסק, להתאמץ, לא לוקח זמן לידיעה עצמית, להתפתחות עצמית ולהתבוננות.

החיים המודרניים הם מירוץ מתמיד נגד הזמן, אך במציאות אי אפשר להדביק אותם. לכן, פסיכולוגים מובילים מתעקשים: לעצור ולהירגע במודע. ניקיון סטרילי לא ישפר לא את בריאות המשפחה או את רווחתך, אלא מנוחה הרמונית וההנאה מהתקשורת עם יקיריהם - כן.

מגורים בבית או בדירה נקיים זה מאוד נעים, אבל צריך להיות מספיק ניקיון וסדר כדי שהאבק ישכב בשכבה של 0.5 ס"מ והטחב לא יתגלגל על ​​הרצפה. אם יש חיות מחמד בבית, שואב אבק רובוטי יהיה פיתרון טוב. דחה את הניקוי הנוסף או הפקיד אותו לגאדג'טים, קח את הזמן לשחרר את המשפחה שלך, ספורט, תחביבים או שינה - תאהב את עצמך, והעולם יענה לך כך.