כיצד לבחור כרית אורטופדית לשינה בריאה?

בריאות גרועה, כאבי גב, אוסטאוכונדרוזיס גורמים לאנשים רבים לחפש שיטות טיפול שונות ותרופות, אם כי כרית אורטופדית אחת לשינה יכולה לפתור את כל הבעיות. נשאלת השאלה: מדוע הניחו סבתותינו מבני נוצה גבוהים מתחת לראשם - והם לא הזיקו? כנראה שהסיבה היא שלפני שכל האנשים עברו הרבה, עסקו בעבודה גופנית. התעמלות טבעית זו ליום תיקנה את כל ההפרעות בעמוד השדרה. אוטומציה של מקומות עבודה, מעליות, מכוניות אישיות הופכות אנשים לא פעילים, מיוצרים כריות אורטופדיות מסוגים שונים כדי לעזור לעמוד השדרה שלהם.

מהן כריות אורטופדיות

בחנויות ישנם כריות אורטופדיות רבות, אך לא לכל הדגמים יש שם התואם את השפעתם על עמוד השדרה. היצרנים שמו לב להתעניינות הקונה במוצר החדש והחליטו לשנות את צורתם של מוצרים מלאים במוך, או לתפור בחורף חורפי סינטטי. כריות כאלה אינן משפיעות לטובה, אך בזכות מילת הקסם "אורתופדי" הן נמכרות היטב.

רק מעט חומרי מילוי יכולים לתת לראש תנוחה בזמן השינה:

• קליפת כוסמת;
• לטקס;
• ג'ל;
• קצף זיכרון.

הלקוחות אהבו במיוחד את האפשרות הראשונה. הקליפה מופצת באופן שווה לאורך הנפח, לא תועה לפינה אחת ומחזיקה את הראש במצב הרצוי.

לטקס אינו תרכובת כימית, אלא חומר טבעי המתקבל מעיבוד גומי. מוצרים איתו אלסטיים, מאווררים היטב. שלא כמו דגמים עם מילוי כוסמת, חרקים אינם יכולים לחיות בכרית כזו.

לפעמים ג'ל משמש כמילוי, מה שלא רק עוזר לתפוס את המיקום הנכון, אלא גם לקרר את הגוף המחומם, יש לו אפקט עיסוי.

מבנה הגוף שונה לכולם, אך מדענים פתרו את הבעיה הזו. הם יצרו דגם מלא בקצף מיוחד. כשאתה הולך למיטה, תחת השפעת חום, החומר הופך להיות צפוף יותר ונשארת הפסקה על הכרית, בדיוק בעקבות קווי המתאר של הראש והצוואר. על בסיס זה נוצר מוצר אחר - כרית לנחירות. זה לא מאפשר לאדם להפוך למצב בו הנשימה קשה וקולות נשמעים מהגרון.

יש התפתחויות רבות: היצרנים לוקחים בחשבון את כל הסיטואציות שעלולות להתעורר. בזמן השינה יש להירגע בשרירי הראש והצוואר, אך זה לא תמיד אפשרי אם לאדם אין לאן לשקר או שיש לו בעיות בעמוד השדרה.

במבצע אתה יכול למצוא את המוצרים הבאים:

• כרית לצוואר (כדי להרגיש בנוח לישון במטוס או במושב מכונית);
• דגם עם חריץ לכתף יספק שינה שקטה עם אוסטאוכונדרוזיס;
• מוצר רפואי עם גל ארכובה מסתגל לצורה הלא סדירה של עמוד השדרה הצווארי.

אילו דגמים הם האיכותיים ביותר

לא קל להכין כרית אורטופדית טובה: דרושים מומחים מוסמכים וציוד מודרני. ארטל קטן המייצר סחורה בדירה שכורה או במוסך אינו יכול לייצר סחורה באיכות גבוהה. המוצרים של חברות ידועות יקרים יותר, אך עמוד השדרה שלך יהיה מוגן באופן אמין.

יצרנים ראויים לביקורות טובות:

• שואף
• וגאס
• ויווה;
• ופר;
• מצעים;
• קונסול;
• אסקונה;

מחירי המוצרים של חברות המייצרות את מיטב הכריות האורטופדיות לא חייבים להפחיד את שפע האפסים.אם אתה רוצה לקנות אפשרות חסכונית, שימו לב ל- Trives, ניתן למצוא את המוצרים שלהם מ- 500 רובל. אם אתה רוצה לקנות מוצר יוקרתי יקר - בחר קונסול או מצעים. מחיר המוצרים שלהם יכול להגיע ל 7,000 רובל ומעלה, אך לחלק מהדגמים שלהם יש תכונות נוספות, כמו היכולת להירדם למנגינה האהובה עליך.

היזם של מותג Ascona היה V.I.Dikul, המפורסם בעולם. הוא עצמו ספג פגיעה בעמוד השדרה, יצר מערכת לשיקום המערכת המוטורית וקיבל את התואר אקדמאי. כל הדקויות של עבודת צוואר הרחם היו מוכרות לו היטב ושימשו לעיצוב מכשירים אורטופדיים.

כיצד לבחור כרית אורטופדית

כבר החלטת עם איזה מילוי אתה צריך לקנות כרית, אך הסחר מציע מאות דגמים שונים. מה עדיף לשינה רגילה, איך לא לטעות עם הבחירה? לזמן מה, תשכחו מהמחיר והעיצוב וקבעו את המוצרים הדרושים לפי 4 סימנים עיקריים:

1. גובה
2. גדלים
3. קשיחות;
4. טופס.

הגובה הנכון תלוי בתנוחת השינה המועדפת עליכם. הגדול ביותר - למי שאוהב לישון בצדדיו, לא נמוך מ- 14 ס"מ. לתנוחה מאחור ראו דגמים מגודל 10 ס"מ, על הבטן - 6 ס"מ ומעלה. עליכם לקחת בחשבון שאדם רחב כתפיים זקוק לגובה רב יותר, ועם מזרון רך עליכם לבחור כרית למטה. תן לכל התנאים האלה לא להפחיד אותך, אל תצטרך לבצע חישובים מורכבים - כשאתה שוכב, הגוף עצמו יגיד לך. אם הראש מורם, הסנטר נמצא קרוב לחזה - הדגם גבוה מדי. כשאינך יכול לקחת תנוחה נוחה, יש רצון לשים את היד שלך מתחת לראש - בחרת באופציה נמוכה מדי.

טיפ

טוהר המשאבים.decorexpro.com ממליץ למי שאוהב לישון בצדדיו למדוד את המרחק מבסיס הצוואר אל הגידולה הגדולה של ההומרוס. בערך בגובה זה צריך להיות כרית אורטופדית לשינה.

אורך ורוחב חשובים רק למי שישן בצורה לא נוחה, זורק ומתהפך כל הזמן. ראו שהדגם לא צר מדי והראש לא מתגלגל על ​​המזרן. הגודל הנפוץ ביותר הוא 50X70 ס"מ, אך אתה יכול לבחור לפי טעמך ורוחב המיטה. כך גם בצורה. מי שיש לו תנוחה אהובה על בטנו, צריך לבחור כרית ללא גלילים, ואם אתם שוכבים על הגב או הצד, קחו אותה עם גלילים.

השאר תלוי בטעם שלך, הדגמים הם:

• סגלגל;
• ריבוע;
• מלבני;
• סיבוב.

נוקשות תלויה גם בתנוחה. הכרית הרכה ביותר הנדרשת היא שינה על הבטן. כדי למקם את עצמכם על הגב, אתם זקוקים לדגם קצת יותר קשוח, ובצד - הכי קשה.

האם מצאת כמה כריות שיתאימו לתנאיך? כעת תוכלו להעריך את הצבע, העיצוב, העלות ולבחור את האפשרות הטובה ביותר.

כריות לילדים

חשוב מאוד לצייד נכון את המעגן של הילד כך שעמוד השדרה שלו נוצר נכון מהימים הראשונים. רצוי להתייעץ עם רופא ילדים או אורטופד ילדים אשר ייעץ לדגם הנכון בהתאם למבנה גוף התינוק. ליילודים יש גב שטוח, הם לא צריכים להרים את הראש בזמן השינה. תינוקות זקוקים לכרית מסיבות רפואיות בלבד, בהתאם להוראות הרופא.

עד גיל שנתיים הילד יכול לישון רק על כרית נוטה ונמוכה. לרוב רופאי ילדים ממליצים לבחור דגמים עם מילוי למטה, אך חומר זה יכול לגרום לאלרגיה אצל תינוק. אל תשכח שכל מצעי התינוק צריכים להיות מאווררים היטב ולעמוד בכביסה תכופה. אל תיקחו כריות בשוק, קנו רק את הסחורה של חברות מתמחות: הם יודעים אילו דרישות מוטלות על מצעי הילדים.

כאשר קונים כרית לילד, אינכם יכולים לשים לב לעמידות של החומרים. ילדים גדלים במהירות, לאחר 2-3 שנים הם יזדקקו למודל אחר. חברות מסוימות מבינות את בעיות ההורים ומייצרות שורות שלמות של כריות לתינוקות לגילאים שונים.אם לילד יש בעיות בריאותיות, במיוחד אלה הקשורות לעצמות ומערכת העצבים, הקפידו להתייעץ עם רופא מומחה ולברר על מה תינוקכם צריך לישון.

יתרונות וחסרונות של דגמים שונים

הצורה הנכונה של עמוד השדרה הצווארי חשובה מאוד לכל האיברים והמערכות. דרך קטע זה המוח שולח דחפים עצביים השולטים בכל תפקודי הגוף. כלי הדם או הסיבים המכווצים של חוט השדרה אינם יכולים לבצע את עבודתם במלואה, והאדם מתחיל לחלות. במהלך היום שרירים שומרים על המיקום הנכון של הראש, אך בלילה הם נרגעים וצורת עמוד השדרה עלולה להפריע. היתרון העיקרי של כל הכריות האורטופדיות הוא בכך שהם מונעים את הראש והצוואר מנקיטת תנוחה לא נכונה במהלך השינה.

אם הכרית האורטופדית לשינה מלאה בעור כוסמת, קליפה חדה משמשת כמעין לעיסוי נקודתי. אדם אינו מבחין בזריקות קטנות, אך הדבר משפר את אספקת העור בדם, מקל על מתח ממערכת העצבים. בביקורות שליליות יש תלונות על רשרוש לא נעים של הקליפה. יש צרכנים שאינם מרוצים שהכרית כבדה, אך עבור פריט שאינו צריך להעביר כל הזמן ממקום למקום, המשקל לא משנה הרבה.

חומרי מילוי לטקס וקצף שומרים על גמישות טובה, חיי השירות שלהם עולים על 5 שנים. לצורך אפקט העיסוי מיוצרים דגמים עם פקעות קטנות על פני השטח. אחד החסרונות של מוצרים אלה הוא המחיר הגבוה, אך בעיקר הקונים אינם מרוצים מהריח הלא נעים. אם חוש הריח שלך לא נוח, תצטרך לשדר את הרכישה למשך 2-3 שבועות ורק אז להתחיל להשתמש בו.

תלונות נפוצות על כל הכריות האורטופדיות - הנוקשות הגבוהה שלהן. כולנו רגילים למוך רך או לחורף סינטטי, אחריו משטח אלסטי שימושי בימים הראשונים נראה אבן. לוקח בערך שבוע להסתגל לתחושות חדשות. במהלך תקופה זו תבינו שהראש לא צריך לשקוע בחומר סופר רך, הוא זקוק לתמיכה.

יום שלם, אדם נאבק בשרירים שלו: הם רוצים לשמור על פלג גוף עליון ישר, ואנחנו שואפים להתכופף על מסמכים או על מקלדת מחשב, לטחון בצד אחד. בלילה, אין תמיכה בעמוד השדרה הצווארי, כל הגוף רגוע והראש מתכופף קדימה, ואז נשען לאחור ואז פונה לצד אחד. רחם על עמוד השדרה שלך: זה אמור לשמש אותך עד גיל מבוגר מאוד. עכשיו אתה יודע לבחור את הכרית האורטופדית הנכונה. ובכן ציידו מקום שינה, ותשמרו על יציבה טובה לאורך זמן.