Ką aš galiu padaryti valydamas butą? Išgelbėtas nuo nuobodulio rastas

Namų valymas gali būti kančia: kiekviena namų šeimininkė susidūrė su nenoru plauti ir plauti. Vien galvojimas apie dulkes ir šiukšles gali jus pykinti? Yra keletas puikių būdų, kaip motyvuoti save derinant švarą su mokymu kažko naujo ir gaunant teigiamas emocijas. Muzikos klausymasis valymui nėra vienintelis sprendimas, nes čia taip pat vyksta garso treniruotės, knygos, filmai, karaoke ir daugybė kitų užsiėmimų.

Dainuok garsiau

Jei bijote savo vokalinių sugebėjimų, tada dulkių siurblys bus geriausias jūsų draugas. Įjunkite prietaisą visu pajėgumu ir dainuokite, kaip širdis geidžia. Ir tuo pat metu nuvalykite kilimus ilga krūva. Vandens srovė padės užgniaužti balsą plaunant indus ar plaunant drabužius.

Nebūtina dainuoti dėl buitinių prietaisų triukšmo. Parodykite savo talentus dainuodami kartu su savo mėgstamais artistais. Išimkite garsiakalbius ir įjunkite juos visu pajėgumu (jei valymas atliekamas dienos metu, ir jūs niekam netrukdysite). Naudok karaoke, skambink draugams.

Dainuoti leidžiama tyloje, todėl galite visiškai įvertinti savo tembrą ir pradžiuginti juos namie ir kaimynais.

Klausyk muzikos

Jei ilgą laiką atidėliojote pažintį su nauju muzikos stiliumi ar grupe, tuomet laikas įjungti albumą ir jo klausytis nuo pradžios iki pabaigos. Valydami nepastebėsite, kaip bėga laikas.

Aktyvūs takeliai jus linksmins ir padės tinkamai pasitempti. Lėtai - nuraminti protą ir suteikti gerą nuotaiką. Jūs netgi galite liūdėti dėl savo mėgstamo menininko.

Pabandykite pateikti ką nors iš klasikos: kada dar klausote Bethoveno ar Chopino, jei ne atkurdami tvarką?

Šokis

Valymas gali tapti visišku kardio treniruote, kai nėra laiko eiti į sporto salę ar vaikščioti. Įjunkite smagius takelius ir nesivaržykite šokti! Jei esate vienas namie, valymas taps treniruotėmis nuo streso: niekam nenusivilkite, išleiskite visas judesiais sukauptas emocijas. Ši praktika tikrai padeda kovoti su depresija.

Aktyvus treniruočių-valymas ne tik sudegins kalorijas, bet ir suteiks puikią nuotaiką likusią dienos dalį. Puikus būdas pralinksminti ryte, tiesa?

Žiūrėkite mėgstamą filmą

Mes galime pacituoti kai kuriuos filmus nuo bet kurios minutės. Šie paveikslai taip įsimenami, kad nebereikia žiūrėti į detales ir gilintis į siužetą. Kiekvienas iš mūsų turime mėgstamą filmą, kurio peržiūra jau tapo laiko švaistymu. Kad nepaneigtumėte sau malonumo, valymo metu tiesiog įjunkite kino teatrą.

Žaisti: pabandykite atsiminti klavišus ar juokingas frazes ir pasakyti jas garsiai kelias sekundes, kol jos neskamba iš herojaus burnos ekrane. Tai smagu ir lavina atmintį.

Bet geriau neįtraukti naujų filmų: taigi būsite nuolat blaškomi dėl detalių ar praleisite svarbius siužeto komponentus. Išsaugokite nepažįstamą vaizdą jaukiam vakarui žvakių šviesoje švariame bute.

Arba įjunkite televizorių. Valymo valandomis būsite pavargę nuo reklamos ir beprotiškų programų pasakojimų, kad negrįžtumėte žiūrėti „zombių kūrėjo“ iki kito kambario valymo.

Vystosi

Audio knygos, mokymai, seminarų vaizdo įrašai - per kiek laiko įdėjote mokymo medžiagą į ilgąją dėžę? Derinkite savarankišką tobulėjimą ir buto valymą: tai yra vienas iš geriausių būdų praleisti laiką savaitgalį.

Visuomenėje yra puikūs mokymo kursai:

• kurti savo verslą;
• greičio skaitymas;
• namų tvarkymas;
• kurti savo aprangos stilių;
• auklėjimas;
• užsienio kalbų mokymasis ir kt.

purelux.decorexpro.com/lt/ patarimai
Naudodamiesi belaidėmis ausinėmis, rinkdamiesi vandenį ar eidami į kitą kambarį, nepamirškite jokios treniruotės informacijos.

Nebūtina į foną įtraukti ką nors šiurpaus: žiūrėti komedijos serialą, animacinį filmą. Tai taip pat prisideda prie vystymosi tam tikrose gyvenimo srityse: bus apie ką pakalbėti su draugais, kolegomis, vaikais.

Klausykite audio knygos

Grožinės literatūros skaitymas dabartiniu gyvenimo tempu tampa neleistina prabanga. Taip, ir popierinių knygų kainos auga be galo. Internete ieškokite garso knygos, kurią seniai atidėdavote.

Ar bute atliekamas bendras valymas? Laikas pasinerti į įdomius nuotykius su pagrindiniais knygų veikėjais, neprarandant vertingų minučių.

Žaisk žaidimą

Jei valymą tuo pačiu metu atlieka keli žmonės, pagalvokite apie žodžių žaidimą. Taigi jūs galite pritraukti vaikus į valymą. Žaisk su jais „Miestuose“, sugalvok vienos kalbos žodžius viena raide ir pan.

Kad vaikas savarankiškai sutvarkytų darželį, sugalvokite namų mini ieškojimą. Nubrėžkite piratų žemėlapį su užduotimis, pažymėkite reikiamas zonas kryžiumi. Įspūdingas valymas užtruks 30–40 minučių, o kūdikiui pasibaigus bus atpildas - piratų lobis (nuo skanių saldainių iki naujo žaislo). Pamatysite, kad daiktų sutvarkymas darželyje taps tikėtinu įvykiu vaikui. Viskas priklauso nuo tinkamos motyvacijos.

Atsipalaiduokite

Valymą paverskite meditacija įtraukdami gamtos garsų įrašus, dainuojančius dubenėlius ir kitas atpalaiduojančias melodijas. Įpilkite mėgstamo aromatinių lempų aliejaus. Naudokite smilkalus, atidarykite langus plačiai, kad į namus patektų grynas oras. Švariai nuvalykite su aromatiniais produktais. Tegul butas alsuoja kvapais, o siela - su ramybe.

Patarimas
Norėdami gauti gyvybingumą, naudokite citrusinių, spygliuočių, medžio kvapus. Poilsiui - levandų, gėlių ir vaisių kompozicijos, vanilė.

Įneškite gerovę į savo namus

Kažkas turi pakankamai teigiamų minčių valymo metu: valydama šiukšles, šeimininkė įsivaizduoja, kad rūpesčiai palieka jos šeimos gyvenimą.

Mes jums siūlome keletą paprastų, net komiškų ritualų, kurie jus pradžiugins ir, kaip žinote, pritraukia sėkmės į namus:

1. Paimkite šluotą ir nušluokite šiukšles link durų. Taigi jūs pašalinsite nesėkmes ir apsisaugosite nuo piktos akies. Geriausia tai padaryti apsilankius svečiuose, kurie jums nėra labai malonūs. Tas pats pasakytina ir apie šluostymąsi.
2. Apžiūrėkite daiktus, ar jie šiukšlina namus? Nesivaržykite išmesti viską, kas sena, sugadinta, nereikalinga ir tai, kas sukelia neigiamus prisiminimus. Tokiu būdu įnešite į savo gyvenimą naujų dalykų ir įvykių.
3. Žaisk žaidimą „27“: šis skaičius Feng Šui mokymuose prisideda prie kosmoso išgryninimo ir suderinimo. Surinkite 27 daiktus: čekius, arbatos maišelius, senus kremo butelius, plastikinius butelius ir kitus daiktus. Išėmę šiukšliadėžę, pastebėsite palengvėjimą.
4. Nenaudokite senų drabužių grindims valyti, kad neišgąsdintų sėkmės. Jei šeimoje kilo kivirčas, paimkite specialų valymo skudurėlį, kruopščiai nuplaukite visus kampus ir išmeskite jį sukeldami neigiamas emocijas.

Padarykite namų tvarkymą linksmu procesu ir net švente, kurią prižiūri kiekviena namų šeimininkė. Apibrėžkite veiklą, kuri jums patinka, ir nesivaržykite derinti verslą su malonumu. Galbūt valymas virsta sveikintinu įvykiu, nes kartais tai leidžia tik išmokti ko nors naujo ir „dvejoti“ iš širdies.