Ar buto ar namo valymas kenkia sveikatai?

Svarbu palaikyti švarą. Švarių rankų ir buities dėka mes pamiršome apie cholerą, dizenteriją ir vidurių šiltinę. Tačiau ne veltui senovės graikai kalbėjo apie Aukso vidurį. Viskas gerai saikingai.

Namų ruošos darbai kenkia širdžiai

Europos mokslininkai uoliai stebėjo šimtų žmonių sveikatą ir nustatė, kad reguliarūs namų ruošos darbai sukelia aukštą kraujospūdį: per metus šis rodiklis buvo per aukštas tiek moterims, tiek vyrams, dažnai dirbantiems namuose ar kieme.

Bet koks fizinis aktyvumas padidina spaudimą, tačiau namų ruošos darbai dažniausiai šeimininkės / savininko savijautą pablogina įkvėpdami dulkių debesis, mikrobus, mikroskopines erkes ir kt., Tuo pačiu metu neprižiūrėdami širdies ritmo ar kvėpuodami.

Valymo padėtis taip pat paprastai neprisideda prie širdies, kvėpavimo ar kaulų sveikatos. Priešingai, laikysena ir kraujotaka pablogėja, o jei moteris yra meilužė plauti rankomis, tada žymiai padidėja akių apkrova.

Svarbu
Oftalmologai kategoriškai prieš rankinį šluostymąsi. Tiems, kurie turi silpną regėjimą, šis metodas gali sukelti problemų pablogėjimą ir net tinklainės atsiskyrimą. Todėl apsiginkluokite moderniais šluotosis su aukštos kokybės purkštukais ar elektronine įranga.

Alergija, astma ir plaučių nepakankamumas

Visa tai yra kaip ilgalaikiai rūkymo sindromai, tiesa? Kaip parodė Norvegijos tyrimas, kuris truko 20 metų, moterys, kurios piktnaudžiavo valymu buitinėmis cheminėmis medžiagomis, žymiai pablogino jų plaučių sveikatą. Tarp tų, kurie reguliariai valėsi namuose ar darbe, buvo 3–4% daugiau sergančių astma nei tarp tų, kurie reguliariai neužsiėmė valymu.

Pasak mokslininkų, faktas yra tas, kad aerozoliai ir aštriai kvepiantys valymo produktai dirgina gleivinę, kūnas sukuria apsauginį mechanizmą ir sumažina įkvepiamo ir iškvepiamo oro tūrį. Rezultatas, deja, yra plaučių silpnumas ir net astma.

Norėdami kompensuoti valymo žalą, turėsite išsiugdyti kvėpavimo sistemą: reguliariai sportuokite gryname ore mažiausiai 40 minučių, darykite kvėpavimo pratimus, grokite pučiamaisiais instrumentais.

Sekantis terapeutų ir alergologų žurnalas „purelux.decorexpro.com/lt/“ rekomenduoja skaitytojams neapsiriboti buitinėmis cheminėmis medžiagomis. Šviesos priemaišos pašalinamos vandeniu ir flaneliu arba mikropluoštu. Daugybė sudėtingų teršalų pašalinama senais metodais. Pavyzdžiui, riebios dėmės puikiai sugeria druską, soda, talką. Norėdami valyti, būtinai dėvėkite kaukę ir pirštines, o po to - atsargiai vėdinkite visas patalpas.

Imunitetas pareiškia: "Ne!"

„Sterilių“ sąlygų žalą ir netinkamumą gydytojai pastebėjo dar XIX amžiuje, tačiau tada tai buvo susiję su kūdikiais ir greičiausiai buvo prieštaringos nuomonės nei įprasta praktika. Šiandien mokslininkai įrodė: žmonės, gyvenantys per švaraus buto, turi silpnesnį imunitetą ir lengviau užklumpa peršalimą bei užkrečiamąsias ligas. Ekspertai tvirtina: namas turėtų būti patogus, bet ne sterilus.

Psichologai sako, kad nuolatinis valymas yra nervinės įtampos ženklas. Šeimininkė ar savininkė nuolat jaučia norą ką nors daryti, nervintis, temptis, neskirdama laiko savęs pažinimui, savęs tobulinimui ir apmąstymams.

Šiuolaikinis gyvenimas yra nuolatinės varžybos su laiku, tačiau iš tikrųjų neįmanoma jo pasivyti. Todėl vadovaujantys psichologai reikalauja: sąmoningai sustoti ir nusiraminti. Sterili švara nepagerins nei šeimos sveikatos, nei savijautos, tačiau harmoningas poilsis ir malonumas bendrauti su artimaisiais - taip.

Gyventi švariame name ar bute yra labai malonu, tačiau švaros ir tvarkos turėtų būti tik tiek, kad dulkės atsidurtų 0,5 cm sluoksnyje, o samanos neliptų ant grindų. Jei namuose yra naminių gyvūnėlių, geras sprendimas bus robotas dulkių siurblys. Atidėkite papildomą valymą arba patikėkite programėlėmis, skirkite laiko laisvalaikiui, sportui, pomėgiams ar miegui - pamilkite save, o pasaulis jums atsakys tuo pačiu.