Cik bieži man jāmaina gultas piederumi, un kāds ir retu izmaiņu risks?

Protams, grāmatā par mājturību bija vesela nodaļa, kas veltīta tam, cik bieži mājās jāmaina gultas veļa: vismaz par dienu pārsniedziet ieteikto periodu - un jūs vairs neesat parauga pavarda sargs. Bet kā tev tagad? Jūs būsiet pārsteigts, bet ar lielu varbūtību pietiekami bieži mazgājat palagus, segas pārvalkus un spilvendrānas: vienreiz nedēļā vai mēnesī.

Cik bieži veļa tiek mainīta?

Kā tas ir pat iespējams? Vai tiešām nav neviena konkrēta skaitļa, uz kuru būtu jāvadās? Kāpēc tā? Pajautājiet zinātniekiem, un viņi atbildēs, ka veļa jāmaina ik pēc 7, ne vairāk kā 10 dienām. Tajā pašā laikā retāks veļas nomaiņa tiek iesaiņots tik biedējošu stāstu miglā, ka jūs, negribot, gribat nekavējoties mainīt komplektu.

Tātad, kāds ir iemesls tik biežai veļas nomaiņai?

• Cilvēks guļ apmēram 8 stundas dienā. Darbā vai skolā viņš nēsā apmēram tādu pašu apģērba daudzumu. Valkājot to pašu džemperi 2 nedēļas pēc kārtas - pārsniedzot sabiedrības pieklājības robežas, tas nozīmē, ka veļa jāmaina tikpat bieži.
• Mirušās šūnas uzkrājas gultā, kas var piesaistīt kļūdas, kuru klātbūtne jums absolūti nebūs laimīga.
• Taukus, ko izdala tauku dziedzeri, laika gaitā kļūst aizvien grūtāk nomazgāt: pat baltais nepalīdz noņemt vecos dzeltenos plankumus uz spilveniem.
• Sapņā cilvēks svīst, nakts laikā dodot kopumā līdz litram šķidruma. Kurš vēlas gulēt uz sviedriem piesūkušās palagas vai spilvendrānas?
• Sviedri, tauki un atmirušās šūnas rada nepatīkamu smaku, kas var neļaut jums baudīt veselīgu un kvalitatīvu miegu. Tomēr svaigā gultiņā gulēt ir vieglāk.
• Netīrumi, kas uzkrājas uz loksnēm un segas pārvalkiem, veicina baktēriju un sēnīšu augšanu, kuras mazgājot nav tik viegli noņemt.
• Putekļi un netīrumi uz gultas var saasināt dažas hroniskas elpceļu slimības, piemēram, astmu.

Starp citu

Jo karstāks ūdens mazgāšanas laikā, jo vairāk baktēriju un baktēriju mirs. Tātad lielākajā daļā automašīnu “kokvilnas” režīms 90 ° C temperatūrā ir paredzēts īpaši drēbju mazgāšanai, un ne tik sen palagi un spilvendrānas parasti tika vārīti lielos podos.

Izklausās, ka ir pienācis laiks nomest visu un steidzami sākt mazgāt drēbes, kuras pirms 11 dienām esat uzvilcis neatbilstoši ilgi. Tad kāpēc - un šeit jūs, iespējams, atzīsit sevi - minimālais cilvēku skaits nav pārāk slinks, lai mainītu komplektus nedēļā, bet visvairāk aizkavē mazgāšanu līdz divām nedēļām un dažreiz pat mēnesim?

Cik bieži patiesībā jāmaina apakšveļa?

Vai esat kādreiz dzirdējuši, ka cilvēks saslimst ar neārstējamu slimību, jo pārāk ilgi nav mazgājis drēbes? Diez vai. Dažiem indivīdiem - ko slēpt, lielākoties vecpuišiem - izdodas vairākus mēnešus izmantot to pašu komplektu un viņi joprojām jūtas lieliski! Tātad, cik bieži jums ir jāmaina gultas piederumi mājās? Diemžēl tas nedarbosies, lai izteiktu konkrētu skaitli, jo tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem.

• Dažiem cilvēkiem vairāk nekā citiem ir lielāka nosliece uz svīšanu un tauku sekrēciju. Šajā gadījumā gulta netīrās daudz ātrāk, un to atsvaidzināt (lai novērstu dzeltenu plankumu parādīšanos un nepatīkamu smaku) būs daudz biežāk.
• Bet pat tad, ja jūs daudz svīstat un jums ir taukaina āda, jūs varat gulēt pidžamās vai bez tām. Pirmajā gadījumā naktskrekliņš uzņems nelielu piesārņojumu, tāpēc veļa netiks netīra tik ātri kā otrajā gadījumā.
• Ja jūs esat nejutīgs pret putekļiem, un tā klātbūtne zem skapjiem un plauktiem ļoti nesaindē jūsu dzīvi, tad maz ticams, ka putekļi uz veļas provocēs astmas lēkmi.
• Kaut arī baidīties no sēnītēm ir tiešām tā vērts, vairums baktēriju, kas atrodas jūsu lapās, nespēs jums nodarīt ļaunumu.

Starp citu

Ja apsverat, vai gludināt pēc mazgāšanas vai ne, vadieties pēc bailēm no dīgļiem un vēlmes samierināties ar krokām un sasitumiem palagos un segas pārvalkos.

• Mikroskopiskas ērces ar varbūtību 99,9% jau dzīvo jūsu matracī, un tas ir normāli. Ja alerģiska reakcija uz viņu dzīvībai svarīgās aktivitātes produktiem vēl nav izpaudusies kā iesnas vai nieze, tad acīmredzot jūs pret viņiem esat nejutīgs.
• Sviedri, kas noslēpj ķermeni, neuzkrājas tik daudz palagos, cik spilvenos un matracī, un par regulāru tīrīšanu viņi tiek aizmirsti biežāk nekā par palagu nomaiņu. Bet viņi iesaka vismaz reizi pusgadā tīrīt spilvenus, segas un matraci!
• Bet vissvarīgākais faktors, kas palīdzēs jums izlemt, cik bieži jums ir jāmaina gultas piederumi mājās, ir jūsu jūtas. Cik tīrs jūs esat mērogā no germofoba līdz cilvēkam, kurš principā nepamana miskasti apkārt? Pirmajā gadījumā jūs neizstiepsities pat piecas dienas pie sastāvējušos palagu, bet otrajā - kāds būs šausmās par jūsu spēju uzkopt mājsaimniecību. Abās galējībās nav nekā laba, bet šeit ir grūti izmērīt zelta vidējo, precīzi nosakot dienu. Tā varētu būt nedēļa, divas, četras vai varbūt pat astoņas.

Padoms

Neskatoties uz to, ka lielākā daļa baktēriju, kas dzīvo uz jūsu gultas, ir nekaitīgas, balinošas vai citas dezinfekcijas līdzekļi.

Nekādā gadījumā mēs neaicinām jūs kļūt par palaistuvi: veļai, kas nav mazgāta sešus mēnešus, joprojām ir grūti atrast attaisnojumu. Bet pat normas robežās katram cilvēkam ir savas idejas par tīrību un netīrumiem, un vairumā gadījumu tas nelielā mērā ietekmē veselības stāvokli, uz kuru viņiem patīk atsaukties dažādos pētījumos.

Maz ticams, ka kāds uzdrošināsies atzīt, ka mazgā veļu reizi mēnesī vai divos: bailes no sabiedrības neuzticības ir pārāk lielas. Bet patiesībā šāds komplektu maiņas biežums nepadara jūs par neglābjamu slampu, un vēl jo vairāk tas neapdraud jūsu veselību. Kamēr jums ir ērti gulēt uz šīs palaga un nejūtat, ka sastingusi apakšveļa kaut kā ietekmē jūsu labsajūtu, vienīgais, kura viedoklim vajadzētu jūs uzbudināt, ir jūsu dvēseles biedrs, kurš var saprast tīrības un komforta jēdzienu atšķiras no jūsu.