Kā izvēlēties matrača stingrību un no kā tas atkarīgs?

Pērkot jaunu gultu, jums ir arī jāatjaunina matracis, kuru parasti ir ļoti grūti izvēlēties. Tirgotāji sniedz virkni padomu, tādējādi paaugstinot cenas. Tāpēc daudzi cilvēki domā, ka, jo stingrāks matracis, jo noderīgāks tas ir mugurkaulam. Tomēr tas ir mīts, kas izveidojās jau sen. Jums rūpīgi jāizpēta jautājums un jānoskaidro, kā izvēlēties matrača stingrību, lai tas būtu noderīgs un ērts.

Pirmkārt, jums jāiepazīstas ar fizioloģiju - tas palīdzēs jums izvēlēties pareizo matraci. Mugurkauls nav taisna līnija, tas drīzāk ir vilnis, tāpēc, ja jūs gulējat uz ļoti cieta matrača, pleci un gurni saņems visu slodzi, jo mugura nespēs “izkrist” matracī. Var rasties arī asinsrites problēmas, jo cieta virsma sašaurina asinsvadus.

Nedomājiet, ka jums jāiegādājas visvairāk mīkstais matracis. Arī šī pieeja ir nepareiza: gulēšana uz pārāk mīkstas virsmas noved pie tā, ka mugurkauls stipri noliecas, noslogojot muskuļus. Vēl viens mīnuss ir tas, ka nepareiza ķermeņa pozīcija saspiež plaušas, apgrūtinot elpošanu.

Atlases kritēriji

Pareiza modeļa izvēle nav tik grūta, ņemot vērā visas nianses. Pirms pirkuma veikšanas jums jāzina par šādiem kritērijiem:

• vecums
• personas svars;
• veselība
• dzīvesveids
• individuālie ieradumi.

Vecums

Nepalaidiet uzmanību šim kritērijam, jo ​​tam ir liela nozīme. Ja vēlaties saglabāt savu veselību, tad jums jāuzklausa speciālistu ieteikumi.

• Ļoti mazi bērni (jaundzimušie) jums vajadzētu iegādāties visstingrākos matračus, jo tie vēl nav izveidojuši mugurkaulu. Ideāli matrači, kas izgatavoti no kokosriekstu šķiedras.
• Kad bērnam ir trīs gadi, matracis ir jāmaina. Virsmai jābūt ar vidēju cietību, jo mierīgā miegā tā jau būs kaitīga.
• Pusaudži un jaunieši līdz 25 gadu vecumam Piemērots ortopēdiskais matracis, kura vidējā vai nedaudz palielinātā stingrība. Ir vērts atzīmēt, ka tieši šajā vecumā notiek mugurkaula veidošanās.
• No 25 līdz 50 gadiem stingrībai nevar pievērst īpašu nozīmi. Jums derēs absolūti jebkurš matracis, kas ir piemērots jūsu personīgajām vēlmēm un finansiālajam stāvoklim.
• Pēc 50 gadiem Vislabāk apstāties uz vidēji cieta matrača. Pārmērīga stīvums var radīt problēmas ar starpskriemeļu diskiem.

Svars

Ja jūs nolemjat izvēlēties matraci, kas jums ir ideāli piemērots, jums jāpievērš uzmanība svaram, jo ​​šim kritērijam ir milzīga loma.

• Cilvēkiem, kas sver līdz 55 kilogramiem, ir piemērotas diezgan maigas iespējas. Pamatnē var pat nebūt atsperes.
• Cilvēkiem ar vidējo ķermeņa masu - līdz 90 kilogramiem - vislabāk ir izvēlēties modeļus ar vidēju cietību. Darīs jebkura opcija ar neatkarīgu atsperu bloku.
• Ja svars pārsniedz 90 kilogramus, tad labāk izvēlēties matraci ar paaugstinātu stingrību. Atsperes ir jānostiprina, jāizgatavo no ļoti biezas un blīvas stieples. Jūs varat apsvērt iespējas bez atsperes, bet no blīviem un augstas kvalitātes materiāliem.

Veselības stāvoklis un dzīvesveids

Šim postenim jāpievērš īpaša uzmanība, ja rodas kādas veselības problēmas. Piemēram, ja jūs uztrauc sāpes muguras lejasdaļā, jums jāatsakās no ļoti grūtām iespējām, jo ​​tās var tikai pasliktināt situāciju.Ja mugurkaula augšējās daļās ir problēmas, tad matracim joprojām vajadzētu būt diezgan stingram.

Padoms

Ieteicams ārstu pārbaudīt, lai precīzi noskaidrotu, vai jums ir kādas veselības problēmas. Šāda kompetenta pieeja palīdzēs jums padarīt jūsu dzīvi labāku un ērtāku.

Cilvēkiem, kuri vada aktīvu dzīvesveidu, spēlē sportu un nesēž mierīgi, labāk izvēlēties cietu matraci. Un, ja jūs nedaudz pārvietojaties, dodiet priekšroku mīkstajiem modeļiem.

Pirms iegādājaties matraci, jums vajadzētu padomāt par to, kādā stāvoklī visbiežāk gulējat, jo tas jums ir jāņem vērā. Piemēram, ja jūs vēlaties gulēt uz vēdera, tad jums būs piemēroti maksimālās stingrības modeļi, un, ja jūsu pusē, tad mīksti. Vidēja stīvums ir ideāli piemērots tiem, kuri lielākoties guļ uz muguras.

Cilvēku skaits

Matrača stingrību ir grūtāk izvēlēties, ja divi guļ vienā gultā. Šis jautājums rodas īpaši asi, ja diviem cilvēkiem ir ievērojama svara atšķirība. Ja ņemat mīkstu matraci, tad viens būs ērts, bet otrs nē. Ar grūtu būs tāpat.

Šeit vispareizākais lēmums būs iegādāties matraci, kura abās pusēs ir atšķirīga stingrība. To var viegli atrast specializētajos veikalos. Šāds risinājums būs ērts abiem, un nevajadzēs meklēt kompromisa variantu, kas galu galā joprojām visiem nebūs piemērots 100%.

Kā noteikt matrača stingrību

Pat ja jūs jau zināt, kuru modeli jums vislabāk iegādāties, jums joprojām var rasties cits jautājums - kā noteikt, kāda konkrēta modeļa stingrība ir. Resursu purelux.decorexpro.com/lv/ speciālisti iesaka meklēt palīdzību no speciālistiem. Katrā veikalā ir konsultanti, kuri atbildēs uz visiem jūsu jautājumiem un palīdzēs izvēlēties. Tikai šeit ne visiem konsultantiem ir pietiekami daudz zināšanu. Šajā gadījumā jums tas pats jāizdomā.

Mīkstie matrači saliec pat ar nelielu spiedienu. Turklāt viņiem bieži ir “atmiņa”, tas ir, viņi saglabā to formu, kas paliek no miega cilvēka ķermeņa. Viņu konstrukcijā ir stingras atsperes. Veikalos jūs bieži varat atrast pavasara modeļus, kas piepildīti ar dabīgu lateksu. Neaizmirstiet, ka šī opcija ir piemērota tikai jauniešiem ar mazu svaru.

Mēreni mīksti modeļi nodrošina vienmērīgu atbalstu mugurkaulam, un uz tiem ir ļoti patīkami gulēt. Šī opcija ir ideāli piemērota cilvēkiem ar vidēju sejas ādu bez veselības problēmām. Visbiežāk tādu atsperu dizainā man nav tādu matraču. Dažreiz var būt mazi bloki ar ne pārāk stingrām atsperēm.

Vidēji cietas matrači ir ļoti populāri, lielākā daļa dod priekšroku tiem. Šādus modeļus var izvēlēties gan jaunieši, kuru mugurkaulam ir nepieciešama skaidra fiksācija, gan pusmūža cilvēki. Ir vērts atzīmēt, ka šajā kategorijā izvēle ir vienkārši milzīga, jo ir modeļi ar atsperēm un bez tām. Bieži vien ir kombinētas iespējas - mīkstie bloki ar cietajiem. Tam izmanto dabisko lateksu un kokosriekstu kokosšķiedru.

Cietie matrači nav tik populāri, jo daudzi uzskata, ka gulēt uz tiem nav īpaši ērti. Bet tieši tādi modeļi ir ieteicami bērniem un pusaudžiem, lai, veidojot mugurkaulu, būtu labs atbalsts. Visbiežāk šādus modeļus izgatavo no kokosriekstu kokosšķiedras ar atsperu blokiem. Reti ir arī iespējas bez atsperēm, kurās ir tikai kokosšķiedras un lateksa slāņi.

Ļoti grūti matrači nav pieprasīti, jo tie ir piemēroti tikai jaundzimušajiem un cilvēkiem, kuru svars pārsniedz 100 kilogramus. Šādi matrači ir izgatavoti tikai no kokosriekstu šķiedras. Jo biezāki būs slāņi, jo grūtāk būs matracis.

Ja jūs pievērsīsit uzmanību visām niansēm, tad jums nebūs problēmu ar kāda veida stingrību izvēlēties matraci. Izmantojot pareizo pieeju, atpūta gultā sniegs jums patiesu baudu un labumu veselībai.