Vai man pirms mazgāšanas jāmazgā Hercules vai auzu pārslas un kāpēc?

Auzu pārslas - sasmalcinātas auzas. Tradicionāli vārītas 30 minūtes “ātri” nemaz neprasa gatavot. Pēdējā gadījumā pārslas ir mazas un īpaši plānas, un tā nav vienīgā atšķirība. Viņiem gandrīz nav miltu un a priori nav zvīņu. Vai pirms vārīšanas auzu pārslu jāmazgā? Parasti nē. Bet dažreiz ir vērts par to parūpēties.

Kāpēc nemazgāt auzu pārslu

Mēs esam aizdomīgi, un tāpēc pat pārslas, tas ir, graudi, kas daudzkārt apstrādāti, rada bažas: kur viņi gulēja, kādi putekļi bija uz tiem, kāda duļķainība bija pannā esošajā ūdenī?

Faktiski putekļi ir vērtīga maltīte. Kad mēs piepildām labību ar ūdeni, milti izdalās un rada duļķainību. Tomēr tieši viņa ir lipekļa avots, kas veido apvalku, gļotām līdzīgu masu, kas apmierina un aizsargā kuņģi no erozijas. Tas auzu pārslu padara pēc iespējas noderīgāku, tāpēc pārslu skalošana tīrā ūdenī ir kaitīga nodarbošanās.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka dārgās "papildu" pārslās šī "pulvera" nav. Putra izrādās vairāk "teksturēta", nekļūst saldāka .... Bet gandrīz nekāds labums tajā paliek.

Padoms
Resurss purelux.decorexpro.com/lv/, izpētījis šo jautājumu, iesaka nedaudz mērcēt pārslas, kurām vārīšanai vajadzīgas 10 minūtes, lai atbrīvotu vairāk lipekļa un tikai pēc tam sagatavotos tajā pašā ūdenī.

Netīrās putraimi

Tātad, mēs izdomājām “miltus” - jums par to nav jābaidās, tieši otrādi, tam ir puse labuma. Kā ar lobītēm, kas paliek lētajā auzu pārslās? Dietologi apgalvo, ka šī ir ļoti noderīga zarnu sastāvdaļa, tā darbojas kā klijas, attīra gremošanas traktu ... Bet būsim godīgi.

Jūs nevarat dot šādu ēdienu bērniem, un pat svaru uzņemšana no starpdzemdību vietām ir nepatīkama, un tie nepievieno ēstgribu. Bet tas nenozīmē, ka pārslas steidzami jāmazgā. Rieksti ir vieglāki par ūdeni. Izmērējiet glāzi graudaugu, piepildiet to ar 1,5 glāzēm ūdens - un noņemiet nevēlamās daļiņas ar karoti ar rievu, tās parādīsies.

Padoms
Jebkādi piemaisījumi auzu pārslās ir sliktas ražošanas iekārtas rezultāts. Atstājiet šo iesaiņojumu plauktā. Ņem tikai kvalitatīvu produktu.

Man nepatīk smērēt

Kad un kam ir jēga mazgāt labību? Protams, ja vēlaties baudīt graudaugus kā garšīgu desertu vai brokastu pārslas, milti, protams, traucēs. Tas putru padara viendabīgu, želejveidīgu un neestētisku. Šajā gadījumā jūs varat izskalot pārslas tīrā ūdenī un tikai pēc tam gatavot, pievienot ogas, medu un riekstus - tas ir garšīgs deserts visai ģimenei.

Tomēr ir recepte, kas ļauj jums iegūt estētisku putru, necīnoties ar noderīgu pulveri.

Parastā graudaugu musli recepte

Jums būs nepieciešams:

• pārslas, kurām nepieciešams vārīt 10 minūtes (ja mazāk - tām ir mazāks ieguvums, un, ja ilgāk - nevāra) - 1 ēd.k. 3 porcijām;
• ūdens - 1,25 st .;
• piens pēc garšas;
• rieksti, žāvēti augļi - ne vairāk kā 1 sauja;
• medus vai cukurs pēc garšas.

Kā iegūt garšīgas brokastis:

1. Iepriekš izmēriet žāvētus augļus un ielejiet verdošu ūdeni - tāpēc tos mazgā un tvaicē.
2. Paņemiet nelipīgu pannu un apkaisiet tur pārslas.
3. Pagrieziet plīti līdz maksimālajam karstumam un apcepiet pārslas. Pietiek ar 3 minūtēm.
4. Piepildiet ar ūdeni un samaziniet siltumu līdz vidējam vai nedaudz vājākam.
5. Nosedziet un ļaujiet ūdenim pilnībā iztvaikot - nekādā gadījumā neiejaucieties! Pretējā gadījumā jūs sabojājat tekstūru.
6. Kad mitruma nav palicis, nosūtiet uz pannas žāvētus augļus, cukuru un pienu (orientējieties pēc savas gaumes: dažiem cilvēkiem patīk, ka pārslas brīvi peld, citiem patīk biezāka konsistence).
7. Pāris reizes ļaujiet sasilt un rīstīties - noņemiet no uguns.
8. Ja vēlaties medu, pievienojiet to pašā galā, piemēram, riekstiem.

Padoms
Vēl viena iespēja ir aizmigt žāvētus augļus, vienlaikus ielejot ūdeni. Ļauj iztvaikot mitrumam, noņem no uguns un apmēram 3 minūtes tur zem vāka. Sakārtojiet uz plāksnēm un ielejiet aukstu pienu. Šī opcija ir pēc iespējas tuvāk granolai, taču šādas pārslas košļāt ir vieglāk, kas bērniem patiks.

Auzu pārslas ir ārkārtīgi veselīgs un barojošs produkts. Viņš visos aspektos ir pārāks par mannu. Kāds dod priekšroku "gludai" putrai, bet lielākā daļa vēlētos, lai uz galda uz klapperboard būtu krekeri. Lai samazinātu lietošanas zudumus, ņemiet recepti no vietnes purelux.decorexpro.com/lv/ un vismaz katru rītu baudiet gardu desertu!