Bagaimana untuk melakukan segala-galanya, atau sistem wanita wanita suri rumah yang ideal

Persoalan yang paling penting dari wanita mana pun adalah bagaimana untuk menjadi lebih banyak masa dan menjaga kekuatan pada perkara-perkara penting? Sistem Fly Lady (wanita terbang), yang sesuai untuk kedua-dua suri rumah dan wanita bekerja, akan membantu menjawabnya. Prinsip utama sistem adalah pelaksanaan langkah demi langkah sistematik tugas harian. Ia tidak mungkin untuk menerangkan sepenuhnya dalam satu artikel, kerana, seperti mana-mana sistem, ia mengandungi sejumlah besar postulates dan memerlukan kajian terperinci panjang. Tetapi ia membolehkan anda untuk mencapai hasil yang luar biasa. Di sini, hanya asas-asas sistem "tuan rumah terbang" akan digariskan.

Apakah asasnya?

"Fly Lady" adalah satu sistem suri rumah yang berjaya yang membantu seorang wanita menyimpan rumahnya dengan teratur, mencari masa dan tenaga untuk perkara-perkara yang perlu (mendesak dan jangka panjang), serta untuk dirinya sendiri dan keluarganya. Bagaimanakah kesan ini dicapai? Dengan mengikuti prinsip asas sistem, iaitu:

• organisasi diri;
• organisasi yang sesuai dengan ruang di rumah;
• perancangan dan kawalan diri;
• pentas demi tahap dan pelaksanaan sistematik urusan besar-besaran dalam langkah-langkah kecil melalui penyediaan tugas-tugas untuk setiap hari dan untuk jangka masa yang lebih lama;
• hari percuma maksimum untuk komunikasi dengan keluarga dan rakan-rakan.

Oleh itu, perkara pertama yang diperlukan untuk membawa sistem Fly Lady ke hidup adalah bersabar dan berterusan, kerana ia akan mengambil masa yang lama untuk membiasakan diri dengan kehidupan mengikut jadual yang ditetapkan. Ketakutan dan kekacauan tidak timbul dengan segera di dalam rumah. Jadi, menyingkirkan mereka, juga perlu beransur-ansur. Tanpa fanatik dan perfeksionisme, jika tidak seluruh fius awal akan cepat terbakar.

Banyak peraturan "Lady Fly" pada mulanya kelihatan berlebihan, memakan masa yang banyak untuk mencatat kosong. Tetapi sebenarnya, mereka akan membantu membuat kerja rumah rasional, menyelaraskan pemikiran, mengajar anda bagaimana untuk menjimatkan tenaga dan memberi hasil yang tidak disangka-sangka.

Pertubuhan diri untuk "suri rumah terbang"

Peraturan ekonomi rumah yang paling penting adalah untuk menyesuaikan diri dari waktu ke pagi untuk bekerja sepanjang hari. Untuk ini, penting bukan sahaja untuk mempunyai idea yang jelas mengenai hal-hal rutin yang akan datang (mereka dipanggil rutin dalam sistem wanita terbang), tetapi juga untuk bersatu pada waktu pagi, melakukan segalanya untuk merasa nyaman dan tidak mencari alasan untuk terbang.

Suasana yang betul dalam sistem "Lady Fly" difasilitasi oleh pelaksanaan beberapa langkah mudah.

• Buat katil di pagi hari (diperlukan!).
• Pakai pakaian rumah yang selesa dan cantik (bukan jubah yang pudar dan setengah butang dengan tampalan hebat ini di hem), supaya para pembantu rumah, atau pelayan wanita sendiri, tidak, secara tidak sengaja, melihatnya di pakaian Cinderella.
• Adalah selesa untuk memakai kasut (ini bermakna mengambil kasut dengan tali yang tidak mengikat kaki, duduk dengan baik, yang tidak begitu mudah dimatikan). Shuffling sandal tidak hanya memberi alasan tambahan untuk merasa kasihan pada diri sendiri dan berbaring di atas sofa (yang sudah dipanggil kemalasan), tetapi mereka juga membuat wanita itu sendiri merasa seperti ibu saudara yang disiksa, menyeret kakinya dari keletihan. Apa hasilnya! Di samping itu, tumit dalam kasut seperti itu retak dan kering kurang.
• Sikat rambut anda, lakukan solek cahaya. Merasa rapi dan cantik, seorang wanita menjadi lebih dikumpulkan, bersedia untuk pencapaian setiap hari!
• Penyusunan diri juga akan difasilitasi oleh kehadiran pelan yang jelas tentang urusan yang akan datang (lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah). Pada masa yang sama, anda tidak perlu merebut segala yang berturut-turut, dan kemudian ingat bahawa sesuatu arkib dilupakan dengan tergesa-gesa.

Ruang angkasa yang betul

Terdapat dua sebab utama mengapa rumah itu tidak berkesudahan: kekurangan tabiat meletakkan segala-galanya di tempatnya (ia perlu diusahakan oleh semua isi rumah) dan ketiadaan tidak suci di tempat-tempat yang sama. Sistem Fly Lady menyediakan penyelesaian kepada masalah ini.

Sebagai contoh, dewan masuk adalah bilik pertama di mana orang datang untuk mendapatkan idea keseluruhan rumah. Dan di sini di atas kekosongan sebuah pembuangan sentiasa dibentuk dengan resit, kunci, akhbar, kerana bilik ini tidak menyediakan tempat penyimpanannya. Perkara yang sama berlaku untuk membuang kasut, payung, tudung, beg.

Petua

Galakkan ahli isi rumah untuk mengambil kasut dan kasut bersih di luar pintu. Dan di ambang itu letakkan permaidani dengan longgokan getah. Jika terdapat seekor anjing di dalam rumah, adalah dianjurkan untuk memperuntukkan di dalam lorong tempat untuk menyimpan satu baskom kecil untuk mencuci kaki haiwan itu selepas berjalan-jalan. Ini akan mengurangkan jumlah kotoran yang tersebar setiap hari di seluruh rumah.

Dapur adalah tempat perhimpunan utama semua jenis "bencana alam" bagi mana-mana suri rumah. Oleh itu, adalah disyorkan untuk membahagikannya kepada beberapa zon, melengkapkan masing-masing dengan segala yang diperlukan.

• Zon stok. Makanan, bahan makanan dan peti sejuk akan disimpan di sini.
• Kawasan penyimpanan (ruang simpanan untuk hidangan dan perkakas).
• Kawasan pembasuhan (anda memerlukan tempat untuk deterjen, pengeringan pinggan mangkuk, mesin basuh pinggan mangkuk, tong sampah).
• Zon latihan. Di sini anda akan menemui meja pemotong, bumbu, rempah, peralatan dapur (mixer, blender dan pembantu lain dalam menyediakan hidangan untuk memasak).
• Kawasan Memasak Sudut untuk semua yang memasak-bakar-bakar (dapur, ketuhar, microwave, mesin roti, pembuat kopi, periuk perlahan, dan lain-lain).

Sekiranya anda betul-betul melengkapkan sekurang-kurangnya kedua-dua bilik ini, tabiat meletakkan segala sesuatu di tempat akan menjadi lebih mudah untuk dibangunkan. Dan pada akhirnya, rumah akan menjadi lebih bersih! Nah, supaya seorang wanita tidak membelanjakan usaha yang tidak perlu semasa memasak, adalah penting untuk mengatur semuanya dengan betul. Kemudian bilangan kilometer yang suri rumah dibungkus setiap hari antara dapur, meja, peti sejuk dan tenggelam akan dikurangkan dengan ketara. Bottom line - akan ada lebih banyak kekuatan dan masa untuk sesuatu yang lebih penting.

Perancangan dan kawalan diri

Pematuhan dengan perkara ini sistem "Lady Fly" akan membantu untuk mengelakkan kekacauan dan kekeliruan. Mengetahui dengan tepat apa yang perlu dilakukan hari ini dan dalam seminggu, memberikan laporan harian mengenai tugas yang telah siap, suri rumah mana-mana akan menjalankan rumah dengan lebih cekap, jelas, dan yang paling penting - dengan tenang. Untuk perancangan yang betul, anda memerlukan sedikit "birokrasi."

Buku harian keluarga. Ini adalah buku nota atau album di mana semua maklumat yang berkaitan dengan keluarga disertakan:

• hari lahir;
• cuti keluarga;
• telefon semua isi rumah;
• kenalan penting lain (guru, doktor, tukang paip, ahli kosmetik, dll);
• jadual peristiwa penting untuk keluarga (ketibaan nenek, percutian, percutian, persaingan kanak-kanak, lawatan ke ahli pediatrik, perjalanan perniagaan suami);
• jadual semua acara yang akan mengambil bahagian (parti pagi, parti korporat, cuti dengan rakan);
• kunjungan rumah tangga penting (doktor pergigian, ahli psikologi, pendandan rambut, doktor haiwan, cucian kering);
• Maklumat penting lain (sebagai contoh, rejimen hari bayi atau senarai tindak balas alergi - untuk pengasuh).

Log audit. Di dalamnya, seorang wanita menulis semua yang perlu dia lakukan:

• pagi harian tetap, petang dan petang (rutin, ritual);
• pelan tugas, mesyuarat, panggilan untuk setiap hari, selama seminggu, selama sebulan (sebagai tambahan kepada rutin);
• menu untuk esok.

Petua

Apabila membeli-belah, ambil dengan senarai sebenar apa yang anda perlukan untuk membeli. Kemudian tiada keperluan akan muncul di dalam bakul, sementara sesuatu yang penting tidak akan dilupakan.

Dalam rutin jurnal audit dan hal ehwal semasa lain ditandatangani secara berasingan, lebih mudah untuk menavigasi mereka. Adalah penting untuk mengembangkan kebiasaan tidak pernah mengambil tugas seterusnya sehingga yang sebelumnya selesai. Kemudian dalam majalah sedemikian akan masuk akal.

Kaedah untuk kerja bertahap

Pelaksanaan mana-mana kerja berskala besar adalah penting untuk memecahkan bahagian-bahagian kecil (langkah-langkah) dan memperuntukkan masa tertentu untuk mereka.Oleh itu, pembersihan perlu dibahagikan kepada mingguan (masa tidak lebih daripada satu jam) dan pembersihan dalam setiap zon secara berasingan (ia juga dibahagikan kepada bahagian, masing-masing dilakukan tidak melebihi 15 minit). Semua ini perlu digabungkan dengan rutin harian. Adalah penting untuk diingat di sini bahawa pemisahan adalah perkara utama di jalan menuju kejayaan. Percubaan untuk membuat semula semuanya sekaligus menyebabkan keletihan yang teruk, serta keinginan untuk berhenti.

Oleh itu, kes rutin mengikut sistem "Lady Fly" dibahagikan seperti berikut:

• pagi, petang, dan malam rutin;
• Kerja harian di zon (apabila pesanan di dalam bilik tertentu atau sebahagian daripadanya dibawa masuk) - 15 minit untuk setiap zon;
• pembersihan harian "tingkat atas";
• pembersihan mingguan seluruh rumah sekali seminggu (untuk sebahagian besar kosmetik, kerana am berlaku apabila bekerja di kawasan).

Dalam kes ini, peraturan penting untuk menjalankan semua urusan rumah tangga di sistem Fly Lady adalah seperti berikut.

• Melakukan satu perkara sahaja pada satu masa. Percubaan untuk melakukan sesuatu pada masa yang sama tidak akan berfungsi.
• Sentiasa bawa rutin ke akhir (basuh pinggan mangkuk, letakkan di dalam almari, sediakan makanan, buangnya di atas meja).
• Selalu letakkan semua yang diambil di tempatnya.
• Menjejaki "tempat panas" (tempat di mana sampah kecil sentiasa berkumpul: meja katil di lorong, meja dapur, meja kanak-kanak, dan lain-lain).
• Buang sekurang-kurangnya 27 item yang tidak perlu sehari-hari (jangan letakkan barang-barang di tengah sampah).
• Buat senarai tugas sedemikian rupa sehingga tidak ada perkara besar yang tersisa untuk hujung minggu seperti mencuci umum.
• Pastikan anda memperuntukkan masa untuk diri sendiri: untuk prosedur kosmetik, kelonggaran, aktiviti kegemaran, filem, buku.

Petua

Sebarkan basuh, serta kerja di kawasan, sedikit setiap hari. Kemudian pada hujung minggu, sangat mungkin untuk membebaskan masa untuk keluarga. Anda boleh pergi ke taman, pawagam, melawat, membakar pai, menghabiskan masa bermain dengan kanak-kanak, menjemput rakan-rakan.

Seterusnya adalah contoh peraturan bagi pelaksanaan setiap jenis kerja ini.

Senarai sampel rutin pagi:

• buat katil;
• letakkan diri sendiri;
• cuci tenggelam (dalam sistem "Lady Fly", dengan kemurniannya, jalan menuju kebersihan seluruh rumah bermula);
• bersih di salah satu zon.

Senarai sampel rutin malam:

• untuk menyediakan rumah untuk pagi (untuk menghapus barang-barang dan sampah "tingkat atas");
• buat menu;
• pakaian besi pada waktu pagi;
• membasuh perkara (atau membolehkan mod tertunda);
• Berikan sekurang-kurangnya 40 minit untuk diri sendiri.

Peraturan pembersihan mingguan:

• vakum di tengah (semua sudut dibersihkan apabila bekerja di kawasan);
• lap habuk;
• basuh lantai di dapur, bilik mandi, lorong;
• mencuci cermin dan pintu kaca;
• buang sampah;
• ambil semua sampah;
• ubah katil.

Kaedah pembersihan di kawasan:

• untuk memulakan, selesaikan pembersihan harian "tingkat atas";
• bekerja di zon tidak lebih daripada 15 minit (anda boleh menetapkan pemasa);
• Jangan terganggu oleh apa-apa, bekerja dengan pantas;
• bersihkan hanya satu rak, satu laci, satu sudut pada suatu masa;
• Jangan keluarkan lebih banyak barang dari rak atau laci daripada boleh dibongkar dalam masa yang diperuntukkan.

Petua

Sebarang perniagaan selalu lebih baik dengan sikap positif. Oleh itu, cuba untuk senyum lebih kerap, bersukacita dengan tipis. Apabila anda tersenyum, otak menerima isyarat bahawa semuanya baik-baik saja. Kemurungan dengan pendekatan ini pastinya tidak mengancam.

Perkara utama adalah mencintai diri sendiri

Jadi, setelah mempelajari sistem "Lady Fly", dan kemudian mula mengikutinya, pelayan wanita akan menerima apa yang wanita bercita-cita untuk. Dia akan kurang letih, yang bermakna dia akan menjadi lebih bertenaga. Dia akan mempunyai pelan tindakan yang jelas yang akan membantu mengurangkan kebimbangan dan tekanan. Dia akan belajar bagaimana untuk mencari masa untuk melawat ahli kecantikan, jurulatih kecergasan, pendandan rambut, untuk membeli-belah. Itulah, semua yang tanpa itu wanita mula merasa terlupa, ditinggalkan, didorong ke dalam almari gelap rutin yang tidak berkesudahan. Seorang wanita akan menjadi lebih positif, rapi, ceria. Dia akan menjaga dirinya sendiri, belajar untuk menumpukan masa kepada ahli keluarga, suka dan memanjakan diri.Dan semua kenalan, saudara-mara, kawan-kawan hanya akan terkejut: apabila dia berjaya melakukan segala-galanya, pada masa yang sama dia berjaya kelihatan hebat dan merasakan dirinya sendiri! Bukankah mengenai anak-anak dan suami yang bermimpi seperti ibu dan isteri?

Ya, "Fly Lady" adalah doktrin keseluruhan, anda perlu memahaminya selama berbulan-bulan, untuk membiasakan diri dan keluarga anda dengan perubahan tertentu juga. Tetapi cara terbaik untuk merosakkan perniagaan adalah dengan cuba memahami kegelapan dalam satu kejatuhan. "Fly Lady" akan mengajar seorang wanita secara beransur-ansur, tidak dapat dilihat, berjalan langkah-langkah kecil dalam langkah-langkah kecil dan melakukan perkara yang hebat.