Bagaimana untuk memilih bantal ortopedik untuk tidur yang sihat?

Kesihatan yang tidak baik, sakit belakang, osteochondrosis membuat ramai orang mencari kaedah dan ubat-ubatan yang ajaib, walaupun satu bantal ortopedik untuk tidur dapat menyelesaikan semua masalah. Persoalannya timbul: kenapa nenek moyang kami meletakkan struktur bulu tinggi di bawah kepala mereka - dan mereka tidak membahayakan? Mungkin alasannya ialah sebelum semua orang bergerak banyak, terlibat dalam buruh fizikal. Gimnastik semulajadi ini diperbetulkan semua gangguan dalam tulang belakang. Automasi tempat kerja, lif, kereta peribadi membuat orang tidak aktif, pelbagai jenis bantal ortopedik dihasilkan untuk membantu ruang tulang belakang mereka.

Apa bantal ortopedik

Terdapat banyak bantal ortopedik di kedai-kedai, tetapi tidak semua model mempunyai nama yang sesuai dengan kesannya pada tulang belakang. Pengeluar menyedari minat pembeli dalam produk baru dan memutuskan untuk mengubah bentuk produk yang penuh dengan bulu, atau menjahit pada musim dingin sintetik. Bantal seperti itu tidak mempunyai apa-apa kesan yang bermanfaat, tetapi terima kasih kepada perkataan sihir "ortopedik" mereka dijual dengan baik.

Hanya beberapa pengisi yang dapat memberi kepala kedudukan yang sesuai semasa tidur:

• sekam buckwheat;
• lateks;
• gel;
• busa memori.

Pelanggan terutama menyukai pilihan pertama. Sekam itu diagihkan secara sama rata sepanjang kelantangan, tidak tersasar ke satu sudut dan memegang kepalanya di posisi yang diinginkan.

Latex bukan sebatian kimia, tetapi bahan semulajadi yang diperoleh daripada pemprosesan getah. Produk dengannya adalah elastik, pengudaraan yang baik. Tidak seperti model dengan pengisian soba, serangga tidak boleh hidup dalam bantal sedemikian.

Kadang-kadang gel digunakan sebagai pengisi, yang bukan sahaja membantu untuk menduduki kedudukan yang betul, tetapi juga menyejukkan badan yang dipanaskan, mempunyai kesan urut.

Struktur badan adalah berbeza untuk semua orang, tetapi para saintis telah menyelesaikan masalah ini. Mereka mencipta model penuh dengan buih khas. Apabila anda tidur, di bawah pengaruh haba, bahan menjadi lebih padat dan rehat kekal di atas bantal, betul-betul mengikuti kontur kepala dan leher. Atas dasar ini, produk lain telah dibuat - bantal untuk berdengkur. Ia tidak membenarkan seseorang menjadi kedudukan di mana pernafasan adalah sukar dan bunyi yang tidak menyenangkan didengar dari kerongkong.

Terdapat banyak perkembangan; pengeluar mengambil kira semua situasi yang mungkin timbul. Semasa tidur, otot-otot kepala dan leher perlu dilonggarkan, tetapi ini tidak selalu mungkin jika seseorang tidak dapat berbohong atau mengalami masalah tulang belakang.

Jualan anda boleh mencari produk berikut:

• bantal untuk leher (untuk menjadikannya selesa untuk seseorang tidur di dalam kapal terbang atau kerusi kereta);
• model dengan takik untuk bahu akan memberikan tidur senyap dengan osteochondrosis;
• produk perubatan dengan engkol engkol menyesuaikan diri dengan bentuk tulang belakang serviks yang tidak teratur.

Model mana yang paling berkualiti

Tidak mudah untuk membuat bantal ortopedik yang baik, pakar yang kompeten dan peralatan moden diperlukan. Artel kecil menghasilkan barang di apartmen yang disewa atau di garasi tidak dapat menghasilkan barangan bermutu tinggi. Produk syarikat terkenal lebih mahal, tetapi tulang belakang anda akan dilindungi dengan pasti.

Pengeluar layak mendapat ulasan yang baik:

• Trives
• Vegas
• Viva;
• Vefer;
• Tempat tidur;
• Konsul;
• Ascona;

Harga untuk produk syarikat yang menghasilkan bantal ortopedik terbaik tidak perlu menakutkan banyak sifar.Sekiranya anda ingin membeli pilihan ekonomi, beri perhatian kepada Trives, produk mereka boleh didapati daripada 500 Rubles. Jika anda ingin membeli produk mewah mahal - pilih Konsul atau Tempat Tidur. Harga produk mereka boleh mencapai 7,000 rubel atau lebih, tetapi beberapa model mereka mempunyai ciri-ciri tambahan, seperti keupayaan untuk tidur dengan melodi kegemaran anda.

Pemaju jenama Ascona ialah V.I.Dikul, terkenal di dunia. Dia sendiri mengalami kecederaan tulang belakang, mencipta sistem untuk memulihkan sistem motor, dan menerima gelaran ahli akademik. Kesemua selsema kerja serviks telah diketahui olehnya dan telah digunakan dalam reka bentuk peralatan ortopedik.

Bagaimana untuk memilih bantal ortopedik

Anda telah memutuskan dengan pengisi yang anda perlukan untuk membeli bantal, tetapi perdagangan menawarkan beratus-ratus model yang berbeza. Yang lebih baik untuk tidur normal, bagaimana untuk tidak membuat kesilapan dengan pilihan? Buat sementara waktu, lupakan harga dan reka bentuk dan tentukan produk yang diperlukan mengikut 4 tanda utama:

1. ketinggian
2. saiz
3. kekakuan;
4. borang.

Ketinggian yang betul bergantung pada posisi tidur kegemaran anda. Yang terbesar - bagi mereka yang suka tidur di sisi mereka, tidak lebih rendah daripada 14 cm. Untuk pose di bahagian belakang, lihat model dari 10 cm, di perut - 6 cm ke atas. Anda juga perlu mempertimbangkan bahawa orang yang lebih luas memerlukan lebih tinggi ketinggian, dan dengan tilam yang lembut, anda perlu memilih bantal di bawah. Biarkan semua syarat ini tidak menakutkan anda, tidak perlu membuat pengiraan yang kompleks - apabila anda berbaring, badan itu sendiri akan memberitahu anda. Sekiranya kepala dibangkitkan, dagu itu berhampiran dada - model terlalu tinggi. Apabila anda tidak boleh mengambil sikap yang selesa, terdapat keinginan untuk meletakkan tangan anda di bawah kepala anda - anda telah memilih terlalu rendah pilihan.

Petua

Sumber purelux.decorexpro.com/ms/ mencadangkan bahawa mereka yang suka tidur di sisi mereka mengukur jarak dari pangkal leher ke tubercle besar humerus. Mengenai ketinggian ini harus menjadi bantal ortopedik untuk tidur.

Perkara panjang dan lebar hanya untuk mereka yang tidur dengan tidak selesa, sentiasa melambung dan berpaling. Lihatlah model itu tidak terlalu sempit dan kepala tidak bergulung di tilam. Saiz yang paling umum ialah 50x70 cm, tetapi anda boleh memilih mengikut selera anda dan lebar katil. Begitu juga untuk borang. Sesiapa yang mempunyai kedudukan tercinta di perut mereka harus memilih bantal tanpa penggelek, dan jika anda berbaring di belakang atau sisi, bawanya dengan penggelek.

Yang lain bergantung pada citarasa anda, model adalah:

• bujur;
• persegi;
• segi empat tepat;
• pusingan.

Kekakuan juga bergantung pada postur. Bantal yang paling lembut diperlukan tidur di perut anda. Untuk meletakkan diri anda di belakang, anda memerlukan model yang lebih sukar, dan di sisi - yang paling sukar.

Pernahkah anda menemui beberapa bantal untuk memenuhi syarat anda? Kini anda boleh menilai warna, reka bentuk, kos dan memilih pilihan terbaik.

Bantal untuk kanak-kanak

Adalah sangat penting untuk betul melengkapkan tempat tidur kanak-kanak supaya tulang belakangnya dibentuk dengan betul dari hari-hari pertama. Adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar bedah pediatrik atau ortopedik kanak-kanak yang akan menasihati model yang sesuai mengikut struktur badan bayi. Bayi yang baru lahir mempunyai belakang yang rata, mereka tidak perlu mengangkat kepala semasa tidur. Bayi memerlukan bantal hanya untuk sebab-sebab perubatan, dengan ketat mengikuti arahan doktor.

Sehingga 2 tahun, anak itu hanya boleh tidur dengan bantal yang cenderung rendah. Selalunya pakar pediatrik mengesyorkan memilih model dengan mengisi pengisian, tetapi bahan ini boleh menyebabkan alahan pada bayi. Jangan lupa bahawa semua katil bayi harus berventilasi dengan baik dan tahan dengan kerap mencuci. Jangan mengambil bantal di pasaran, hanya membeli barangan syarikat khusus: mereka tahu keperluan apa yang dikenakan ke atas katil kanak-kanak.

Apabila membeli bantal untuk kanak-kanak, anda tidak boleh memberi perhatian kepada ketahanan bahan. Kanak-kanak membesar dengan cepat, selepas 2-3 tahun mereka memerlukan model lain. Sesetengah syarikat memahami masalah ibu bapa dan menghasilkan keseluruhan bantal bayi untuk usia yang berbeza.Sekiranya kanak-kanak mempunyai masalah kesihatan, terutama yang berkaitan dengan tulang dan sistem saraf, pastikan untuk berunding dengan pakar dan ketahui apa yang bayi anda harus tidur.

Kelebihan dan kekurangan model yang berbeza

Bentuk tulang belakang serviks yang betul adalah sangat penting untuk semua organ dan sistem. Melalui segmen ini, otak menghantar impuls saraf yang mengawal semua fungsi badan. Saluran darah atau serat saraf tunjang tidak dapat berfungsi sepenuhnya, dan orang itu mula sakit. Pada siang hari, otot mengekalkan kedudukan kepala yang betul, tetapi pada waktu malam mereka berehat dan bentuk lumbasan tulang belakang mungkin terganggu. Kelebihan utama semua bantal ortopedik ialah mereka menghalang kepala dan leher daripada mengambil posisi yang salah semasa tidur.

Jika bantal ortopedik untuk tidur dipenuhi dengan kulit soba, sekam tajam berfungsi sebagai sejenis alat tukang urut. Seseorang tidak menyedari suntikan kecil, tetapi ini meningkatkan bekalan kulit dengan darah, melegakan ketegangan dari sistem saraf. Dalam ulasan negatif terdapat aduan yang tidak menyenangkan di sekamnya. Sesetengah pengguna tidak puas hati bahawa bantal itu berat, tetapi untuk item yang tidak perlu sentiasa dipindahkan dari satu tempat ke tempat, berat tidak banyak.

Pengisi lateks dan busa mengekalkan keanjalan yang baik, hayat perkhidmatan mereka melebihi 5 tahun. Untuk kesan urut, model dengan tubercles kecil di permukaan dihasilkan. Salah satu kelemahan produk ini adalah harga yang tinggi, tetapi kebanyakan pembeli tidak berpuas hati dengan bau yang tidak menyenangkan. Sekiranya rasa bau anda tidak selesa, anda perlu menerbangkan pembelian selama 2-3 minggu dan kemudian mula menggunakannya.

Aduan umum tentang semua bantal ortopedik - ketegaran tinggi mereka. Kita semua terbiasa dengan bulu lembut atau winterizer sintetik, selepas itu permukaan elastik yang berguna pada hari-hari pertama kelihatan seperti batu. Ia mengambil masa kira-kira seminggu untuk menyesuaikan diri dengan sensasi baru. Pada masa ini, anda akan memahami bahawa kepala tidak boleh tenggelam dalam bahan super lembut, ia memerlukan sokongan.

Sepanjang hari, seorang lelaki bergelut dengan ototnya sendiri: mereka mahu mengekalkan batang mereka lurus, dan kami berusaha untuk membongkok dokumen atau papan kekunci komputer, mengisar pada satu sisi. Pada waktu malam, tidak ada sokongan untuk tulang belakang serviks, seluruh tubuh santai dan kepala melangkah ke hadapan, kemudian bersandar, kemudian berubah ke satu sisi. Sayanglah pada tulang belakang anda, ia harus melayani anda pada usia yang sangat tua. Sekarang anda tahu bagaimana untuk memilih bantal ortopedik yang betul. Nah melengkapi tempat tidur, dan anda akan mengekalkan postur yang baik untuk masa yang lama.