Hvordan gjøre alt, eller systemet til en ideell husmor Fly Lady

Det viktigste spørsmålet til en kvinne er hvordan man kan være i tid mer og holde krefter om viktige saker? Fly Lady-systemet (flyvende kvinne), som passer både husmødre og arbeidende damer, vil være med på å svare på det. Hovedprinsippet for systemet er systematisk trinnvis utførelse av daglige oppgaver. Det er ikke mulig å beskrive den fullt ut i en artikkel, fordi den, som ethvert system, inneholder et enormt antall postulater og krever en lang detaljert studie. Men det lar deg oppnå fantastiske resultater. Her vil bare det grunnleggende om "flygende vertinner" -systemet bli skissert.

Hva er grunnlaget?

“Fly Lady” er et system med vellykkede husmødre som hjelper en kvinne å holde huset sitt i orden, finne tid og energi til nødvendige ting (presserende og langsiktig), så vel som for seg selv og familien. Hvordan oppnås denne effekten? Ved å følge de grunnleggende elementene i systemet, som er:

• selvorganisering;
• riktig organisering av plassen hjemme;
• planlegging og selvkontroll;
• trinnvis og systematisk implementering av omfangsrike saker i små trinn gjennom utarbeidelse av oppgaver for hver dag og i en lengre periode;
• maksimal gratis fridager for kommunikasjon med familie og venner.

Derfor er det første som vil være nødvendig for å bringe Fly Lady-systemet liv i livet, være å være tålmodig og vedvarende, fordi det vil ta lang tid å venne seg til livet i henhold til den fastlagte planen. Ødeleggelse og kaos oppsto ikke umiddelbart i huset. Så kvitt deg med dem må også være gradvis. Uten fanatisme og perfeksjonisme, ellers vil hele den innledende sikringen raskt brenne ut.

Mange av reglene for "Fly Lady" kan til å begynne med virke overflødige, og bruker mye tid på tom skribleri. Men faktisk vil de bidra til å gjøre leksene rasjonelle, effektivisere tanker, lære deg hvordan du kan spare energi og gi uventet betydelige resultater.

Selvorganisasjon for "flygende husmødre"

Den viktigste regelen for hjemmeøkonomi er å stille inn fra morgen til jobb hele dagen. For dette er det viktig ikke bare å ha en klar idé om de kommende rutinemessige forholdene (de kalles rutiner i fly lady-systemet), men også for å komme sammen om morgenen, gjøre alt for å føle deg komfortabel og ikke se etter grunner til å fly bort.

Den riktige stemningen i "Fly Lady" -systemet forenkles ved implementering av flere enkle trinn.

• Lag en seng om morgenen (påkrevd!).
• Bruk komfortable, vakre hjemmeklær (ikke en bleknet kappe og en halv knapp med denne forferdelige lappen på kanten), slik at verken hushjelperne, heller ikke vertinnen selv, eller mer tilfeldig ser henne i Askepottens vester.
• Det er behagelig å ta på sko (dette betyr å ta sko med lisser som ikke begrenser foten, sitter godt, som ikke er så lett å ta av). Blanding av tøfler gir ikke bare en ekstra grunn til å synes synd på deg selv og legge seg på sofaen (som allerede er kalt latskap), men de får også kvinnen til å føle seg som en gammel torturert tante, og drar beina fra tretthet. For et resultat! I tillegg sprekker hælene i slike sko og tørker mindre.
• Kam håret, gjør en lett sminke. Når hun føler seg velpleid og vakker, blir en kvinne mer samlet, klar for heroiske hverdagslige prestasjoner!
• Selvorganisering vil også bli tilrettelagt ved tilstedeværelsen av en klar plan for kommende saker (mer om dette nedenfor). Samtidig trenger du ikke ta tak i alt på rad, og så husk at noe arkiv blir glemt i en fei.

Riktig organisering av plass

Det er to hovedgrunner til at huset er uendelig uoversiktlig: mangelen på en vane å sette alt på sin plass (det vil måtte utarbeides av alle husstander) og det banale fraværet av de samme stedene. Fly Lady-systemet gir en løsning på problemet.

For eksempel er inngangspartiet det første rommet der folk kommer for å få en ide om hele huset. Og her på sokkelen dannes det konstant en dump av kvitteringer, nøkler, aviser, fordi dette rommet ganske enkelt ikke gir et sted å oppbevare. Det samme gjelder dumpingsko, paraplyer, skjerf, vesker.

Rådet

Oppfordre husholdningsmedlemmer til å ta av seg sko og rene sko utenfor døra. Og legg et teppe med gummiert haug på terskelen. Hvis det er en hund i huset, anbefales det å tildele i gangen et sted å oppbevare et lite vannkum for å vaske dyrets poter etter en tur. Dette vil redusere mengden skitt som spres daglig gjennom huset betydelig.

Kjøkkenet er det viktigste samlingsstedet for alle slags "naturkatastrofer" for enhver husmor. Derfor er det lurt å dele det inn i flere soner, utstyrt hver med alt nødvendig.

• Aksjesone. Mat, dagligvarer og kjøleskap vil lagres her.
• Lagerområde (lagringsplass for servise og redskaper).
• Vaskeareal (du trenger et sted for vaskemidler, tørking av oppvask, oppvaskmaskin, søppelbøtter).
• Treningssone. Her finner du et skjærebord, krydder, krydder, kjøkkenutstyr (miksere, blendere og andre assistenter til å forberede retten til matlaging).
• Matlagingsområde Et hjørne for alt som koker-soars-bakes (komfyr, stekeovn, mikrobølgeovn, brødmaskin, kaffetrakter, sakte komfyr, etc.).

Hvis du utstyrer minst disse to rommene ordentlig, vil vanen med å få alt på plass være mye lettere å utvikle. Og til slutt vil huset bli mye renere! Vel, slik at en kvinne ikke bruker unødvendig innsats under matlagingen, er det viktig å ordne alt dette riktig. Da vil antall kilometer som husmoren vikler per dag mellom komfyr, bord, kjøleskap og vask reduseres betydelig. Hovedpoenget - det vil være mer styrke og tid til noe viktigere.

Planlegging og selvkontroll

Samsvar med dette elementet i "Fly Lady" -systemet vil bidra til å unngå kaos og forvirring. Når du vet nøyaktig hva som må gjøres i dag og om en uke, og gir seg en daglig rapport om fullførte oppgaver, vil enhver husmor utføre husholdningen mer effektivt, tydelig og viktigst - rolig. For riktig planlegging trenger du litt "byråkrati."

Familiedagbok. Dette er en notisbok eller album der all relevant informasjon for familien er inkludert:

• bursdager;
• familieferie;
• telefoner til alle husholdninger;
• andre viktige kontakter (lærere, leger, rørleggere, kosmetolog osv.);
• plan for viktige hendelser for familien (bestemors ankomst, ferie, ferie, barnekonkurranse, besøk til barnelege, mannens forretningsreise);
• en tidsplan for alle begivenhetene du kan ta del i (morgenfest, firmafester, ferie med venner);
• viktige husbesøk (tannlege, psykolog, frisør, veterinær, renseri);
• annen viktig informasjon (for eksempel diett på dagen babyen er eller en liste over allergiske reaksjoner - for barnepiken).

Tilsynslogg. I den skriver en kvinne alt hun trenger å gjøre:

• faste daglige morgen-, ettermiddags- og kveldsoppgaver (rutiner, ritualer);
• en plan med oppgaver, møter, samtaler for hver dag, i en uke, i en måned (i tillegg til rutiner);
• meny for i morgen.

Rådet

Ta med deg den nøyaktige listen over hva du trenger å kjøpe når du handler. Da vil ingenting overflødig vises i kurven, mens noe viktig ikke blir glemt.

I revisjonsjournalens rutiner og andre aktuelle saker er signert separat, er det lettere å navigere dem. Det er viktig å utvikle vanen med å aldri ta opp neste oppgave før den forrige er fullført. Da vil i et slikt blad være fornuftig.

Regler for faset arbeid

Gjennomføringen av et stort arbeid er viktig for å dele opp i små deler (trinn) og tildele en viss tid til dem.Så rengjøring må deles i ukentlig (det tar ikke mer enn en time) og rengjøring i hver sone hver for seg (den er også delt i deler, hver utføres i ikke mer enn 15 minutter). Alt dette bør kombineres med daglige rutiner. Det er viktig å huske her at innfasing er det viktigste på veien til suksess. Forsøk på å gjenskape alt på en gang fører til alvorlig tretthet, samt til ønsket om å slutte.

Så rutinemessige saker i henhold til “Fly Lady” -systemet er delt på følgende måte:

• morgen-, ettermiddags- og kveldsrutiner;
• Daglig arbeid i soner (når bestillingen i et bestemt rom eller deler av det er brakt grundig inn) - 15 minutter for hver sone;
• daglig rengjøring "ovenpå";
• ukentlig rengjøring av hele huset en gang i uken (for det meste kosmetisk, fordi det generelle skjer når du jobber i områder).

I dette tilfellet er de viktige reglene for å utføre alle husarbeid på Fly Lady-systemet som følger.

• Gjør bare en ting om gangen. Forsøk på å gjøre noe samtidig vil ikke fungere.
• Ta alltid den igangsatte rutinen mot slutten (vask oppvasken, legg den i skapet, kokt mat, legg den på bordet).
• Sett alltid alt som ble tatt på sin plass.
• Følg med på "hot spots" (steder der det stadig samles små søppel: et nattbord i gangen, et kjøkkenbord, et barns skrivebord, etc.).
• Kast bort minst 27 unødvendige ting daglig (sett aldri ting i orden blant søpla).
• Lag en liste over oppgaver på en slik måte at det ikke er store ting igjen til helgen som en generell vask.
• Sørg for å sette av tid til deg selv: til kosmetiske prosedyrer, avslapning, favorittaktiviteter, filmer, bøker.

Rådet

Spre vask, samt arbeid i områder, litt hver dag. Så etter helgen er det fullt mulig å frigjøre tid til familien. Du kan dra til parken, kino, besøke, bake en kake, tilbringe tid med å leke med barn, invitere venner.

Neste er eksempler for gjennomføring av hver av disse typene arbeid.

Eksempel på morgenrutiner:

• lage en seng;
• sett deg i orden;
• vaske vasken (i "Fly Lady" -systemet, med dets renhet, begynner veien til renslighet av hele huset);
• rengjør i en av sonene.

En eksempelliste over kveldsrutiner:

• å forberede huset til morgenen (for å fjerne ting og søppel "ovenpå");
• lage en meny;
• stryke klær om morgenen;
• vaske ting (eller aktiver utsatt modus);
• La det være minst 40 minutter for deg selv.

Regler for ukentlig rengjøring:

• vakuum i sentrum (alle hjørner rengjøres når du arbeider i områder);
• tørk av støv;
• vask gulvene på kjøkkenet, badet, gangen;
• vaske speil og glassdører;
• bli kvitt søppel;
• ta ut alt søppel;
• skift sengetøy.

Regler for rengjøring i områder:

• til å begynne med, fullføre den daglige rengjøringen "ovenpå";
• arbeid i sonen i ikke mer enn 15 minutter (du kan stille en tidtaker);
• Ikke la deg distrahere av noe, arbeid i raskt tempo;
• rengjør bare en hylle, en skuff, ett hjørne av gangen;
• Ikke fjern flere gjenstander fra en hylle eller skuff enn det som kan demonteres i løpet av den tildelte tiden.

Rådet

Enhver virksomhet blir alltid bedre argumentert med en positiv holdning. Forsøk derfor å smile oftere, for å glede deg over bagateller. Når du smiler, får hjernen et signal om at alt er i orden. Depresjon med denne tilnærmingen truer absolutt ikke.

Hovedsaken er å elske deg selv

Så, etter å ha studert "Fly Lady" -systemet og deretter begynt å følge det, vil vertinnen motta det enhver kvinne ønsker seg. Hun vil være mindre sliten, noe som betyr at hun vil bli mer energisk. Han vil ha en klar handlingsplan som vil bidra til å redusere angst og stress. Hun vil lære å finne tid til å besøke en kosmetolog, trener, frisør, for å shoppe. Det vil si alt det uten at en kvinne begynner å føle seg glemt, forlatt, kjørt inn i et mørkt skap med en endeløs rutine. En kvinne vil bli mer positiv, velstelt, munter. Hun vil ta vare på seg selv, lære å vie tid til familiemedlemmer, elske og skjemme bort seg selv.Og alle bekjente, slektninger, venner vil bare bli overrasket: når klarer hun å gjøre alt, samtidig klarer hun å se bra ut og føle seg selv! Handler det ikke om barn og ektemenn som drømmer om en slik mor og kone?

Ja, "Fly Lady" er en hel lære, du må forstå den i flere måneder, for å venne deg selv og din familie til visse endringer. Men den sikreste måten å ødelegge enhver virksomhet er å prøve å forstå enormheten i ett fall. “Fly Lady” vil lære en kvinne å gradvis, umerkelig gå små skritt i små skritt og gjøre store ting.