Hvordan velge en ortopedisk pute for en sunn søvn?

Dårlig helse, ryggsmerter, osteokondrose gjør at mange ser etter forskjellige mirakuløse behandlingsmetoder og medisiner, selv om en ortopedisk pute for å sove kan løse alle problemer. Spørsmålet oppstår: hvorfor la oldemødrene våre høye fjærstrukturer under hodet - og de gjorde ingen skade? Trolig er årsaken at før alle mennesker flyttet mye, engasjerte seg i fysisk arbeidskraft. Denne naturlige gymnastikken per dag korrigerte alle lidelser i ryggraden. Automatisering av arbeidsplasser, heiser, personbiler gjør at folk er inaktive, forskjellige typer ortopediske puter produseres for å hjelpe ryggraden.

Hva er ortopediske puter

Det er mange ortopediske puter i butikkene, men ikke alle modellene har et navn som tilsvarer deres virkning på ryggraden. Produsenter la merke til kjøperens interesse for det nye produktet, og bestemte seg for å endre formen på produkter fylt med fluff, eller sy i en syntetisk vintergitter. Slike puter har ingen gunstig effekt, men takket være det magiske ordet "ortoped" selges de veldig bra.

Bare noen få fyllstoffer kan gi hodet en riktig plassering under søvn:

• bokhvete skall;
• latex;
• gel;
• minneskum.

Kunder likte spesielt det første alternativet. Skallet er jevnt fordelt over volumet, forviller seg ikke inn i det ene hjørnet og holder hodet i ønsket stilling.

Latex er ikke en kjemisk forbindelse, men et naturlig materiale oppnådd fra gummiprosessering. Produkter med det er elastisk, godt ventilert. I motsetning til modeller med bokhvete fylling, kan insekter ikke leve i en slik pute.

Noen ganger brukes en gel som fyllstoff, som ikke bare bidrar til å innta riktig posisjon, men også kjøler den oppvarmede kroppen, har en massasjeeffekt.

Kroppsstrukturen er forskjellig for alle, men forskere har løst dette problemet. De laget en modell fylt med spesialskum. Når du legger deg, under påvirkning av varme, blir materialet tettere og en forsenkning blir igjen på puten, nøyaktig etter konturene av hodet og nakken. På dette grunnlaget ble det laget et annet produkt - en pute for snorking. Det tillater ikke en person å gå over i en stilling der pusten er vanskelig og ubehagelige lyder høres fra halsen.

Det er mange utviklinger; produsenter tar hensyn til alle situasjoner som kan oppstå. Under søvnen skal musklene i hodet og nakken være avslappet, men dette er ikke alltid mulig hvis personen ikke har noe å ligge, eller han har problemer med ryggraden.

På salg kan du finne følgende produkter:

• en pute for nakken (for å gjøre det behagelig for en person å sove i et fly eller bilsete);
• en modell med et hakk for skulderen vil gi en rolig søvn med osteokondrose;
• et medisinsk produkt med veivaksel tilpasser seg den uregelmessige formen på livmorhalsen.

Hvilke modeller er av høyeste kvalitet

Det er ikke lett å lage en god ortopedisk pute; det kreves kompetente spesialister og moderne utstyr. En liten artel som produserer varer i en leid leilighet eller i en garasje, kan ikke produsere varer av høy kvalitet. Produktene fra kjente selskaper er dyrere, men ryggraden din vil være pålitelig beskyttet.

Produsenter fortjente gode anmeldelser:

• Trives;
• vegas;
• viva;
• Vefer;
• Bedding;
• Consul;
• "Ascona";

Prisene for produktene fra selskaper som produserer de beste ortopediske puter, trenger ikke å skremme overflod av nuller.Hvis du vil kjøpe et økonomisk alternativ, må du ta hensyn til Trives, produktene deres kan bli funnet fra 500 rubler. Hvis du vil kjøpe et dyrt luksusprodukt - velg Consul eller Bedding. Prisen på produktene deres kan nå 7000 rubler eller mer, men noen av modellene har tilleggsfunksjoner, for eksempel muligheten til å sovne til favorittmelodien din.

Utvikleren av merkevaren Ascona var V.I.Dikul, verdensberømt. Selv pådro han seg en ryggmargsskade, opprettet et system for å gjenopprette det motoriske systemet og fikk tittelen akademiker. Alle underfundighetene i cervikalarbeidet var godt kjent for ham og ble brukt til design av ortopediske apparater.

Hvordan velge en ortopedisk pute

Du har allerede bestemt deg for hvilket fyllstoff du trenger for å kjøpe en pute, men handelen tilbyr hundrevis av forskjellige modeller. Hva er bedre for normal søvn, hvordan ikke å gjøre en feil med valget? For en stund, glem pris og design, og bestem de nødvendige produktene i henhold til 4 hovedtegn:

1. høyde;
2. størrelse;
3. stivhet;
4. danne.

Riktig høyde avhenger av din favoritt sovestilling. Den største - for de som liker å sove på sidene, ikke lavere enn 14 cm. For modeller fra baksiden, se modeller fra 10 cm, på magen - 6 cm og over. Du må også vurdere at en bredskuldret person trenger mer høyde, og med en myk madrass må du velge en pute nedenfor. La alle disse forholdene ikke skremme deg, trenger ikke gjøre komplekse beregninger - når du legger deg, vil kroppen selv fortelle deg det. Hvis hodet heves, er haken nær brystet - modellen er for høy. Når du ikke kan ta en behagelig stilling, er det et ønske om å legge hånden under hodet - du har valgt et for lavt alternativ.

Rådet

Ressursens renhet.decorexpro.com anbefaler at de som liker å sove på sidene sine, måler avstanden fra nakken til det store tuberkelet til humerus. Omtrent denne høyden skal være en ortopedisk pute for å sove.

Lengde og bredde betyr bare for de som sover urolig, som alltid kaster og snur. Se at modellen ikke er for smal og hodet ikke ruller på madrassen. Den vanligste størrelsen er 50x70 cm, men du kan velge etter din smak og bredden på sengen. Det samme gjelder form. Alle som har en favorittposisjon på magen, bør velge en pute uten ruller, og hvis du ligger på ryggen eller siden, ta den med ruller.

Resten avhenger av din smak, modeller er:

• oval;
• kvadrat;
• rektangulær;
• runde.

Stivhet avhenger også av holdningen. Den mykeste puten som kreves er å sove på magen. For å plassere deg selv på baksiden, trenger du en litt tøffere modell, og på siden - den tøffeste.

Har du funnet flere puter som passer dine forhold? Nå kan du evaluere farge, design, pris og velge det beste alternativet.

Puter til barn

Det er veldig viktig å utstyre barns køyer riktig slik at ryggraden blir dannet riktig fra de første dagene. Det anbefales å rådføre seg med en barnelege eller barnelege ortoped som vil gi råd om riktig modell i samsvar med strukturen i babyens kropp. Nyfødte har flat rygg, de trenger ikke å heve hodet under søvn. Spedbarn trenger en pute bare av medisinske årsaker, strengt etter legens anvisninger.

Opp til 2 år gammel kan barnet bare sove på en lav skrå pute. Ofte anbefaler barneleger å velge modeller med dunfyll, men dette materialet kan forårsake en allergi hos en baby. Ikke glem at alt sengetøy til babyen skal være godt ventilert og tåle hyppig vask. Ikke ta puter på markedet, kjøp bare varene fra spesialiserte selskaper: de vet hvilke krav som stilles til barneseng.

Når du kjøper en pute til et barn, kan du ikke ta hensyn til materialenes holdbarhet. Barn vokser raskt opp, etter 2-3 år vil de trenge en annen modell. Noen selskaper forstår foreldrenes problemer og produserer hele linjer med babyputer i forskjellige aldre.Hvis et barn har helseproblemer, spesielt de som er knyttet til bein og nervesystemet, må du ta kontakt med en spesialist og finne ut hva babyen din skal sove på.

Fordeler og ulemper med forskjellige modeller

Riktig form av cervical ryggraden er veldig viktig for alle organer og systemer. Gjennom dette segmentet sender hjernen nerveimpulser som kontrollerer alle kroppens funksjoner. De innsnevrede blodkarene eller fibrene i ryggmargen kan ikke utføre arbeidet sitt fullt ut, og personen begynner å bli syk. I løpet av dagen opprettholder musklene riktig plassering av hodet, men om natten slapper de av og formen på ryggsøylen kan forstyrres. Den største fordelen med alle ortopediske puter er at de hindrer hodet og nakken i å ta feil stilling under søvnen.

Hvis den ortopediske puten for å sove er fylt med bokhvete, fungerer en skarp skall som en slags punktmassasje. En person merker ikke små injeksjoner, men dette forbedrer tilførsel av hud med blod, lindrer spenning fra nervesystemet. I negative anmeldelser er det klager på ubehagelig rasling av skallet. Noen forbrukere er ulykkelige med at puten er tung, men for en gjenstand som ikke trenger å flyttes konstant fra sted til sted, betyr ikke vekten mye.

Latex og skumfyllere har god elastisitet, levetiden deres overstiger 5 år. For massasjeeffekten produseres modeller med små knoll på overflaten. En av ulempene med disse produktene er den høye prisen, men for det meste er kjøpere ikke fornøyd med den ubehagelige lukten. Hvis luktesansen din er ubehagelig, må du lufte kjøpet i 2-3 uker og først begynne å bruke den.

Vanlige klager på alle ortopediske puter - deres høye stivhet. Vi er alle vant til myk myk eller syntetisk vinterføre, etter at det virker som en nyttig elastisk overflate i de første dagene. Det tar omtrent en uke å tilpasse seg nye sensasjoner. I løpet av denne tiden vil du forstå at hodet ikke skal synke i supermjukt materiale, det trenger støtte.

En hel dag sliter en person med sine egne muskler: de ønsker å holde overkroppen rett, og vi streber etter å bøye oss over dokumenter eller et datatastatur, slipe på den ene siden. Om natten er det ingen støtte for livmorhalsen, hele kroppen er avslappet og hodet lener seg fremover, lener seg så tilbake og vender seg til den ene siden. Har synd på ryggraden; den skal tjene deg til en veldig alderdom. Nå vet du hvordan du skal velge riktig ortopedisk pute. Utstyr et soveplass, så vil du opprettholde god holdning i lang tid.