Jak często muszę zmieniać pościel i jakie jest ryzyko rzadkiej zmiany?

Z pewnością w książce o gospodarce domowej był cały rozdział poświęcony temu, jak często zmieniać pościel w domu: przekraczać zalecany okres przynajmniej na jeden dzień - i nie jesteś już wzorowym strażnikiem paleniska. Ale jak się masz? Będziesz zaskoczony, ale z dużym prawdopodobieństwem zmywasz prześcieradła, poszwy i poszewki na poduszki wystarczająco często: raz w tygodniu lub w miesiącu.

Jak często zmienia się pościel?

Jak to w ogóle możliwe? Czy naprawdę nie ma konkretnej liczby, którą należy się kierować? Dlaczego tak Zapytaj naukowców, a odpowiedzą, że pościel powinna być zmieniana co 7, cóż, maksymalnie 10 dni. Jednocześnie rzadsza zmiana pościeli jest zapakowana w taką mgłę przerażających opowieści, że nie chcesz natychmiast zmienić zestawu.

Jaki jest więc powód tak częstej zmiany pościeli?

Osoba śpi około 8 godzin dziennie. Nosi taką samą ilość odzieży w pracy lub szkole. Noszenie tej samej bluzy przez 2 tygodnie z rzędu - poza granicami publicznej przyzwoitości, co oznacza, że bielizna musi być zmieniana tak często.
Martwe komórki gromadzą się na łóżku, które mogą przyciągać robaki, których obecność absolutnie nie będzie szczęśliwa.
Tłuszcz wydzielany przez gruczoły łojowe z czasem staje się coraz trudniejszy do zmycia: nawet biały nie pomaga usunąć starych żółtych plam na poduszkach.
We śnie osoba poci się, dając w sumie do litra płynu na noc. Kto chce spać na mokrym prześcieradle lub poszewce na poduszkę?
Pot, tłuszcz i martwe komórki powodują nieprzyjemny zapach, który może uniemożliwić cieszenie się zdrowym snem wysokiej jakości. Mimo to spanie jest łatwiejsze w świeżym łóżeczku.
Brud gromadzący się na prześcieradłach i poszewkach na kołdry sprzyja rozwojowi bakterii i grzybów, których pranie nie jest tak łatwe do usunięcia.
Kurz i brud na pościeli mogą zaostrzyć niektóre przewlekłe choroby układu oddechowego, takie jak astma.

A propos
Im cieplejsza woda podczas prania, tym więcej bakterii i bakterii umrze. Tak więc w większości samochodów tryb „bawełny” w temperaturze 90 ° C jest przewidziany specjalnie do prania ubrań, a jeszcze niedawno prześcieradła i poszewki na poduszki były na ogół gotowane w dużych garnkach.

Wygląda na to, że nadszedł czas, aby rzucić wszystko i natychmiast zacząć prać ubrania, które założyłeś niewłaściwie 11 dni temu. Więc dlaczego - i tutaj prawdopodobnie rozpoznasz siebie - minimalna liczba osób nie jest zbyt leniwa, aby zmieniać zestawy co tydzień, ale większość opóźnia pranie do dwóch tygodni, a czasem nawet miesiąca?

Jak często trzeba zmieniać bieliznę w rzeczywistości?

Czy słyszałeś kiedyś, że ktoś zachoruje na nieuleczalną chorobę z powodu zbyt długiego prania? Mało Niektórym osobom - co ukryć, głównie kawalerom - udaje się używać tego samego zestawu przez wiele miesięcy i nadal czuje się świetnie! Jak często musisz zmieniać pościel w domu? Niestety, nie będzie można wypowiedzieć określonej liczby, ponieważ zależy to od wielu czynników.

Niektóre osoby są bardziej podatne na pocenie się i wydzielanie sebum niż inne. W takim przypadku łóżko znacznie się zabrudzi, a odświeżenie go (aby zapobiec pojawianiu się żółtych plam i nieprzyjemnego zapachu) będzie znacznie częstsze.
Ale nawet jeśli dużo się pocisz i masz tłustą skórę, możesz spać w piżamie lub bez niej. W pierwszym przypadku koszula nocna nabierze trochę zanieczyszczeń, więc pranie nie brudzi się tak szybko, jak w drugim przypadku.
Jeśli jesteś niewrażliwy na kurz, a jego obecność pod szafkami i na półkach nie zatruwa twojego życia, to jest mało prawdopodobne, aby kurz na pościeli spowodował atak astmy.
Choć obawa przed grzybami jest naprawdę tego warta, większość bakterii na twoich prześcieradłach nie będzie w stanie cię skrzywdzić.

A propos
Jeśli zastanawiasz się, czy prasować po praniu, czy nie, kieruj się stopniem lęku przed zarazkami i chęcią znoszenia fałd i siniaków w prześcieradłach i kołdrach.

Kleszcze mikroskopowe z prawdopodobieństwem 99,9% już żyją w twoim materacu, i jest to normalne. Jeśli reakcja alergiczna na produkty ich życiowej aktywności nie objawiła się jeszcze w postaci kataru lub swędzenia, to najwyraźniej jesteś na nie niewrażliwy.
Pot, który wydziela ciało, nie kumuluje się tak często w prześcieradłach, jak w poduszkach i materacu, i zapomina się o ich regularnym czyszczeniu częściej niż o zmianie prześcieradeł. Zalecają jednak czyszczenie poduszek, koców i materacy przynajmniej raz na sześć miesięcy!
Ale najważniejszym czynnikiem, który pomoże ci zdecydować, jak często trzeba zmieniać pościel w domu, są twoje uczucia. Jak czysty jesteś w skali od bakterii płciowej do osoby, która w zasadzie nie zauważa śmieci w pobliżu? W pierwszym przypadku nie rozciągniesz nawet pięciu dni na starych prześcieradłach, a w drugim ktoś będzie przerażony twoją zdolnością do sprzątania. W obu skrajnościach nie ma nic dobrego, ale złoty środek jest trudny do zmierzenia tutaj dokładnie w dzień. Może to być tydzień, dwa, cztery, a może nawet osiem.

Wskazówka
Pomimo faktu, że większość bakterii żyjących na pościeli jest nieszkodliwa, wybielająca lub inna środki dezynfekujące.

W żadnym wypadku nie zachęcamy Cię do zostania dziwkami: w przypadku bielizny, która nie jest prana przez sześć miesięcy, nadal trudno znaleźć wymówkę. Ale nawet w normalnym zakresie każda osoba ma własne poglądy na temat czystości i brudu, a w większości przypadków wpływa to w niewielkim stopniu na stan zdrowia, do którego lubią się odwoływać w różnych badaniach.

Jest mało prawdopodobne, aby ktokolwiek ośmielił się przyznać, że robi pranie raz na miesiąc lub dwa: strach przed publiczną krytyką jest zbyt wielki. Ale w rzeczywistości taka częstotliwość zmian zestawów nie powoduje, że jesteś niepoprawną dziwką, a tym bardziej nie zagraża Twojemu zdrowiu. Tak długo, jak wygodnie śpisz na tej prześcieradle i nie czujesz, że zużyta bielizna w jakiś sposób wpływa na twoje samopoczucie, jedyną osobą, której opinia powinna cię podniecić, jest twoja bratnia dusza, która może zrozumieć pojęcie czystości i komfortu różni się od twojego.