Jak wybrać sztywność materaca i od czego zależy?

Kupując nowe łóżko, musisz także zaktualizować materac, co zwykle jest bardzo trudne do wyboru. Marketerzy udzielają wielu wskazówek, podnosząc w ten sposób ceny. Dlatego wiele osób uważa, że ​​im sztywniejszy materac, tym bardziej przydatny jest dla kręgosłupa. Jest to jednak mit, który ukształtował się dawno temu. Powinieneś dokładnie przestudiować problem i dowiedzieć się, jak wybrać sztywność materaca, aby był on użyteczny i wygodny.

Przede wszystkim musisz zapoznać się z fizjologią - pomoże to wybrać odpowiedni materac. Kręgosłup nie jest linią prostą, jest raczej falą, więc jeśli śpisz na bardzo twardym materacu, ramiona i biodra przejmą cały ładunek, ponieważ twoje plecy nie będą mogły „wpaść” do materaca. Mogą również wystąpić problemy z krążeniem, ponieważ twarda powierzchnia zwęża naczynia krwionośne.

Nie myśl, że musisz kupić najbardziej miękki materac. Takie podejście jest również nieprawidłowe: spanie na zbyt miękkiej powierzchni prowadzi do tego, że kręgosłup wygina się silnie, obciążając mięśnie. Kolejnym minusem jest to, że niewłaściwa pozycja ciała ściska płuca, utrudniając oddychanie.

Kryteria wyboru

Wybór odpowiedniego modelu nie jest tak trudny, biorąc pod uwagę wszystkie niuanse. Przed dokonaniem zakupu musisz poznać następujące kryteria:

• wiek
• waga osoby;
• zdrowie
• styl życia
• indywidualne nawyki.

Wiek

Nie zaniedbuj tego kryterium, ponieważ ma ono ogromne znaczenie. Jeśli chcesz zachować swoje zdrowie, powinieneś posłuchać zaleceń specjalistów.

• Bardzo małe dzieci (noworodki) powinieneś kupić najbardziej sztywne materace, ponieważ jeszcze nie uformowały kręgosłupa. Idealne materace wykonane z włókna kokosowego.
• Kiedy dziecko ma trzy lata, materac powinien zostać zmieniony. Powierzchnia powinna mieć średnią twardość, ponieważ podczas solidnego snu będzie już szkodliwa.
• Młodzież i młodzież poniżej 25 lat Odpowiedni jest materac ortopedyczny, który ma średnią lub nieznacznie zwiększoną sztywność. Warto zauważyć, że do tego wieku dochodzi do powstania kręgosłupa.
• Od 25 do 50 lat nie można przywiązywać szczególnej wagi do sztywności. Absolutnie każdy materac, który pasuje do twoich osobistych preferencji i sytuacji finansowej, będzie ci odpowiadał.
• Po 50 latach najlepiej zatrzymać na średnio twardym materacu. Nadmierna sztywność może prowadzić do problemów z krążkami międzykręgowymi.

Waga

Jeśli zdecydujesz się wybrać idealny dla siebie materac, musisz zwrócić uwagę na wagę, ponieważ to kryterium odgrywa ogromną rolę.

• Dla osób o wadze do 55 kilogramów odpowiednie są dość łagodne opcje. U podstawy mogą nawet nie być sprężyny.
• Dla osób o przeciętnej budowie - do 90 kilogramów - najlepiej wybrać modele o średniej twardości. Wystąpi każda opcja z niezależną jednostką sprężynową.
• Jeśli waga przekracza 90 kilogramów, lepiej wybrać materac o zwiększonej sztywności. Sprężyny muszą być wzmocnione, wykonane z bardzo grubego i gęstego drutu. Możesz rozważyć opcje bez sprężyny, ale z gęstych i wysokiej jakości materiałów.

Status zdrowotny i styl życia

Na ten przedmiot należy zwrócić szczególną uwagę, jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne. Na przykład, jeśli obawiasz się bólu dolnej części pleców, powinieneś zrezygnować z bardzo trudnych opcji, ponieważ mogą one tylko pogorszyć sytuację.Jeśli występują problemy w górnych częściach kręgosłupa, materac powinien być nadal dość sztywny.

Wskazówka

Zaleca się zbadanie przez lekarza, aby dowiedzieć się dokładnie, czy masz jakieś problemy zdrowotne. Takie kompetentne podejście pomoże ci uczynić swoje życie lepszym i wygodniejszym.

Ludzie, którzy prowadzą aktywny tryb życia, uprawiają sport i nie siedzą spokojnie, lepiej wybrać twardy materac. A jeśli się trochę poruszysz, preferuj miękkie modele.

Zanim kupisz materac, zastanów się, w jakiej pozycji najczęściej śpisz, ponieważ musisz to rozważyć. Na przykład, jeśli wolisz spać na brzuchu, wówczas modele o maksymalnej sztywności będą ci odpowiadać, a jeśli po twojej stronie, to miękkie. Średnia sztywność jest idealna dla tych, którzy przeważnie śpią na plecach.

Liczba osób

Trudniej jest wybrać sztywność materaca, jeśli dwoje śpi na tym samym łóżku. To pytanie powstaje szczególnie gwałtownie, gdy dwoje ludzi ma znaczną różnicę wagi. Jeśli weźmiesz miękki materac, jeden będzie wygodny, a drugi nie. Z trudem będzie tak samo.

Tutaj najbardziej właściwą decyzją będzie zakup materaca, który ma różną sztywność po obu stronach. Można go łatwo znaleźć w wyspecjalizowanych sklepach. Takie rozwiązanie będzie wygodne dla obu i nie będziesz musiał szukać opcji kompromisowej, która ostatecznie nie będzie wszystkim odpowiadać w 100%.

Jak określić sztywność materaca

Nawet jeśli już wiesz, który model najlepiej kupić, możesz mieć inne pytanie - jak ustalić, która konkretna sztywność jest dla danego modelu. Specjaliści z działu purelux.decorexpro.com/pl/ zalecają szukanie pomocy u profesjonalistów. Każdy sklep ma konsultantów, którzy odpowiedzą na wszystkie pytania i pomogą w wyborze. Tylko tutaj nie wszyscy konsultanci mają wystarczającą wiedzę. W takim przypadku musisz wszystko zrozumieć sam.

Miękkie materace zginają się nawet przy lekkim nacisku. Ponadto często mają „pamięć”, czyli zachowują formę, która pozostaje w ciele śpiącego. Mają sztywne sprężyny w projekcie. W sklepach często można znaleźć modele bez sprężyn wypełnione naturalnym lateksem. Nie zapominaj, że ta opcja jest odpowiednia tylko dla młodych ludzi o niskiej wadze.

Umiarkowanie miękkie modele zapewniają jednolite podparcie kręgosłupa i są bardzo przyjemne do spania. Ta opcja jest idealna dla osób o średniej karnacji bez problemów zdrowotnych. Najczęściej nie mam takich materacy w projekcie sprężyn. Czasami mogą występować małe bloki z niezbyt sztywnymi sprężynami.

Materace o średniej twardości są bardzo popularne, większość z nich je preferuje. Takie modele mogą wybierać zarówno młodzi ludzie, których kręgosłup wymaga wyraźnego utrwalenia, jak i osoby w średnim wieku. Warto zauważyć, że w tej kategorii wybór jest po prostu ogromny, ponieważ istnieją modele ze sprężynami i bez. Często są połączone opcje - miękkie bloki z twardymi. W tym celu stosuje się naturalny lateks i orzech kokosowy.

Twarde materace nie są tak popularne, ponieważ wielu uważa, że ​​spanie na nich nie jest szczególnie wygodne. Ale właśnie takie modele są zalecane dla dzieci i młodzieży, aby podczas tworzenia kręgosłupa było dobre wsparcie. Najczęściej takie modele są wykonane z kokosowego włókna kokosowego z blokami sprężynowymi. Rzadko istnieją również opcje bez sprężyn, w których obecne są tylko warstwy włókna kokosowego i lateksu.

Bardzo twarde materace nie są poszukiwane, ponieważ są odpowiednie wyłącznie dla noworodków i osób, których waga przekracza 100 kilogramów. Takie materace są wykonane wyłącznie z włókna kokosowego. Im grubsze są użyte warstwy, tym twardszy będzie materac.

Jeśli zwrócisz uwagę na wszystkie niuanse, nie będziesz miał problemów z tym, jaki rodzaj sztywności wybrać materac. Przy odpowiednim podejściu odpoczynek w łóżku przyniesie Ci prawdziwą przyjemność i korzyści zdrowotne.