Cât de des trebuie să schimb lenjeria de pat și care este riscul unei schimbări rare?

Cu siguranță, a existat un capitol întreg în cartea despre economia de casă dedicată cât de des pentru a schimba lenjeria de pat la domiciliu: depășiți perioada recomandată cel puțin pentru o zi - și nu mai sunteți un exemplar păzitor al vatra. Dar cum ești acum? Vei fi surprins, dar, cu un grad ridicat de probabilitate, spălați cearșafurile, huse de duvet și fețele de pernă de un număr suficient de ori: fie acesta o dată pe săptămână sau o lună.

Cât de des este schimbat lenjeria?

Cum este posibil acest lucru? Nu există într-adevăr o figură specifică de care să fie ghidat? De ce da? Întrebați oamenii de știință și vor răspunde că lenjeria trebuie schimbată la fiecare 7 ore, bine, maxim 10 zile. În același timp, o schimbare mai rară de lenjerie este învăluită într-o nuanță de povești înspăimântătoare încât voinic-dorit să schimbi kitul imediat.

Deci, care este motivul pentru o schimbare atât de frecventă a lenjeriei?

• O persoană doarme aproximativ 8 ore pe zi. Poartă cam aceeași cantitate de haine la serviciu sau la școală. Purtați aceeași cămașă timp de 2 săptămâni la rând - dincolo de limitele decenței publice, ceea ce înseamnă că lenjeria trebuie schimbată la fel de des.
• Celulele moarte se acumulează pe pat, ceea ce poate atrage bug-uri, a căror prezență nu veți fi absolut fericit.
• Grăsimea secretată de glandele sebacee devine din ce în ce mai dificil de spălat de-a lungul timpului: nici măcar Albul nu ajută la îndepărtarea petelor vechi galbene de pe perne.
• Într-un vis, o persoană transpiră, oferind un total de până la un litru de lichid pe noapte. Cine vrea să doarmă pe o foaie îmbibată de transpirație sau cu o pernă?
• Transpirația, grăsimea și celulele moarte provoacă un miros neplăcut care vă poate împiedica să vă bucurați de un somn sănătos și de calitate. Totuși, dormitul este mai ușor într-un pătuț proaspăt.
• Mizeria care se acumulează pe cearșafuri și capace de plapumă favorizează creșterea bacteriilor și a ciupercilor, care nu sunt atât de ușor de îndepărtat prin spălare.
• Praful și murdăria de pe așternut pot exacerba unele boli respiratorii cronice, cum ar fi astmul.

Apropo

Cu cât apa este mai caldă în timpul spălării, cu atât vor muri mai mulți germeni și bacterii. Așadar, în majoritatea mașinilor, modul „bumbac” la 90 ° C este prevăzut special pentru spălarea hainelor, și nu cu mult timp în urmă, foile și pernele erau în general fierte în vase mari.

Parcă ar fi timpul să arunceți totul și să începeți urgent să spălați hainele pe care le-ați pus necorespunzător în urmă cu 11 zile. Atunci de ce - și aici te vei recunoaște probabil - numărul minim de oameni nu este prea leneș pentru a schimba seturile săptămânal, dar majoritatea întârzie spălarea până la două săptămâni și uneori chiar o lună?

Cât de des trebuie să schimbi lenjeria?

Ați auzit vreodată că o persoană se îmbolnăvește de o boală incurabilă să nu se spele prea mult timp? Cu greu. Unii indivizi - ce să ascund, mai ales burlaci - reușesc să folosească același kit timp de luni și încă se simt excelent! Deci, cât de des trebuie să schimbați lenjeria de pat acasă? Din păcate, nu va funcționa pentru a da o cifră specifică, deoarece depinde de mulți factori.

• Unele persoane sunt mai predispuse la transpirație și secreție de sebum mai mult decât altele. În acest caz, patul se va murdări mult mai repede, iar reîmprospătarea acestuia (pentru a preveni apariția de pete galbene și un miros neplăcut) va fi mult mai des.
• Dar chiar dacă transpirați mult și aveți pielea grasă, puteți dormi în pijamale sau fără ele. În primul caz, privighetoarea va prelua o oarecare poluare, astfel încât rufele să nu se murdărească atât de repede ca în cel de-al doilea caz.
• Dacă sunteți insensibil la praf și prezența sa sub dulapuri și rafturi nu vă otrăvește foarte mult viața, atunci praful de pe rufele dvs. nu este probabil să declanșeze un atac de astm.
• Deși teama ciupercilor merită cu adevărat, majoritatea bacteriilor de pe cearșafurile tale nu îți vor putea face rău.

Apropo

Dacă aveți în vedere dacă trebuie să călcați după spălare sau nu, fiți ghidați de gradul fricii dvs. de germeni și de dorința voastră de a vă pune cu pliuri și vânătăi în cearșafuri și huse de duvet.

• Căpușele microscopice cu o probabilitate de 99,9% trăiesc deja în saltea, iar acest lucru este normal. Dacă o reacție alergică la produsele activității lor vitale nu s-a manifestat încă sub formă de nas sau mâncărime, atunci se pare că sunteți insensibili la ele.
• Transpirația care secretă corpul nu se acumulează atât în ​​cearșafuri, cât și în perne și saltele și sunt uitate de curățarea lor obișnuită mai des decât de schimbarea foilor. Dar recomandă curățarea pernelor, păturilor și saltelei cel puțin o dată la șase luni!
• Dar cel mai important factor care te va ajuta să decizi cât de des trebuie să schimbi așternutul acasă sunt sentimentele tale. Cât de curat ești la o scară de la un germofob la o persoană care, în principiu, nu observă gunoiul din jur? În primul caz, nu veți întinde nici măcar cinci zile pe foi neplăcute, iar în al doilea, cineva va fi îngrozit de capacitatea dvs. de a face menaj. În ambele extreme nu este nimic bun, dar media aurie este dificil de măsurat aici exact la zi. Ar putea fi o săptămână, două, patru sau poate chiar opt.

consiliu

În ciuda faptului că majoritatea bacteriilor care trăiesc pe așternutul tău sunt inofensive, albitoare sau de altă natură dezinfectanți.

În niciun caz nu vă îndemnăm să deveniți curvă: pentru lenjerie care nu este spălată timp de șase luni, este totuși dificil să găsiți o scuză. Dar chiar și în intervalul normal, fiecare persoană are propriile idei despre curățenie și murdărie, iar în cele mai multe cazuri, aceasta afectează într-o mică măsură starea de sănătate, la care le place să apeleze în diferite studii.

Este puțin probabil ca cineva să îndrăznească să admită că face rufe o dată pe lună sau două: teama de cenzură publică este prea mare. Dar, de fapt, o astfel de frecvență de schimbare a seturilor nu te face curvă incorigibilă și cu atât mai mult nu îți pune în pericol sănătatea. Atâta timp cât sunteți confortabil dormiți pe această foaie și nu simțiți că această lenjerie neagră vă afectează cumva starea de bine, singura persoană a cărei opinie ar trebui să vă excite este colega de suflet care poate înțelege conceptul de curățenie și confort diferit de al tău.