Čo môžem robiť pri čistení bytu? Záchrana od nudy nájdená

Upratovanie domu môže byť trápenie: každá žena v domácnosti čelila neochote prať a umyť sa. Len premýšľať o prachu a koši môže spôsobiť, že si chorý? Existuje niekoľko skvelých spôsobov, ako sa motivovať kombináciou čistoty s učením sa niečoho nového a získaním pozitívnych emócií. Počúvanie hudby na čistenie nie je jediným riešením, pretože existujú aj audio školenia, knihy, filmy, karaoke a mnoho ďalších aktivít.

Spievajte hlasnejšie

Ak sa hanbíte o svoje hlasové schopnosti, potom bude váš najlepší priateľ vysávač. Zapnite zariadenie na plný výkon a spievajte podľa vlastného želania. A súčasne čistite koberce veľkou hromádkou. Pri umývaní riadu alebo pláchaní oblečenia pomôže prúd vody utrieť hlas.

Nie je potrebné spievať na hluk domácich spotrebičov. Predveďte svoje talenty spievaním so svojimi obľúbenými umelcami. Vyberte reproduktory a zapnite ich na plnú kapacitu (ak sa čistenie vykonáva počas dňa a nikoho nerušíte). Použite karaoke, zavolajte priateľom.

Spev je povolený v tichosti, takže si môžete plne uvedomiť svoj zafarbenie a potešiť ho s domácim a susedmi.

Počúvajte hudbu

Ak už dlho odkladáte zoznámenie sa s novým hudobným štýlom alebo skupinou, je čas zapnúť album a počúvať ho od začiatku do konca. Počas čistenia si nevšimnete, ako čas letí.

Aktívne skladby vás pobavia a pomôžu vám správne naladiť. Pomaly - upokojte myseľ a dajte dobrú náladu. S vaším obľúbeným umelcom môžete byť dokonca smutní.

Pokúste sa dať niečo z klasiky: kedy inde počúvate Beethovena alebo Chopina, ak nie počas obnovovania poriadku?

tanec

Čistenie sa môže stať úplným kardio tréningom, keď nie je čas ísť do posilňovne alebo na prechádzku. Zapnite chrumkavé skladby a neváhajte tancovať! Ak ste sami doma, potom sa čistenie stane protistresovým tréningom: bez toho, aby sa niekto hanbil, vystreknite všetky nahromadené emócie vo vašich pohyboch. Táto prax skutočne pomáha v boji proti depresii.

Aktívne čistenie vám nielen spáli kalórie, ale poskytne skvelú náladu na celý deň. Skvelý spôsob, ako sa ráno rozveseliť, však?

Sledujte svoj obľúbený film

Môžeme citovať niektoré filmy z akejkoľvek minúty. Tieto maľby sa pamätajú tak, že už nie je potrebné pozerať sa na detaily a ponoriť sa do deja. Každý z nás má obľúbený film, ktorého sledovanie sa už stalo stratou času. Aby ste si nepotešili potešenie, počas čistenia zapnite kino.

hrajú: skúste si zapamätať kľúčové alebo vtipné frázy a vysloviť ich nahlas pár sekúnd predtým, ako znejú z hrdla na obrazovke. Je to zábava a rozvíja pamäť.

Je však lepšie nezahrnúť nové filmy: takže budete neustále rozptyľovaní detailami alebo vynecháte dôležité súčasti pozemku. Uložte neznámy obrázok na útulný večer pri sviečkach v čistom byte.

Prípadne zapnite televízor. Počas upratovacích hodín budete unavení reklamou a bláznivými príbehmi programov, aby ste sa nevrátili k pozeraniu „tvorcu zombie“ až do nasledujúceho vyčistenia miestnosti.

rast

Zvukové knihy, školenia, videozáznamy zo seminárov - ako dlho ste do učebnice vložili školiace materiály? Kombinujte sebapostavenie a upratovanie bytu: je to jedna z najlepších kombinácií na trávenie času cez víkend.

Vo verejnej sfére existujú vynikajúce školiace kurzy:

• vytvoriť si vlastný podnik;
• rýchlosť čítania;
• domácnosť;
• rozvíjať svoj vlastný štýl oblečenia;
• výchove detí;
• učenie sa cudzích jazykov atď.

Rady od purelux.decorexpro.com/sk/
Použite bezdrôtové slúchadlá, aby ste dali pozor na akékoľvek podrobnosti o školeniach, keď zbierate vodu alebo idete do inej miestnosti.

Na pozadí nie je potrebné zahrnúť niečo obťažujúce: sledujte komediálny seriál, karikatúru. Prispieva to tiež k rozvoju v určitých oblastiach života: bude sa o čom rozprávať s priateľmi, kolegami, deťmi.

Vypočujte si zvukovú knihu

Čítanie beletrie v súčasnom tempe života sa stáva neprípustným luxusom. Áno, a papierové knihy neustále rastú v cene. Vyhľadajte na internete zvukovú knihu, ktorú už dlho odkladáte.

Je v byte všeobecné upratovanie? Je čas ponoriť sa do zaujímavých dobrodružstiev s hlavnými postavami kníh bez straty cenných minút.

Zahrajte si hru

Ak čistenie vykonáva niekoľko ľudí súčasne, vymyslite slovnú hru. Takže môžete prilákať deti na čistenie. Hrajte s nimi v „mestách“, vymýšľajte slová jednej časti reči jedným listom atď.

Aby dieťa nezávisle upratovalo škôlku, príďte s domácim mini-questom. Nakreslite pirátsku mapu s úlohami, potrebné zóny označte krížikom. Fascinujúce čistenie bude trvať 30 - 40 minút a na konci dieťaťa bude odmena - pirátsky poklad (od chutných sladkostí po novú hračku). Uvidíte, že usporiadanie vecí do detskej izby sa stane očakávanou udalosťou pre dieťa. Je to všetko o správnej motivácii.

relaxačné

Premeňte čistenie na meditáciu pomocou nahrávok zvukov prírody, spievajúcich misiek a akýchkoľvek ďalších relaxačných melódií. Naplňte svoj obľúbený aromatický olej. Používajte kadidlo, otvárajte okná dokorán, aby do domu vnikol čerstvý vzduch. Mokré čistenie aromatickými výrobkami. Nech je byt naplnený zápachom a dušou pokojom.

rada
Pre živosť použite vôňu citrusových, ihličnatých, drevitých pachov. Pre relaxáciu - levanduľa, kvetinové a ovocné aranžmány, vanilka.

Vezmite do vášho domova pohodu

Počas upratovania má niekto dosť pozitívnych myšlienok: upratovanie odpadu si hosteska predstavuje, že ťažkosti opúšťajú život jej rodiny.

Ponúkame vám niekoľko jednoduchých, dokonca aj komiksových rituálov, ktoré vás rozveselia a, ako viete, priťahujú šťastie do vášho domu:

1. Vezmite metlu a zametajte odpadky smerom k predným dverám. Takže odveziete chyby a ochránite sa pred zlým okom. Najlepšie je to urobiť po návšteve hostí, ktorí nie sú pre vás veľmi príjemní. To isté platí pre čistenie.
2. Prezrite si veci, vrhajú dom? Neváhajte vyhodiť všetko staré, zlomené, zbytočné a to, čo spôsobuje negatívne spomienky. Týmto spôsobom prinesiete do svojho života nové veci a udalosti.
3. Zahrajte si hru „27“: toto číslo v učení Feng Shui prispieva k čisteniu a harmonizácii vesmíru. Zbierajte 27 predmetov: šeky, čajové sáčky, staré krémové fľaše, plastové fľaše a akékoľvek iné veci. Po vybratí koša príde nápadná úľava.
4. Na čistenie podlahy nepoužívajte staré oblečenie, aby sme nevystrašili šťastie. Ak sa v rodine vyskytla hádka, zoberte špeciálnu handričku, dôkladne opláchnite všetky rohy a potom ju vyhoďte negatívnymi emóciami.

Urobte z domácnosti zábavný proces a dokonca oslavu pod vedením každej domácnosti. Definujte činnosť, ktorá sa vám páči a neváhajte spojiť podnikanie s radosťou. Možno sa z upratovania stane uvítacia udalosť, pretože niekedy je možné naučiť sa niečo nové a „váhať“ zo srdca.