Ako si vybrať ortopedický vankúš pre zdravý spánok?

Zlé zdravie, bolesť chrbta, osteochondróza spôsobujú, že veľa ľudí hľadá rôzne zázračné liečebné metódy a lieky, hoci jeden ortopedický vankúš na spanie môže vyriešiť všetky problémy. Vynára sa otázka: Prečo naše prababičky položili vysoké perie pod hlavu - a nepoškodili? Pravdepodobne je to tak preto, že predtým, ako sa všetci ľudia veľa pohybovali, zaoberali sa fyzickou prácou. Táto prírodná gymnastika denne opravovala všetky poruchy chrbtice. Automatizácia pracovísk, výťahov, osobných automobilov robí ľudí neaktívnymi, vyrábajú sa rôzne typy ortopedických vankúšov, ktoré pomáhajú ich chrbtici.

Čo sú ortopedické vankúše

V obchodoch je veľa ortopedických vankúšov, ale nie všetky modely majú meno, ktoré zodpovedá ich účinku na chrbticu. Výrobcovia zaznamenali záujem kupujúceho o nový produkt a rozhodli sa zmeniť tvar výrobkov naplnených chmýří alebo šiť syntetickým zimovadlom. Takéto vankúše nemajú žiaden priaznivý účinok, ale vďaka magickému slovu „ortopedické“ sa predávajú veľmi dobre.

Iba málo plnív môže počas spánku dať hlave správnu polohu:

• šupky z pohánky;
• latex;
• gél;
• pamäťová pena.

Zákazníkom sa predovšetkým páčila prvá možnosť. Šupka je rovnomerne rozložená v celom objeme, nezasahuje do jedného rohu a drží hlavu v požadovanej polohe.

Latex nie je chemická zlúčenina, ale prírodný materiál získaný spracovaním gumy. Výrobky s ním sú elastické, dobre vetrané. Na rozdiel od modelov s pohánkovou náplňou nemôže hmyz v takom vankúši žiť.

Niekedy sa gél používa ako výplň, ktorá nielen pomáha zaujať správnu polohu, ale tiež ochladzuje vyhrievané telo, má masážny účinok.

Štruktúra tela je pre každého odlišná, vedci však tento problém vyriešili. Vytvorili model naplnený špeciálnou penou. Keď idete spať, pod vplyvom tepla sa materiál stáva hustejším a na vankúši zostane zahĺbenie presne podľa obrysov hlavy a krku. Na tomto základe bol vytvorený ďalší produkt - vankúš na chrápanie. Nedovoľuje osobe, aby sa otočila do polohy, v ktorej je dýchanie ťažké a z hrdla sú počuť nepríjemné zvuky.

Existuje mnoho vývojových trendov, výrobcovia zohľadňujú všetky situácie, ktoré môžu vzniknúť. Počas spánku by sa mali uvoľniť svaly hlavy a krku, nie je to však vždy možné, ak človek nemá klamstvo alebo má problémy s chrbticou.

V predaji nájdete nasledujúce produkty:

• vankúš na krk (aby bol pohodlný pre osobu na spanie v lietadle alebo v autosedačke);
• model so zárezom pre rameno zabezpečí tichý spánok s osteochondrózou;
• lekársky produkt s kľukovým hriadeľom sa prispôsobuje nepravidelnému tvaru krčnej chrbtice.

Ktoré modely sú najvyššej kvality

Nie je ľahké vyrobiť dobrý ortopedický vankúš, sú potrebné kvalifikovaní špecialisti a moderné vybavenie. Malý artel vyrábajúci tovar v prenajatom byte alebo v garáži nemôže produkovať vysoko kvalitný tovar. Produkty známych spoločností sú drahšie, ale vaša chrbtica bude chránená.

Výrobcovia si zaslúžili dobré recenzie:

• Trives;
• vegas;
• viva;
• Vefer;
• lôžkoviny;
• konzul;
• "Ascona";

Ceny produktov spoločností, ktoré vyrábajú najlepšie ortopedické vankúše, nemusia vystrašovať množstvo núl.Ak si chcete kúpiť ekonomickú alternatívu, venujte pozornosť Trives, ich výrobky nájdete od 500 rubľov. Ak si chcete kúpiť drahý luxusný produkt - vyberte si konzula alebo posteľnú bielizeň. Cena ich výrobkov môže dosiahnuť 7 000 rubľov alebo viac, ale niektoré z ich modelov majú ďalšie funkcie, ako napríklad schopnosť zaspať na obľúbenú melódiu.

Vývojárom značky Ascona bol svetoznámy V.I.Dikul. Sám utrpel zranenie chrbtice, vytvoril systém na obnovu motorického systému a získal titul akademik. Všetky jemnosti krčnej práce mu boli dobre známe a boli použité pri navrhovaní ortopedických pomôcok.

Ako si vybrať ortopedický vankúš

Už ste sa rozhodli, s ktorou výplňou musíte kúpiť vankúš, ale obchod ponúka stovky rôznych modelov. Čo je lepšie pre normálny spánok, ako neurobiť chybu s výberom? Na chvíľu zabudnite na cenu a dizajn a určte potrebné výrobky podľa 4 hlavných znakov:

1. výška;
2. veľkosť;
3. stuhnutosť;
4. tvoriť.

Správna výška závisí od vašej obľúbenej polohy na spanie. Najväčší - pre tých, ktorí radi spia na bokoch, nie menej ako 14 cm. Pre pózu z chrbta pozri modely od 10 cm, do žalúdka - 6 cm a vyššie. Musíte tiež vziať do úvahy, že osoba so širokými ramenami potrebuje väčšiu výšku a pri mäkkej matraci si musíte vybrať vankúš nižšie. Nech vás všetky tieto podmienky nevyľakajú, nemusíte robiť zložité výpočty - keď si ľahnete, povie vám to samotné telo. Ak je hlava zdvihnutá, brada je blízko hrudníka - model je príliš vysoký. Ak si nemôžete vziať pohodlnú pózu, je potrebné dať ruku pod hlavu - zvolili ste príliš nízku možnosť.

rada

Prostriedok purelux.decorexpro.com/sk/ odporúča, aby tí, ktorí radi spia na svojich stranách, zmerali vzdialenosť od spodnej časti krku k veľkému tuberkulu humeru. O tejto výške by mal byť ortopedický vankúš na spanie.

Dĺžka a šírka záleží len na tých, ktorí neľahko spia, neustále sa hádzajú a otáčajú. Dozviete sa, že model nie je príliš úzky a hlava sa nenatáča po matraci. Najbežnejšia veľkosť je 50x70 cm, ale môžete si vybrať podľa svojho vkusu a šírky postele. To isté platí pre formu. Každý, kto má na žalúdku obľúbené postavenie, by si mal vybrať vankúš bez valčekov, a ak ležíte na chrbte alebo boku, zoberte si ho s valčekmi.

Zvyšok záleží na vašom vkusu, modely sú:

• oválny;
• štvorec;
• obdĺžnikový;
• round.

Tuhosť závisí aj od polohy tela. Najjemnejším vankúšom je spanie na bruchu. Ak sa chcete umiestniť na chrbte, potrebujete trochu tvrdší model a na bok - najťažšie.

Našli ste niekoľko vankúšov, ktoré vyhovujú vašim podmienkam? Teraz môžete vyhodnotiť farbu, dizajn, cenu a zvoliť najlepšiu možnosť.

Vankúše pre deti

Je veľmi dôležité správne vybaviť miesto na spanie dieťaťa, aby sa jeho chrbtica formovala správne od prvých dní. Je vhodné poradiť sa s detským lekárom alebo detským ortopédom, ktorý vám poradí správny model v súlade so štruktúrou tela dieťaťa. Novorodenci majú plochý chrbát, počas spánku nemusia zdvíhať hlavu. Dojčatá potrebujú vankúš iba zo zdravotných dôvodov, presne podľa pokynov lekára.

Do 2 rokov môže dieťa spať iba na vankúši s nízkym sklonom. Detskí lekári často odporúčajú vybrať si modely so spodnou výplňou, ale tento materiál môže u dieťaťa spôsobiť alergiu. Nezabudnite, že všetky detské obliečky by mali byť dobre vetrané a vydržať časté pranie. Nepoužívajte vankúše na trhu, kupujte iba tovar špecializovaných spoločností: vedia, aké požiadavky sú kladené na posteľnú bielizeň pre deti.

Pri nákupe vankúša pre dieťa nemôžete venovať pozornosť trvanlivosti materiálov. Deti vyrastajú rýchlo, po 2-3 rokoch budú potrebovať ďalší model. Niektoré spoločnosti chápu problémy rodičov a vyrábajú celé rady detských vankúšov pre rôzne vekové kategórie.Ak má dieťa nejaké zdravotné problémy, najmä tie, ktoré sa týkajú kostí a nervového systému, určite sa poraďte s odborníkom a zistite, na čom by malo vaše dieťa spať.

Výhody a nevýhody rôznych modelov

Správna forma krčnej chrbtice je veľmi dôležitá pre všetky orgány a systémy. Prostredníctvom tohto segmentu mozog vysiela nervové impulzy, ktoré ovládajú všetky funkcie tela. Zúžené krvné cievy alebo vlákna miechy nemôžu úplne vykonávať svoju prácu a človek začína ochorieť. Počas dňa si svaly udržiavajú správnu polohu hlavy, ale v noci sa uvoľňujú a môže byť narušený tvar chrbtice. Hlavnou výhodou všetkých ortopedických vankúšov je to, že bránia hlave a krku zaujať nesprávnu polohu počas spánku.

Ak je ortopedický vankúš na spanie plný pohánkovej kože, slúži ako bodový masážny prístroj ostrá pleva. Osoba si nevšimne malé injekcie, ale zlepšuje to prísun krvi do krvi, uvoľňuje napätie z nervového systému. V negatívnych recenziách sú sťažnosti na nepríjemné šušťanie plevy. Niektorí spotrebitelia sú nešťastní z toho, že vankúš je ťažký, ale pre položku, ktorá sa nemusí neustále premiestňovať z miesta na miesto, na hmotnosti veľmi nezáleží.

Latexové a penové plnivá si zachovávajú dobrú elasticitu, ich životnosť presahuje 5 rokov. Pre masážny efekt sa vyrábajú modely s malými tuberkulózami na povrchu. Jednou z nevýhod týchto výrobkov je vysoká cena, ale väčšina kupujúcich nie je spokojná s nepríjemným zápachom. Ak je váš čuch nepríjemný, musíte si ho kúpiť na 2 až 3 týždne a až potom ho začnite používať.

Časté sťažnosti na všetky ortopedické vankúše - ich vysoká tuhosť. Všetci sme zvyknutí na mäkkú chmýřovú alebo syntetickú zimovnicu, po ktorej sa zdá, že užitočný elastický povrch v prvých dňoch je kameň. Prispôsobenie sa novým pocitom trvá asi týždeň. Počas tejto doby pochopíte, že hlava by sa nemala potopiť z veľmi mäkkého materiálu, potrebuje podporu.

Celý deň zápasí človek so svojimi vlastnými svalmi: chcú si udržiavať trup rovno a my sa snažíme ohýbať dokumenty alebo počítačovú klávesnicu, brúsiť sa na jednej strane. V noci neexistuje podpora krčnej chrbtice, celé telo je uvoľnené a hlava sa ohýba vpred, potom sa nakloní dozadu a potom sa otočí na jednu stranu. Ľutujte si svoju chrbticu, mala by vám slúžiť do veľmi vysokého veku. Teraz viete, ako zvoliť správny ortopedický vankúš. Dobre vybavte miesto na spanie a budete držať dobré držanie tela po dlhú dobu.