Ako zvoliť pevnosť matraca a od čoho závisí?

Keď si kúpite novú posteľ, musíte matrac aktualizovať, čo je zvyčajne veľmi ťažké. Obchodníci dávajú veľa tipov, čím zvyšujú ceny. Preto si mnohí ľudia myslia, že čím je matrac tvrdší, tým užitočnejšie je pre chrbticu. Toto je však mýtus, ktorý sa formoval už dávno. Mali by ste si tento problém starostlivo preštudovať a zistiť, ako zvoliť tuhosť matraca, aby bolo užitočné a pohodlné.

Najprv sa musíte zoznámiť s fyziológiou - pomôže vám to pri výbere správnej matrace. Chrbtica nie je priama čiara, je to skôr vlna, takže ak spíte na veľmi tvrdom matraci, vaše plecia a boky dostanú celú záťaž, pretože chrbát nebude môcť „spadnúť“ do matraca. Môžu sa tiež vyskytnúť problémy s obehom, pretože tvrdý povrch zviera krvné cievy.

Nemyslite si, že musíte kúpiť najjemnejšie matrace. Tento prístup je tiež nesprávny: spánok na príliš mäkkom povrchu vedie k tomu, že chrbtica sa silne ohýba a zaťažuje svaly. Ďalším mínusom je to, že nesprávna poloha tela stlačuje pľúca, čo sťažuje dýchanie.

Kritériá výberu

Výber správneho modelu nie je až taký zložitý vzhľadom na všetky nuansy. Pred nákupom musíte poznať nasledujúce kritériá:

• age;
• hmotnosť osoby;
• zdravie;
• životný štýl;
• individuálne návyky.

vek

Nezanedbajte toto kritérium, pretože je veľmi dôležité. Ak si chcete zachovať svoje zdravie, mali by ste počúvať odporúčania odborníkov.

• Veľmi malé deti (novorodenci) mali by ste si kúpiť tie najpružnejšie matrace, pretože ešte nevytvorili chrbticu. Ideálne matrace vyrobené z kokosových vlákien.
• Keď má dieťa tri roky, matrac by sa mal vymeniť. Povrch by mal byť stredne tvrdý, pretože pri pevnom spánku už bude škodlivý.
• Dospievajúci a mladí ľudia do 25 rokov Vhodná je ortopedická matraca, ktorá má priemernú alebo mierne zvýšenú tuhosť. Je potrebné poznamenať, že až do tohto veku dochádza k tvorbe chrbtice.
• Od 25 do 50 rokov rigidite nemôžete pripisovať mimoriadny význam. Matrace, ktorá vyhovuje vašim osobným preferenciám a finančnej situácii, vám bude vyhovovať.
• Po 50 rokoch najlepšie zastaviť na stredne tvrdom matraci. Nadmerná tuhosť môže viesť k problémom s medzistavcovými platničkami.

závažia

Ak sa rozhodnete pre matrac, ktorý je pre vás ideálny, musíte venovať pozornosť váhe, pretože toto kritérium zohráva veľkú úlohu.

• Pre ľudí s hmotnosťou do 55 kilogramov sú vhodné celkom mierne možnosti. Na základni nemusia byť žiadne pružiny.
• Pre ľudí s priemernou hmotnosťou do 90 kilogramov je najlepšie zvoliť modely so strednou tvrdosťou. Urobí sa každá možnosť s nezávislou pružinovou jednotkou.
• Ak hmotnosť presahuje 90 kilogramov, je lepšie zvoliť matrac so zvýšenou tuhosťou. Pružiny musia byť vystužené, vyrobené z veľmi hustého a hustého drôtu. Možnosti môžete zvažovať bez pružiny, ale z hutných a kvalitných materiálov.

Zdravotný stav a životný štýl

Tejto položke by sa mala venovať osobitná pozornosť, ak máte nejaké zdravotné problémy. Napríklad, ak máte obavy z bolesti chrbta, mali by ste opustiť veľmi tvrdé možnosti, pretože môžu situáciu len prehĺbiť.Ak sú problémy s hornými časťami chrbtice, matrac by mal byť stále dosť tuhý.

rada

Odporúča sa, aby ste boli vyšetrení lekárom, aby ste zistili, či máte akékoľvek zdravotné problémy. Takýto kompetentný prístup vám pomôže vylepšiť a spríjemniť život.

Ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl, športujú a nesedia, je lepšie zvoliť si tvrdý matrac. A ak sa trochu pohnete, uprednostnite mäkké modely.

Pred zakúpením matraca by ste mali premýšľať o tom, v ktorej polohe najčastejšie spíte, pretože to musíte zvážiť. Napríklad, ak dávate prednosť spánku na bruchu, potom vám vyhovujú modely s maximálnou tuhosťou, a ak sú na vašej strane, potom mäkké. Stredná tuhosť je ideálna pre tých, ktorí väčšinou spia na chrbte.

Počet ľudí

Je ťažšie zvoliť si tuhosť matraca, ak dvaja spia na tej istej posteli. Táto otázka vyvstáva obzvlášť ostro, keď dvaja ľudia majú významný rozdiel v hmotnosti. Ak si vezmete mäkký matrac, potom bude jeden pohodlný a druhý nebude. S tvrdosťou to bude rovnaké.

V tomto prípade bude najlepším rozhodnutím kúpiť matrac, ktorý má na oboch stranách rôznu tuhosť. Dá sa ľahko nájsť v špecializovaných predajniach. Takéto riešenie bude pohodlné pre obidve strany a nebudete musieť hľadať kompromisné riešenie, ktoré nakoniec nebude vyhovovať všetkým 100%.

Ako určiť tuhosť matraca

Aj keď už viete, ktorý model je pre vás najlepší, môžete mať ešte jednu otázku - ako určiť, ktorá konkrétna tuhosť je konkrétny model. Odborníci na zdroj purelux.decorexpro.com/sk/ odporúčajú vyhľadať pomoc od odborníkov. Každý obchod má konzultantov, ktorí zodpovedia všetky vaše otázky a pomôžu s výberom. Len tu nemajú všetci konzultanti dostatok vedomostí. V tomto prípade musíte prísť na to sami.

Mäkké matrace sa ohýbajú aj pri slabom tlaku. Okrem toho majú často „pamäť“, to znamená, že udržiavajú formu, ktorá zostáva v tele spiaceho človeka. Majú tuhé pružiny v dizajne. V obchodoch často nájdete modely bez pružín naplnené prírodným latexom. Nezabudnite, že táto možnosť je vhodná iba pre mladých ľudí s nízkou hmotnosťou.

Stredne mäkké modely poskytujú rovnomernú oporu chrbtice a sú veľmi príjemné na spanie. Táto možnosť je ideálna pre ľudí s priemernou pleťou bez zdravotných problémov. Najčastejšie nemám také matrace pri navrhovaní pružín. Niekedy môžu existovať malé bloky s málo tuhými pružinami.

Matrace strednej tvrdosti sú veľmi obľúbené, väčšina z nich ich uprednostňuje. Takéto modely si môžu vybrať mladí ľudia, ktorých chrbtica potrebuje jasnú fixáciu, a ľudia stredného veku. Stojí za zmienku, že v tejto kategórii je výber jednoducho obrovský, pretože existujú modely s pružinami alebo bez pružín. Často existujú kombinované možnosti - mäkké bloky s tvrdými blokmi. Na tento účel sa používa prírodný latex a kokosové vlákno.

Tvrdé matrace nie sú také populárne, pretože mnohí sa domnievajú, že spanie na nich nie je obzvlášť výhodné. Práve tieto modely sa však odporúčajú deťom a dospievajúcim, takže pri vytváraní chrbtice je dobrá opora. Najčastejšie sú takéto modely vyrobené z kokosového vlákna s pružinovými blokmi. Zriedkavo existujú aj možnosti bez pružín, kde sú prítomné iba vrstvy kokosového vlákna a latexu.

Veľmi tvrdé matrace sa nevyžadujú, pretože sú vhodné výlučne pre novorodencov a ľudí, ktorých hmotnosť presahuje 100 kilogramov. Takéto matrace sú vyrobené výlučne z kokosových vlákien. Čím hrubšie sú použité vrstvy, tým bude matrac tvrdší.

Ak dávate pozor na všetky nuansy, potom nebudete mať problémy s akou rigiditou zvoliť matrac. Pri správnom prístupe vám odpočinok v posteli prinesie skutočné potešenie a zdravotné výhody.