Колико често требам мијењати постељину и колики је ризик од ријетке промјене?

Сигурно је постојало читаво поглавље у књизи о економији куће посвећено томе колико често мењати постељину код куће: прекорачити препоручени период бар на један дан - и више нисте узорни чувар огњишта. Али како си сада? Изненадит ћете се, али с великим степеном вјероватности довољно пута перите постељину, прекриваче и јастучнице: било то једном седмично или мјесечно.

Колико често се мења постељина?

Како је то уопште могуће? Да ли заиста не постоји одређена бројка којом се треба водити? Зашто тако? Питајте научнике, а они ће вам одговорити да постељину мењате сваких 7, па, максимално 10 дана. У исто време, ретка измена постељине је умотана у тако измаглу застрашујуће приче да несретно желите да промените кит одмах.

Па, шта је разлог тако честе промене постељине?

Особа спава око 8 сати дневно. Носи приближно исту количину одеће на послу или у школи. Ношење исте дуксеве две недеље заредом - изван граница јавне пристојности, што значи да се доње рубље мора мењати што чешће.
Мртве ћелије накупљају се на кревету, што може привући грешке, чијим присуством апсолутно нећете бити срећни.
Масноћа коју луче лојне жлезде временом је све теже испрати: чак ни бело не помаже да се уклоне старе жуте мрље на јастуцима.
У сну се особа зноји и даје укупно до литра течности по ноћи. Ко жели да спава на постељици намоченом знојем или јастучници?
Зној, масноће и мртве ћелије изазивају неугодан мирис који вас може спречити да уживате у здравом и квалитетном сну. Ипак, спавање је лакше у свежем креветићу.
Нечистоћа која се накупља на чаршавима и покривачима за постељину, поспешује раст бактерија и гљивица, које није лако уклонити прањем.
Прашина и прљавштина на постељини могу погоршати неке хроничне респираторне болести, попут астме.

Успут
Што је вода топлија током прања, то ће више угинути клице и бактерије. Дакле, у већини машина режим "памука" на 90 ° Ц предвиђен је специјално за прање одеће, а не тако давно, постељина и јастучнице су углавном кухани у великим лонцима.

Звучи као да је време да одбаците све и хитно кренете да перете одећу коју сте обукли непримерено пре 11 дана. Онда зашто - и овде ћете се вероватно препознати - минималан број људи није лен да мења сетове недељно, али већина одлаже прање до две недеље, а понекад чак и месец дана?

Колико често требате мењати доње рубље?

Јесте ли икад чули да се особа разболи од неизлечиве болести због тога што не пере одећу предуго? Једва. Неки појединци - шта да сакрију, углавном првоступници - успевају да користе исти комплет месецима и даље се осећају сјајно! Па колико често требате мењати постељину код куће? На жалост, неће успети да изрази одређену цифру јер то зависи од многих фактора.

Неки људи су склонији знојењу и излучивању себума више него други. У том случају ће се кревет брже запрљати, а освежавање (да би се спречило појава жутих флека и непријатног мириса) биће много чешће.
Али чак и ако се пуно знојите и имате масну кожу, можете спавати у пиџами или без њих. У првом случају, ногавица ће преузети неко загађење, тако да се веш не би запрљао тако брзо као у другом случају.
Ако сте неосјетљиви на прашину и присуство под ормарима и полицама не трује вам се у великој мјери, тада прашина на вашем вешу неће вјероватно изазвати напад астме.
Иако се плашите да гљивице заиста вриједе, већина бактерија на вашим листовима неће вам моћи нашкодити.

Успут
Ако размишљате о томе да ли глачати након прања или не, водите се степеном страха од микроба и спремности да се избостите са наборима и модрицама у постељини и прекривачима.

Микроскопски крпељи са 99,9% вероватноће већ живе у вашем мадрацу, и то је нормално. Ако се алергијска реакција на производе њихове виталне активности још није очитовала у облику цурења из носа или сврбежа, онда сте, по свему судећи, на њих неосјетљиви.
Зној који излучује тело не накупља се толико у постељини као у јастуцима и душеку, а на њихово редовно чишћење често се заборавља него на промену постељине. Али препоручују чишћење јастука, ћебади и душека најмање једном у шест месеци!
Али најважнији фактор који ће вам помоћи да одлучите колико често требате мењати постељину код куће јесу ваша осећања. Колико сте чисти на скали од гермофоба до особе која у принципу не примећује смеће около? У првом случају нећете протегнути ни пет дана на устајале плахте, а у другом ће вас неко престравити способност бављења домаћинством. У обје крајности нема ништа добро, али златну средину је тешко измерити овде тачно до данашњег дана. То би могло бити седмица, двије, четири или можда чак осам.

Савет
Упркос чињеници да је већина бактерија које живе на вашој постељи безопасна, избељива или друга дезинфекциона средства.

Ни у којем случају вас не позивамо да постанете дроље: за постељину која се не пере шест мјесеци, још увијек је тешко наћи изговор. Али чак и унутар нормалних распона, свака особа има своје идеје о чистоћи и прљавштини, а у већини случајева то утиче на здравствено стање у малој мери, на шта воле да привлаче разне студије.

Мало је вероватно да ће се неко усудити да призна да пере једном месечно или два: страх од јавне цензуре превелик је. Али у ствари, таква учесталост промена сета не чини неприметном дрољу, а још више не угрожава ваше здравље. Све док угодно спавате на овој постељини и не осећате да устаљено доње рубље некако утиче на ваше благостање, једина особа чије би вас мишљење требало узбудити је ваша сродна душа која може разумети концепт чистоће и удобности другачији од вашег.