Шта можете учинити са бананом: 15 идеја за добро расположење

Банана је дугуљаста жута бобица која вас може брзо развеселити. Биолози који знају да је банана палма заправо биљка чије је воће богато витамином Б6, рећи ће вам нешто о овоме (одговоран је за позитиван став). Али, поред ове дивне супстанце, под глатком кожом је скривено и пуно занимљивих ствари.

Предложи пријатељу!

Банана отвара велике могућности за експериментисање, и то не само у кухињи. Али, одвојите време за кретање кроз текст - корисно је научити неку теорију пре вежбања.

Банане су широм света стекле славу узбудљивог воћа (уствари бобица, али прихватати ово није тако лако - веома су велике и јаке). Као што неки памет кажу, није случајност да банане и Кама сутре дијеле заједничку домовину. Све ово није празна спекулација - научно је доказано да мирисна каша банане делује као афродизијак, а специфичан облик плода само појачава тај ефекат - делују „примитивни“ психолошки механизми.

Али шта још може банана понудити уморном Русу, осим повећања либида?

• Задовољавајућа глад. Најчешћа ставка коју, међутим, не треба одбацити. Храњена и задовољна особа способна је за много тога!
• Велики део енергије. Захваљујући фруктози, глукози и влакнима у саставу, каша од банане не само да засити, већ брзо надокнађује изгубљену снагу - желите да живите и стварате (бар у наредних пола сата или сат времена).
• Појачана активност мозга. Настало „гориво“ иде не само за одржавање физичке издржљивости, већ и за „загревање“ мозга. Једноставно речено, појачавајући га бананом, боље је да размислите неко време.
• Срећа и удобност. Банана, наравно, није пилула радости, али садржи супстанце које покрећу синтезу серотонина („хормона среће“). У идеалном случају овај ефекат треба да се фиксира задржавањем на сунцу - тада ће ваше тело имати све што може да помеша антидепресивни коктел у крв. Закључак је једноставан: момак га је бацио - купи банане и одлази у соларијум!

Кажу да је према ефекту на нервни систем 1 банана једнака 2 чаше коњака. Винце?

Али само огулити и јести је превише лако (мада то понекад изгледа као провокација - никада не једу банане у подземној железници, гледајући у очи путнику који сједи насупрот).

Промените јаја за банану

Ако се међу састојцима у рецепту за печење налази банана, ово се чини необично. Заправо - врло добра опција.

• Таква замена ће вам помоћи ако јаја нестану код куће. Не можете потражити посебан рецепт, већ једноставно замените неколико пилећих јаја бананом у уобичајеном јелу - то ће обезбедити потребну лепљивост теста.
• У неким случајевима ова техника ће омогућити да се обично јело претвори у вегетаријанско (за то је неопходно да остале компоненте буду биљног порекла).
• Ако је особа алергична на јаја, замјена ис њима у банани је од виталног значаја.

1 зрела банана средње величине замењује 2 пилећа јаја у тесто. Успут, калорија постаје мања (енергетска вредност јаја је нешто већа).

Тесто од банане није егзотично, већ је само једна од опција. По правилу нема изражен тропски укус. Ако желите да десерт постане мириснији, као додатак користите крему од банане, карамелизовану или свежу банану.

Како намазати свој десерт?

Ако је ваш задатак претворити лепршави бисквит у укусан сочан колач, покушајте премазати колаче кремом од банане.

Одмах ћемо вас упозорити: овај рецепт је за софистицирани. Да бисте спречили да се пире од банане потамни, морате бити виртуоз кондиторских вештина.

Требат ће 6 састојака:

• Млеко или павлака - 400 мл;
• Очишћене банане - 200 г;
• Шећер - 2 кашике;
• Кукурузни скроб - 1 кашика;
• Жуманца - 4 комада;
• Маслац - 2 кашике.

Мирисна крема се припрема на следећи начин:

1. Прво додајте три кашике млека скробу и добро измешајте да се не отопе све грудвице.
2. Сипајте све млеко (2 шоље), смесу скроба у лончић или дубоку металну посуду, па тамо пошаљите жуманце. Умутити заједно са миксером.
3. Добијену смешу загрејемо у воденој купељи, али не дозволимо да прокључа. Жуманце и скроб би требало да „кључају“, течност ће се временом мало згушњавати.
4. Склонимо са шпорета, оставимо да се охлади.
5. У то вријеме, банане претварамо у пире кромпир помоћу миксера. Како не бисте потамнили, можете додати мало лимуновог сока и одмах - омекшали путер.
6. Додајте пире од банане са осталим састојцима (они би се до тада требали охладити) и добро измешајте. То је то - можете прикупити торту!

Ова крема је лагана, брзо се упија у бисквит. Истовремено, десерт неће бити високо калоричан - одлична опција за романтичну вечеру са једнако романтичним наставком.

Пржите се као професионалац

Наставимо пут кроз гастрономски рај и пређемо на још једно слатко ремек-дело. Пржене банане са карамел сосом - десерт достојан од најбољих ресторана. Ако се све правилно изврши, биће немогуће одвојити се од њега.

Психолози кажу да се у човековом сексуалном понашању може судити по томе шта и како преферира јести. Ако је ваш потенцијални партнер храна за столом, онда ће у вашем интимном животу, највероватније, бити осетљив и селективан. И обрнуто - ако је у храни нечитљив, онда у кревету не треба очекивати од њега посебну осетљивост. Занимљиво животно путовање за оне који имају први састанак у ресторану, зар не?

„Трик“ правилно припремљеног десерта је у складној комбинацији укуса. Само пржене банане - ништа посебно. Али пржене банане с кремастом карамелом, растопљеним сладоледом и златним семенкама сезама управо су оно због чега ће се укусни пупољци радовати.

Овога пута биће 8 састојака:

• банане - 2 ком .;
• шећер - 100 г за сос и 1,5 кашика за печење;
• вода - ¼ шоља;
• путер - 50 г;
• масна крема (од 33%) - 100 мл;
• сезамове семенке - кашика;
• со - прстохват;
• сладолед - 150-200 г.

Зато се опустимо, размислимо о пријатним стварима и кувамо за наше задовољство:

1. За почетак, побринимо се за семе сезама - морамо га довести у добру форму. Загрејемо посуду без уља, тамо ставимо кашику сезамових семенки и све време мешамо. Задатак је једноставан - довести семе у стање када се мало поприми и почети да ствара заводљиву арому. Али немојте журити или ометати процес - сезам лако може да изгоре.
2. Сипајте златне семенке сезама у малу посуду и оставите по страни. Време је да се позабавимо бананама. Обућите их и раздвојите на 4 дела (прво прережите, а затим дуж сваке половине). Такође, под оштрим углом можете да исечете дугуљасте кришке - ствар укуса.
3. Брзо поспите кришке банане са шећером и пошаљите у претходно загрејану тепсију са нелепљивим премазом. И опет, важно је не претјерати, јер шећер може брзо сагорјети. Чим доња страна добије тамну карамелну боју - окрените је и доведите другу страну у исто стање. Уклоните мирисне кришке из таве, покушавајући да се не поквари.
4. Сада је време за карамел. Узмемо малу посуду са дебелим дном, загрејемо је, на њу ставимо 100 г шећера и одмах додамо четвртину чаше воде.Темељно помешајте силиконском лопатицом, нежно уклањајући кристале шећера са зидова и растварајући их у сирупу. Држите посуду на средњој топлоти.
5. У микроталасној или посебној лонцу загрејте крему (али је не кључајте!).
6. Кад се шећерни сируп пожути, склоните га са ватре и додајте 3 кашике загрејане креме. Брзо и темељно мешајте док не постане глатко, а затим додајте преосталу крему и вратите на шпорет (још увек на средње јакој ватри). Мијешајући, доведите до спремности - односно до хомогене глатке конзистенције свјеже карамеле.
7. Уклоните са ватре, додајте путер и прстохват соли, добро измешајте и ставите да се охлади. Умак је спреман!
8. Сада јело сакупљамо на порционираним тањирима. Поспите 3-4 кришке пржене банане, поспите златним сезамом. Даље ставите неколико куглица сладоледа и све прелијте карамел сосом. Можете украсити листовима метвице.

Десерт је укусан и невивилан. Не превише једноставно, не превише тешко - и невероватно укусно. Пробајте!

Слатки пар

За љубитеље укуса банане постоји још један диван рецепт - палачинке са сиром и пуњење од банане.

Скоро сви знају како скувати палачинке - нећемо вам сметати да понављате бакинине рецепте. Откријте своје банане - припремићемо укусан и здрав надјев који ће заиста додати енергију, а не сумњиве угљене хидрате!

Требаће 4 састојка:

• банане - 2 велике;
• лимун - половина или четвртина воћа;
• скута - 200-250 г;
• шећер по укусу.

Сада узмите у обзир време - морате се изборити за 5 минута:

1. Свеж сир посипамо у дубоку посуду и месамо виљушком.
2. На равном тањиру или дасци за сечење вилицом измутите банане и одмах их пошкропите соком исцијеђеним из лимуна.
3. Шаљиву банану шаљемо у сир и добро измешамо.
4. Трудимо се да додамо шећер по укусу.
5. Након тога, ручним миксером можете пуњење претворити у смоотхие, али то није неопходно. Многи воле зрнате текстуре.

Намочите пуњење у палачинке и поспите их шећером у праху. И то је све - можете доручковати и бити под напоном за активан и позитиван дан!

Енергетско пиће

Смоотхиеи и млечни колачи на бази банана већ се неколико деценија поштују, не само међу децом, већ и међу спортистима и онима који траже начин да једу слатко, а да притом не наштете фигури. Постоји много врста таквих пића, постоји чак и неколико „специјализованих“:

• Љубавни напитак. Ако све размислите унапред, у кухињи можете скувати прави афродизијак. Сипајте чашу млека у лончић, додајте 2 штапића цимета, 2 пупољка сушених клинчића и загрејте на лаганој ватри, не дозвољавајући да прокуха. Након пар минута, када зачини почну давати млечан укус, додајте семенке са 1 махуне ванилије и уклоните пасму са шпорета. Филтрирамо млеко од ваниле кроз сито или газу директно у посуду блендера, додамо пола банане, 1 шољу јогурта са ванилијом (претходно смрзнуто) и 1 кашику меда. Укључујемо блендер и за минут претворимо сет састојака у сјајан смоотхие.
• Спортско интересовање. Ако након вежбања или физичких активности другог плана морате хитно да обновите снагу, припремите хранљиви смоотхие од банане и овсене каше. У посуду блендера сипајте пола чаше млека или кефира, додајте огуљену банану и 2 кашике зобене каше. По жељи можете додати мед, сушено воће (на пример, пар коцкица без коштица). Ако је дан врућ, можете ставити неколико коцкица леда. Туку док глатко, пробајте. Ако је напитак превише густ, можете додати воду, млеко или кефир и поново победити.
• Дечија радост. У ствари, не само за децу - многи одрасли воле коктел од банане и млека. Припрема се за минуту: огуљену банану уронимо у блендер (боље је да је нарежемо на комаде), додамо чашу млека са кашиком шећера.Побиједите великом брзином - и пиће је спремно.

Постоје и друге опције - здрави воћни коктели на бази банане са јагодама, феијоа, киви, крушка, шпинат ... Постоји толико много начина да добијете порцију витамина за своје тело и истовремено уживате у укусном напитку!

Лепота испод маске

Али о глукости довољно - банана може деловати не само изнутра, већ и извана. Љубитељи „кућне козметологије“ воле да је користе за све врсте хранљивих маски.

Дакле, шта се може додати кана од банане да бисте добили заиста ефикасну маску за лице?

Топ 7 корисних компоненти:

1. Јогурт или павлака - за влажење.
2. Крема - за еластичност.
3. Лимун, наранџаста - за избјељивање и сушење.
4. Мед - за исхрану.
5. Јагоде - за свеже лице.
6. Јаје жуманце - за ефекат против старења.
7. Млевена кафа - за меки пилинг.

Одабрани састојци се мешају (по могућности блендером) и одмах наносе на лице. Трајање поступка је 10-15 минута. Ако се додају честице за рибање, кожу морате нежно масирати прстима.

Маске од банане такође се користе за косу - крхка, сува, оштећена. Сапутници банане су исти - жуманце, кисело врхње, мед. Такође можете користити морску сол као компоненту која стимулише циркулацију крви и раст косе (у овом случају ћете морати да урадите лагану масажу главе).

Главно правило је систематско. Маске са бананом треба радити најмање једном недељно.

Телесна задовољства

Ефикасност банане као козметичког производа заиста није мит. Да бисте то видели, погледајте само асортиман популарних брендова.

• Боди Схоп има диван јогурт за тело - љети је то незамјењива ствар након интензивног сунчања. Ако га држите у фрижидеру и нанесете на врућу кожу - само препустите блаженству.
• Органиц Схоп нуди хранљиву крему за руке "Акуна Банана" и крему за тело Банана Милк Схаке. Ни један штетни конзерванс у саставу!
• Два апсолутна најпродаванија банана ТониМоли-а су Банана крема за руке и млеко за спавање од банане. Оба производа - из линије Магиц Фоод, продају се у епруветама у облику правих малих банана. И стварно раде!

Козметички производи на бази пулпе од банане налазе се у многим робним маркама. Ако је произвођач одговоран за технолошке нијансе, добијена средства нису само пријатна за употребу, већ су и ефикасна.

Кад су уклонили све непотребно

Месо од банане одмах је кренуло у акцију - али шта урадити са пилингом? Идите у смеће? И не! На Интернету постоји неколико опција за његову употребу, а неке од њих вриједи испробати барем из интереса - добро, или их запамтити за сваки случај.

• Уместо зубне пасте. Однекуд је веганска стигла гласина да би зуби могли бити избељени кором банане. Наравно, ово је, благо речено, претјеривање - у њему нема таквих компоненти које би могле промијенити својства цаклине. Али ево једноставног свакодневног чишћења - отпад од банане је приступачан. Корисно животно средство за љубитеље дивљег туризма и хитна мера за оне који су заборавили да понесу пасту за зубе са собом на путовање: само требају да протрљају зубе и језик, само покушајте да ходате по свим доступним површинама, а затим исперите уста. Након тога, пожељно је јести јабуку (она такође добро чисти усну шупљину) и поновити испирање чистом водом.
• Дакле, у журби на пословном путу, заборавили су не само пасту за зубе, већ и спужву за ципеле? Морат ћемо ставити још једну банану у акцију. Уклоните пилинг и очистите кожне ципеле помоћу њега, попут обичне сунђера или крпе. Карактеристична текстура и природни биљни восак добро делују - јучерашња прашина и прљавштина остају на унутрашњости коже.Ако је пословни састанак веома важан и морате изгледати савршено, морате жртвовати један ножни прст или марамицу - након чишћења банана полирајте их ципелама како би постали сјајни!
• Вратили су се с пословног путовања, а код куће је неки фикус био депресиван? Није важно - сиромашну биљку храните кором банане. Садржи много корисних елемената који зеленим пријатељима омогућавају брзо повећање масе листа. Најлакши начин је да капнете свјеже чишћење право у коријење (само немојте ићи превише с количином - фокусирајте се на количину лонца). Након 2 недеље, овај органски прелив у потпуности се распада и, према томе, апсорбује биљна биљка. Ако се плашите да процес распадања неће изаћи из контроле, боље је претходно сушити кожице у рерни (на листу фолије на 150-200 степени, истовремено можете са неким јелом) - оне би требале постати црне и смањити се у величини. Након тога их самљети и повремено сипајте у земљу пре залијевања.

Ватрени љубитељи органског узгоја припремају „тло од банане“ - напуњују кожице банане водом и чекају да пропадну. Добивена каша храни биљке. Непотребно је рећи да метода није баш популарна - само људи са кршењем мириса могу да издрже мирис распадајуће органске твари.

Шта се може излечити од банане?

То је вероватно најугоднији део традиционалне медицине, јер се банане по правилу користе не за декоције и инфузије, већ у свом изворном облику. Не, не брините - рецепти др Попова немају никакве везе с тим! Нема ректалних поступака - само традиционална и сигурна употреба дугуљастих бобица.

Одмах треба приметити да банана сама по себи није лек. Али може се користити као помоћно средство у лечењу више болести.

• Кашаљ од банане? Не, он неће отклонити узрок кашља. Али заиста може ублажити стање. Чињеница је да, због своје текстуре, бананин пире обузима слузницу грла - и постаје лакше гутање. Уместо кромпира из пире можете направити смоотхие од банане, али за време болести, по правилу, многи воле топле напитке.
• Ако желите да дјетету дате лек без укуса, у већини случајева је прихватљиво мешати сируп или таблету са бананиним пиреом. Тако да ће ствари сигурно ићи брже!
• Престати пушити? За почетак, дозволите ми да изразим дивљење вашој одлуци! Сигурно сте већ стекли пуно информација о овој теми, али ево још једног животног хака: калијум, који је присутан у великим количинама у бананама, помаже да се одупире никотинској зависности. Чим рука посегне за цигаретом, поједи четвртину зреле банане.
• Редовно конзумирање банана помаже нормализацији крвног притиска и брзине рада срца, захваљујући истом калијуму. У ствари, калијум брине за посуде, не допушта им да акумулирају соли и токсине.
• И на крају, савет који треба дати са опрезом. Банане заиста помажу у победи депресије - али, наравно, неће заменити психолога и потребне лекове.

Дакле, банана је заиста човеков пријатељ. Спасава се од глади, и презира, од бора и баналности живота. Вероватно можете пробати нов начин да сваки дан користите банану - и никада је не понављате током читаве године. Толико је добро да овој жутој бобици више нема недостатка!