Hur väljer jag en ortopedisk kudde för en sund sömn?

Dålig hälsa, ryggsmärta, osteokondros gör att många människor letar efter olika mirakulösa behandlingsmetoder och läkemedel, även om en ortopedisk kudde för sömn kan lösa alla problem. Frågan uppstår: varför låg våra mormödrar höga fjäderstrukturer under deras huvuden - och de gjorde ingen skada? Förmodligen är orsaken att innan alla människor flyttade mycket, engagerade sig i fysiskt arbete. Denna naturliga gymnastik per dag korrigerade alla störningar i ryggraden. Automation av arbetsplatser, hissar, personbilar gör människor inaktiva, olika typer av ortopediska kuddar produceras för att hjälpa ryggraden.

Vad är ortopediska kuddar

Det finns många ortopediska kuddar i butikerna, men inte alla modeller har ett namn som motsvarar deras effekt på ryggraden. Tillverkarna märkte köparens intresse för den nya produkten och beslutade att ändra formen på produkter fyllda med fluff eller sy i en syntetisk vinterbild. Sådana kuddar har inte någon gynnsam effekt, men tack vare det magiska ordet "ortopedi" säljs de mycket bra.

Endast några få fyllmedel kan ge huvudet en korrekt position under sömnen:

• bovete skal;
• latex;
• gel;
• minneskum.

Kunderna gillade särskilt det första alternativet. Skalet är jämnt fördelat över hela volymen, villar inte i ett hörn och håller huvudet i önskat läge.

Latex är inte en kemisk förening utan ett naturligt material erhållet från gummibearbetning. Produkter med den är elastiska, väl ventilerade. Till skillnad från modeller med bovete fyllning, kan insekter inte leva i en sådan kudde.

Ibland används en gel som fyllmedel, vilket inte bara hjälper till att uppta rätt position utan också kyler den uppvärmda kroppen och har en massagerande effekt.

Kroppsstrukturen är olika för alla, men forskare har löst problemet. De skapade en modell fylld med specialskum. När du lägger dig, under påverkan av värme, blir materialet tätare och en fördjupning kvar på kudden, exakt efter huvudet och halsens konturer. På grundval av detta skapades en annan produkt - en kudde för snarkning. Det tillåter inte en person att vända sig till ett läge där andningen är svår och obehagliga ljud hörs från halsen.

Det finns många utvecklingar; tillverkare tar hänsyn till alla situationer som kan uppstå. Under sömnen bör musklerna i huvudet och nacken slappna av, men det är inte alltid möjligt om personen inte har någonstans att ligga eller han har problem med ryggraden.

På försäljning kan du hitta följande produkter:

• en kudde för nacken (för att göra det bekvämt för en person att sova i ett flygplan eller bilstol);
• en modell med ett skår för axeln ger en lugn sömn med osteokondros.
• en medicinsk produkt med vevaxel anpassar sig till den oregelbundna formen på livmoderhalsen.

Vilka modeller är av högsta kvalitet

Det är inte lätt att skapa en bra ortopedisk kudde, kompetenta specialister och modern utrustning krävs. En liten artel som producerar varor i en hyrd lägenhet eller i ett garage kan inte producera varor av hög kvalitet. Produkterna från kända företag är dyrare, men din rygg kommer att vara skyddad.

Tillverkarna förtjänade bra recensioner:

• Trives;
• vegas;
• viva;
• Vefer;
• sängkläder;
• konsul;
• "Ascona";

Priserna för produkter från företag som producerar de bästa ortopediska kuddarna behöver inte skrämma överflödet av nollor.Om du vill köpa ett ekonomiskt alternativ, var uppmärksam på Trives, deras produkter kan hittas från 500 rubel. Om du vill köpa en dyr lyxprodukt - välj konsul eller sängkläder. Priset på deras produkter kan uppgå till 7 000 rubel eller mer, men vissa av deras modeller har ytterligare funktioner, såsom möjligheten att somna till din favoritmelodi.

Utvecklaren av varumärket Ascona var V.I.Dikul, världsberömd. Själv fick han en ryggskada, skapade ett system för att återställa det motoriska systemet och fick titeln akademiker. Alla finesser i livmoderhalsarbetet var välkända för honom och användes för design av ortopediska apparater.

Hur man väljer en ortopedisk kudde

Du har redan bestämt med vilket fyllmedel du behöver köpa en kudde, men handeln erbjuder hundratals olika modeller. Vilket är bättre för normal sömn, hur man inte gör ett misstag med valet? För en stund, glöm priset och designen och bestäm nödvändiga produkter enligt fyra huvudtecken:

1. höjd;
2. storlek;
3. styvhet;
4. bilda.

Rätt höjd beror på din favorit sovplats. Den största - för dem som gillar att sova på sina sidor, inte lägre än 14 cm. För modeller på baksidan, se modeller från 10 cm, på magen - 6 cm och högre. Du måste också tänka på att en bred skuldrad person behöver mer höjd, och med en mjuk madrass måste du välja en kudde nedan. Låt alla dessa förhållanden inte skrämma dig, behöver inte göra komplexa beräkningar - när du ligger, kommer kroppen själv att säga dig. Om huvudet höjs är hakan nära bröstet - modellen är för hög. När du inte kan ta en bekväm ställning finns det en önskan att lägga handen under huvudet - du har valt för lågt alternativ.

rådet

Resursen purelux.decorexpro.com/sv/ rekommenderar att de som gillar att sova på sina sidor mäter avståndet från basen på halsen till den stora tuberkeln i humerus. Om denna höjd bör vara en ortopedisk kudde för att sova.

Längd och bredd betyder bara för dem som sover obehagligt, som hela tiden kastar och vrider sig. Se att modellen inte är för smal och huvudet inte rullar på madrassen. Den vanligaste storleken är 50x70 cm, men du kan välja efter din smak och bredden på sängen. Detsamma gäller formen. Alla som har en älskad position på magen bör välja en kudde utan rullar, och om du ligger på ryggen eller sidan, ta den med rullar.

Resten beror på din smak, modellerna är:

• oval;
• kvadratiska,
• rektangulär;
• runda.

Styvhet beror också på hållningen. Den mjukaste kudden som krävs är att sova på magen. För att placera dig själv på baksidan behöver du en lite tuffare modell, och på sidan - den tuffaste.

Har du hittat flera kuddar som passar dina villkor? Nu kan du utvärdera färg, design, kostnad och välja det bästa alternativet.

Kuddar för barn

Det är mycket viktigt att utrusta ett barns kaj korrekt så att ryggraden bildas korrekt från de första dagarna. Det är lämpligt att konsultera en barnläkare eller barnläkare som kommer att ge råd om rätt modell i enlighet med strukturen i barnets kropp. Nyfödda har en platt rygg, de behöver inte lyfta huvudet under sömnen. Spädbarn behöver en kudde endast av medicinska skäl, strikt enligt läkarens anvisningar.

Upp till 2 år kan barnet bara sova på en låg lutande kudde. Ofta rekommenderar barnläkare att välja modeller med dunfyllning, men detta material kan orsaka en allergi hos ett barn. Glöm inte att alla sängkläder för barn bör vara väl ventilerade och tåla ofta tvätt. Ta inte kuddar på marknaden, köp bara varorna från specialiserade företag: de vet vilka krav som ställs på barns sängkläder.

När du köper en kudde för ett barn kan du inte uppmärksamma materialens hållbarhet. Barn växer upp snabbt, efter 2-3 år kommer de att behöva en annan modell. Vissa företag förstår problem med föräldrar och producerar hela linjer med babykuddar för olika åldrar.Om ett barn har några hälsoproblem, särskilt de som är relaterade till ben och nervsystemet, se till att du konsulterar en specialist och ta reda på vad ditt barn ska sova på.

Fördelar och nackdelar med olika modeller

Rätt form av livmoderhalsen är mycket viktig för alla organ och system. Genom detta segment skickar hjärnan nervimpulser som styr alla kroppens funktioner. De sammandragna blodkärlen eller fibrerna i ryggmärgen kan inte fullständigt utföra sitt arbete, och personen börjar bli sjuk. Under dagen upprätthåller musklerna rätt position på huvudet, men på natten slappnar de av och ryggraden kan formas. Den största fördelen med alla ortopediska kuddar är att de förhindrar att huvud och nacke tar fel position under sömnen.

Om den ortopediska kudden för sömn är fylld med bovetehud, fungerar en vass skal som ett slags punktmassager. En person märker inte små injektioner, men detta förbättrar blodförsörjningen av huden, lindrar spänningar från nervsystemet. I negativa recensioner finns det klagomål på obehaglig rasling av skalet. Vissa konsumenter är inte nöjda med att kudden är tung, men för en artikel som inte behöver flyttas från plats till plats spelar vikt inte så mycket.

Latex- och skumfyllmedel har god elasticitet, deras livslängd överstiger 5 år. För massageeffekten produceras modeller med små knölar på ytan. En av nackdelarna med dessa produkter är det höga priset, men främst är köpare missnöjda med den obehagliga lukten. Om din luktkänsla är obekväm måste du lufta köpet i 2-3 veckor och börja sedan använda det.

Vanliga klagomål om alla ortopediska kuddar - deras höga styvhet. Vi är alla vana vid mjuk fluff eller syntetisk vinterbild, efter det verkar en användbar elastisk yta under de första dagarna sten. Det tar ungefär en vecka att anpassa sig till nya sensationer. Under denna tid kommer du att förstå att huvudet inte ska sjunka i supersjukmaterial, det behöver stöd.

En hel dag kämpar en person med sina egna muskler: de vill hålla överkroppen rakt, och vi strävar efter att böja över dokument eller ett datortangentbord, slipa på ena sidan. På natten finns det inget stöd för livmoderhalsen, hela kroppen är avslappnad och huvudet lutar sig antingen framåt, lutar sig sedan tillbaka och vänder sig sedan åt sidan. Har synd på ryggraden, den bör tjäna dig till en mycket ålder. Nu vet du hur du väljer rätt ortopedisk kudde. Väl rusta en sovplats, så kommer du att ha god hållning under lång tid.