Yatağın rijitliği nasıl seçilir ve neye göre değişir?

Yeni bir yatak satın aldığınızda, genellikle seçilmesi çok zor olan yatağı da güncellemeniz gerekir. Pazarlamacılar bir sürü ipucu vererek, fiyatları yükseltirler. Bu nedenle birçok insan yatağı ne kadar sert tuttuğunu, omurganın o kadar faydalı olduğunu düşünüyor. Ancak, bu uzun zaman önce şekillenen bir efsanedir. Konuyu dikkatlice incelemeniz ve yatağın rijitliğinin nasıl seçileceğini bulmanız yararlı ve kullanışlı olacaktır.

Her şeyden önce, fizyolojiyi tanımanız gerekir - bu doğru yatağı seçmenize yardımcı olacaktır. Omurga düz bir çizgi değil, bir dalgadır, bu nedenle çok sert bir şilte üzerinde uyursanız, omuzlarınız ve kalçalarınız tüm yükü alır, çünkü sırtınız yatağa “düşemez”. Sert bir yüzey kan damarlarını daralttığından dolaşım problemleri de oluşabilir.

En yumuşak yatağı satın almanız gerektiğini düşünmeyin. Bu yaklaşım da yanlıştır: Aşırı yumuşak bir yüzeyde yatmak, omurganın kuvvetlice bükülmesine ve kasların yüklenmesine neden olur. Diğer bir eksi yanlış vücut pozisyonunun akciğerleri sıkıştırarak nefes almayı zorlaştırdığı yönündedir.

Seçim kriterleri

Doğru modeli seçmek, tüm nüansları göz önünde bulundurarak zor değildir. Bir alışveriş yapmadan önce, aşağıdaki kriterleri bilmeniz gerekir:

• yaş;
• bir kişinin ağırlığı;
• sağlık;
• yaşam tarzı;
• bireysel alışkanlıklar.

yaş

Bu kriteri ihmal etmeyin, çünkü çok önemlidir. Sağlığınızı korumak istiyorsanız, uzman tavsiyelerini dinlemelisiniz.

• Çok küçük çocuklar (yeni doğanlar) henüz omurga oluşturmadıkları için en sert şilteleri satın almalısınız. Hindistan cevizi lifi yapılmış ideal şilteler.
• Çocuk üç yaşındaykenyatak değiştirilmelidir. Yüzey orta sertlikte olmalıdır, çünkü sağlam bir uykuda zaten zararlı olacaktır.
• 25 yaşın altındaki gençler ve gençler Bir ortopedik yatak, ortalama veya biraz artan bir sertliğe sahip olan uygundur. Omurganın oluşumunun gerçekleştiğine kadar bu yaşta olduğuna dikkat etmek önemlidir.
• 25 - 50 yaş arası sertliğe özel önem veremezsiniz. Kesinlikle kişisel tercihlerinize ve mali durumunuza uygun herhangi bir yatak size uyacaktır.
• 50 yıl sonra orta sert yataklarda en iyi durdurma. Aşırı sertlik, intervertebral disklerde sorunlara yol açabilir.

ağırlık

Size uygun bir yatak seçmeye karar verirseniz, ağırlığa dikkat etmeniz gerekir çünkü bu kriter çok büyük bir rol oynar.

• 55 kilograma kadar olan kişiler için oldukça hafif seçenekler uygundur. Üssünde, hiç yay bile olmayabilir.
• Ortalama yapılı - 90 kilograma kadar olan insanlar için - orta sertlikteki modelleri tercih etmek en iyisidir. Bağımsız bir yay ünitesi ile herhangi bir seçenek yapacak.
• Ağırlık 90 kilogramı aşarsa, sertliği arttırılmış bir yatak seçmek daha iyidir. Yaylar güçlendirilmeli, çok kalın ve yoğun telden yapılmalıdır. Yaysız, ancak yoğun ve kaliteli malzemelerden seçenekleri düşünebilirsiniz.

Sağlık durumu ve yaşam tarzı

Herhangi bir sağlık probleminiz varsa, bu maddeye özel dikkat gösterilmelidir. Örneğin, bel ağrısından endişe duyuyorsanız, durumu daha da ağırlaştırabilecekleri için çok zor seçeneklerden vazgeçmelisiniz.Omurganın üst kısımlarında problem varsa, yatak hala oldukça sağlam olmalıdır.

konsey

Herhangi bir sağlık probleminiz olup olmadığını öğrenmek için bir doktor tarafından muayene edilmeniz önerilir. Böyle yetkin bir yaklaşım, hayatınızı daha iyi ve daha rahat hale getirmenize yardımcı olacaktır.

Aktif bir yaşam tarzı yöneten, spor yapan ve hala oturmayan insanlar, sert bir yatak seçmek daha iyidir. Ve biraz hareket ederseniz, yumuşak modelleri tercih edin.

Bir yatak almadan önce hangi pozisyonda uyuduğunuzu düşünmelisiniz, çünkü bunu düşünmeniz gerekir. Örneğin, eğer midenizde uyumayı tercih ederseniz, maksimum sertlikteki modeller size ve yanınızdaysa yumuşak kalır. Orta sertlik çoğunlukla sırtlarında uyuyanlar için idealdir.

İnsan sayısı

İkisi aynı yatakta uyuyorsa, yatağın sertliğini seçmek daha zordur. Bu soru, özellikle iki kişi ağırlıkta önemli bir fark olduğunda keskin bir şekilde ortaya çıkmaktadır. Yumuşak bir yatak alırsanız, biri rahat olur, diğeri ise rahat olmaz. Sert ile aynı olacak.

Burada, en doğru karar her iki tarafta da farklı sertliğe sahip bir yatak satın almak olacaktır. Uzman mağazalarda kolayca bulunabilir. Böyle bir çözüm her ikisi için de rahat olacak ve sonunda% 100 herkese uygun olmayan bir uzlaşma seçeneği aramak zorunda kalmayacaksınız.

Bir yatağın sertliği nasıl belirlenir

Satın almanız için hangi modelin en iyisi olduğunu bilseniz bile, başka bir sorunuz daha olabilir - belirli bir modelin hangi sağlamlıkta olduğu nasıl belirlenir. Kaynaktaki uzmanlık purelux.decorexpro.com/tr/, profesyonellerden yardım isteyin. Her mağazanın, tüm sorularınıza cevap verecek ve seçim konusunda yardımcı olacak danışmanları vardır. Sadece burada, tüm danışmanlar yeterli bilgiye sahip değil. Bu durumda, kendi başınıza çözmeniz gerekir.

Yumuşak yataklar hafif baskılarda bile bükülür. Ek olarak, genellikle “hafızası” vardır, yani uyuyan kişinin vücudunda kalan formu korurlar. Tasarımda rijit olmayan yayları var. Mağazalarda, doğal lateks ile doldurulmuş yaysız modelleri bulabilirsiniz. Bu seçeneğin sadece düşük kilolu gençler için uygun olduğunu unutmayın.

Orta derecede yumuşak modeller, omurga için düzgün bir destek sağlar ve uyumak için çok hoşlar. Bu seçenek, sağlık sorunu olmayan ortalama ten rengi olan kişiler için idealdir. Çoğunlukla, yayların tasarımında bu tür yataklarım yok. Bazen çok sert olmayan yayları olan küçük bloklar olabilir.

Orta sertlikte şilteler çok popülerdir, çoğu tercih eder. Bu modeller, omurgası açık bir şekilde sabitlenmesi gereken hem genç hem de orta yaşlı insanlar tarafından seçilebilir. Yaylar olan ve olmayan modeller olduğu için bu kategoride seçimin çok büyük olduğuna dikkat çekmek önemlidir. Genellikle birleştirilmiş seçenekler vardır - sert olanlarla yumuşak bloklar. Bunun için doğal lateks ve hindistan cevizi hindistan cevizi kullanılır.

Sert şilteler o kadar popüler değil, çünkü birçoğunda uyumanın özellikle uygun olmadığını düşünüyor. Ancak, tam da çocuklar ve ergenler için önerilen bu modellerdir, böylece omurgayı oluştururken iyi destek sağlanır. Çoğu zaman, bu tür modeller yay blokları ile hindistan cevizi hindistancevizi yapılır. Nadiren, sadece hindistan cevizi ve lateks katmanlarının bulunduğu, yaysız seçenekler de vardır.

Ağırlığı 100 kilogramı aşan yeni doğanlar ve insanlar için özel olarak uygun oldukları için çok sert yataklar talep edilmemektedir. Bu tür yataklar yalnızca hindistancevizi elyafından yapılır. Kullanılan katmanlar ne kadar kalınsa, yatak o kadar sert olur.

Tüm nüanslara dikkat ederseniz, o zaman ne tür bir sertlik seçeceğinizle ilgili sorun yaşamayacaksınız. Doğru yaklaşımla, yatağınızda dinlenmeniz size gerçek bir zevk ve sağlık yardımı sağlayacaktır.