Comment tout faire, ou le système d'une femme au foyer idéale Fly lady

La question la plus importante pour une femme est de savoir comment rester plus longtemps à l’école et garder les forces sur des questions importantes. Le système Fly Lady (femme volante), qui convient aux femmes au foyer et aux femmes qui travaillent, aidera à y répondre. Le principe de base du système est l'exécution systématique des tâches quotidiennes, étape par étape. Il n'est pas possible de le décrire complètement dans un seul article, car, comme tout système, il contient un très grand nombre de postulats et nécessite une longue étude détaillée. Mais cela vous permet d'obtenir des résultats étonnants. Ici, seules les bases du système des «hôtesses volantes» seront décrites.

Quelle est la base?

«Fly Lady» est un système de femmes au foyer performantes qui aide une femme à garder sa maison en ordre, à trouver du temps et de l'énergie pour les choses nécessaires (urgentes et à long terme), ainsi que pour elle-même et sa famille. Comment cet effet est-il atteint? En suivant les principes de base du système, à savoir:

• auto-organisation;
• bonne organisation de l'espace à la maison;
• planification et maîtrise de soi;
• mise en œuvre progressive et systématique des affaires volumineuses par petites étapes au moyen de la préparation des tâches de chaque jour et pour une période plus longue;
• maximum de jours de congé pour communiquer avec la famille et les amis.

Par conséquent, la première chose qui sera nécessaire pour donner vie au système Fly Lady est d’être patient et persévérant, car il vous faudra beaucoup de temps pour vous habituer à la vie selon le calendrier établi. La désolation et le chaos ne sont pas apparus immédiatement dans la maison. Cela signifie que vous devez également vous en débarrasser progressivement. Sans fanatisme et perfectionnisme, sinon tout le fusible initial s’éteindra rapidement.

De nombreuses règles de la «Dame volante» peuvent au premier abord paraître redondantes et prendre beaucoup de temps avec des gribouillis vides. Mais en fait, ils aideront à rationaliser les devoirs, à rationaliser les pensées, à vous apprendre à économiser de l’énergie et à donner des résultats inattendus.

Auto-organisation pour «femmes au foyer volantes»

La règle la plus importante de l’économie domestique est de passer du matin au travail tout au long de la journée. Pour cela, il est important non seulement d’avoir une idée précise de la routine à venir (dans le système Fly Lady), mais également de se réunir le matin, de tout faire pour se sentir à l’aise et de ne pas chercher de raisons de s’envoler.

La bonne humeur dans le système «Fly Lady» est facilitée par la mise en œuvre de plusieurs étapes simples.

• Faire un lit le matin (obligatoire!).
• Portez de beaux vêtements confortables (pas de peignoir fané ni de demi-boutons avec ce patch épouvantable sur l'ourlet), afin que ni les femmes de ménage, ni l'hôtesse elle-même, ni, plus accidentellement, ne la voient dans les vêtements de Cendrillon.
• Il est confortable de mettre des chaussures (cela signifie que prendre des chaussures avec des lacets qui ne gênent pas le pied, reste bien assis, ce qui n’est pas si facile à enlever). Les chaussons mélangés donnent non seulement une raison supplémentaire de s'apitoyer sur votre sort et sont allongés sur le canapé (qui s'appelle déjà paresseux), mais ils donnent également à la femme elle-même le sentiment d'être une vieille tante torturée, tirant ses jambes par fatigue. Quel résultat! De plus, les talons de ces chaussures craquent et sèchent moins.
• Peignez vos cheveux, faites un maquillage léger. Se sentant bien soignée et belle, une femme devient plus recueillie, prête pour des exploits quotidiens héroïques!
• L’auto-organisation sera également facilitée par la présence d’un plan clair des affaires à venir (plus de détails ci-dessous). Dans le même temps, vous n’avez pas besoin de tout saisir dans une rangée et de vous rappeler que quelque chose d’archivistique est oublié rapidement.

Bonne organisation de l'espace

La maison est sans cesse encombrée de deux raisons principales: le manque d’habitude de tout mettre à sa place (elle devra être réglée par tous les ménages) et l’absence banale de ces mêmes lieux. Le système Fly Lady apporte une solution au problème.

Par exemple, le hall d'entrée est la première pièce où les gens viennent se faire une idée de la maison entière. Et ici, sur le piédestal, une décharge est constamment formée de reçus, de clés, de journaux, car cette pièce ne leur fournit tout simplement pas de lieu de stockage. Il en va de même pour les chaussures, les parapluies, les foulards et les sacs.

Astuce

Encouragez les membres de la famille à enlever leurs chaussures et à les nettoyer devant la porte. Et au seuil, posez un tapis avec des poils en caoutchouc. S'il y a un chien dans la maison, il est conseillé de prévoir dans le couloir un endroit pour stocker un petit bassin d'eau pour se laver les pattes de l'animal après une promenade. Cela réduira considérablement la quantité de saleté répandue quotidiennement dans toute la maison.

La cuisine est le lieu de rassemblement principal de toutes sortes de "catastrophes naturelles" pour toute femme au foyer. Par conséquent, il est conseillé de le diviser en plusieurs zones, en dotant chacune d’elles de tout le nécessaire.

• Zone de stockage. La nourriture, les courses et un réfrigérateur seront stockés ici.
• Zone de stockage (espace de stockage pour la vaisselle et les ustensiles).
• Zone de lavage (vous avez besoin d’un endroit pour les détergents, le séchage de la vaisselle, le lave-vaisselle, les poubelles).
• Zone d'entraînement. Vous y trouverez une table de découpe, des assaisonnements, des épices, des appareils de cuisine (mixeurs, mélangeurs et autres assistants pour la préparation du plat de cuisson).
• Zone de cuisson Un coin pour tout ce qui fait cuire, cuire, cuire au four (cuisinière, four, micro-ondes, machine à pain, cafetière, mijoteuse, etc.).

Si vous équipez correctement au moins ces deux salles, l’habitude de tout mettre en place sera beaucoup plus facile à développer. Et à la fin, la maison deviendra beaucoup plus propre! Eh bien, pour qu'une femme ne consacre pas d'efforts inutiles à la cuisson, il est important de bien organiser tout cela. Ensuite, le nombre de kilomètres parcourus par la femme au foyer par jour entre le poêle, la table, le réfrigérateur et l'évier sera considérablement réduit. En bout de ligne - il y aura plus de force et de temps pour quelque chose de plus important.

Planification et maîtrise de soi

Le respect de cet élément du système «Fly Lady» aidera à éviter le chaos et la confusion. En sachant exactement ce qui doit être fait aujourd'hui et dans une semaine et en se rendant compte quotidiennement des tâches accomplies, toute femme au foyer dirigera le ménage de manière plus efficace, claire et surtout - avec calme. Pour une bonne planification, vous aurez besoin d’un peu de "bureaucratie".

Journal de famille. Ceci est un carnet ou un album dans lequel toutes les informations relatives à la famille sont incluses:

• les anniversaires;
• vacances en famille;
• téléphones de tous les ménages;
• autres contacts importants (enseignants, médecins, plombiers, cosmétologue, etc.);
• calendrier des événements importants pour la famille (arrivée de la grand-mère, vacances, vacances, concours pour les enfants, visite chez le pédiatre, voyage d’affaires du mari);
• un calendrier de tous les événements auxquels participer (fêtes du matin, fêtes d'entreprise, vacances avec des amis);
• visites importantes chez le ménage (dentiste, psychologue, coiffeur, vétérinaire, nettoyage à sec);
• autres informations importantes (par exemple, le régime du jour du bébé ou une liste de ses réactions allergiques - pour la nourrice).

Journal d'audit. Dans ce document, une femme écrit tout ce qu'elle doit faire:

• tâches quotidiennes permanentes du matin, de l'après-midi et du soir (routines, rituels);
• un plan de tâches, de réunions, d'appels pour tous les jours, une semaine, un mois (en plus des routines);
• menu pour demain.

Astuce

Lorsque vous magasinez, apportez avec vous la liste exacte de ce que vous devez acheter. Ensuite, rien de superflu n'apparaîtra dans le panier, alors que quelque chose d'important ne sera pas oublié.

Dans les journaux de bord et les autres affaires courantes sont signés séparément, il est plus facile de s'y retrouver. Il est important de développer l’habitude de ne jamais entreprendre la tâche suivante tant que la tâche précédente n’est pas terminée. Alors dans un tel magazine aura un sens.

Règles pour le travail par étapes

La mise en œuvre de tout travail à grande échelle est importante pour diviser en petites parties (étapes) et leur allouer un certain temps.Ainsi, le nettoyage doit être divisé en une semaine (cela ne prend pas plus d’une heure) et un nettoyage dans chaque zone séparément (il est également divisé en plusieurs parties, chacune ne dure pas plus de 15 minutes). Tout cela devrait être combiné avec les routines quotidiennes. Il est important de rappeler ici que le phasage est la clé du succès. Les tentatives visant à tout refaire en même temps entraînent une fatigue intense, ainsi que le désir de cesser de fumer.

Ainsi, les cas de routine selon le système «Fly Lady» sont répartis comme suit:

• routines du matin, de l'après-midi et du soir;
• Travail quotidien dans les zones (lorsque l’ordre dans une pièce ou une partie est bien introduit) - 15 minutes pour chaque zone;
• nettoyage quotidien "à l'étage";
• nettoyage hebdomadaire de toute la maison une fois par semaine (la plupart du temps esthétique, parce que le général se produit lorsque vous travaillez dans des zones).

Dans ce cas, les règles importantes pour effectuer toutes les tâches ménagères sur le système Fly Lady sont les suivantes.

• Ne faire qu'une chose à la fois. Tenter de faire quelque chose en même temps ne fonctionnera pas.
• Ramenez toujours la routine commencée à la fin (faire la vaisselle, la mettre dans le placard, les aliments cuits, la mettre sur la table).
• Toujours mettre tout ce qui a été pris à sa place.
• Gardez une trace des «points chauds» (endroits où s'accumulent constamment de petites ordures: une table de chevet dans le couloir, une table de cuisine, un bureau pour un enfant, etc.).
• Jetez au moins 27 objets inutiles chaque jour (ne mettez jamais d'objets au centre de la corbeille).
• Faites une liste de tâches de telle sorte qu'il ne reste plus rien d'important pour le week-end, à la différence d'un lavage général.
• Assurez-vous de consacrer du temps pour vous-même: procédures esthétiques, relaxation, activités préférées, films, livres.

Astuce

Répartir le lavage, ainsi que travailler dans les zones, un peu tous les jours. En fin de semaine, il est tout à fait possible de libérer du temps pour la famille. Vous pouvez aller au parc, au cinéma, visiter, faire une tarte, passer du temps à jouer avec les enfants, inviter des amis.

Viennent ensuite des exemples de règles pour la mise en œuvre de chacun de ces types de travail.

Un exemple de liste de routines du matin:

• faire un lit;
• mettez vous en ordre;
• laver l'évier (dans le système «Fly Lady», avec sa pureté, le chemin vers la propreté de toute la maison commence);
• nettoyer dans l'une des zones.

Un exemple de liste de routines du soir:

• préparer la maison pour le matin (enlever les objets et les ordures "à l'étage");
• faire un menu;
• repasser le linge le matin;
• laver les objets (ou activer le mode différé);
• Prévoyez au moins 40 minutes pour vous-même.

Règles de nettoyage hebdomadaires:

• aspirer au centre (tous les coins sont nettoyés lorsque vous travaillez dans des zones);
• essuyer la poussière;
• laver les sols dans la cuisine, la salle de bain, le couloir;
• laver les miroirs et les portes en verre;
• se débarrasser des ordures;
• sortez toutes les ordures;
• changer la literie.

Règles de nettoyage dans les zones:

• pour commencer, effectuez le nettoyage quotidien «à l'étage»;
• travailler dans la zone pendant pas plus de 15 minutes (vous pouvez définir une minuterie);
• Ne soyez pas distrait par quoi que ce soit, travaillez à un rythme rapide;
• nettoyer une seule étagère, un tiroir, un coin à la fois;
• Ne retirez pas plus d’éléments d’une étagère ou d’un tiroir que ce qui peut être démonté dans le temps imparti.

Astuce

Toute entreprise est toujours mieux argumentée avec une attitude positive. Par conséquent, essayez de sourire plus souvent, de vous réjouir des bagatelles. Lorsque vous souriez, le cerveau reçoit le signal que tout va bien. La dépression avec cette approche ne menace certainement pas.

L'essentiel est de s'aimer soi-même

Ainsi, après avoir étudié le système «Fly Lady», puis commencé à le suivre, l’hôtesse recevra ce à quoi toute femme aspire. Elle sera moins fatiguée, ce qui signifie qu'elle deviendra plus énergique. Il aura un plan d'action clair qui aidera à réduire l'anxiété et le stress. Elle apprendra à trouver le temps de rendre visite à une esthéticienne, à un préparateur physique, à un coiffeur pour faire du shopping. C’est-à-dire tout ce sans quoi une femme commence à se sentir oubliée, abandonnée, plongée dans le placard sombre d’une routine sans fin. Une femme deviendra plus positive, bien soignée, gaie. Elle prendra soin d’elle-même, apprendra à consacrer du temps aux membres de son ménage, s’amusera et se chouchiera.Et toutes les connaissances, parents, amis ne seront que surpris: quand parvient-elle à tout faire, en même temps, elle réussit à avoir fière allure et à se sentir! Ne s'agit-il pas d'enfants et de maris qui rêvent d'une telle mère et de leur femme?

Oui, «Fly Lady» est toute une doctrine, vous devez la comprendre pendant des mois et vous habituer, vous et votre famille, à certains changements également. Mais le moyen le plus sûr de ruiner une entreprise est d’essayer de saisir l’immensité d’un seul coup. «Fly Lady» apprendra à une femme à progressivement, imperceptiblement, marcher par petits pas et faire de grandes choses.