Cómo hacer todo, o el sistema de una ama de casa ideal Fly lady

La pregunta más importante de cualquier mujer es ¿cómo llegar más a tiempo y mantener fuerzas en asuntos importantes? El sistema Fly Lady (mujer voladora), adecuado tanto para amas de casa como para damas trabajadoras, ayudará a responderlo. El principio principal del sistema es la ejecución sistemática paso a paso de las tareas diarias. No es posible describirlo completamente en un artículo, porque, como cualquier sistema, contiene una gran cantidad de postulados y requiere un estudio largo y detallado. Pero te permite lograr resultados sorprendentes. Aquí, solo se describirán los conceptos básicos del sistema de "azafatas voladoras".

¿Cuál es la base?

"Fly Lady" es un sistema de amas de casa exitosas que ayuda a una mujer a mantener su casa en orden, a encontrar tiempo y energía para las cosas necesarias (urgentes y a largo plazo), así como para ella y su familia. ¿Cómo se logra este efecto? Siguiendo los principios básicos del sistema, que son:

• autoorganización;
• organización adecuada del espacio en el hogar;
• planificación y autocontrol;
• Etapa por etapa e implementación sistemática de asuntos voluminosos en pequeños pasos a través de la preparación de tareas para cada día y por un período más largo;
• días libres máximos libres para comunicarse con familiares y amigos.

Por lo tanto, lo primero que se necesitará para dar vida al sistema Fly Lady es ser paciente y persistente, ya que tomará mucho tiempo acostumbrarse a la vida de acuerdo con el cronograma establecido. La desolación y el caos no surgieron inmediatamente en la casa. Por lo tanto, deshacerse de ellos también debe ser gradual. Sin fanatismo y perfeccionismo, de lo contrario, todo el fusible inicial se quemará rápidamente.

Al principio, muchas de las reglas de la "Dama de la mosca" pueden parecer redundantes, consumiendo mucho tiempo en garabatos vacíos. Pero, de hecho, ayudarán a hacer la tarea racional, racionalizar los pensamientos, enseñarle cómo ahorrar energía y dar resultados inesperadamente significativos.

Autoorganización para "amas de casa voladoras"

La regla más importante de la economía doméstica es sintonizar desde la mañana hasta el trabajo durante todo el día. Para esto, es importante no solo tener una idea clara de la próxima rutina (en el sistema fly lady se les llama rutinas), sino también reunirse por la mañana, hacer todo lo posible para sentirse cómodos y no buscar razones para volar.

El estado de ánimo correcto en el sistema "Fly Lady" se ve facilitado por la implementación de varios pasos simples.

• Haga una cama por la mañana (¡obligatorio!).
• Use ropa cómoda y hermosa para el hogar (no una túnica descolorida y medio botones con este terrible parche en el dobladillo), de modo que ni las amas de casa, ni la anfitriona misma, ni, más accidentalmente, la vean en las vestimentas de Cenicienta.
• Es cómodo ponerse zapatos (esto significa llevar zapatos con cordones que no restrinjan el pie, se sienta bien, lo que no es tan fácil de quitar). Barajar las zapatillas no solo da una razón adicional para sentir lástima por ti mismo y acostarte en el sofá (lo que ya se llama pereza), sino que también hace que la mujer misma se sienta como una vieja tía torturada, arrastrando las piernas por el cansancio. Que resultado! Además, los talones en tales zapatos se agrietan y secan menos.
• Peina tu cabello, haz un maquillaje ligero. ¡Sintiéndose bien arreglada y hermosa, una mujer se vuelve más serena, lista para los heroicos logros cotidianos!
• La autoorganización también se verá facilitada por la presencia de un plan claro de los próximos asuntos (más sobre esto a continuación). Al mismo tiempo, no necesita agarrar todo en una fila, y luego recordar que algo de archivo se olvida rápidamente.

Organización adecuada del espacio.

Hay dos razones principales por las que la casa está desordenada: la falta de un hábito de poner todo en su lugar (tendrá que ser resuelto por todos los hogares) y la ausencia banal de estos mismos lugares. El sistema Fly Lady proporciona una solución al problema.

Por ejemplo, el hall de entrada es la primera sala donde la gente viene a hacerse una idea de toda la casa. Y aquí, en el pedestal, constantemente se forma un basurero de recibos, llaves, periódicos, porque esta sala simplemente no proporciona un lugar para su almacenamiento. Lo mismo se aplica al vaciado de zapatos, paraguas, bufandas, bolsos.

Propina

Anime a los miembros del hogar a quitarse los zapatos y limpiar los zapatos afuera de la puerta. Y en el umbral poner una alfombra con pelo de goma. Si hay un perro en la casa, es aconsejable asignar en el pasillo un lugar para almacenar un pequeño recipiente con agua para lavar las patas del animal después de una caminata. Esto reducirá significativamente la cantidad de suciedad que se extiende diariamente por toda la casa.

La cocina es el principal lugar de reunión de todo tipo de "desastres naturales" para cualquier ama de casa. Por lo tanto, es aconsejable dividirlo en varias zonas, equipando cada una con todo lo necesario.

• Zona de stock. Aquí se almacenarán alimentos, comestibles y un refrigerador.
• Área de almacenamiento (espacio de almacenamiento para platos y utensilios).
• Área de lavado (necesita un lugar para detergentes, platos de secado, lavavajillas, papeleras).
• Zona de entrenamiento. Aquí encontrará una mesa de corte, condimentos, especias, electrodomésticos de cocina (batidoras, batidoras y otros asistentes para preparar el plato para cocinar).
• Área de cocina Un rincón para todo lo que cocina-se eleva-hornea (estufa, horno, microondas, máquina de pan, cafetera, olla de cocción lenta, etc.).

Si equipa adecuadamente al menos estas dos habitaciones, el hábito de poner todo en su lugar será mucho más fácil de desarrollar. ¡Y al final, la casa se volverá mucho más limpia! Bueno, para que una mujer no gaste esfuerzos innecesarios durante la cocción, es importante organizar correctamente todo esto. Luego, la cantidad de kilómetros que la ama de casa envuelve por día entre la estufa, la mesa, el refrigerador y el fregadero se reducirá significativamente. En pocas palabras: habrá más fuerza y ​​tiempo para algo más importante.

Planificación y autocontrol

El cumplimiento de este elemento del sistema "Fly Lady" ayudará a evitar el caos y la confusión. Sabiendo exactamente lo que hay que hacer hoy y en una semana, entregándose un informe diario sobre las tareas completadas, cualquier ama de casa conducirá el hogar de manera más eficiente, clara y, lo más importante, con calma. Para una planificación adecuada, necesitará un poco de "burocracia".

Diario familiar Este es un cuaderno o álbum en el que se incluye toda la información relevante para la familia:

• cumpleaños
• vacaciones familiares;
• teléfonos de todos los hogares;
• otros contactos importantes (docentes, médicos, fontaneros, cosmetólogos, etc.);
• calendario de eventos importantes para la familia (llegada de la abuela, vacaciones, vacaciones, competencia del niño, visita al pediatra, viaje de negocios del esposo);
• un calendario de todos los eventos en los que participar (fiestas matinales, fiestas corporativas, vacaciones con amigos);
• visitas domiciliarias importantes (dentista, psicólogo, peluquero, veterinario, tintorería);
• otra información importante (por ejemplo, el régimen del día del bebé o una lista de sus reacciones alérgicas, para la niñera).

Registro de auditoría En él, una mujer escribe todo lo que necesita hacer:

• tareas diarias permanentes de mañana, tarde y noche (rutinas, rituales);
• un plan de tareas, reuniones, llamadas para todos los días, durante una semana, durante un mes (además de las rutinas);
• Menú para mañana.

Propina

Cuando vaya de compras, lleve con usted la lista exacta de lo que necesita comprar. Entonces, nada superfluo aparecerá en la cesta, mientras que algo importante no será olvidado.

En el diario de auditoría, las rutinas y otros asuntos actuales se firman por separado, es más fácil navegarlos. Es importante desarrollar el hábito de nunca asumir la siguiente tarea hasta que se complete la anterior. Entonces en tal revista tendrá sentido.

Reglas para el trabajo por etapas

La implementación de cualquier trabajo a gran escala es importante para dividir en partes pequeñas (pasos) y asignarles un tiempo determinado.Por lo tanto, la limpieza debe dividirse en semanal (no lleva más de una hora) y la limpieza en cada zona por separado (también se divide en partes, cada una se realiza durante no más de 15 minutos). Todo esto debe combinarse con rutinas diarias. Es importante recordar aquí que la eliminación gradual es lo principal en el camino hacia el éxito. Los intentos de rehacer todo a la vez conducen a una fatiga severa, así como al deseo de dejar de fumar.

Entonces, los casos de rutina según el sistema "Fly Lady" se dividen de la siguiente manera:

• rutinas de mañana, tarde y noche;
• Trabajo diario en zonas (cuando la orden en una habitación en particular o parte de ella se lleva a fondo) - 15 minutos para cada zona;
• limpieza diaria "arriba";
• Limpieza semanal de toda la casa una vez por semana (en su mayor parte cosmética, porque lo general ocurre cuando se trabaja en áreas).

En este caso, las reglas importantes para realizar todas las tareas domésticas en el sistema Fly Lady son las siguientes.

• Haciendo solo una cosa a la vez. Los intentos de hacer algo al mismo tiempo no funcionarán.
• Siempre lleve la rutina comenzada hasta el final (lavar los platos, ponerla en el armario, comida cocinada, ponerla sobre la mesa).
• Siempre ponga todo lo que se tomó en su lugar.
• Lleve un registro de los "puntos calientes" (lugares donde constantemente se acumula basura pequeña: una mesita de noche en el pasillo, una mesa de cocina, el escritorio de un niño, etc.).
• Deseche al menos 27 artículos innecesarios diariamente (nunca ponga cosas en el medio de la basura).
• Haga una lista de tareas de tal manera que no queden grandes cosas para el fin de semana como un lavado general.
• Asegúrese de asignar tiempo para usted: para procedimientos cosméticos, relajación, actividades favoritas, películas, libros.

Propina

Extienda el lavado, así como el trabajo en áreas, un poco todos los días. Luego, durante el fin de semana, es muy posible liberar tiempo para la familia. Puede ir al parque, al cine, visitar, hornear un pastel, pasar tiempo jugando con niños, invitar a amigos.

A continuación se presentan ejemplos de reglas para la implementación de cada uno de estos tipos de trabajo.

Una lista de muestra de rutinas matutinas:

• hacer una cama
• ponte en orden;
• lavar el fregadero (en el sistema "Fly Lady", con su pureza, comienza el camino hacia la limpieza de toda la casa);
• limpiar en una de las zonas.

Una lista de muestra de rutinas nocturnas:

• preparar la casa para la mañana (para quitar cosas y basura "arriba");
• hacer un menú;
• ropa de hierro por la mañana;
• lavar cosas (o habilitar el modo diferido);
• Permita al menos 40 minutos para usted.

Reglas de limpieza semanal:

• aspire en el centro (se limpian todas las esquinas cuando se trabaja en áreas);
• limpiar el polvo;
• lavar los pisos en la cocina, baño, pasillo;
• lavar espejos y puertas de vidrio;
• deshacerse de la basura;
• saca toda la basura;
• cambio de ropa de cama.

Reglas para la limpieza en áreas:

• para empezar, complete la limpieza diaria "arriba";
• trabaje en la zona por no más de 15 minutos (puede configurar un temporizador);
• No se distraiga con nada, trabajando a un ritmo rápido;
• limpie solo un estante, un cajón, una esquina a la vez;
• No retire más artículos de un estante o cajón que los que puedan desmontarse en el tiempo asignado.

Propina

Cualquier negocio siempre se discute mejor con una actitud positiva. Por lo tanto, trate de sonreír más a menudo, para alegrarse de las cosas pequeñas. Cuando sonríes, el cerebro recibe una señal de que todo está bien. La depresión con este enfoque ciertamente no amenaza.

Lo principal es amarte a ti mismo

Entonces, después de estudiar el sistema "Fly Lady", y luego comenzar a seguirlo, la anfitriona recibirá lo que cualquier mujer aspira. Estará menos cansada, lo que significa que se volverá más enérgica. Tendrá un plan de acción claro que ayudará a reducir la ansiedad y el estrés. Aprenderá a encontrar tiempo para visitar a una esteticista, una entrenadora física, una peluquera, para ir de compras. Es decir, todo aquello sin lo cual una mujer comienza a sentirse olvidada, abandonada, llevada a un oscuro armario de una rutina interminable. Una mujer se volverá más positiva, bien arreglada, alegre. Se cuidará sola, aprenderá a dedicar tiempo a los miembros de la familia, se amará y mimará.Y todos los conocidos, parientes, amigos solo se sorprenderán: ¿cuándo logra hacer todo, al mismo tiempo se las arregla para verse bien y sentirse a sí misma! ¿No se trata de hijos y esposos que sueñan con tal madre y esposa?

Sí, "Fly Lady" es una doctrina completa, debe comprenderla durante meses, para que usted y su familia también se acostumbren a ciertos cambios. Pero la forma más segura de arruinar cualquier negocio es tratar de comprender la inmensidad de un solo golpe. "Fly Lady" le enseñará a una mujer a caminar de manera gradual e imperceptible, a dar pequeños pasos en pequeños pasos y a hacer grandes cosas.