Hogyan lehet mindent megtenni, vagy egy ideális háziasszony Fly lady rendszere

Bármely nő legfontosabb kérdése az, hogyan lehet több időben lenni és megtartani erőit a fontos kérdésekben? A Fly Lady rendszer (repülő nő), amely mind háziasszonyok, mind dolgozó hölgyek számára egyaránt alkalmas, segít megválaszolni. A rendszer fő alapelve a napi feladatok szisztematikus, lépésről lépésre történő végrehajtása. Egy cikkben nem lehet azt teljes mértékben leírni, mivel - mint bármely rendszer - óriási számú posztulátumot tartalmaz, és hosszú, részletes tanulmányt igényel. De lehetővé teszi csodálatos eredmények elérését. Itt csak a „repülő háziasszonyok” rendszerének alapjait ismertetjük.

Mi az alapja?

A „Fly Lady” egy sikeres háziasszonyok rendszere, amely segít egy nőnek rendben tartani házát, időt és energiát találni a szükséges (sürgős és hosszú távú) dolgokhoz, valamint magához és családjához. Hogyan érhető el ez a hatás? A rendszer alapelveinek követésével, amelyek a következők:

• önszerveződés;
• az otthoni hely megfelelő megszervezése;
• tervezés és önellenőrzés;
• fokozatosan és szisztematikusan, a nagyméretű ügyek kis lépésekben történő végrehajtásával, napi és hosszabb időszakra szóló feladatok készítésével;
• maximális szabad napok a családdal és a barátokkal folytatott kommunikációhoz.

Ezért az első dolog, amelyre a Fly Lady rendszer életre keléséhez szükség lesz, türelmes és kitartó, mert hosszú időbe telik, hogy a megszokott ütemterv szerint megszokja magát az élethez. Az elhagyatottság és a káosz nem merült fel azonnal a házban. Tehát, megszabaduljon tőlük is, fokozatosan kell lépnie. Fanaticizmus és perfekcionizmus nélkül, különben a teljes kezdeti biztosíték gyorsan kiég.

A „Lady Lady” sok szabálya eleinte feleslegesnek tűnik, sok időt fogyaszt az üres firkálással. De valójában elősegítik a házi feladatok ésszerűvé tételét, korszerűsítik a gondolatokat, megtanítják, hogyan kell energiát takarítani és váratlanul jelentős eredményeket hoznak.

Önszervezés a „repülő háziasszonyok” számára

Az otthoni közgazdaságtan legfontosabb szabálya, hogy reggeltől a nap folyamán behangolódjon. Ehhez nem csak világos képet kell adni a közelgő rutinügyekről (rutinoknak hívják őket a légyhölgy rendszerben), hanem reggel is összejönni, tegyen meg mindent, hogy kényelmesen érezze magát, és ne keressen indokokat, hogy elrepüljön.

A „Lady Lady” rendszer megfelelő hangulatát számos egyszerű lépés végrehajtása segíti elő.

• Csináljon ágyban reggel (kötelező!).
• Viseljen kényelmes, gyönyörű otthoni ruhát (ne egy elhalványult köpenyt és félgombokat, ennek a szörnyű foltnak a szegélyén), hogy sem a házvezetők, sem a háziasszony, sem véletlenszerűen nem láthatják őt Hamupipőke mellényében.
• Kényelmes felvenni a cipőt (ez azt jelenti, hogy olyan cipőt vesz olyan csipkékkel, amelyek nem korlátozzák a lábát, jól ülnek, amelyet nem könnyű levenni). A papucsok keverése nemcsak extra okot jelent önmagának sajnálására és a kanapén fekszik (amit már lustaságnak is neveznek), hanem arra készteti a nőt is, hogy egy öreg kínzott nagynénje, húzza a lábát a fáradtságtól. Milyen eredmény! Ezen túlmenően az ilyen cipő sarka kevésbé reped és szárít.
• Fésülje meg a haját, csináljon egy könnyű smink. Ápoltan és gyönyörűen érezve magát a nőt gyűjtöttebbé teszi, készen áll a hősies mindennapi eredményekre!
• Az önszerveződést elősegíti a közelgő ügyek világos tervének bemutatása (erről bővebben az alábbiakban). Ugyanakkor nem kell mindenre megragadnia egymás után, és ne feledje, hogy sietve valami archívumot elfelejtenek.

A hely megfelelő szervezése

Két fő oka van annak, hogy a ház végtelenül zsúfoltsá vált: az a szokás, hogy mindent a helyére ne helyezzenek (minden háztartásnak ki kell dolgoznia), és ugyanazon helyek banális hiánya. A Fly Lady rendszer megoldást kínál a problémára.

Például a bejárati terem az első szoba, ahol az emberek jönnek, hogy képet kapjanak az egész házról. És itt a talapzaton folyamatosan alakul ki nyomatok, kulcsok, újságok, mert ez a szoba egyszerűen nem biztosít helyet tárolásukhoz. Ugyanez vonatkozik a cipők, esernyők, sálak, táskák dömpingjére.

tanács

Bátorítsa a háztartási tagokat, hogy vegyenek le cipőt és tisztítsanak cipőt az ajtó előtt. És a küszöbön tegyen egy szőnyeget gumi halommal. Ha a házban kutya van, akkor tanácsos a folyosón kijelölni egy helyet egy kis mosdókagyló tárolására, hogy az állat lábát séta után megmossa. Ez jelentősen csökkenti a házban naponta terjedő szennyeződés mennyiségét.

A konyha minden háziasszony mindenféle "természeti katasztrófa" fő összejövetele. Ezért tanácsos több zónára osztani, mindegyikbe felszerelve minden szükségeset.

• Állományzóna. Ételeket, élelmiszereket és hűtőszekrényt tárolnak itt.
• Tárolási terület (edények és edények tárolóhelye).
• Mosóhely (szükség van helyre mosószerekhez, edények szárításához, mosogatógépekhez, szemetesekhez).
• Edzési zóna. Itt található egy darabolóasztal, fűszerek, fűszerek, konyhai eszközök (keverők, turmixgépek és egyéb segédeszközök az étel főzéshez történő előkészítéséhez).
• Főzési terület A sarok mindenre, ami főzni-szárnyalni süt (tűzhely, sütő, mikrohullámú sütő, kenyérsütő, kávéfőző, lassú tűzhely stb.).

Ha legalább ezt a két szobát megfelelően felszereli, akkor a szokás, hogy mindent a helyére helyezzenek, sokkal könnyebben alakul ki. És végül a ház sokkal tisztább lesz! Nos, hogy egy nő ne töltsön felesleges erőfeszítéseket főzés közben, fontos mindezt helyesen elrendezni. Ekkor jelentősen csökken a kilométerek száma, amelyet a háziasszony naponta megtesz a tűzhely, asztal, hűtőszekrény és mosogató között. Lényeg - több erő és idő lesz valami fontosabbhoz.

Tervezés és önellenőrzés

A „Fly Lady” rendszer e pontjának való megfelelés segít elkerülni a káoszt és a zavart. Pontosan tudva, hogy mit kell tennie ma és egy héten belül, napi beszámolót adva magának az elvégzett feladatokról, bármelyik háziasszony hatékonyabban, egyértelműbben és ami a legfontosabb - nyugodtan kezeli a háztartást. A megfelelő tervezéshez szüksége lesz egy kis "bürokráciára".

Családi napló. Ez egy jegyzetfüzet vagy album, amely tartalmazza a családdal kapcsolatos összes információt:

• születésnapok;
• családi ünnepek;
• minden háztartás telefonjai;
• egyéb fontos kapcsolatok (tanárok, orvosok, vízvezeték-szerelők, kozmetikus stb.);
• a család számára fontos események ütemezése (nagymama érkezése, nyaralása, nyaralása, gyermekverseny, látogatás a gyermekorvoshoz, a férj üzleti útja);
• az összes rendezvény ütemterve, amelyen részt lehet venni (reggeli partik, vállalati partik, ünnepek a barátokkal);
• fontos háztartási látogatások (fogorvos, pszichológus, fodrász, állatorvos, vegytisztítás);
• egyéb fontos információ (például a csecsemő napjának rendje vagy allergiás reakcióinak listája - a dada számára).

Ellenőrzési napló. Ebben egy nő mindent felír, amit meg kell tennie:

• állandó napi reggeli, délutáni és esti feladatok (rutinok, rituálék);
• feladatok, találkozók, felhívások terve minden napra, egy hétre, egy hónapra (a rutinok mellett);
• menü holnapra.

tanács

Vásárláskor vigye magával a vásárlás pontos listáját. Akkor semmi felesleges nem jelenik meg a kosárban, miközben valami fontosat nem felejtenek el.

Az ellenőrzési naplóban a rutinokat és az egyéb aktuális eseményeket külön aláírják, könnyebb navigálni velük. Fontos fejleszteni azt a szokást, hogy a következő feladatot soha nem veszi át, amíg az előző nem teljesül. Akkor egy ilyen magazinban lesz értelme.

A szakaszos munka szabályai

Bármely nagyszabású munka végrehajtása fontos, hogy apró részekre (lépésekre) bonthassunk és bizonyos időt különítsünk el számukra.Tehát a takarítást hetente kell elvégezni (legfeljebb egy órát vesz igénybe) és az egyes zónákat külön kell tisztítani (részekre is osztva, mindegyik legfeljebb 15 percig végezhető). Mindezt a napi rutinokkal kell kombinálni. Fontos itt megjegyezni, hogy a sikerek elérésénél a fázist kell alkalmazni. A mindent egyszerre újrakészítő kísérletek súlyos fáradtsághoz, valamint a kilépési vágyhoz vezetnek.

Tehát a „Fly Lady” rendszer szerint a rutin eseteket a következőképpen osztják:

• reggeli, délutáni és esti rutinok;
• Napi munka zónákban (amikor egy adott helyiségben vagy annak egy részében megrendelést alaposan behozták) - 15 perc minden zónában;
• napi takarítás "az emeleten";
• az egész ház heti tisztítása hetente egyszer (nagyrészt kozmetikai jellegű, mert általában az a terület fordul elő, amikor dolgozik).

Ebben az esetben a Fly Lady rendszeren az összes házimunkát elvégző fontos szabályok a következők.

• Egyszerre csak egy dolgot csinál. A kísérlet egyidejűleg valamit tenni nem fog működni.
• Mindig végezzen a kezdett rutingal a végén (mosogatás, tegye a szekrénybe, főtt étel, tegye az asztalra).
• Mindig tegyen a helyére mindent, amit vett.
• Kövesse nyomon a „forró pontokat” (helyeket, ahol folyamatosan halmozódik fel a kis törmelék: éjjeliszekrény a folyosón, konyhaasztal, gyermek íróasztal stb.).
• Naponta dobjon el legalább 27 felesleges tárgyat (soha ne tegye a szemét közepére).
• Készítsen egy listát a feladatokról úgy, hogy a hétvégére ne maradjanak olyan nagy dolgok, mint egy általános mosás.
• Feltétlenül fordítson időt magadra: kozmetikai eljárásokra, pihenésre, kedvenc tevékenységekre, filmekre, könyvekre.

tanács

A napi mosást és a munkavégzést minden nap kicsit ossza meg. Aztán hétvégére lehetőség nyílik a család számára szabadidejének felszabadítására. Mehet a parkba, a moziba, meglátogathatja, süthet egy tortát, időt tölthet gyermekeivel játszva, meghívhat barátait.

Következő példák az egyes munkafajták végrehajtására vonatkozó mintaszabályok.

A reggeli rutinminták listája:

• ágyat csinálni;
• rendezze magát;
• mossa le a mosogatót (a „Fly Lady” rendszerben, tisztaságával az egész ház tisztaságához vezető út kezdődik);
• tisztítsa meg az egyik zónában.

Az esti rutinminták listája:

• előkészíteni a házat reggelre (a földszinten eltávolítani a dolgokat és a szemetet);
• készítsen menüt;
• vasruha reggel;
• mossa le a dolgokat (vagy engedélyezze a halasztott módot);
• Hagyjon magának legalább 40 percet.

Heti takarítási szabályok:

• vákuum a központban (minden sarkot megtisztítanak, ha területeken dolgoznak);
• törölje le a port;
• mossa le a padlót a konyhában, a fürdőszobában, a folyosón;
• tükrök és üvegajtók mosása;
• megszabadulni a szemetetől;
• vegye ki az összes szemetet;
• cserélje le ágyneműt.

A takarításra vonatkozó szabályok a területeken:

• kezdetben fejezze be a napi takarítást az emeleten;
• dolgozzon a zónában legfeljebb 15 percig (beállíthat egy időzítőt);
• Ne zavarjon semmit, gyorsan dolgozzon;
• tisztítson egyszerre csak egy polcot, egy fiókot és egy sarkot;
• Ne távolítson el több tételt a polcról vagy a fiókból, amennyire a megadott idő alatt szétszerelhető.

tanács

Bármely üzleti vállalkozást mindig pozitív hozzáállás mellett érvelnek jobban. Ezért próbáljon gyakrabban mosolyogni, és örüljön az apróságoknak. Amikor mosolyogsz, az agy jelzést kap, hogy minden rendben van. Az ilyen megközelítés depressziója természetesen nem fenyeget.

A lényeg az, hogy szeretted magad

Tehát, miután megvizsgálta a „Lady Lady” rendszert, majd azt követni kezdte, a háziasszony megkapja azt, amit minden nő vágyakozik. Kevésbé lesz fáradt, ami azt jelenti, hogy energikusabb lesz. Világos cselekvési terve lesz, amely segít csökkenteni a szorongást és a stresszt. Megtanulja, hogyan lehet időt találni kozmetikus, fitnesz edző, fodrász bevásárlásához. Vagyis mindaz, amely nélkül a nő elfelejtettnek, elhagyottnak érzi magát, egy végtelen rutin sötét gardróbjába kerül. Egy nő pozitív, ápolt, vidám lesz. Gondoskodni fog önmagáról, megtanulja szentelni az időt a háztartási tagoknak, szeretni és kényeztetni magát.És az összes ismerős, rokon, barát csak meglepődik: mikor képes mindent megtenni, ugyanakkor sikerül jól néz ki és jól érezheti magát! Nem a gyermekekről és férjekről szólnak, akik ilyen anyáról és feleségről álmodnak?

Igen, a „Fly Lady” egy egész doktrína, hónapok óta meg kell értenie azt, hogy magát és családját is hozzáigazítsa bizonyos változásokhoz. Az üzleti vállalkozások tönkretesztésének legbiztosabb módja az, ha megpróbáljuk egy hatalmas sebességgel megragadni a hatalmasságot. A „Fly Lady” megtanítja a nőket, hogy fokozatosan, észrevétlenül járjanak el kis lépcsőn, nagy lépéseket tegyenek és nagyszerű dolgokat hajtsanak végre.