Vai dzīvokļa vai mājas tīrīšana ir kaitīga veselībai?

Svarīgi ir uzturēt tīrību. Pateicoties tīrām rokām un mājokļiem, mēs aizmirsām par holēru, dizentēriju un vēdertīfu. Tomēr ne velti senie grieķi runāja par Zelta vidējo. Mērenībā viss ir labi.

Sadzīves darbi ir slikti sirdij

Eiropas zinātnieki centīgi uzraudzīja simtiem cilvēku veselību un secināja, ka regulāri mājsaimniecības darbi izraisa paaugstinātu asinsspiedienu: gada laikā šis rādītājs bija pārāk augsts gan sievietēm, gan vīriešiem, kuri bieži strādāja mājās vai pagalmā.

Jebkuras fiziskas aktivitātes palielina spiedienu, bet mājasdarbi, visbiežāk, saimniece / īpašnieks pasliktina labsajūtu, ieelpojot putekļu mākoņus, baktērijas, mikroskopiskas ērces utt., Vienlaikus neuzraugot sirdsdarbības ātrumu vai elpojot.

Tīrīšanas pozīcija arī parasti neveicina sirds, elpošanas ceļu vai kaulu veselību. Gluži pretēji, pasliktinās poza un asinsriti, un, ja dāma ir mīlētāja ar mazgāšanu ar rokām, tad ievērojami palielinās slodze uz acīm.

Ir svarīgi
Oftalmologi ir kategoriski pret manuālu mazgāšanu. Tiem, kam ir vājredzīga, šī metode var izraisīt problēmu pasliktināšanos un pat tīklenes atslāņošanos. Tāpēc apbruņojieties ar moderniem mopiem ar augstas kvalitātes sprauslām vai elektronisko aprīkojumu.

Alerģijas, astma un plaušu mazspēja

Tas viss ir kā ilgtermiņa smēķēšanas sindromi, vai ne? Kā norvēģu pētījums, kas ilga 20 gadus, parādīja, ka sievietes, kuras ļaunprātīgi izmantoja tīrīšanu ar sadzīves ķimikālijām, ievērojami samazināja viņu plaušu veselību. Starp tiem, kas regulāri tīrīja mājās vai darbā, bija par 3-4% vairāk astmas slimnieku nekā starp tiem, kas regulāri neiesaistījās tīrīšanā.

Pēc zinātnieku domām, fakts ir tāds, ka aerosoli un asi smaržojoši tīrīšanas līdzekļi kairina gļotādas, ķermenis izstrādā aizsargmehānismu un samazina ieelpotā un izelpotā gaisa daudzumu. Rezultātā, diemžēl, ir plaušu vājums un pat astma.

Lai kompensētu tīrīšanas radīto kaitējumu, būs jāattīsta elpošanas sistēma: regulāri vingro svaigā gaisā vismaz 40 minūtes, veic elpošanas vingrinājumus, spēlē pūšamos instrumentus.

Žurnāls purityis.decorexpro.com/lv/, sekojot terapeitiem un alergologiem, iesaka lasītājiem neatbrīvoties no sadzīves ķimikālijām. Vieglos piemaisījumus noņem ar ūdeni un flaneļa vai mikrošķiedras palīdzību. Ar vecām metodēm tiek noņemti vairāki sarežģīti piesārņotāji. Piemēram, taukaini plankumi lieliski absorbē sāli, soda, talku. Vispārējai tīrīšanai noteikti nēsājiet masku un cimdus, pēc tam - uzmanīgi vēdiniet visas telpas.

Imunitāte paziņo: "Nē!"

"Sterilo" apstākļu kaitīgumu un nepiemērotību ārsti atzīmēja jau 19. gadsimtā, bet tad tas attiecās uz zīdaiņiem un, visticamāk, bija atšķirīgs viedoklis nekā ierasta prakse. Mūsdienās zinātnieki ir pierādījuši: cilvēkiem, kas dzīvo pārāk tīrā dzīvoklī, ir vājāka imunitāte un viņi vieglāk noķer saaukstēšanos un infekcijas slimības. Eksperti uzstāj, ka mājai jābūt ērtai, bet ne sterilai.

Psihologi saka, ka pastāvīga tīrīšana ir nervu spriedzes pazīme. Saimniece vai īpašniece pastāvīgi izjūt vēlmi kaut ko darīt, satraukties, saspringt, nelietojot laiku sevis izzināšanai, sevis pilnveidošanai un pārdomām.

Mūsdienu dzīve ir pastāvīga sacensība pret laiku, taču patiesībā to panākt nav iespējams. Tāpēc vadošie psihologi uzstāj: apzināti apstāties un nomierināties. Sterila tīrība neuzlabos ne ģimenes veselību, ne labsajūtu, bet gan harmonisku atpūtu un prieku sarunāties ar mīļajiem - jā.

Dzīvot tīrā mājā vai dzīvoklī ir ļoti patīkami, taču ir jābūt tieši tik daudz tīrības un kārtības, lai putekļi atrastos 0,5 cm slānī un sūnas neplīst uz grīdas. Ja mājā ir mājdzīvnieki, labs risinājums būs robotizēts putekļsūcējs. Atlieciet papildu tīrīšanu vai uzticiet sīkrīkiem, veltiet laiku, lai atbrīvotu ģimeni, sportu, hobijus vai miegu - mīliet sevi, un pasaule jums atbildēs tāpat.