Cik daudz jūs stundām un minūtēm varat uzglabāt svaigi spiestu sulu ledusskapī

Vai ledusskapī ir iespējams uzglabāt svaigi spiestu sulu, vai tas ir produkts tūlītējam patēriņam? Svaigs ir daudzveselīgs dzēriens, kam nepieciešama īpaša pieeja gan uzglabāšanā, gan lietošanā.

Vai un cik ilgi var uzglabāt svaigu sulu?

Svaigai ir īss glabāšanas laiks, tāpēc veikalos tiek pārdoti dzērieni ar konservantu piedevām, vai šāds produkts jāizlieto 24 stundu laikā. Uztura eksperti vispār neiesaka uzglabāt svaigas sulas.

Slepeni
Jo vairāk cukuru ir augļos vai dārzeņos, jo ātrāk sāk raudzēties svaigā sula no tiem. Un otrādi - jo vairāk C vitamīna, dabīgs konservants, jo ilgāk dzēriens ilgs.

Mājās ir viegli iegūt garšīgu un veselīgu svaigu, taču paturiet prātā, ka šāda produkta iegāde nākotnē nav iespējama. Vai nu uzvāra šķidrumu un papildina ar dažādām piedevām, un pēc tam sarullē bankas ziemai, vai arī tūlīt lieto.

Jebkuru sulu parasti ieteicams dzert 10-30 minūtes pēc vērpšanas. Vienīgais izņēmums ir biešu sula: tā kļūs veselīgāka, ja pēc presēšanas to infūzēs 3 stundas.

Padomi dažādu augļu, dārzeņu un ogu sulu uzglabāšanai

Jebkura sula no svaigiem augļiem, ogām vai dārzeņiem jālej stikla vai keramikas traukos. Ārkārtējos gadījumos ir piemērota arī sterilizēta plastmasas pudele. Neaizmirstiet cieši noslēgt trauku ar vāku: jo mazāk kontakta ar gaisu, jo lēnāk oksidējas.

Vietnes purityis.decorexpro.com/lv/ padoms: ja nevarat dzert svaigi spiestu sulu tīrā veidā, tad uz tās pamata saputojiet milkshake, sajauciet vairāku veidu augļus, pievienojiet cukuru un kanēli.

Vispārīgais noteikums
Svaigi spiestu sulu ne ilgāk kā 24 stundas uzglabā ledusskapī. Istabas temperatūrā svaigi sabojājas dārzeņi, pēc tam augļi.

Daži padomi populāru svaigu veidu uzglabāšanai:

1. No augļu sulām visātrāk pasliktinās ābolu sula: reakcijas laikā ar gaisu tā kļūst tumšāka, piemēram, svaigi augļi. Lai palēninātu šo procesu, svaigai pievieno svaigu citrona sulu. Šis komponents pagarinās ābolu sulas glabāšanas laiku līdz 1 dienai.
2. Apelsīnu sulu un citus citrusaugļu izspiežus uzglabā līdz 2 dienām, tas ir salīdzinoši ilgs laiks. Bet noteikti ievietojiet pudeli ledusskapī. Starp citu, dzert aukstu sulu ir daudz patīkamāk.
3. Citronu sula - C vitamīna satura līdere, 3 dienas var stāvēt uz ledusskapja durvīm. Vēl viens svaigi “ilgi spēlējošs” ir ananāsi.
4. Saldā aprikožu sula pasliktinās ļoti ātri, turiet to ledusskapī ne ilgāk kā 3 stundas.
5. Svaigu no kivi labāk atšķaidīt ar ūdeni 1: 1, jo tas ir pārāk bagāts ar skābēm.
6. Burkānu sula labāk uzsūcas, ja jūs to dzerat tūlīt pēc izspiešanas (maksimāli pēc 20-30 minūtēm), un arī apvienojiet ar kaut ko treknu: augu eļļu, krējumu vai skābo krējumu. Fakts ir tāds, ka karotīnam nepieciešama kombinācija ar taukiem, lai organismā sintezētu vitamīnu A. Un svaigi burkāni ir piedzēries tieši šī komponenta dēļ: tas atbalsta redzes orgānus, ādas toni.
7. Svaigu kāpostu sulu, kas tiek uzskatīta par ārstniecisku, vispār neuzglabā ārpus ledusskapja.
8. Turiet biešu sulu 2-3 stundas aukstā vietā un pēc tam dzeriet. Tātad jūs iegūsit lielāku labumu. Dārzeņu eliksīra maksimālais glabāšanas laiks ir 2 dienas.
9. Tomātu sulu ieteicams ielej stikla pudelē un dzert 18 stundas.
10. Ogu sulas sāk ātri klīst, ir vērts tās dzert dienas pirmajā pusē.
11. Augļu un dārzeņu maisījumus uzglabā ne ilgāk kā 24 stundas, pat ja tika izmantoti citrusaugļi.

Padoms
Sakarā ar skābju pārpilnību kompozīcijā daudzi uztura speciālisti iesaka svaigu sulu atšķaidīt ar ūdeni.Kad mēs ēdam augļus, skābju procentuālais daudzums mīkstumā ir mazāks. Ieteicamā porcija dienā pieaugušajam nepārsniedz 1-2 glāzes. Dzeriet svaigas sulas ar tīru ūdeni vai izskalojiet muti, jo tās negatīvi ietekmē zobu emalju.

Svaigi spiestas sulas derīguma termiņu var nedaudz pagarināt tikai ar ledusskapi. Un, ja jūs aizraujaties ar noderīgiem kokteiļiem, tad mēģiniet svaigus ieliet uz ledus konserviem, lai pāris mēnešus kokteiļiem pievienotu augļu ledu.