Hoe kies je een orthopedisch kussen voor een gezonde slaap?

Slechte gezondheid, rugpijn, osteochondrose zorgen ervoor dat veel mensen op zoek gaan naar verschillende wonderbaarlijke behandelmethoden en medicijnen, hoewel één orthopedisch kussen om te slapen alle problemen kan oplossen. De vraag rijst: waarom hebben onze overgrootmoeders lange verenstructuren onder hun hoofd gelegd - en ze hebben geen kwaad gedaan? Waarschijnlijk is de reden dat voordat alle mensen veel verhuisden, zich bezighielden met fysieke arbeid. Deze natuurlijke gymnastiek per dag corrigeerde alle aandoeningen in de wervelkolom. Automatisering van werkplekken, liften, personenauto's maken mensen inactief, verschillende soorten orthopedische kussens worden geproduceerd om hun wervelkolom te helpen.

Wat zijn orthopedische kussens

Er zijn veel orthopedische kussens in winkels, maar niet alle modellen hebben een naam die overeenkomt met hun effect op de wervelkolom. Fabrikanten merkten de belangstelling van de koper voor het nieuwe product op en besloten de vorm van producten gevuld met pluis te veranderen of een synthetische wintermachine te naaien. Dergelijke kussens hebben geen gunstig effect, maar dankzij het toverwoord "orthopedisch" worden ze zeer goed verkocht.

Slechts enkele vulstoffen kunnen het hoofd tijdens de slaap een juiste positie geven:

• boekweitschil;
• latex;
• gel;
• traagschuim.

Klanten vonden vooral de eerste optie goed. De schil is gelijkmatig over het volume verdeeld, loopt niet in één hoek en houdt zijn kop in de gewenste positie.

Latex is geen chemische verbinding, maar een natuurlijk materiaal verkregen door rubberverwerking. Producten daarmee zijn elastisch, goed geventileerd. In tegenstelling tot modellen met boekweitvulling, kunnen insecten niet in zo'n kussen leven.

Soms wordt een gel gebruikt als vulstof, die niet alleen helpt om de juiste positie in te nemen, maar ook het verwarmde lichaam koelt, een massage-effect heeft.

De lichaamsstructuur is voor iedereen verschillend, maar wetenschappers hebben dit probleem opgelost. Ze creëerden een model gevuld met speciaal schuim. Wanneer je naar bed gaat, wordt het materiaal onder invloed van warmte dichter en blijft er een uitsparing achter op het kussen, precies de contouren van het hoofd en de nek volgend. Op basis hiervan werd een ander product gemaakt - een kussen om te snurken. Het staat een persoon niet toe om in een positie te veranderen waarin ademhalen moeilijk is en onaangename geluiden uit de keel worden gehoord.

Er zijn veel ontwikkelingen; fabrikanten houden rekening met alle situaties die zich kunnen voordoen. Tijdens de slaap moeten de spieren van het hoofd en de nek ontspannen zijn, maar dit is niet altijd mogelijk als de persoon nergens kan liggen of problemen heeft met de wervelkolom.

In de uitverkoop vindt u de volgende producten:

• een kussen voor de nek (om het voor een persoon comfortabel te maken om in een vliegtuig of autostoel te slapen);
• een model met een inkeping voor de schouder zorgt voor een rustige slaap met osteochondrose;
• een medisch product met krukas past zich aan de onregelmatige vorm van de cervicale wervelkolom aan.

Welke modellen zijn van de hoogste kwaliteit

Het is niet eenvoudig om een ​​goed orthopedisch kussen te maken; competente specialisten en moderne apparatuur zijn vereist. Een kleine artel die goederen produceert in een gehuurd appartement of in een garage kan geen goederen van hoge kwaliteit produceren. De producten van bekende bedrijven zijn duurder, maar uw wervelkolom wordt betrouwbaar beschermd.

Fabrikanten verdienden goede recensies:

• Trives;
• vegas;
• viva;
• VEFER;
• Bedding;
• Consul;
• "Ascona";

Prijzen voor de producten van bedrijven die de beste orthopedische kussens produceren, hoeven de overvloed aan nullen niet bang te maken.Als u een economische optie wilt kopen, let dan op Trives, hun producten zijn te vinden bij 500 roebel. Als u een duur luxe product wilt kopen, kiest u Consul of Beddengoed. De prijs van hun producten kan 7.000 roebel of meer bereiken, maar sommige van hun modellen hebben extra functies, zoals de mogelijkheid om in slaap te vallen met uw favoriete melodie.

De ontwikkelaar van het merk Ascona was V.I. Nikul, wereldberoemd. Hij leed zelf een dwarslaesie, creëerde een systeem voor het herstellen van het motorsysteem en kreeg de titel van academicus. Alle subtiliteiten van het cervicale werk waren hem goed bekend en werden gebruikt bij het ontwerpen van orthopedische apparaten.

Hoe een orthopedisch kussen te kiezen

Je hebt al besloten met welke vuller je een kussen moet kopen, maar de handel biedt honderden verschillende modellen. Wat is beter voor de normale slaap, hoe maak je geen fouten met de keuze? Vergeet even de prijs en het ontwerp en bepaal de benodigde producten volgens 4 hoofdtekens:

1. hoogte;
2. grootte;
3. stijfheid;
4. vormen.

De juiste hoogte is afhankelijk van uw favoriete slaaphouding. De grootste - voor degenen die graag op hun zij slapen, niet lager dan 14 cm. Voor een pose op de rug, zie modellen vanaf 10 cm, op de buik - 6 cm en hoger. Je moet ook bedenken dat een breedgeschouderde persoon meer lengte nodig heeft, en met een zachte matras moet je hieronder een kussen kiezen. Laat al deze omstandigheden u niet afschrikken, u hoeft geen complexe berekeningen te maken - wanneer u gaat liggen, zal het lichaam u dit vertellen. Als het hoofd omhoog is, bevindt de kin zich in de buurt van de borst - het model is te lang. Wanneer je geen comfortabele houding kunt aannemen, wil je je hand onder je hoofd houden - je hebt een te lage optie gekozen.

raad

De resource purityis.decorexpro.com/nl/ beveelt aan dat degenen die graag op hun zij slapen, de afstand van de basis van de nek tot de grote knobbeltje van de humerus meten. Ongeveer deze hoogte moet een orthopedisch kussen zijn om te slapen.

Lengte en breedte zijn alleen van belang voor diegenen die onrustig slapen, voortdurend woelen en draaien. Zie dat het model niet te smal is en het hoofd niet op de matras rolt. De meest voorkomende maat is 50x70 cm, maar u kunt kiezen op basis van uw smaak en de breedte van het bed. Hetzelfde geldt voor vorm. Iedereen die een favoriete positie op zijn buik heeft, moet een kussen zonder rollen kiezen en als je op je rug of zijkant ligt, neem het dan met rollen.

De rest hangt af van je smaak, modellen zijn:

• ovaal;
• square;
• rechthoekig;
• round.

Stijfheid hangt ook af van de houding. Het zachtste kussen dat je nodig hebt, slaapt op je buik. Om jezelf op de rug te plaatsen, heb je een iets steviger model nodig, en aan de zijkant - de moeilijkste.

Heb je verschillende kussens gevonden die bij je omstandigheden passen? Nu kunt u de kleur, het ontwerp, de kosten evalueren en de beste optie kiezen.

Kussens voor kinderen

Het is heel belangrijk om de ligplaats van een kind correct uit te rusten, zodat zijn wervelkolom vanaf de eerste dagen correct wordt gevormd. Het is raadzaam om een ​​kinderarts of kinderorthopedist te raadplegen die het juiste model zal adviseren in overeenstemming met de structuur van het lichaam van de baby. Pasgeborenen hebben een platte rug, ze hoeven hun hoofd niet op te heffen tijdens de slaap. Zuigelingen hebben alleen om medische redenen een kussen nodig en moeten de instructies van de arts strikt volgen.

Tot 2 jaar oud kan het kind alleen slapen op een laag hellend kussen. Kinderartsen adviseren vaak om modellen met donsvulling te kiezen, maar dit materiaal kan een allergie bij een baby veroorzaken. Vergeet niet dat alle babybeddengoed goed geventileerd moet zijn en bestand moet zijn tegen veelvuldig wassen. Neem geen kussens op de markt, koop alleen de goederen van gespecialiseerde bedrijven: ze weten welke eisen worden gesteld aan beddengoed voor kinderen.

Bij het kopen van een kussen voor een kind, kunt u niet op de duurzaamheid van de materialen letten. Kinderen groeien snel op, na 2-3 jaar hebben ze een ander model nodig. Sommige bedrijven begrijpen de problemen van ouders en produceren hele lijnen babykussens voor verschillende leeftijden.Als een kind gezondheidsproblemen heeft, vooral die met betrekking tot botten en het zenuwstelsel, raadpleeg dan een specialist en ontdek waar uw baby op moet slapen.

Voor- en nadelen van verschillende modellen

De juiste vorm van de cervicale wervelkolom is erg belangrijk voor alle organen en systemen. Door dit segment sturen de hersenen zenuwimpulsen die alle functies van het lichaam besturen. De vernauwde bloedvaten of vezels van het ruggenmerg kunnen hun werk niet volledig uitvoeren en de persoon begint ziek te worden. Overdag behouden spieren de juiste positie van het hoofd, maar 's nachts ontspannen ze en kan de vorm van de wervelkolom worden verstoord. Het belangrijkste voordeel van alle orthopedische kussens is dat ze voorkomen dat het hoofd en de nek tijdens de slaap de verkeerde positie innemen.

Als het orthopedische kussen om te slapen gevuld is met boekweitvel, dient een scherpe schil als een soort puntmassage-apparaat. Een persoon merkt geen kleine injecties op, maar dit verbetert de toevoer van huid met bloed, verlicht spanning van het zenuwstelsel. In negatieve beoordelingen zijn er klachten van onaangenaam geritsel van de schil. Sommige consumenten zijn ongelukkig dat het kussen zwaar is, maar voor een item dat niet constant van plaats naar plaats hoeft te worden verplaatst, maakt gewicht niet zoveel uit.

Vulstoffen in latex en schuim behouden een goede elasticiteit, hun levensduur is langer dan 5 jaar. Voor het massage-effect worden modellen met kleine knobbeltjes op het oppervlak geproduceerd. Een van de nadelen van deze producten is de hoge prijs, maar meestal zijn kopers niet tevreden met de onaangename geur. Als uw reukvermogen ongemakkelijk is, moet u de aankoop 2-3 weken luchten en pas daarna gaan gebruiken.

Veel voorkomende klachten over alle orthopedische kussens - hun hoge stijfheid. We zijn allemaal gewend aan zachte pluisjes of synthetische winterizer, nadat een bruikbaar elastisch oppervlak in de eerste dagen steen lijkt. Het duurt ongeveer een week om je aan te passen aan nieuwe sensaties. Gedurende deze tijd zul je begrijpen dat het hoofd niet in superzacht materiaal moet zinken, het heeft ondersteuning nodig.

De hele dag worstelt een man met zijn eigen spieren: ze willen hun romp recht houden en we streven ernaar om over documenten of een computertoetsenbord te buigen, aan één kant slijpen. 'S Nachts is er geen ondersteuning voor de cervicale wervelkolom, het hele lichaam is ontspannen en het hoofd leunt naar voren, leunt vervolgens naar achteren en draait zich vervolgens naar een kant. Heb medelijden met je rug; het zou je tot op hoge leeftijd moeten dienen. Nu weet je hoe je het juiste orthopedisch kussen kiest. Rust goed een slaapplaats uit, en u zult lange tijd een goede houding behouden.