Hoe kies je de stijfheid van het matras en waar hangt het van af?

Wanneer u een nieuw bed koopt, moet u ook de matras bijwerken, die meestal erg moeilijk is om te kiezen. Marketeers geven veel tips en verhogen zo de prijzen. Dat is waarom veel mensen denken dat hoe stijver de matras, hoe nuttiger het is voor de wervelkolom. Dit is echter een mythe die lang geleden vorm heeft gekregen. Bestudeer het probleem zorgvuldig en ontdek hoe u de stijfheid van de matras kunt kiezen, zodat deze nuttig en handig is.

Allereerst moet u vertrouwd raken met fysiologie - dit zal u helpen de juiste matras te kiezen. De wervelkolom is geen rechte lijn, het is eerder een golf, dus als je op een zeer harde matras slaapt, krijgen je schouders en heupen de hele lading, omdat je rug niet in de matras kan "vallen". Er kunnen ook problemen met de bloedsomloop optreden, omdat een hard oppervlak bloedvaten vernauwt.

Denk niet dat u de meest zachte matras moet kopen. Deze benadering is ook onjuist: slapen op een te zacht oppervlak leidt ertoe dat de wervelkolom sterk buigt en de spieren belast. Een ander minpunt is dat een verkeerde lichaamshouding de longen comprimeert, waardoor ademhalen moeilijk wordt.

Selectie criteria

Het kiezen van het juiste model is niet zo moeilijk, gezien alle nuances. Voordat u een aankoop doet, moet u de volgende criteria kennen:

• leeftijd;
• gewicht van een persoon;
• gezondheid;
• levensstijl;
• individuele gewoonten.

leeftijd

Negeer dit criterium niet, want het is van groot belang. Als u uw gezondheid wilt behouden, moet u luisteren naar de aanbevelingen van specialisten.

• Zeer jonge kinderen (pasgeborenen) je moet de meest rigide matrassen kopen, omdat deze nog geen ruggengraat hebben gevormd. Ideale matrassen die zijn gemaakt van kokosvezel.
• Wanneer het kind drie jaar oud is, de matras moet worden vervangen. Het oppervlak moet van gemiddelde hardheid zijn, omdat het bij een stevige slaap al schadelijk is.
• Jongeren en jongeren jonger dan 25 jaar Een orthopedische matras is geschikt, die een gemiddelde of licht verhoogde stijfheid heeft. Het is vermeldenswaard dat het tot deze leeftijd is dat de wervelkolomvorming plaatsvindt.
• Van 25 tot 50 jaar oud je kunt geen bijzonder belang hechten aan starheid. Absoluut elke matras die past bij uw persoonlijke voorkeuren en financiële situatie past bij u.
• Na 50 jaar beste stop op een medium harde matras. Overmatige stijfheid kan leiden tot problemen met tussenwervelschijven.

gewicht

Als u besluit om een ​​matras te kiezen die perfect bij u past, moet u op gewicht letten, omdat dit criterium een ​​grote rol speelt.

• Voor mensen met een gewicht tot 55 kilogram zijn redelijk milde opties geschikt. Aan de basis kunnen er zelfs geen veren zijn.
• Voor mensen met een gemiddelde opbouw - tot 90 kilogram - is het het beste om te kiezen voor modellen met gemiddelde hardheid. Elke optie met een onafhankelijke veereenheid is voldoende.
• Als het gewicht meer dan 90 kilogram is, is het beter om een ​​matras met verhoogde stijfheid te kiezen. De veren moeten worden versterkt, gemaakt van zeer dikke en dichte draad. U kunt opties overwegen zonder een veer, maar van dichte en hoogwaardige materialen.

Gezondheidstoestand en levensstijl

Dit item moet speciale aandacht krijgen als u gezondheidsproblemen heeft. Als u zich bijvoorbeeld zorgen maakt over lage rugpijn, moet u zeer moeilijke opties opgeven, omdat deze de situatie alleen maar kunnen verergeren.Als er problemen zijn in de bovenste delen van de wervelkolom, moet de matras nog steeds behoorlijk stijf zijn.

raad

Het wordt aanbevolen dat u door een arts wordt onderzocht om erachter te komen of u gezondheidsproblemen heeft. Zo'n competente aanpak zal je helpen je leven beter en comfortabeler te maken.

Mensen die een actieve levensstijl leiden, sporten en niet stil zitten, is het beter om een ​​harde matras te kiezen. En als je een beetje beweegt, geef dan de voorkeur aan zachte modellen.

Voordat u een matras koopt, moet u nadenken over in welke positie u het vaakst slaapt, omdat u hiermee rekening moet houden. Als u bijvoorbeeld liever op uw buik slaapt, passen modellen van maximale stijfheid u aan, en als ze aan uw zijde zijn, dan zacht. Gemiddelde stijfheid is ideaal voor degenen die meestal op hun rug slapen.

Aantal mensen

Het is moeilijker om de stijfheid van de matras te kiezen als er twee op hetzelfde bed slapen. Deze vraag rijst vooral scherp wanneer twee mensen een aanzienlijk verschil in gewicht hebben. Als u een zachte matras neemt, zal de een comfortabel zijn en de ander niet. Met moeilijk zal het hetzelfde zijn.

Hier is de meest juiste beslissing om een ​​matras te kopen, die aan beide kanten een andere stijfheid heeft. Het is gemakkelijk te vinden in gespecialiseerde winkels. Een dergelijke oplossing zal voor beide comfortabel zijn en u hoeft niet te zoeken naar een compromisoptie, die uiteindelijk nog steeds niet voor iedereen 100% geschikt is.

Hoe de stijfheid van een matras te bepalen

Zelfs als u al weet welk model het beste voor u is om te kopen, kunt u nog een andere vraag hebben - hoe u kunt bepalen welke specifieke stijfheid een bepaald model is. Specialisten van de bron purityis.decorexpro.com/nl/ raden aan om hulp van professionals te zoeken. Elke winkel heeft consultants die al uw vragen beantwoorden en helpen bij de keuze. Alleen hier hebben niet alle consultants voldoende kennis. In dit geval moet u het zelf uitzoeken.

Zachte matrassen buigen zelfs met lichte druk. Bovendien hebben ze vaak een 'geheugen', dat wil zeggen dat ze de vorm behouden die overblijft van het lichaam van de slapende persoon. Ze hebben niet-stijve veren in het ontwerp. In winkels vind je vaak veerloze modellen gevuld met natuurlijke latex. Vergeet niet dat deze optie alleen geschikt is voor jongeren met een laag gewicht.

Matig zachte modellen bieden een uniforme ondersteuning voor de wervelkolom en ze zijn zeer aangenaam om op te slapen. Deze optie is ideaal voor mensen met een gemiddelde huidskleur zonder gezondheidsproblemen. Meestal heb ik dergelijke matrassen niet in het ontwerp van de veren. Soms zijn er kleine blokken met niet erg stijve veren.

Matrassen met gemiddelde hardheid zijn erg populair, de meeste geven er de voorkeur aan. Dergelijke modellen kunnen worden gekozen door zowel jonge mensen wier ruggengraat een duidelijke fixatie nodig heeft, als mensen van middelbare leeftijd. Het is vermeldenswaard dat in deze categorie de keuze gewoon enorm is, omdat er modellen met en zonder veren zijn. Vaak zijn er gecombineerde opties - zachte blokken met harde. Hiervoor worden natuurlijke latex en kokos kokos gebruikt.

Harde matrassen zijn niet zo populair, omdat velen geloven dat slapen erop niet erg handig is. Maar het zijn precies dergelijke modellen die worden aanbevolen voor kinderen en adolescenten, zodat er bij het vormen van de wervelkolom goede ondersteuning is. Meestal zijn dergelijke modellen gemaakt van kokos kokos met veerblokken. Zelden zijn er ook opties zonder veren, waar alleen lagen kokos en latex aanwezig zijn.

Er is geen vraag naar zeer harde matrassen, omdat ze uitsluitend geschikt zijn voor pasgeborenen en mensen met een gewicht van meer dan 100 kilogram. Dergelijke matrassen zijn uitsluitend gemaakt van kokosvezel. Hoe dikker de gebruikte lagen, hoe moeilijker de matras zal zijn.

Als u op alle nuances let, zult u geen problemen hebben met wat voor soort stijfheid u voor een matras kiest. Met de juiste aanpak brengt rust in uw bed u echte plezier- en gezondheidsvoordelen.