Wat je kunt doen met een banaan: 15 ideeën voor een goed humeur

Banaan is een langwerpige gele bes die je snel kan opvrolijken. Biologen die weten dat een bananenpalm eigenlijk een kruid is waarvan de vruchten rijk zijn aan vitamine B6, zullen je hier iets over vertellen (hij is verantwoordelijk voor een positieve houding). Maar naast deze prachtige stof, zijn er veel interessante dingen verborgen onder de gladde huid.

Aan een vriend voorstellen!

Banaan biedt geweldige mogelijkheden voor experimenten, en niet alleen in de keuken. Maar neem de tijd om door de tekst te bladeren - het is handig om wat theorie te leren voordat je gaat oefenen.

Over de hele wereld hebben bananen de bekendheid van opwindend fruit gekregen (eigenlijk bessen, maar dit accepteren is niet zo eenvoudig - ze zijn erg groot en sterk). Zoals sommigen zeggen, is het geen toeval dat bananen en de Kama Sutra een gemeenschappelijk thuisland delen. Dit alles is geen loze speculatie - het is wetenschappelijk bewezen dat geurige bananenpulp werkt als een afrodisiacum, en de specifieke vorm van de vrucht versterkt dit effect alleen maar - "primitieve" psychologische mechanismen werken.

Maar wat kan een banaan nog meer bieden dan een vermoeide Rus naast het toenemende libido?

• Bevredigende honger. Het meest voorkomende item, dat echter niet moet worden verdisconteerd. Een goed gevoede en tevreden persoon is tot veel in staat!
• Een grote hoeveelheid energie. Dankzij fructose, glucose en vezels in de samenstelling verzadigt de bananenpulp niet alleen, maar vult deze snel de verloren kracht aan - je wilt leven en creëren (tenminste in het volgende half uur of uur).
• Verhoogde hersenactiviteit. De resulterende "brandstof" gaat niet alleen om fysiek uithoudingsvermogen te behouden, maar ook om de hersenen "op te warmen". Simpel gezegd, het versterken met een banaan, je kunt beter een tijdje nadenken.
• Geluk en comfort. Een banaan is natuurlijk geen pil van vreugde, maar het bevat stoffen die de synthese van serotonine veroorzaken (het "hormoon van geluk"). Idealiter zou dit effect moeten worden opgelost door in het zonlicht te blijven - dan heeft je lichaam alles om een ​​antidepressiva-cocktail in het bloed te mengen. De conclusie is simpel: de man gooide het - koop bananen en ga naar het solarium!

Ze zeggen dat volgens het effect op het zenuwstelsel 1 banaan gelijk is aan 2 glazen cognac. Beven?

Maar alleen schillen en eten is te gemakkelijk (hoewel het soms als een provocatie lijkt - eet nooit bananen in de metro, starend in de ogen van de passagier die er tegenover zit).

Vervang eieren voor banaan

Als een banaan wordt gevonden tussen de ingrediënten in een bakrecept, lijkt dit ongebruikelijk. Eigenlijk - een zeer goede optie.

• Een dergelijke vervanging helpt als de eieren thuis opraken. Je kunt niet naar een speciaal recept zoeken, maar vervang gewoon een paar kippeneieren in een bekend gerecht door een banaan - dit zorgt voor de plakkerigheid van het deeg.
• In sommige gevallen maakt deze techniek het mogelijk om van een gewoon gerecht een vegetarisch gerecht te maken (hiervoor moeten de andere componenten van plantaardige oorsprong zijn).
• Als een persoon allergisch is voor eieren, is het vervangen van deze door bananenpulp een vitale levenshack.

1 middelgrote rijpe banaan vervangt 2 kippeneieren in het deeg. Overigens worden calorieën minder (de energiewaarde van eieren is iets hoger).

Bananendeeg is niet exotisch, maar slechts een van de opties. In de regel heeft het geen uitgesproken tropische smaak. Als je het dessert geuriger wilt maken, gebruik dan bananenroom, gekarameliseerde of verse banaan als supplement.

Hoe je dessert in te vetten?

Als je een pluizig koekje wilt veranderen in een heerlijke sappige cake, probeer dan de cakes te borstelen met bananenroom.

We waarschuwen u meteen: dit recept is voor de verfijnde. Om te voorkomen dat de bananenpuree donker wordt, moet je virtuoos zijn in snoepkunst.

Er zijn 6 ingrediënten voor nodig:

• Melk of room - 400 ml;
• Geschilde Bananen - 200 g;
• Suiker - 2 eetlepels;
• Maïszetmeel - 1 eetlepel;
• Eierdooiers - 4 stuks;
• Boter - 2 eetlepels.

Geurige crème wordt als volgt bereid:

1. Voeg eerst drie eetlepels melk toe aan het zetmeel en meng grondig om alle klontjes op te lossen.
2. Giet alle melk (2 kopjes), het zetmeelmengsel in een steelpan of een diepe metalen kom en stuur de dooiers daarheen. Klop samen met een mixer.
3. We verwarmen het resulterende mengsel in een waterbad, maar laat het niet koken. De dooiers en het zetmeel moeten "koken", de vloeistof zal uiteindelijk een beetje dikker worden.
4. We verwijderen van het fornuis, laten afkoelen.
5. Op dit moment veranderen we de bananen in aardappelpuree met behulp van een blender. Om niet donker te worden, kunt u een beetje citroensap en onmiddellijk zachte boter toevoegen.
6. Voeg de bananenpuree toe aan de rest van de ingrediënten (ze moeten tegen die tijd zijn afgekoeld) en meng goed. Dat is alles - u kunt de cake verzamelen!

Deze crème is licht, snel opgenomen in een koekje. Tegelijkertijd zal het dessert niet erg calorierijk zijn - een uitstekende optie voor een romantisch diner met een even romantische voortzetting.

Fry als een pro

Laten we de reis door het gastronomische paradijs voortzetten en doorgaan naar een ander zoet meesterwerk. Gebakken bananen met karamelsaus - een dessert dat de beste restaurants waardig is. Als alles correct is gedaan, zal het onmogelijk zijn om er vanaf te breken.

Psychologen zeggen dat het seksuele gedrag van een persoon kan worden beoordeeld op basis van wat en hoe hij het liefst eet. Als uw potentiële partner een fijnproever aan tafel is, zal hij in uw intieme leven hoogstwaarschijnlijk gevoelig en selectief zijn. En andersom - als hij onleesbaar is in voedsel, dan moet je in bed geen speciale gevoeligheid van hem verwachten. Een interessante life-hack voor degenen die een eerste date hebben in een restaurant, toch?

De "truc" van een goed voorbereid dessert is in een harmonieuze combinatie van smaken. Gewoon gefrituurde bananen - niets bijzonders. Maar gefrituurde bananen met romige karamel, gesmolten ijs en gouden sesamzaadjes zijn precies wat smaakpapillen zullen verheugen.

Deze keer zullen er 8 ingrediënten zijn:

• bananen - 2 stuks;
• suiker - 100 g voor saus en 1,5 eetlepels om te braden;
• water - ¼ kopje;
• boter - 50 g;
• dikke room (van 33%) - 100 ml;
• sesamzaadjes - een eetlepel;
• zout - een snuifje;
• ijs - 150-200 g.

Dus we ontspannen, denken aan leuke dingen en koken voor ons plezier:

1. Laten we om te beginnen voor sesamzaadjes zorgen - we moeten het in goede vorm brengen. We verwarmen de pan zonder olie, schenken er een lepel sesamzaadjes in en roeren de hele tijd. De taak is eenvoudig - om de zaden in de staat te brengen wanneer ze lichtbruin zijn en een verleidelijk aroma beginnen te produceren. Maar haast u niet en laat u niet afleiden - sesam kan gemakkelijk verbranden.
2. Giet de gouden sesamzaadjes in een kleine kom en zet apart. Het is tijd om bananen aan te pakken. Beide exemplaren “uitkleden” en in 4 delen verdelen (eerst knippen en vervolgens langs elke helft). Je kunt ook onder scherpe hoeken in langwerpige plakjes snijden - een kwestie van smaak.
3. Strooi snel plakjes bananen met suiker en stuur ze naar een voorverwarmde pan met antiaanbaklaag. En nogmaals, het is belangrijk om het niet te overdrijven, omdat suiker snel kan verbranden. Zodra de onderkant een donkere karamelkleur heeft gekregen, draai je om en breng je de tweede kant in dezelfde staat. Verwijder geurige plakjes uit de pan en probeer niet te breken.
4. Nu is het tijd voor karamel. We nemen een kleine pan met een dikke bodem, verwarmen, giet daar 100 g suiker en voeg onmiddellijk een kwart glas water toe.Meng grondig met een siliconen spatel, verwijder voorzichtig suikerkristallen van de muren en los ze op in siroop. Houd de pan op middelhoog vuur.
5. Verwarm de room in een magnetron of een aparte pan (maar breng niet aan de kook!).
6. Als de suikersiroop geel wordt, haal je deze van het vuur en voeg je 3 eetlepels verwarmde room toe. Meng snel en grondig tot een glad mengsel, voeg dan de resterende room toe en zet terug op het fornuis (nog matig vuur). Roeren, gereed maken - dat wil zeggen tot een homogene gladde consistentie van verse karamel.
7. Haal van het vuur, voeg boter en een snufje zout toe, meng goed en laat afkoelen. De saus is klaar!
8. Nu verzamelen we het gerecht op geportioneerde borden. Verspreid 3-4 plakjes gebakken banaan, bestrooi met gouden sesamzaadjes. Leg vervolgens een paar ballen ijs en giet alles met karamelsaus. Je kunt versieren met muntblaadjes.

Het dessert is heerlijk en niet triviaal. Niet te eenvoudig, niet te moeilijk - en ongelooflijk lekker. Probeer het eens!

Zoet stel

Voor fans van bananensmaken is er nog een prachtig recept - pannenkoeken met kwark en bananevulling.

Bijna iedereen weet hoe je pannenkoeken moet koken - we zullen je niet lastig vallen met het herhalen van grootmoeders recepten. Ontdek je bananen - we zullen een smakelijke en gezonde vulling bereiden die echt energie toevoegt, geen verdachte koolhydraten!

Er zijn 4 ingrediënten voor nodig:

• bananen - 2 grote;
• citroen - de helft of een kwart van het fruit;
• kwark - 200-250 g;
• suiker naar smaak.

Let nu op de tijd - je moet het in 5 minuten doen:

1. We verspreiden verse kwark in een diepe kom en kneden met een vork.
2. Kneed de bananen op een vlakke plaat of snijplank met een vork en bestrooi ze onmiddellijk met sap dat uit de citroen is geperst.
3. We sturen de banaan "pap" naar de kwark en mengen goed.
4. We proberen suiker naar smaak toe te voegen.
5. Daarna kun je de staafmixer gebruiken om de vulling tot een smoothie te maken, maar dit is niet nodig. Veel mensen houden van de korrelige textuur.

Wikkel de vulling in pannenkoeken en bestrooi ze met poedersuiker. En dat is alles - u kunt ontbijten en nieuwe energie opdoen voor een actieve en positieve dag!

Energiedrank

Smoothies en milkshakes op basis van bananen worden al enkele decennia hoog in het vaandel gedragen, niet alleen bij kinderen, maar ook bij sporters en mensen die op zoek zijn naar een manier om zoet te eten, zonder het figuur te schaden. Er zijn veel soorten van dergelijke dranken; er zijn zelfs verschillende "gespecialiseerde" dranken:

• Liefdesdrankje. Als je van tevoren over alles nadenkt, kun je een echt afrodisiacum in je keuken bereiden. Giet een glas melk in een pan, voeg 2 stokjes kaneel, 2 toppen gedroogde kruidnagel toe en verhit op laag vuur, niet laten koken. Na een paar minuten, wanneer de kruiden hun smaak aan melk beginnen te geven, voeg je zaden van 1 vanillestokje toe en haal je de stoofpan uit het fornuis. We filteren de vanillemelk door een zeef of gaas rechtstreeks in de blenderkom, voegen een halve banaan, 1 kop vanilleyoghurt (voorgevroren) en 1 theelepel honing toe. We zetten de blender aan en in een minuut veranderen we de set ingrediënten in een geweldige smoothie.
• Sportbelang. Als u na een training of lichamelijke activiteit van een ander plan dringend uw kracht moet herstellen, bereidt u een voedzame smoothie met banaan en havermout. Giet een half glas melk of kefir in een blenderkom, voeg gepelde banaan en 2 eetlepels havermout toe. Desgewenst kunt u honing, gedroogd fruit toevoegen (bijvoorbeeld een paar ontpitte dadels). Als de dag heet is, kun je een paar ijsblokjes zetten. Klop tot een glad mengsel, probeer het. Als de drank te dik is, kunt u water, melk of kefir toevoegen en opnieuw kloppen.
• Vreugde voor kinderen. In feite, niet alleen voor kinderen - veel volwassenen houden van een cocktail van banaan en melk. Het is zo klaar: we dompelen de gepelde banaan in een blender (het is beter om hem in stukjes te breken), voeg een glas melk toe met een eetlepel suiker.Klop op hoge snelheid - en het drankje is klaar.

Er zijn andere opties - gezonde fruitcocktails op basis van banaan met aardbeien, feijoa, kiwi, peer, spinazie ... Er zijn zoveel manieren om een ​​portie vitamines voor je lichaam te krijgen en tegelijkertijd te genieten van een heerlijk drankje!

Schoonheid onder het masker

Maar genoeg over vraatzucht - een banaan kan niet alleen van binnenuit werken, maar ook van buitenaf. Liefhebbers van 'home cosmetology' gebruiken het graag voor allerlei voedende maskers.

Dus, wat kan aan bananenpuree worden toegevoegd om een ​​echt effectief gezichtsmasker te krijgen?

Top 7 nuttige componenten:

1. Yoghurt of zure room - om te hydrateren.
2. Crème - voor elasticiteit.
3. Citroen, sinaasappel - voor het bleken en drogen.
4. Honing - voor voeding.
5. Aardbeien - voor een fris gezicht.
6. Eierdooier - voor een anti-verouderend effect.
7. Gemalen koffie - voor een zachte peeling.

De geselecteerde ingrediënten worden gemengd (bij voorkeur met een blender) en onmiddellijk op het gezicht aangebracht. De duur van de procedure is 10-15 minuten. Als schrobdeeltjes worden toegevoegd, moet je de huid zachtjes masseren met je vingertoppen.

Bananemaskers worden ook gebruikt voor haar - broos, droog, beschadigd. De metgezellen van de banaan zijn hetzelfde - eigeel, zure room, honing. Je kunt ook zeezout gebruiken als een component die de bloedcirculatie en haargroei stimuleert (in dit geval moet je een lichte hoofdmassage doen).

De hoofdregel is systematisch. Maskers met een banaan moeten minstens eenmaal per week worden gedaan.

Lichamelijke genoegens

De effectiviteit van een banaan als cosmetisch product is echt geen mythe. Om dit te zien, kijk gewoon naar het assortiment van populaire merken.

• De Body Shop heeft een prachtige "yoghurt" voor het lichaam - in de zomer is het een onmisbaar iets na intens bruinen. Als je het in de koelkast bewaart en op een hete huid aanbrengt - gewoon gelukzaligheid.
• Organic Shop biedt de voedende handcrème "Akuna Banana" en body cream Banana Milk Shake. Geen enkel schadelijk conserveermiddel in de samenstelling!
• De twee absolute bestsellers van TonyMoly zijn Banana Hand Milk Hand Cream en Banana Sleeping Pack. Beide producten - uit de Magic Food-lijn, worden verkocht in buizen in de vorm van echte kleine bananen. En ze werken echt!

Cosmetische producten op basis van bananenpulp zijn in veel merken te vinden. Als de fabrikant verantwoordelijk is voor de technologische nuances, zijn de verkregen middelen niet alleen prettig in gebruik, maar ook effectief.

Toen ze alles onnodig verwijderden

Bananenvlees kwam onmiddellijk in actie - maar wat te doen met de schil? Naar de prullenbak gaan? En nee! Op internet zijn er verschillende opties voor het gebruik ervan, en sommige zijn het proberen waard, althans uit interesse - nou ja, of onthoud gewoon voor het geval dat.

• In plaats van tandpasta. Er was een gerucht binnengevlogen van ergens veganistisch dat tanden konden worden gebleekt met een bananenschil. Natuurlijk is dit, op zijn zachtst gezegd, een overdrijving - er zijn geen componenten in die de eigenschappen van email kunnen veranderen. Maar hier is een eenvoudige dagelijkse reiniging - bananenafval is betaalbaar. Een nuttige life-hack voor liefhebbers van wildtoerisme en een noodmaatregel voor diegenen die vergeten zijn tandpasta mee te nemen op reis: ze hoeven alleen maar over hun tanden en tong te wrijven, probeer gewoon op alle toegankelijke oppervlakken te lopen en spoel je mond. Hierna is het raadzaam om een ​​appel te eten (het reinigt ook de mondholte goed) en herhaal het spoelen met schoon water.
• Dus tijdens een zakenreis die niet alleen tandpasta, maar ook een spons voor schoenen vergat? We moeten nog een banaan in actie brengen. Verwijder de schil en maak de lederen schoenen ermee schoon, zoals een gewone spons of doek. De karakteristieke textuur en de natuurlijke plantenwas werken goed - het stof en vuil van gisteren blijft aan de binnenkant van de huid achter.Als een zakelijke bijeenkomst erg belangrijk is en je er perfect uit moet zien, moet je een teen of zakdoek opofferen - poets ze na het reinigen van bananen om ze te laten glanzen!
• Ze kwamen terug van een zakenreis en thuis was een ficus depressief? Het maakt niet uit - voed de arme plant met een bananenschil. Het heeft veel nuttige elementen waarmee groene vrienden snel de bladmassa kunnen vergroten. De eenvoudigste manier is om verse reinigingen direct bij de wortels te druppelen (ga niet te ver met de hoeveelheid - focus op het volume van de pot). Na 2 weken wordt dit organische topverband volledig ontleed en dienovereenkomstig geabsorbeerd door een kamerplant. Als je bang bent dat het vervalproces uit de hand loopt, is het beter om de huiden van tevoren in de oven te drogen (op een vel folie op 150-200 graden, je kunt het tegelijkertijd met een gerecht) - ze moeten zwart worden en in grootte afnemen. Maal ze daarna en giet ze periodiek in de grond voordat ze water geven.

Vurige fans van de biologische landbouw bereiden 'bananegrond' voor - ze vullen de bananenschillen met water en wachten tot ze rotten. De resulterende puree voedt de planten. Onnodig te zeggen dat de methode niet erg populair is - alleen mensen met een overtreding van geur kunnen de geur van rottende organische stoffen weerstaan.

Wat kan worden genezen door banaan?

Dit is waarschijnlijk het meest plezierige onderdeel van de traditionele geneeskunde, omdat bananen in de regel niet worden gebruikt voor aftreksels en infusies, maar in hun oorspronkelijke vorm. Nee, maak je geen zorgen - de recepten van Dr. Popov hebben er niets mee te maken! Geen rectale procedures - alleen het traditionele en veilige gebruik van langwerpige bessen.

Het is meteen vermeldenswaard dat een banaan op zichzelf geen medicijn is. Maar het kan worden gebruikt als een adjuvans bij de behandeling van een aantal kwalen.

• Hoest een banaan? Nee, hij zal de oorzaak van de hoest niet wegnemen. Maar het kan de aandoening echt verlichten. Het feit is dat bananenpuree vanwege de textuur het slijmvlies van de keel omhult - en het gemakkelijker wordt te slikken. Je kunt een bananensmoothie maken in plaats van aardappelpuree, maar in de regel geven veel mensen de voorkeur aan warme dranken.
• Als u uw kind een smaakloos medicijn wilt geven, is het in de meeste gevallen acceptabel om een ​​siroop of tablet met bananenpuree te mengen. Het gaat dus zeker sneller!
• Stoppen met roken? Laat me om te beginnen bewondering uiten voor je beslissing! Je hebt toch al veel informatie over dit onderwerp gekregen, maar hier is nog een levenshack: kalium, dat in grote hoeveelheden in bananen aanwezig is, helpt nicotineverslaving te weerstaan. Zodra je hand naar een sigaret reikt, eet je een kwart van een rijpe banaan.
• Regelmatige consumptie van bananen helpt om de bloeddruk en hartslag te normaliseren dankzij hetzelfde kalium. In feite zorgt kalium voor vaten, zodat ze geen zouten en gifstoffen kunnen verzamelen.
• En tot slot, advies dat met voorzichtigheid moet worden gegeven. Bananen helpen echt om een ​​depressie te verslaan - maar natuurlijk zullen ze de psycholoog en de nodige medicijnen niet vervangen.

Een banaan is dus echt een vriend van de mens. Redt van honger, en van moedeloosheid en van rimpels en van de banaliteit van het leven. Waarschijnlijk kunt u een nieuwe manier proberen om elke dag een banaan te gebruiken - en dit nooit een heel jaar herhalen. Het is zo goed dat deze gele bes niet meer schaars is!