Hva kan jeg gjøre mens jeg rengjør leiligheten? Redning fra kjedsomhet funnet

Rengjøring av hus kan være en pine: hver husmor møtte uviljen til å vaske og vaske. Bare å tenke på støv og søppel kan gjøre deg syk? Det er flere gode måter å motivere deg selv ved å kombinere renslighet med å lære noe nytt og få positive følelser. Å lytte til musikk for rengjøring er ikke den eneste løsningen, fordi det også er lydtrening, bøker, filmer, karaoke og mange andre aktiviteter.

Syng høyere

Hvis du er sjenert over dine vokale evner, vil en støvsuger være din beste venn. Slå på enheten med full kraft og syng som hjertet ønsker. Og rengjør samtidig teppene med en lang haug. En vannstråle vil hjelpe med å drukne stemmen mens du vasker oppvasken eller skyller klær.

Det er ikke nødvendig å synge for støyen fra husholdningsapparater. Vis frem talentene dine ved å synge med til favorittartistene dine. Ta ut høyttalerne og slå dem på på full kapasitet (hvis rengjøringen utføres på dagtid, og du ikke vil forstyrre noen). Bruk karaoke, ring vennene dine.

Synging er tillatt i stillhet, slik at du kan sette pris på din klangkule og glede dem med hjem og naboer.

Lytt til musikk

Hvis du har sluppet bekjentskap med en ny musikalsk stil eller gruppe i lang tid, er det på tide å slå på albumet og lytte til det fra begynnelse til slutt. Under rengjøring vil du ikke legge merke til hvordan tiden flyr.

Aktive spor vil underholde deg og hjelpe deg å finjustere på riktig måte. Sakte - rolig sinnet og gi godt humør. Du kan til og med være trist med favorittartisten din.

Forsøk å si noe fra klassikerne: når ellers hører du på Beethoven eller Chopin, hvis ikke under gjenoppretting av orden?

danse

Rengjøring kan bli en komplett kondisjonstrening når det ikke er tid til å gå på treningsstudio eller gå. Skru på myke spor og dans deg! Hvis du er alene hjemme, vil rengjøring bli en anti-stress trening: uten å sjenere noen, sprute ut alle de akkumulerte følelsene i bevegelsene dine. Denne praksisen hjelper virkelig til å bekjempe depresjon.

Aktiv treningsrensing vil ikke bare forbrenne kalorier, men også gi et utmerket humør resten av dagen. En flott måte å muntre opp om morgenen, ikke sant?

Se favorittfilmen din

Vi kan sitere noen filmer fra et øyeblikk. Disse maleriene blir så husket at det ikke lenger er behov for å se på detaljene og fordype seg i plottet. Hver og en av oss har en favorittfilm, hvis visning allerede har blitt bortkastet tid. For ikke å nekte deg selv gleden, bare slå på kinoen under rengjøringen.

spiller: prøv å huske viktige eller morsomme setninger og si dem høyt et par sekunder før de høres fra munnen til helten på skjermen. Det er morsomt og utvikler hukommelse.

Men det er bedre å ikke ta med nye filmer: slik at du stadig blir distrahert av detaljene eller savner de viktige komponentene i plottet. Lagre et ukjent bilde for en koselig kveld med levende lys i en ren leilighet.

Alternativt kan du slå på TV-en. I løpet av rengjøringstiden vil du være lei av å annonsere og sprø historier om programmer for ikke å komme tilbake til å se "zombie-skaperen" før neste rengjøring av rommet.

Grow

Lydbøker, treninger, videoopptak av seminarer - hvor lenge har du lagt treningsmaterialet i langboksen? Kombiner egenutvikling og rengjøring av leiligheten: dette er en av de beste kombinasjonene for å tilbringe tid i helgen.

I det offentlige er det utmerkede kurs:

• å opprette din egen virksomhet;
• hurtiglesing;
• housekeeping;
• utvikle din egen stil på kjolen;
• barneoppdragelse;
• å lære fremmedspråk, etc.

Råd fra purityis.decorexpro.com/no/
Bruk trådløse hodetelefoner til å passe på treningsdetaljer når du henter vann eller drar til et annet rom.

Det er ikke nødvendig å inkludere noe abstrakt i bakgrunnen: se en komedieserie, en tegneserie. Dette bidrar også til utvikling på bestemte livsområder: det vil være noe å snakke om med venner, kolleger, barn.

Lytt til lydboka

Å lese skjønnlitteratur i det nåværende livets tempo blir en utilregnelig luksus. Ja, og papirbøker vokser uendelig i pris. Se på Internett etter en lydbok som du har satt av i lang tid.

Er det en generell rengjøring i leiligheten? Det er på tide å kaste seg ut i interessante opplevelser med hovedpersonene i bøkene, uten å miste verdifulle minutter.

Spill spillet

Hvis rengjøring utføres av flere mennesker samtidig, bør du tenke på et ordspill. Så du kan tiltrekke deg barn til rengjøring. Lek med dem i “Byer”, finn opp ord fra en del av talen i en bokstav, etc.

Slik at barnet uavhengig rydder barnehagen, kom med en minisøk hjemme. Tegn et piratkart med oppgaver, merk de nødvendige sonene med et kors. En fascinerende rengjøring vil ta 30-40 minutter, og på slutten av babyen vil det være en belønning - en piratskatt (fra deilige søtsaker til et nytt leketøy). Du vil se at å ordne ting i barnehagen vil bli den forventede hendelsen for barnet. Det handler om riktig motivasjon.

avslappende

Gjør renholdet til meditasjon ved å innlemme innspillinger av naturlyder, synge boller og andre avslappende melodier. Fyll din favoritt aroma lampeolje. Bruk røkelse, åpne vinduene brede slik at frisk luft kommer inn i huset. Våtrengjør med aromatiske produkter. La leiligheten fylles med lukter, og sjelen med fred.

Rådet
Bruk duftene av sitrus, barskog, treaktig lukt for livlighet. For avslapning - lavendel, blomster og frukt, vanilje.

Ta velvære inn i hjemmet ditt

Noen har nok positive tanker under opprydding: rydde opp i søpla, vertinnen forestiller seg at problemer forlater familiens liv.

Vi tilbyr deg noen enkle, til og med komiske ritualer som vil muntre deg frem og som kjent tiltrekke lykke til hjemmet ditt:

1. Ta en kost og fei søpla mot inngangsdøren. Så du kjører bort feil og beskytter deg mot det onde øyet. Det er best å gjøre dette etter å ha besøkt gjester som ikke er veldig hyggelige for deg. Det samme gjelder mopping.
2. Inspiser ting, kaster de huset? Kast gjerne alt gammelt, ødelagt, unødvendig og det som forårsaker negative minner. På denne måten bringer du nye ting og hendelser inn i livet ditt.
3. Spill spillet "27": dette tallet i læren til Feng Shui bidrar til rensing og harmonisering av rommet. Samle 27 gjenstander: sjekker, teposer, gamle fløteflasker, plastflasker og andre ting. Etter at du har tatt ut søpla, vil merkbar lettelse komme.
4. Ikke bruk gamle klær for å rengjøre gulvet, for ikke å skremme bort flaks. Hvis det har oppstått en krangel i familien, ta en spesiell rengjøringsklut, skyll alle hjørnene grundig og kast den med negative følelser.

Gjør rengjøring til en underholdende prosess og til og med en feiring under kraften fra hver husmor. Definer en aktivitet du liker, og føl deg fri til å kombinere forretninger med glede. Kanskje rengjøringen vil bli en kjærkommen begivenhet, fordi det noen ganger bare gjør det mulig å lære noe nytt og "nøle" fra hjertet.