Como fazer tudo, ou o sistema de uma dona de casa ideal Fly lady

A questão mais importante de qualquer mulher é como ter mais tempo e manter forças em assuntos importantes? O sistema Fly Lady (mulher voadora), adequado tanto para donas de casa quanto para trabalhadoras, ajudará a respondê-lo. O principal princípio do sistema é a execução sistemática passo a passo das tarefas diárias. Não é possível descrevê-lo completamente em um artigo, porque, como qualquer sistema, ele contém um grande número de postulados e requer um estudo longo e detalhado. Mas permite alcançar resultados surpreendentes. Aqui, apenas o básico do sistema de "hospedeiras voadoras" será descrito.

Qual é a base?

"Fly Lady" é um sistema de donas de casa de sucesso que ajuda uma mulher a manter sua casa em ordem, a encontrar tempo e energia para as coisas necessárias (urgentes e de longo prazo), bem como para si e sua família. Como esse efeito é alcançado? Seguindo os princípios básicos do sistema, quais são:

• auto-organização;
• organização adequada do espaço em casa;
• planejamento e autocontrole;
• implementação passo a passo e sistemática de assuntos volumosos em pequenos passos através da preparação de tarefas para cada dia e por um período mais longo;
• máximo de dias livres para se comunicar com familiares e amigos.

Portanto, a primeira coisa que será necessária para dar vida ao sistema Fly Lady é ser paciente e persistente, porque levará muito tempo para se acostumar à vida de acordo com o cronograma estabelecido. Desolação e caos não surgiram imediatamente na casa. Portanto, livrar-se deles também deve ser gradual. Sem fanatismo e perfeccionismo, caso contrário, todo o fusível inicial queimará rapidamente.

Muitas das regras da "Fly Lady" podem parecer redundantes, consumindo muito tempo com rabiscos vazios. Mas, na verdade, eles ajudarão a tornar o dever de casa racional, a racionalizar pensamentos, ensinar como economizar energia e fornecer resultados inesperadamente significativos.

Auto-organização para "donas de casa voadoras"

A regra mais importante da economia doméstica é sintonizar de manhã para trabalhar durante o dia. Para isso, é importante não apenas ter uma idéia clara dos assuntos de rotina futuros (eles são chamados de rotinas no sistema fly lady), mas também reunir-se de manhã, fazer tudo para se sentir confortável e não procurar motivos para fugir.

O clima correto no sistema "Fly Lady" é facilitado pela implementação de várias etapas simples.

• Faça uma cama de manhã (obrigatório!).
• Use roupas confortáveis ​​e bonitas em casa (não um manto desbotado e meio com este terrível remendo na bainha), para que nem as empregadas nem a anfitriã, nem, mais acidentalmente, a vejam nas vestes de Cinderela.
• É confortável calçar sapatos (isso significa usar sapatos com atacadores que não pressionam o pé, fica bem, o que não é tão fácil de tirar). Embaralhar os chinelos não apenas fornece uma razão extra para sentir pena de si mesmo e deitar no sofá (que já é chamado de preguiça), mas também faz com que a própria mulher se sinta uma velha tia torturada, arrastando as pernas do cansaço. Que resultado! Além disso, os saltos desses sapatos racham e secam menos.
• Penteie o cabelo, faça uma maquiagem leve. Sentindo-se bem arrumada e bonita, a mulher se torna mais organizada, pronta para realizações heróicas do cotidiano!
• A auto-organização também será facilitada pela presença de um plano claro de assuntos futuros (mais sobre isso abaixo). Ao mesmo tempo, você não precisa se agarrar a tudo em seguida e lembre-se de que algo de arquivo é esquecido às pressas.

Organização adequada do espaço

Há duas razões principais pelas quais a casa é interminável: a falta do hábito de colocar tudo em seu devido lugar (ela terá que ser resolvida por todos os lares) e a ausência banal desses mesmos lugares. O sistema Fly Lady fornece uma solução para o problema.

Por exemplo, o hall de entrada é a primeira sala onde as pessoas vêm para ter uma idéia de toda a casa. E aqui no pedestal um depósito de lixo é constantemente formado por recibos, chaves, jornais, porque essa sala simplesmente não fornece um local para seu armazenamento. O mesmo se aplica ao despejo de sapatos, guarda-chuvas, lenços, bolsas.

Dica

Incentive os membros da família a tirar os sapatos e limpar os sapatos do lado de fora da porta. E no limiar coloque um tapete com uma pilha emborrachada. Se houver um cachorro na casa, é aconselhável alocar no corredor um local para armazenar uma pequena bacia de água para lavar as patas do animal após uma caminhada. Isso reduzirá significativamente a quantidade de sujeira espalhada diariamente por toda a casa.

A cozinha é o principal local de encontro de todos os tipos de "desastres naturais" para qualquer dona de casa. Portanto, é aconselhável dividi-lo em várias zonas, equipando cada uma com tudo o necessário.

• Zona de estoque. Alimentos, mantimentos e uma geladeira serão armazenados aqui.
• Área de armazenamento (espaço para armazenamento de louças e utensílios).
• Área de lavagem (você precisa de um local para detergentes, secadores de louça, lava-louças, lixeiras).
• Zona de treinamento. Aqui você encontrará uma mesa de corte, temperos, temperos, utensílios de cozinha (batedeiras, liquidificadores e outros auxiliares na preparação do prato para cozinhar).
• Área de cozinha Um canto para tudo que cozinha, sobe e assa (fogão, forno, microondas, máquina de pão, cafeteira, fogão lento, etc.).

Se você equipar adequadamente pelo menos essas duas salas, o hábito de colocar tudo no lugar será muito mais fácil de desenvolver. E no final, a casa ficará muito mais limpa! Bem, para que uma mulher não gaste esforços desnecessários durante o cozimento, é importante organizar tudo isso corretamente. Em seguida, o número de quilômetros que a dona de casa envolve por dia entre o fogão, a mesa, a geladeira e a pia será reduzido significativamente. Bottom line - haverá mais força e tempo para algo mais importante.

Planejamento e autocontrole

A conformidade com este item do sistema "Fly Lady" ajudará a evitar o caos e a confusão. Sabendo exatamente o que precisa ser feito hoje e em uma semana, fornecendo um relatório diário sobre as tarefas concluídas, qualquer dona de casa conduzirá a família de maneira mais eficiente, clara e mais importante - com calma. Para um planejamento adequado, você precisará de um pouco de "burocracia".

Diário de família. Este é um caderno ou álbum em que todas as informações relevantes para a família estão incluídas:

• aniversários;
• férias em família;
• telefones de todas as famílias;
• outros contatos importantes (professores, médicos, encanadores, cosmetologista etc.);
• agenda de eventos importantes para a família (chegada da avó, férias, férias, competição infantil, visita ao pediatra, viagem de negócios do marido);
• uma programação de todos os eventos nos quais participar (festas matinais, festas corporativas, férias com amigos);
• visitas domiciliares importantes (dentista, psicólogo, cabeleireiro, veterinário, lavagem a seco);
• outras informações importantes (por exemplo, o regime do dia em que o bebê ou uma lista de suas reações alérgicas - para a babá).

Log de auditoria. Nele, uma mulher escreve tudo o que precisa fazer:

• tarefas diárias permanentes de manhã, tarde e noite (rotinas, rituais);
• um plano de tarefas, reuniões, chamadas para todos os dias, durante uma semana, durante um mês (além de rotinas);
• menu para amanhã.

Dica

Ao fazer compras, leve com você a lista exata do que você precisa comprar. Então nada supérfluo aparecerá na cesta, enquanto algo importante não será esquecido.

Nas rotinas do diário de auditoria e outros assuntos atuais são assinados separadamente, é mais fácil navegá-los. É importante desenvolver o hábito de nunca assumir a próxima tarefa até que a anterior seja concluída. Então, em uma revista assim fará sentido.

Regras para trabalho faseado

A implementação de qualquer trabalho em larga escala é importante para dividir em partes pequenas (etapas) e alocar um certo tempo para elas.Portanto, a limpeza precisa ser dividida em semanal (demora apenas uma hora) e a limpeza em cada zona separadamente (também é dividida em partes, cada uma é realizada por não mais que 15 minutos). Tudo isso deve ser combinado com rotinas diárias. É importante lembrar aqui que a fase é a principal coisa no caminho para o sucesso. Tentativas de refazer tudo de uma vez levam a uma fadiga severa, bem como ao desejo de parar.

Portanto, os casos de rotina de acordo com o sistema "Fly Lady" são divididos da seguinte forma:

• rotinas de manhã, tarde e noite;
• Trabalho diário em zonas (quando a ordem em uma sala específica ou parte dela é totalmente solicitada) - 15 minutos para cada zona;
• limpeza diária "no andar de cima";
• limpeza semanal de toda a casa uma vez por semana (geralmente cosmética, porque o geral acontece quando se trabalha em áreas).

Nesse caso, as regras importantes para a realização de todas as tarefas domésticas no sistema Fly Lady são as seguintes.

• Fazendo apenas uma coisa de cada vez. Tentativas de fazer algo ao mesmo tempo não funcionarão.
• Sempre traga a rotina iniciada até o fim (lavando a louça, coloque-a no armário, preparando a comida, remova-a sobre a mesa).
• Sempre coloque tudo o que foi tirado em seu lugar.
• Acompanhe os "pontos quentes" (lugares onde o lixo pequeno se acumula constantemente: uma mesa de cabeceira no corredor, uma mesa da cozinha, a mesa de uma criança etc.).
• Jogue fora pelo menos 27 itens desnecessários diariamente (nunca coloque coisas no meio do lixo).
• Faça uma lista de tarefas de forma que não restem grandes coisas para o fim de semana, como uma lavagem geral.
• Certifique-se de alocar tempo para si mesmo: para procedimentos cosméticos, relaxamento, atividades favoritas, filmes, livros.

Dica

Espalhe a lavagem, bem como trabalhe em áreas, um pouco todos os dias. Então, no fim de semana, é possível liberar tempo para a família. Você pode ir ao parque, cinema, visitar, assar uma torta, passar tempo brincando com crianças, convidar amigos.

A seguir, são exemplos de regras para a implementação de cada um desses tipos de trabalho.

Uma lista de amostra de rotinas matinais:

• arrumar uma cama;
• coloque-se em ordem;
• lavar a pia (no sistema “Fly Lady”, com sua pureza, começa o caminho para a limpeza de toda a casa);
• limpe em uma das zonas.

Uma lista de exemplo de rotinas noturnas:

• preparar a casa para a manhã (remover coisas e lixo "no andar de cima");
• faça um menu;
• roupas de ferro pela manhã;
• lavar as coisas (ou ativar o modo adiado);
• Reserve pelo menos 40 minutos para si mesmo.

Regras de limpeza semanal:

• vácuo no centro (todos os cantos são limpos ao trabalhar em áreas);
• limpe a poeira;
• lavar o chão da cozinha, banheiro, corredor;
• lavar espelhos e portas de vidro;
• se livrar do lixo;
• retire todo o lixo;
• mudar de roupa de cama.

Regras para limpeza em áreas:

• para começar, complete a limpeza diária no andar de cima;
• trabalhe na zona por não mais que 15 minutos (você pode definir um temporizador);
• Não se distraia com nada, trabalhando em ritmo acelerado;
• limpe apenas uma prateleira, uma gaveta, um canto de cada vez;
• Não remova mais itens de uma prateleira ou gaveta que possam ser desmontados no tempo previsto.

Dica

Qualquer empresa é sempre melhor argumentada com uma atitude positiva. Portanto, tente sorrir com mais frequência, para apreciar insignificâncias. Quando você sorri, o cérebro recebe um sinal de que está tudo bem. Depressão com esta abordagem certamente não ameaça.

O principal é se amar

Assim, depois de estudar o sistema Fly Lady e começar a segui-lo, a anfitriã receberá o que qualquer mulher aspira. Ela estará menos cansada, o que significa que ficará mais enérgica. Ele terá um plano de ação claro que ajudará a reduzir a ansiedade e o estresse. Ela aprenderá a encontrar tempo para visitar uma esteticista, instrutora de fitness, cabeleireira, para fazer compras. Ou seja, tudo aquilo sem o qual uma mulher começa a se sentir esquecida, abandonada, levada a um armário escuro de uma rotina sem fim. Uma mulher se tornará mais positiva, bem cuidada, alegre. Ela vai cuidar de si mesma, aprender a dedicar tempo aos membros da família, amar e cuidar de si mesma.E todos os conhecidos, parentes, amigos só ficarão surpresos: quando ela consegue fazer tudo, ao mesmo tempo em que consegue parecer ótima e se sentir! Não é sobre filhos e maridos que sonham com mãe e esposa?

Sim, “Fly Lady” é uma doutrina inteira, você precisa compreendê-la por meses, acostumar a si e à sua família a certas mudanças também. Mas a maneira mais certa de arruinar qualquer negócio é tentar compreender a imensidão de uma só vez. "Fly Lady" ensinará uma mulher a gradualmente, imperceptivelmente, andar pequenos passos em pequenos passos e fazer grandes coisas.