Como escolher um travesseiro ortopédico para um sono saudável?

Problemas de saúde, dores nas costas, osteocondrose fazem com que muitas pessoas procurem diferentes métodos de tratamento e medicamentos milagrosos, embora um travesseiro ortopédico para dormir possa resolver todos os problemas. Surge a pergunta: por que nossas bisavós colocavam estruturas altas de penas sob a cabeça - e não faziam mal? Provavelmente, o motivo é que, antes que todas as pessoas se mudassem muito, se envolvessem em trabalho físico. Essa ginástica natural por dia corrigia todos os distúrbios da coluna vertebral. A automação dos locais de trabalho, elevadores e carros pessoais torna as pessoas inativas; vários tipos de travesseiros ortopédicos são produzidos para ajudar a coluna vertebral.

O que são almofadas ortopédicas

Existem muitas almofadas ortopédicas nas lojas, mas nem todos os modelos têm um nome que corresponde ao seu efeito na coluna vertebral. Os fabricantes perceberam o interesse do comprador no novo produto e decidiram mudar a forma dos produtos cheios de cotão ou costurar em um inverno sintético. Essas almofadas não têm nenhum efeito benéfico, mas graças à palavra mágica "ortopédica" elas são vendidas muito bem.

Apenas algumas cargas podem dar à cabeça uma posição adequada durante o sono:

• casca de trigo sarraceno;
• látex;
• gel;
• espuma de memória.

Os clientes gostaram especialmente da primeira opção. A casca é distribuída uniformemente por todo o volume, não se desvia para um canto e mantém a cabeça na posição desejada.

O látex não é um composto químico, mas um material natural obtido do processamento da borracha. Os produtos são elásticos e bem ventilados. Ao contrário dos modelos com enchimento de trigo sarraceno, os insetos não podem viver em um travesseiro.

Às vezes, um gel é usado como enchimento, o que não apenas ajuda a ocupar a posição correta, mas também esfria o corpo aquecido, tem um efeito de massagem.

A estrutura do corpo é diferente para todos, mas os cientistas resolveram esse problema. Eles criaram um modelo preenchido com espuma especial. Quando você vai dormir, sob a influência do calor, o material fica mais denso e um recesso permanece no travesseiro, seguindo exatamente os contornos da cabeça e do pescoço. Nesta base, outro produto foi criado - um travesseiro para o ronco. Não permite que uma pessoa se transforme em uma posição em que a respiração é difícil e sons desagradáveis ​​são ouvidos na garganta.

Existem muitos desenvolvimentos: os fabricantes levam em consideração todas as situações que possam surgir. Durante o sono, os músculos da cabeça e do pescoço devem estar relaxados, mas isso nem sempre é possível se a pessoa não tiver onde mentir ou se tiver problemas na coluna.

Na venda, você pode encontrar os seguintes produtos:

• um travesseiro para o pescoço (para facilitar o sono de uma pessoa em um avião ou assento de carro);
• um modelo com um entalhe no ombro proporcionará um sono tranquilo com osteocondrose;
• um produto médico com eixo de manivela se adapta ao formato irregular da coluna cervical.

Quais modelos são da mais alta qualidade

Não é fácil fazer um bom travesseiro ortopédico; são necessários especialistas competentes e equipamentos modernos. Um pequeno artel que produz mercadorias em um apartamento alugado ou em uma garagem não pode produzir mercadorias de alta qualidade. Os produtos de empresas conhecidas são mais caros, mas sua coluna estará protegida com segurança.

Os fabricantes mereciam boas críticas:

• Trives
• Vegas
• Viva;
• Vefer;
• Cama;
• Cônsul;
• Ascona;

Os preços dos produtos de empresas que produzem os melhores travesseiros ortopédicos não precisam assustar a abundância de zeros.Se você quiser comprar uma opção econômica, preste atenção à Trives, seus produtos podem ser encontrados a partir de 500 rublos. Se você deseja comprar um produto de luxo caro - escolha Consul ou Bedding. O preço de seus produtos pode chegar a 7.000 rublos ou mais, mas alguns de seus modelos possuem recursos adicionais, como a capacidade de adormecer com a sua melodia favorita.

O desenvolvedor da marca Ascona foi V.I.Dikul, mundialmente famoso. Ele próprio sofreu uma lesão na coluna vertebral, criou um sistema para restaurar o sistema motor e recebeu o título de acadêmico. Todas as sutilezas do trabalho cervical eram conhecidas por ele e eram usadas no projeto de aparelhos ortopédicos.

Como escolher um travesseiro ortopédico

Você já decidiu com qual enchimento precisará comprar um travesseiro, mas o comércio oferece centenas de modelos diferentes. Qual é o melhor para o sono normal, como não cometer um erro com a escolha? Por um tempo, esqueça o preço e o design e determine os produtos necessários de acordo com 4 sinais principais:

1. altura
2. tamanhos
3. rigidez;
4. formulário.

A altura correta depende da sua posição de dormir favorita. O maior - para quem gosta de dormir de lado, não inferior a 14 cm. Para uma pose nas costas, veja modelos de 10 cm, no estômago - 6 cm e acima. Você também precisa considerar que uma pessoa de ombros largos precisa de mais altura e, com um colchão macio, precisa escolher um travesseiro abaixo. Que todas essas condições não o assuste, não é necessário fazer cálculos complexos - quando você se deitar, o próprio corpo lhe dirá. Se a cabeça estiver levantada, o queixo está próximo ao peito - o modelo é muito alto. Quando você não consegue fazer uma pose confortável, há um desejo de colocar a mão embaixo da cabeça - você escolheu uma opção muito baixa.

Dica

O recurso purityis.decorexpro.com/pt/ recomenda que aqueles que gostam de dormir de lado medam a distância da base do pescoço até o tubérculo grande do úmero. Sobre esta altura deve haver um travesseiro ortopédico para dormir.

O comprimento e a largura são importantes apenas para aqueles que dormem inquietos, constantemente jogando e girando. Veja que o modelo não é muito estreito e a cabeça não rola no colchão. O tamanho mais comum é 50x70 cm, mas você pode escolher de acordo com o seu gosto e a largura da cama. O mesmo vale para a forma. Qualquer pessoa que tenha uma posição amada no estômago deve escolher um travesseiro sem rolos e, se você estiver deitado de costas ou de lado, leve-o com rolos.

O resto depende do seu gosto, os modelos são:

• oval;
• quadrado;
• retangular;
• rodada.

A rigidez também depende da postura. O travesseiro mais macio necessário é dormir de bruços. Para se posicionar nas costas, você precisa de um modelo um pouco mais rígido e do lado - o mais difícil.

Você encontrou vários travesseiros para se adequar às suas condições? Agora você pode avaliar a cor, design, custo e escolher a melhor opção.

Almofadas para crianças

É muito importante equipar corretamente o berço de uma criança para que sua coluna se forme corretamente desde os primeiros dias. É aconselhável consultar um pediatra ou ortopedista pediátrico que aconselhará o modelo correto de acordo com a estrutura do corpo do bebê. Os recém-nascidos têm as costas planas, não precisam levantar a cabeça durante o sono. Os bebês precisam de um travesseiro apenas por razões médicas, seguindo estritamente as instruções do médico.

Até 2 anos, a criança pode dormir apenas em um travesseiro baixo e inclinado. Muitas vezes, os pediatras recomendam a escolha de modelos com enchimento, mas esse material pode causar alergia em um bebê. Não esqueça que todas as roupas de cama para bebês devem ser bem ventiladas e resistir a lavagens frequentes. Não coloque travesseiros no mercado, compre apenas produtos de empresas especializadas: eles sabem quais requisitos são impostos à roupa de cama infantil.

Ao comprar um travesseiro para uma criança, você não pode prestar atenção à durabilidade dos materiais. As crianças crescem rapidamente, após 2-3 anos precisarão de outro modelo. Algumas empresas entendem os problemas dos pais e produzem linhas inteiras de travesseiros de bebê para diferentes idades.Se uma criança tiver algum problema de saúde, especialmente aqueles relacionados aos ossos e ao sistema nervoso, consulte um especialista e descubra em que seu bebê deve dormir.

Vantagens e desvantagens de diferentes modelos

A forma correta da coluna cervical é muito importante para todos os órgãos e sistemas. Através deste segmento, o cérebro envia impulsos nervosos que controlam todas as funções do corpo. Os vasos sangüíneos ou as fibras da medula espinhal não conseguem realizar totalmente seu trabalho, e a pessoa começa a ficar doente. Durante o dia, os músculos mantêm a posição correta da cabeça, mas à noite eles relaxam e o formato da coluna vertebral pode ser perturbado. A principal vantagem de todas as almofadas ortopédicas é que elas impedem que a cabeça e o pescoço tomem a posição errada durante o sono.

Se a almofada ortopédica para dormir estiver cheia de pele de trigo sarraceno, uma casca afiada serve como uma espécie de massageador de pontos. Uma pessoa não percebe pequenas injeções, mas isso melhora o suprimento de pele com sangue, alivia a tensão do sistema nervoso. Nas críticas negativas, há queixas de farfalhar desagradável da casca. Alguns consumidores estão descontentes que o travesseiro seja pesado, mas para um item que não precisa ser constantemente movido de um lugar para outro, o peso não importa muito.

As cargas de látex e espuma mantêm boa elasticidade, sua vida útil é superior a 5 anos. Para o efeito de massagem, modelos com pequenos tubérculos na superfície são produzidos. Uma das desvantagens desses produtos é o preço alto, mas a maioria dos compradores está descontente com o odor desagradável. Se o seu olfato for desconfortável, você precisará arejar a compra por 2 a 3 semanas e só então começar a usá-la.

Queixas comuns sobre todos os travesseiros ortopédicos - sua alta rigidez. Estamos todos acostumados a cotão macio ou invernizador sintético, depois que uma superfície elástica útil nos primeiros dias parece pedra. Demora cerca de uma semana para se adaptar a novas sensações. Durante esse período, você entenderá que a cabeça não deve afundar em material super macio, ela precisa de suporte.

Um dia inteiro, uma pessoa luta com seus próprios músculos: ela quer manter o tronco reto, e nós nos esforçamos para inclinar documentos ou um teclado de computador, moendo de um lado. À noite, não há suporte para a coluna cervical, o corpo todo fica relaxado e a cabeça se inclina para frente, depois se inclina para trás e depois se vira para um lado. Tenha piedade de sua coluna, pois isso deve atendê-lo a uma idade muito avançada. Agora você sabe como escolher o travesseiro ortopédico certo. Equipe bem um local para dormir e manterá uma boa postura por muito tempo.