Koľko si môžete skladovať čerstvo vylisovanú šťavu v chladničke hodiny a minúty

Je možné uchovávať čerstvo vylisovanú šťavu v chladničke alebo je to výrobok určený na okamžitú konzumáciu? Fresh je multi-zdravý nápoj, ktorý si vyžaduje osobitný prístup pri skladovaní aj pri používaní.

Môže sa čerstvá šťava skladovať a na ako dlho

Čerstvé má krátku trvanlivosť, preto sa nápoje s konzervačnými prísadami predávajú v obchodoch alebo by sa takýto výrobok mal konzumovať do 24 hodín. Odborníci na výživu neodporúčajú uchovávať čerstvé džúsy vôbec.

tajomstvo
Čím viac cukrov v ovocí alebo zelenine, tým rýchlejšie začne čerstvá šťava z nej kvasiť. A naopak, čím viac vitamínu C je prírodný konzervačný prostriedok, tým dlhšie bude nápoj trvať.

Doma je ľahké získať chutnú a zdravú sviežosť, ale nezabudnite, že obstaranie tohto produktu do budúcnosti je nemožné. Kvapalinu buď uvarte a doplňte rôznymi prísadami, potom na zimu zalievajte poháre alebo ihneď použite.

Zvyčajne sa odporúča piť akúkoľvek šťavu 10 až 30 minút po odstreďovaní. Jedinou výnimkou je šťava z červenej repy: bude zdravšia, ak sa po stlačení vylúhuje 3 hodiny.

Tipy na skladovanie rôznych ovocných, zeleninových a bobuľových štiav

Akákoľvek šťava z čerstvého ovocia, bobúľ alebo zeleniny by sa mala naliať do sklenených alebo keramických nádob. V extrémnych prípadoch je tiež vhodná sterilizovaná plastová fľaša. Nezabudnite nádobu dôkladne uzavrieť vekom: čím menší je kontakt so vzduchom, tým je oxidácia pomalšia.

Odporúčanie od purityis.decorexpro.com/sk/: ak nemôžete piť čerstvo vylisovanú šťavu v čistej forme, potom na jej základe rozšľahajte kokteil, zmiešajte niekoľko druhov ovocia, pridajte cukor a škoricu.

Všeobecné pravidlo
Čerstvo vylisovaná šťava sa uchováva v chladničke maximálne 24 hodín. Pri izbovej teplote sa čerstvá zelenina rýchlo kazí, potom ovocie.

Niekoľko tipov na ukladanie populárnych druhov čerstvých potravín:

Z ovocných štiav sa jablková šťava s najväčšou pravdepodobnosťou zhoršuje: začína stmavnúť v dôsledku reakcie so vzduchom, ako čerstvé ovocie. Na spomalenie tohto procesu sa čerstvá citrónová šťava pridáva k čerstvým. Táto zložka predĺži trvanlivosť jablčnej šťavy až na 1 deň.
Pomarančová šťava a iné citrusové výlisky sa skladujú až 2 dni, čo je pomerne dlhá doba. Ale nezabudnite vložiť fľašu do chladničky. Mimochodom, pitie studenej šťavy je oveľa krajšie.
Citrónová šťava - líder v obsahu vitamínu C, môže stáť na dverách chladničky 3 dni. Ďalším „dlho hrajúcim“ čerstvým ovocím je ananás.
Sladká marhuľová šťava sa veľmi rýchlo zhoršuje, nechajte ju v chladničke maximálne 3 hodiny.
Čerstvé z kiwi je lepšie riediť vodou v pomere 1: 1, pretože je príliš bohaté na kyseliny.
Mrkvová šťava sa lepšie vstrebáva, ak ju pijete okamžite po odstreďovaní (maximálne po 20 - 30 minútach) a tiež sa kombinuje s niečím mastným: rastlinným olejom, smotanou alebo kyslou smotanou. Faktom je, že karotén potrebuje kombináciu s tukmi, aby v tele syntetizoval vitamín A. A čerstvá mrkva sa práve pije práve vďaka tejto zložke: podporuje orgány videnia, tón pleti.
Čerstvá šťava z kapusty, ktorá sa považuje za liečivú, sa mimo chladničky vôbec neskladuje.
Šťavu z červenej repy držte 2-3 hodiny na chladnom mieste a potom vypite. Získate tak viac výhod. Maximálna doba použiteľnosti elixíru zeleniny je 2 dni.
Paradajková šťava sa odporúča naliať do sklenenej fľaše a vypiť 18 hodín.
Bobule šťavy sa začnú rýchlo potulovať, oplatí sa ich vypiť v prvej polovici dňa.
Ovocie a zelenina sa skladujú najviac 24 hodín, aj keď sa použili citrusové plody.

rada
Kvôli množstvu kyselín v zložení mnohí odborníci na výživu odporúčajú riedenie čerstvej šťavy vodou.Keď jeme ovocie, percento kyselín v buničine je menšie. Odporúčaná denná dávka pre dospelého nepresahuje 1 - 2 poháre. Vypite čerstvé šťavy čistou vodou alebo vypláchnite ústa, pretože negatívne ovplyvňujú zubnú sklovinu.

Skladovateľnosť čerstvo vylisovanej šťavy sa môže s chladničkou mierne predĺžiť. A ak máte radi užitočné smoothies, skúste naliať čerstvé na ľadové formy a pridajte ovocný ľad do koktailov na pár mesiacov.