วิธีการเลือกหมอนกระดูกเพื่อการนอนหลับที่ดี?

สุขภาพไม่ดีปวดหลัง osteochondrosis ทำให้หลายคนมองหาวิธีการรักษาและยาที่น่าอัศจรรย์แม้ว่าหมอนกระดูกหนึ่งใบสำหรับการนอนหลับสามารถแก้ปัญหาได้ทั้งหมด คำถามที่เกิดขึ้น: เหตุใดคุณยายผู้ยิ่งใหญ่ของเราจึงวางโครงสร้างขนนกไว้ในหัวของพวกเขา - และพวกเขาก็ไม่ทำอันตราย? อาจเป็นเพราะเหตุผลที่ว่าก่อนที่ทุกคนจะย้ายมากมีส่วนร่วมในการใช้แรงงานทางกายภาพ ยิมนาสติกแบบธรรมชาตินี้ต่อวันสามารถแก้ไขความผิดปกติทั้งหมดในกระดูกสันหลัง ระบบอัตโนมัติของสถานที่ทำงานลิฟท์รถยนต์ส่วนตัวทำให้ผู้คนไม่ได้ใช้งานหมอนกระดูกประเภทต่าง ๆ ถูกผลิตขึ้นเพื่อช่วยในกระดูกสันหลัง

หมอนกระดูกคืออะไร

มีหมอนกระดูกหลายแห่งในร้านค้า แต่ไม่ใช่ทุกรุ่นมีชื่อที่ตรงกับผลกระทบต่อกระดูกสันหลัง ผู้ผลิตสังเกตเห็นความสนใจของผู้ซื้อในผลิตภัณฑ์ใหม่และตัดสินใจที่จะเปลี่ยนรูปร่างของผลิตภัณฑ์ที่เต็มไปด้วยปุยหรือเย็บในฤดูหนาวสังเคราะห์ หมอนดังกล่าวไม่มีผลประโยชน์ใด ๆ แต่ต้องขอบคุณคำวิเศษ "ออร์โทพีดิกส์" ที่ขายดีมาก

ฟิลเลอร์เพียงไม่กี่ตัวเท่านั้นที่สามารถให้ศีรษะอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมระหว่างการนอนหลับ:

• เปลือกบัควีท;
• น้ำยาง;
• เจล;
• โฟมหน่วยความจำ

ลูกค้าชอบตัวเลือกแรกโดยเฉพาะ เปลือกมีการกระจายอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งเล่มไม่หลงทางในมุมหนึ่งและถือหัวไว้ในตำแหน่งที่ต้องการ

น้ำยางไม่ใช่ส่วนผสมทางเคมี แต่เป็นวัสดุธรรมชาติที่ได้จากกระบวนการแปรรูปยาง ผลิตภัณฑ์ที่มีความยืดหยุ่นระบายอากาศได้ดี แมลงไม่สามารถอาศัยอยู่ในหมอนได้ซึ่งแตกต่างจากรุ่นที่มีไส้บัควีท

บางครั้งมีการใช้เจลเป็นฟิลเลอร์ซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง แต่ยังช่วยให้ร่างกายที่ร้อนขึ้นเย็นลงด้วย

โครงสร้างร่างกายนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน แต่นักวิทยาศาสตร์ได้แก้ไขปัญหานี้แล้ว พวกเขาสร้างแบบจำลองที่เต็มไปด้วยโฟมพิเศษ เมื่อคุณเข้านอนภายใต้อิทธิพลของความร้อนวัสดุจะกลายเป็นทึบและย่อมุมยังคงอยู่บนหมอนตรงตามรูปทรงของศีรษะและคอ บนพื้นฐานนี้ผลิตภัณฑ์อื่นถูกสร้างขึ้น - หมอนสำหรับนอนกรน มันไม่อนุญาตให้บุคคลที่จะเข้าสู่ตำแหน่งที่หายใจยากและได้ยินเสียงที่ไม่พึงประสงค์จากลำคอ

มีการพัฒนามากมายผู้ผลิตคำนึงถึงทุกสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้น ในระหว่างการนอนหลับกล้ามเนื้อของศีรษะและคอควรผ่อนคลาย แต่ไม่สามารถทำได้หากบุคคลนั้นไม่มีที่จะนอนหรือมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง

ลดราคาคุณสามารถค้นหาผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• หมอนสำหรับคอ (เพื่อให้สะดวกสบายสำหรับคนที่จะนอนบนเครื่องบินหรือที่นั่งในรถ);
• แบบจำลองที่มีบากสำหรับไหล่จะช่วยให้นอนหลับอย่างสงบด้วย osteochondrosis
• ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ที่มีเพลาข้อเหวี่ยงปรับให้เข้ากับรูปร่างที่ผิดปกติของกระดูกสันหลังส่วนคอ

รุ่นใดมีคุณภาพสูงสุด

มันไม่ง่ายที่จะทำหมอนกระดูกที่ดีต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญและอุปกรณ์ที่ทันสมัย Artel ขนาดเล็กที่ผลิตสินค้าในอพาร์ทเมนต์ให้เช่าหรือในโรงรถไม่สามารถผลิตสินค้าคุณภาพสูงได้ ผลิตภัณฑ์ของ บริษัท ที่รู้จักกันดีมีราคาแพงกว่า แต่กระดูกสันหลังของคุณจะได้รับการคุ้มครอง

ผู้ผลิตสมควรได้รับความคิดเห็นที่ดี:

• Trives;
• สเวกัส;
• Viva;
• Vefer;
• เตียง;
• กงสุล;
• "โคนา";

ราคาสำหรับผลิตภัณฑ์ของ บริษัท ที่ผลิตหมอนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกไม่จำเป็นต้องตกใจกับความอุดมสมบูรณ์ของศูนย์หากคุณต้องการซื้อตัวเลือกที่ประหยัดให้ความสนใจกับ Trives ผลิตภัณฑ์ของพวกเขาสามารถพบได้จาก 500 rubles หากคุณต้องการซื้อสินค้าหรูหราราคาแพงให้เลือกกงสุลหรือฐานนอน ราคาผลิตภัณฑ์ของพวกเขาสามารถเข้าถึง 7,000 รูเบิลหรือมากกว่า แต่บางรุ่นมีคุณสมบัติเพิ่มเติมเช่นความสามารถในการนอนหลับไปกับทำนองเพลงที่คุณชื่นชอบ

ผู้พัฒนาแบรนด์ Ascona คือ V.I.Dikul ซึ่งมีชื่อเสียงระดับโลก ตัวเขาเองได้รับบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังสร้างระบบสำหรับการซ่อมแซมระบบมอเตอร์และได้รับตำแหน่งนักวิชาการ รายละเอียดปลีกย่อยของงานปากมดลูกทั้งหมดเป็นที่รู้จักกันดีในตัวเขาและถูกนำมาใช้ในการออกแบบเครื่องใช้เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก

วิธีการเลือกหมอนกระดูก

คุณได้ตัดสินใจแล้วว่าฟิลเลอร์ตัวไหนที่คุณต้องซื้อหมอน แต่การค้านั้นมีหลายร้อยแบบ ไหนดีกว่าสำหรับการนอนหลับปกติวิธีที่จะไม่ทำผิดพลาดกับทางเลือก? ในขณะที่ลืมเกี่ยวกับราคาและการออกแบบและตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นตามสัญญาณหลัก 4:

1. ความสูง;
2. ขนาด;
3. ตึง;
4. ฟอร์ม

ความสูงที่ถูกต้องขึ้นอยู่กับตำแหน่งการนอนที่คุณชื่นชอบ ที่ใหญ่ที่สุด - สำหรับผู้ที่ชอบนอนตะแคงไม่ต่ำกว่า 14 ซม. สำหรับท่าที่ด้านหลังให้ดูโมเดลจาก 10 ซม. ที่ท้อง - 6 ซม. ขึ้นไป คุณต้องพิจารณาด้วยว่าคนที่ไหล่กว้างต้องการความสูงมากกว่าและด้วยที่นอนนุ่ม ๆ คุณต้องเลือกหมอนด้านล่าง ปล่อยให้เงื่อนไขทั้งหมดเหล่านี้ไม่ทำให้คุณหวาดกลัวไม่จำเป็นต้องทำการคำนวณที่ซับซ้อน - เมื่อคุณนอนลงร่างกายของคุณจะบอกคุณ หากยกศีรษะขึ้นคางอยู่ใกล้กับหน้าอก - นางแบบสูงเกินไป เมื่อคุณไม่สามารถโพสท่าสบาย ๆ ได้มีความปรารถนาที่จะเอามือวางไว้ใต้หัวของคุณเพราะคุณได้เลือกตัวเลือกที่ต่ำเกินไป

สภา

purityis.decorexpro.com/th/ ทรัพยากรแนะนำว่าคนที่ชอบนอนตะแคงควรวัดระยะห่างจากฐานของคอถึงตุ่มใหญ่ของกระดูกต้นแขน เกี่ยวกับความสูงนี้ควรเป็นหมอนกระดูกสำหรับการนอนหลับ

ความยาวและความกว้างมีความสำคัญสำหรับผู้ที่นอนหลับไม่สบายอย่างต่อเนื่องพลิกและพลิก ดูว่าแบบจำลองนั้นไม่แคบเกินไปและหัวจะไม่ม้วนบนที่นอน ขนาดที่พบบ่อยที่สุดคือ 50x70 ซม. แต่คุณสามารถเลือกได้ตามรสนิยมและความกว้างของเตียง เช่นเดียวกันสำหรับแบบฟอร์ม ทุกคนที่มีตำแหน่งที่รักในท้องของพวกเขาควรเลือกหมอนที่ไม่มีลูกกลิ้งและถ้าคุณกำลังนอนหงายหรือด้านข้างของคุณเอามันไปกับลูกกลิ้ง

ส่วนที่เหลือขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณรุ่นคือ:

• รูปไข่;
• ตาราง;
• สี่เหลี่ยม;
• รอบ

ความแข็งยังขึ้นอยู่กับท่าทาง หมอนที่นุ่มที่สุดที่คุณต้องการคือนอนบนท้องของคุณ ในการวางตำแหน่งตัวเองที่ด้านหลังคุณจะต้องมีโมเดลที่แกร่งขึ้นเล็กน้อยและด้านข้าง - ที่ยากที่สุด

คุณพบหมอนหลายใบที่เหมาะกับสภาพของคุณหรือไม่? ตอนนี้คุณสามารถประเมินสีการออกแบบต้นทุนและเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุด

หมอนสำหรับเด็ก

มันสำคัญมากที่จะต้องติดตั้งท่าจอดเรือของเด็กอย่างถูกต้องเพื่อที่กระดูกสันหลังของเขาจะเกิดขึ้นอย่างถูกต้องตั้งแต่วันแรก ขอแนะนำให้ปรึกษากับกุมารแพทย์หรือผู้ชำนาญศัลยกรรมกระดูกในเด็กซึ่งจะแนะนำแบบจำลองที่ถูกต้องตามโครงสร้างของร่างกายของทารก ทารกแรกเกิดมีหลังแบนพวกเขาไม่จำเป็นต้องยกศีรษะขึ้นระหว่างการนอนหลับ ทารกต้องการหมอนเพื่อเหตุผลทางการแพทย์เท่านั้นโดยปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด

เด็กอายุไม่เกิน 2 ปีสามารถนอนบนหมอนที่มีความเอียงต่ำได้ บ่อยครั้งที่กุมารแพทย์แนะนำให้เลือกแบบที่มีการอุดฟันลง แต่วัสดุนี้อาจทำให้เกิดการแพ้ในเด็กได้ อย่าลืมว่าชุดเครื่องนอนสำหรับเด็กควรมีการระบายอากาศที่ดีและสามารถซักได้บ่อยครั้ง อย่าใช้หมอนในตลาดซื้อเฉพาะสินค้าของ บริษัท ที่เชี่ยวชาญ: พวกเขารู้ว่าข้อกำหนดอะไรบ้างที่บังคับใช้กับเตียงเด็ก

เมื่อซื้อหมอนสำหรับเด็กคุณไม่สามารถใส่ใจกับความทนทานของวัสดุ เด็กโตขึ้นอย่างรวดเร็วหลังจาก 2-3 ปีพวกเขาจะต้องมีรูปแบบอื่น บริษัท บางแห่งเข้าใจปัญหาของผู้ปกครองและผลิตหมอนสำหรับเด็กทุกวัยสำหรับทุกวัยหากเด็กมีปัญหาสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เกี่ยวข้องกับกระดูกและระบบประสาทให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและค้นหาสิ่งที่ลูกน้อยของคุณควรนอนหลับ

ข้อดีและข้อเสียของรุ่นต่าง ๆ

รูปแบบที่ถูกต้องของกระดูกสันหลังส่วนคอมีความสำคัญมากสำหรับอวัยวะและระบบทั้งหมด ผ่านส่วนนี้สมองจะส่งแรงกระตุ้นเส้นประสาทที่ควบคุมการทำงานทั้งหมดของร่างกาย เส้นเลือดตีบหรือเส้นใยของเส้นประสาทไขสันหลังไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่และบุคคลนั้นเริ่มป่วย ในระหว่างวันกล้ามเนื้อรักษาตำแหน่งที่ถูกต้องของหัว แต่ในเวลากลางคืนพวกเขาผ่อนคลายและรูปร่างของคอลัมน์กระดูกสันหลังอาจถูกรบกวน ข้อได้เปรียบหลักของหมอนออร์โธพีดิกส์ทั้งหมดคือป้องกันไม่ให้ศีรษะและคอผิดตำแหน่งระหว่างการนอนหลับ

หากหมอนกระดูกสำหรับการนอนหลับเต็มไปด้วยผิวบัควีทแกลบจะทำหน้าที่เป็นเครื่องนวดจุด คนไม่สังเกตเห็นการฉีดยาขนาดเล็ก แต่สิ่งนี้ช่วยเพิ่มปริมาณของผิวหนังด้วยเลือดช่วยลดความตึงเครียดจากระบบประสาท ในความคิดเห็นเชิงลบมีข้อร้องเรียนของแกลบขี้ริ้วขี้เหร่ ผู้บริโภคบางคนไม่พอใจที่หมอนหนัก แต่สำหรับสิ่งของที่ไม่จำเป็นต้องเคลื่อนย้ายอย่างต่อเนื่องจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งน้ำหนักไม่สำคัญเท่าไหร่

ฟิลเลอร์น้ำยางและโฟมรักษาความยืดหยุ่นที่ดีอายุการใช้งานเกิน 5 ปี สำหรับเอฟเฟกต์การนวดจะมีการสร้างแบบจำลองที่มี tubercles ขนาดเล็กบนพื้นผิว หนึ่งในข้อเสียของผลิตภัณฑ์เหล่านี้คือราคาสูง แต่ผู้ซื้อส่วนใหญ่ไม่พึงพอใจกับกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ หากรู้สึกไม่สบายตัวคุณจะต้องซื้ออากาศเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์และจากนั้นจึงเริ่มใช้งาน

ข้อร้องเรียนทั่วไปเกี่ยวกับหมอนกระดูกและข้อทั้งหมด - ความแข็งแกร่งสูง เราทุกคนเคยชินกับปุยนุ่ม ๆ หรือเครื่องสังเคราะห์ฤดูหนาวหลังจากนั้นพื้นผิวที่มีประโยชน์ในวันแรกดูเหมือนจะเป็นหิน ใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ในการปรับตัวเข้ากับความรู้สึกใหม่ ในช่วงเวลานี้คุณจะเข้าใจว่าหัวไม่ควรจมลงในวัสดุที่อ่อนนุ่มมันต้องการการสนับสนุน

ตลอดทั้งวันคน ๆ หนึ่งกำลังดิ้นรนกับกล้ามเนื้อของตัวเอง: พวกเขาต้องการให้ลำตัวตรงและเราพยายามที่จะงอเอกสารหรือแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์บดที่ด้านหนึ่ง ในเวลากลางคืนไม่มีการรองรับกระดูกสันหลังส่วนคอทั้งร่างกายผ่อนคลายและหัวเอียงไปข้างหน้าจากนั้นเอนไปข้างหลังแล้วหันไปด้านใดด้านหนึ่ง มีความสงสารกระดูกสันหลังของคุณมันควรจะให้บริการคุณในวัยชรามาก ตอนนี้คุณรู้วิธีเลือกหมอนกระดูกและข้อที่เหมาะสมแล้ว เตรียมที่นอนและคุณจะรักษาท่าทางที่ดีเป็นเวลานาน