Paano pumili ng katigasan ng kutson at kung ano ang depende sa ito?

Kapag bumili ka ng isang bagong kama, kailangan mo ring i-update ang kutson, na kadalasang napakahirap pumili. Nagbibigay ang mga namimaligya ng isang grupo ng mga tip, sa gayon ay pagtaas ng presyo. Iyon ang dahilan kung bakit maraming mga tao ang nag-iisip na ang stiffer ng kutson, mas kapaki-pakinabang ito para sa gulugod. Gayunpaman, ito ay isang alamat na matagal nang humuhusay. Dapat mong maingat na pag-aralan ang isyu at alamin kung paano pipiliin ang katigasan ng kutson upang ito ay kapaki-pakinabang at maginhawa.

Una sa lahat, kailangan mong maging pamilyar sa pisyolohiya - makakatulong ito sa iyo na piliin ang tamang kutson. Ang gulugod ay hindi isang tuwid na linya, sa halip ay isang alon, kaya kung natutulog ka sa isang napakagandang kutson, ang iyong mga balikat at hips ay makakakuha ng buong pagkarga, dahil ang iyong likod ay hindi magagawang "matumba" sa kutson. Ang mga problema sa sirkulasyon ay maaari ring maganap, dahil ang isang matigas na ibabaw ay humahawak sa mga daluyan ng dugo.

Huwag isipin na kailangan mong bumili ng pinaka malambot na kutson. Ang diskarte na ito ay hindi wasto: ang pagtulog sa sobrang malambot na ibabaw ay humahantong sa ang katunayan na ang gulugod ay yumuko, na naglo-load ng mga kalamnan. Ang isa pang minus ay ang isang hindi tamang posisyon ng katawan ay pumipilit sa mga baga, na ginagawang mahirap ang paghinga.

Pamantayan sa pagpili

Ang pagpili ng tamang modelo ay hindi napakahirap, isinasaalang-alang ang lahat ng mga nuances. Bago gumawa ng pagbili, kailangan mong malaman tungkol sa mga sumusunod na pamantayan:

• edad
• bigat ng isang tao;
• kalusugan
• pamumuhay
• indibidwal na gawi.

Edad

Huwag pansinin ang pamantayan na ito, dahil napakahalaga nito. Kung nais mong mapanatili ang iyong kalusugan, dapat kang makinig sa mga rekomendasyon ng mga espesyalista.

• Napakakabata mga bata (mga bagong silang) dapat kang bumili ng pinaka mahigpit na kutson, dahil hindi pa sila nabuo ng gulugod. Tamang mga kutson na gawa sa hibla ng niyog.
• Kapag ang bata ay tatlong taong gulang, dapat baguhin ang kutson. Ang ibabaw ay dapat na daluyan ng tigas, dahil sa isang matatag na pagtulog ay mapapahamak na ito.
• Mga kabataan at kabataan sa ilalim ng 25 Ang isang orthopedic kutson ay angkop, na may isang average o bahagyang tumaas na paninigas. Kapansin-pansin na hanggang sa panahong ito na nangyayari ang pagbuo ng gulugod.
• Mula 25 hanggang 50 taong gulang hindi mo maaaring mailakip ang partikular na kahalagahan sa katigasan. Talagang ang anumang kutson na nababagay sa iyong personal na kagustuhan at sitwasyon sa pananalapi ay angkop sa iyo.
• Pagkatapos ng 50 taon pinakamahusay na huminto sa isang medium hard kutson. Ang sobrang higpit ay maaaring humantong sa mga problema sa mga intervertebral disc.

Timbang

Kung magpasya kang pumili ng kutson na perpekto lamang para sa iyo, kailangan mong bigyang pansin ang timbang, dahil ang kriteryang ito ay gumaganap ng malaking papel.

• Para sa mga taong tumitimbang ng hanggang sa 55 kilo, ang mga banayad na pagpipilian ay angkop. Sa base, maaaring kahit na walang mga bukal.
• Para sa mga taong may average na build - hanggang sa 90 kilograms - mas mahusay na mag-opt para sa mga modelo ng medium na tigas. Ang anumang pagpipilian na may isang independiyenteng yunit ng tagsibol ay gagawin.
• Kung ang timbang ay lumampas sa 90 kilograms, pagkatapos ay mas mahusay na pumili ng isang kutson na may pagtaas ng katigasan. Ang mga bukal ay dapat na palakasin, gawa sa napakakapal at siksik na kawad. Maaari mong isaalang-alang ang mga pagpipilian nang walang tagsibol, ngunit mula sa siksik at de-kalidad na mga materyales.

Katayuan sa kalusugan at pamumuhay

Ang item na ito ay dapat bigyan ng espesyal na pansin kung mayroon kang anumang mga problema sa kalusugan. Halimbawa, kung nababahala ka tungkol sa sakit sa mas mababang likod, pagkatapos ay dapat mong iwanan ang napakahirap na mga pagpipilian, dahil maaari lamang nilang palalain ang sitwasyon.Kung may mga problema sa itaas na bahagi ng gulugod, dapat na ang mattress ay dapat pa ring medyo mahigpit.

Tip

Inirerekomenda na masuri ka ng isang doktor upang malaman nang eksakto kung mayroon kang mga problema sa kalusugan. Ang ganitong isang karampatang diskarte ay tutulong sa iyo na gawing mas mahusay at mas komportable ang iyong buhay.

Ang mga taong namumuno ng isang aktibong pamumuhay, naglalaro ng sports at hindi umupo, mas mahusay na pumili ng isang matapang na kutson. At kung lumipat ka ng kaunti, bigyan ng kagustuhan ang mga malambot na modelo.

Bago ka bumili ng kutson, dapat mong isipin ang tungkol sa kung anong posisyon na madalas kang natutulog, dahil kailangan mong isaalang-alang ito. Halimbawa, kung mas gusto mong matulog sa iyong tiyan, kung gayon ang mga modelo ng maximum na higpit ay angkop sa iyo, at kung sa iyong panig, pagkatapos ay malambot. Ang katamtamang paninigas ay mainam para sa mga taong natutulog sa kanilang likuran.

Bilang ng mga tao

Mas mahirap piliin ang mahigpit na kutson kung ang dalawa ay natutulog sa parehong kama. Ang tanong na ito ay lumitaw lalo na nang masakit kapag ang dalawang tao ay may isang makabuluhang pagkakaiba sa timbang. Kung kumuha ka ng isang malambot na kutson, kung gayon ang isa ay magiging komportable, at ang isa ay hindi. Sa mahirap ito ay magiging pareho.

Dito, ang pinaka tamang desisyon ay ang bumili ng kutson, na may iba't ibang katigasan sa magkabilang panig. Madali itong matatagpuan sa mga dalubhasang tindahan. Ang ganitong solusyon ay magiging komportable para sa pareho, at hindi mo na kailangang maghanap para sa isang pagpipilian ng kompromiso, na sa huli ay hindi pa rin angkop sa lahat ng 100%.

Paano matukoy ang matibay na kutson

Kahit na alam mo na kung aling modelo ang pinakamainam na mabibili mo, maaari ka pa ring magkaroon ng isa pang katanungan - kung paano matukoy kung aling mga katigasan ang isang partikular na modelo. Inirerekomenda ng mga espesyalista ng kadalisayan ng dalisay.decorexpro.com na humingi ng tulong mula sa mga propesyonal. Ang bawat tindahan ay may mga tagapayo na sasagutin ang lahat ng iyong mga katanungan at makakatulong sa pagpipilian. Dito lamang, hindi lahat ng mga tagapayo ay may sapat na kaalaman. Sa kasong ito, kailangan mong malaman ito sa iyong sarili.

Ang mga malambot na kutson ay yumuko kahit na may light pressure. Bilang karagdagan, madalas silang may "memorya", iyon ay, pinapanatili nila ang form na iyon na nananatiling katawan ng natutulog. Mayroon silang mga hindi matibay na bukal sa disenyo. Sa mga tindahan, madalas kang makahanap ng mga springless models na puno ng natural na latex. Huwag kalimutan na ang pagpipiliang ito ay angkop lamang para sa mga kabataan na may mababang timbang.

Ang mga moder na malambot na modelo ay nagbibigay ng pantay na suporta para sa gulugod, at ang mga ito ay lubos na kaaya-aya sa pagtulog. Ang pagpipiliang ito ay perpekto para sa mga taong may average na kutis na walang mga problema sa kalusugan. Kadalasan, wala akong mga tulad na kutson sa disenyo ng mga bukal. Minsan maaaring may maliit na mga bloke na hindi masyadong matigas na bukal.

Ang mga kutson ng daluyan ng tigas ay napakapopular, karamihan sa kanila ay ginusto sa kanila. Ang nasabing mga modelo ay maaaring mapili ng parehong mga kabataan na ang gulugod ay nangangailangan ng isang malinaw na pag-aayos, at mga nasa edad na nasa edad. Ito ay nagkakahalaga na tandaan na sa kategoryang ito ang pagpipilian ay napakalaking, dahil mayroong mga modelo na may at walang mga bukal. Kadalasan mayroong mga pinagsamang pagpipilian - malambot na mga bloke na may mga mahirap. Para sa mga ito, ginagamit ang natural na latex at coconut coir.

Ang mga hard mattress ay hindi gaanong tanyag, tulad ng naniniwala na ang pagtulog sa kanila ay hindi partikular na maginhawa. Ngunit ito ay tiyak na tulad ng mga modelo na inirerekomenda para sa mga bata at kabataan, kaya na kapag bumubuo ng gulugod mayroong mahusay na suporta. Kadalasan, ang mga naturang modelo ay gawa sa coir ng niyog na may mga bloke ng tagsibol. Bihirang mayroon ding mga pagpipilian nang walang mga bukal, kung saan ang mga layer lamang ng coir at latex ang naroroon.

Ang mga napakahirap na kutson ay hindi hinihingi, dahil ang mga ito ay angkop lamang para sa mga bagong panganak at mga tao na ang timbang ay lumampas sa 100 kilo. Ang ganitong mga kutson ay ginawa eksklusibo ng coconut fiber. Ang mas makapal na mga layer na ginamit, mas mahirap ang kutson.

Kung binibigyang pansin mo ang lahat ng mga nuances, pagkatapos ay hindi ka magkakaroon ng mga problema sa kung anong uri ng katigasan upang pumili ng isang kutson. Gamit ang tamang diskarte, ang pamamahinga sa iyong kama ay magdadala sa iyo ng tunay na kasiyahan at mga benepisyo sa kalusugan.